
9 থাইল্যান্ডে দিন ওজন পরিচালনার পশ্চাদপসরণ প্যাকেজ
কো সামুই, সুরত থানি, থাইল্যান্ড
5.0
সেরা মূল্য গ্যারান্টি
প্যাকেজ শুরু হচ্ছে
$5,399
সঠিকটি বেছে নিতে সাহায্যের প্রয়োজন?
আপনার সুস্থতা অবকাশের জন্য প্যাকেজ?
আপনার কাছ থেকে এখনই চার্জ করা হবে না
বিনামূল্যে পরামর্শ বুক করুন
আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন
প্যাকেজ সম্পর্কে
আমাদের পরম ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামের জীবন-পরিবর্তনকারী সুবিধাগুলি আনলক করুন
কল্পনা করুন যে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্ষমতায়িত, আত্মবিশ্বাসী এবং আপনার দেহের নিয়ন্ত্রণ. আমাদের পরম ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামটি আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ. কিন্তু আমরা অবিশ্বাস্য সুবিধার মধ্যে ডুব দেওয়ার আগে, আসুন ওজন ব্যবস্থাপনার রূপান্তরকারী শক্তি সম্পর্কে কথা বল.
শারীরিক সুবিধ:
মানসিক এবং মানসিক সুবিধ:
তবে, আমরা জানি যে ওজন বৃদ্ধি আত্ম-সন্দেহ এবং নেতিবাচকতার একটি দুষ্টচক্র হতে পার. অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে জড়িয়ে পড়া এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন বলে মনে করা সহজ. এজন্য আমাদের পরম ওজন পরিচালনার প্রোগ্রামটি আপনাকে আরও উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর দিকে পরিচালিত করার জন্য এখানে রয়েছ.
কেন পরম অভয়ারণ্য চয়ন করুন?
আমরা দ্রুত সংশোধন বা ফ্যাড ডায়েট সম্পর্কে নই. আমাদের প্রোগ্রামটি দক্ষতা, করুণা এবং দীর্ঘস্থায়ী ওজন হ্রাস অর্জনে কী লাগে তার গভীর বোঝার ভিত্তিতে নির্মিত হয়েছ. আমাদের বিস্তৃত পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত:
একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর, এবং সুখী আপনার দিকে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন. আসুন আমরা একসাথে আমাদের পরম ওজন পরিচালনা প্রোগ্রামের অবিশ্বাস্য সুবিধাগুলি আনলক কর!
কল্পনা করুন যে প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্ষমতায়িত, আত্মবিশ্বাসী এবং আপনার দেহের নিয়ন্ত্রণ. আমাদের পরম ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামটি আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ. কিন্তু আমরা অবিশ্বাস্য সুবিধার মধ্যে ডুব দেওয়ার আগে, আসুন ওজন ব্যবস্থাপনার রূপান্তরকারী শক্তি সম্পর্কে কথা বল.
শারীরিক সুবিধ:
- আপনার ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং নির্দিষ্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করুন
- আপনার রক্তচাপ কম করুন এবং আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করুন
- কম জয়েন্টে ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা সহ উন্নত নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উপভোগ করুন
- রক্তে শর্করার স্তরে উল্লেখযোগ্য উন্নতি এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাসের অভিজ্ঞত
- স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণগুলিকে বিদায় বলুন
মানসিক এবং মানসিক সুবিধ:
- নেতিবাচক স্ব-কথা এবং স্ব-সম্মান কম চক্র থেকে মুক্ত করুন
- আপনার আত্মবিশ্বাস এবং স্ব-মূল্য পুনরায় দাবি করুন
- খাদ্য এবং আপনার শরীরের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলুন
- দিনটি নিতে আরও উত্সাহী এবং অনুপ্রাণিত বোধ করুন
তবে, আমরা জানি যে ওজন বৃদ্ধি আত্ম-সন্দেহ এবং নেতিবাচকতার একটি দুষ্টচক্র হতে পার. অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে জড়িয়ে পড়া এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছেন বলে মনে করা সহজ. এজন্য আমাদের পরম ওজন পরিচালনার প্রোগ্রামটি আপনাকে আরও উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর দিকে পরিচালিত করার জন্য এখানে রয়েছ.
কেন পরম অভয়ারণ্য চয়ন করুন?
আমরা দ্রুত সংশোধন বা ফ্যাড ডায়েট সম্পর্কে নই. আমাদের প্রোগ্রামটি দক্ষতা, করুণা এবং দীর্ঘস্থায়ী ওজন হ্রাস অর্জনে কী লাগে তার গভীর বোঝার ভিত্তিতে নির্মিত হয়েছ. আমাদের বিস্তৃত পদ্ধতির অন্তর্ভুক্ত:
- জৈব প্রতিবন্ধকতা বিশ্লেষণ এবং ফিটনেস মূল্যায়নের সাথে একটি ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার পরামর্শ
- আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি উপযোগী ওজন-হ্রাস পরিকল্পন
- যোগ ক্লাস, গ্রুপ মেডিটেশন সেশন এবং গ্রুপ ফিটনেস ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেস
- সুস্বাদু, পুষ্টিকর খাবার এবং স্বাস্থ্যকর শক্তি বুস্ট আপনার যাত্রায় জ্বালানি দেয
একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর, এবং সুখী আপনার দিকে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রায় আমাদের সাথে যোগ দিন. আসুন আমরা একসাথে আমাদের পরম ওজন পরিচালনা প্রোগ্রামের অবিশ্বাস্য সুবিধাগুলি আনলক কর!
সুবিধাসমূহ
একটি নির্মল ওসিসে পালিয়ে যান যেখানে দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়া ম্লান হয়ে যায. বিশৃঙ্খলাগুলি পিছনে ছেড়ে স্ব-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করুন, যেখানে একমাত্র গতি যা গুরুত্বপূর্ণ তা প্রকৃতির ছন্দ. পিষে থেকে একটি ইচ্ছাকৃত পদক্ষেপ নিন এবং এমন পরিবেশে নিজেকে নিমজ্জিত করুন যা আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে লালন কর. আপনি শান্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনি আপনার মানসিক স্থিতিস্থাপকতা আরও শক্তিশালী হতে দেখবেন, এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির গভীর অনুভূতি প্রস্ফুটিত হতে শুরু করব. এই প্রশান্ত আশ্রয়স্থলে, আপনার মন শান্ত হবে এবং আপনার দেহ পুনরুজ্জীবিত হবে, নবীন শক্তি এবং উদ্দেশ্য নিয়ে বিশ্বকে গ্রহণ করতে প্রস্তুত.
সংগঠন
একটি প্রশান্ত ওসিসের কল্পনা করুন যেখানে যোগব্যায়াম উত্সাহীরা তাদের অনুশীলনকে আরও গভীর করতে পালাতে পারেন, সবুজ সবুজ এবং অত্যাশ্চর্য দৃশ্যাবলী দ্বারা বেষ্টিত. থাইল্যান্ডের প্রিমিয়ার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং রিট্রিট সেন্টারে পরম অভয়ারণ্যে আপনাকে স্বাগতম. এই নির্মল আশ্রয়স্থলে একটি অত্যাধুনিক যোগা কেন্দ্র রয়েছে, যেখানে দুটি সম্পূর্ণ সজ্জিত স্টুডিও রয়েছে যা আপনার দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য নিখুঁত.
প্রতিষ্ঠার পর থেকে, পরম অভয়ারণ্য বিশ্বজুড়ে সম্মানিত প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে মাসব্যাপী বহু শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং যোগ কর্মশালার হোস্ট খেলেছ. পল গ্রিলি, দেশিরি রুম্বাগ এবং অ্যামি ইপপোলিটিয়ের মতো খ্যাতিমান নামগুলি আমাদের স্টুডিওগুলি আমাদের ছাত্রদের সাথে ভাগ করে নিয়েছে এবং তাদের জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে নিয়েছ.
থাইল্যান্ডের বৃহত্তম যোগ স্টুডিও পরিচালনা করে এমন পরম আপনি পরিবারের অংশ হিসাবে, পরম অভয়ারণ্য চূড়ান্ত রিট্রিট সেন্টার তৈরির জন্য একটি সফল যোগব্যায়াম ব্যবসা পরিচালনার ক্ষেত্রে তার বিস্তৃত অভিজ্ঞতা অর্জন করেছ. টিরও বেশি ছাত্রদের শেখানো সহ, আমরা যত্ন সহকারে একটি আশ্রয়স্থল তৈরি করেছি যা যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং ছাত্র উভয়েরই অনন্য প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পার.
আমাদের রিট্রিট সেন্টার যোগব্যায়াম, শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং কর্মশালাগুলির জন্য এশিয়ার গো-টু গন্তব্য হিসাবে প্রস্তুত, আগ্রহী শিক্ষার্থী এবং বিশ্বখ্যাত শিক্ষকদের মধ্যে ব্যবধানকে সরিয়ে দেয. এখানে, সমমনা ব্যক্তিরা একত্রিত হতে পারে, একে অপরের কাছ থেকে শিখতে এবং অবিস্মরণীয় সংযোগ তৈরি করতে পার.
প্রতিষ্ঠার পর থেকে, পরম অভয়ারণ্য বিশ্বজুড়ে সম্মানিত প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে মাসব্যাপী বহু শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং যোগ কর্মশালার হোস্ট খেলেছ. পল গ্রিলি, দেশিরি রুম্বাগ এবং অ্যামি ইপপোলিটিয়ের মতো খ্যাতিমান নামগুলি আমাদের স্টুডিওগুলি আমাদের ছাত্রদের সাথে ভাগ করে নিয়েছে এবং তাদের জ্ঞান এবং দক্ষতা ভাগ করে নিয়েছ.
থাইল্যান্ডের বৃহত্তম যোগ স্টুডিও পরিচালনা করে এমন পরম আপনি পরিবারের অংশ হিসাবে, পরম অভয়ারণ্য চূড়ান্ত রিট্রিট সেন্টার তৈরির জন্য একটি সফল যোগব্যায়াম ব্যবসা পরিচালনার ক্ষেত্রে তার বিস্তৃত অভিজ্ঞতা অর্জন করেছ. টিরও বেশি ছাত্রদের শেখানো সহ, আমরা যত্ন সহকারে একটি আশ্রয়স্থল তৈরি করেছি যা যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং ছাত্র উভয়েরই অনন্য প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পার.
আমাদের রিট্রিট সেন্টার যোগব্যায়াম, শিক্ষক প্রশিক্ষণ এবং কর্মশালাগুলির জন্য এশিয়ার গো-টু গন্তব্য হিসাবে প্রস্তুত, আগ্রহী শিক্ষার্থী এবং বিশ্বখ্যাত শিক্ষকদের মধ্যে ব্যবধানকে সরিয়ে দেয. এখানে, সমমনা ব্যক্তিরা একত্রিত হতে পারে, একে অপরের কাছ থেকে শিখতে এবং অবিস্মরণীয় সংযোগ তৈরি করতে পার.
এক নজরে হোটেল রুম

অভয়ারণ্য উচ্চতর দ্বিগুণ পেশ
$9399

অভয়ারণ্য সুপিরিয়র একক দখল
$5399
অন্তর্ভুক্তি
আমাদের বিস্তৃত 8-রাতের রিট্রিট প্যাকেজের সাথে একটি রূপান্তরমূলক সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন!
আপনার থাকার জন্য টোন সেট করতে একটি প্রাথমিক সুস্থতা পরামর্শ এবং জৈব প্রতিবন্ধক বিশ্লেষণ সহ একটি ব্যক্তিগতকৃত স্বাগত সহ শুরু করুন. একটি উষ্ণ আগমনের দিন উপভোগ করুন স্বাগত রাতের খাবারের স্বাগত জানান এবং দিনে 3 ওজন পরিচালনার খাবারে লিপ্ত হন, সাথে আপনার অগ্রগতির জ্বালানীর জন্য একটি দৈনিক শক্তি বিস্ফোরণ শেক থাক.
আপনার শরীরকে ডিটক্সাইফাই করার জন্য আপনার প্রয়োজন অনুসারে 6 x 60-মিনিটের ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস সেশনগুলির সুবিধা নিন. x 30-মিনিটের ফার ইনফ্রারেড সোনা সেশনের সাথে বিশ্রাম নিন এবং 90-মিনিটের ইনার রিসেট ডিটক্স রিচুয়াল ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে পুনরুজ্জীবিত করুন.
মিনিটের আপার বডি ফ্লো এবং হেড ম্যাসেজ, 60-মিনিটের ফিট বডি ম্যাসেজ এবং 15-মিনিটের ইনার রিসেট ফুট সোক সহ বিভিন্ন ধরনের লাম্পারিং অভিজ্ঞতার সাথে নিজেকে মানিয়ে নিন. মিনিটের ফেসিয়াল যোগ চিকিত্সার সাথে আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করুন এবং 60 মিনিটের লক্ষ্য অঞ্চল বডি ভাস্কর্য চিকিত্সার সাথে আপনার শরীরকে ভাস্কর্যযুক্ত করুন.
মিনিটের বডি ফিট র্যাপ এবং 45-মিনিট রিনিউয়িং বডি পোলিশ স্ক্রাব দিয়ে আপনার সুস্থতা বাড়ান. একটি হ্যান্ডস-অন কুকিং ক্লাসে অংশ নিন, টেক-হোম রেসিপি সহ সম্পূর্ণ করুন এবং আপনাকে চলমান রাখতে একটি গ্রুপ পাইলেটস রিফর্মার/কোর সাসপেন্ড ক্লাসে যোগ দিন.
আপনার পশ্চাদপসরণ শেষ হওয়ার কাছাকাছি সময়ে, আপনার অগ্রগতি বজায় রাখার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে পুষ্টি পরামর্শ এবং বাড়িতে নেওয়ার নির্দেশিকা সহ সম্পূর্ণ সুস্থতা পরামর্শকের সাথে একটি চূড়ান্ত পরামর্শ উপভোগ করুন.
আপনার থাকার সময় জুড়ে, গ্রুপ ইয়োগা, মেডিটেশন এবং ফিটনেস ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেসের পাশাপাশি পুল, স্টিম রুম এবং ফিটনেস স্টুডিও অ্যাক্সেস উপভোগ করুন. এছাড়াও, সমস্ত Spa, Detox, Ala carte ট্রিটমেন্ট এবং Pilates ক্লাসে 10% ছাড় পান.
এটিকে সর্বোপরি, আমরা রাউন্ডট্রিপ বিমানবন্দর স্থানান্তর সহ আপনার পরিবহণের যত্ন নেব এবং একটি আরামদায়ক 8-রাতের আবাসন সরবরাহ করব. একটি শান্ত এবং সহায়ক পরিবেশে আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে রূপান্তর করতে প্রস্তুত হন!
আপনার থাকার জন্য টোন সেট করতে একটি প্রাথমিক সুস্থতা পরামর্শ এবং জৈব প্রতিবন্ধক বিশ্লেষণ সহ একটি ব্যক্তিগতকৃত স্বাগত সহ শুরু করুন. একটি উষ্ণ আগমনের দিন উপভোগ করুন স্বাগত রাতের খাবারের স্বাগত জানান এবং দিনে 3 ওজন পরিচালনার খাবারে লিপ্ত হন, সাথে আপনার অগ্রগতির জ্বালানীর জন্য একটি দৈনিক শক্তি বিস্ফোরণ শেক থাক.
আপনার শরীরকে ডিটক্সাইফাই করার জন্য আপনার প্রয়োজন অনুসারে 6 x 60-মিনিটের ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস সেশনগুলির সুবিধা নিন. x 30-মিনিটের ফার ইনফ্রারেড সোনা সেশনের সাথে বিশ্রাম নিন এবং 90-মিনিটের ইনার রিসেট ডিটক্স রিচুয়াল ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে পুনরুজ্জীবিত করুন.
মিনিটের আপার বডি ফ্লো এবং হেড ম্যাসেজ, 60-মিনিটের ফিট বডি ম্যাসেজ এবং 15-মিনিটের ইনার রিসেট ফুট সোক সহ বিভিন্ন ধরনের লাম্পারিং অভিজ্ঞতার সাথে নিজেকে মানিয়ে নিন. মিনিটের ফেসিয়াল যোগ চিকিত্সার সাথে আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করুন এবং 60 মিনিটের লক্ষ্য অঞ্চল বডি ভাস্কর্য চিকিত্সার সাথে আপনার শরীরকে ভাস্কর্যযুক্ত করুন.
মিনিটের বডি ফিট র্যাপ এবং 45-মিনিট রিনিউয়িং বডি পোলিশ স্ক্রাব দিয়ে আপনার সুস্থতা বাড়ান. একটি হ্যান্ডস-অন কুকিং ক্লাসে অংশ নিন, টেক-হোম রেসিপি সহ সম্পূর্ণ করুন এবং আপনাকে চলমান রাখতে একটি গ্রুপ পাইলেটস রিফর্মার/কোর সাসপেন্ড ক্লাসে যোগ দিন.
আপনার পশ্চাদপসরণ শেষ হওয়ার কাছাকাছি সময়ে, আপনার অগ্রগতি বজায় রাখার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে পুষ্টি পরামর্শ এবং বাড়িতে নেওয়ার নির্দেশিকা সহ সম্পূর্ণ সুস্থতা পরামর্শকের সাথে একটি চূড়ান্ত পরামর্শ উপভোগ করুন.
আপনার থাকার সময় জুড়ে, গ্রুপ ইয়োগা, মেডিটেশন এবং ফিটনেস ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেসের পাশাপাশি পুল, স্টিম রুম এবং ফিটনেস স্টুডিও অ্যাক্সেস উপভোগ করুন. এছাড়াও, সমস্ত Spa, Detox, Ala carte ট্রিটমেন্ট এবং Pilates ক্লাসে 10% ছাড় পান.
এটিকে সর্বোপরি, আমরা রাউন্ডট্রিপ বিমানবন্দর স্থানান্তর সহ আপনার পরিবহণের যত্ন নেব এবং একটি আরামদায়ক 8-রাতের আবাসন সরবরাহ করব. একটি শান্ত এবং সহায়ক পরিবেশে আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে রূপান্তর করতে প্রস্তুত হন!
বর্জন
বন্ধ নিতে প্রস্তুত হন. একটি মসৃণ এবং চাপমুক্ত যাত্রা নিশ্চিত করতে আপনি এইগুলি কভার করেছেন তা নিশ্চিত করুন!
বিনামূল্যে পরামর্শ বুক করুন
আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন