শান্তিতে পালান: আওয়ার হিমালয়ান রিট্রিটে বিশ্রাম নিন

নিজেকে কল্পনা করুন যে নিজেকে হিমালয়ের জাঁকজমকপূর্ণ মহিমা দ্বারা ঘেরাও করুন, যেখানে বাতাসটি খাস্তা এবং দৃশ্যাবলী শ্বাসরুদ্ধকর. আমাদের রিট্রিট সেন্টার আপনার মন, দেহ এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য উপযুক্ত, একটি প্রশান্ত ওসিস সরবরাহ কর.

আমাদের প্রশান্ত পারিপার্শ্বিকতা, বিস্তৃত ইনডোর এবং আউটডোর যোগ স্থান, ধ্যানের ঝুপড়ি এবং একটি বিশ্বমানের আয়ুর্বেদ স্পা দ্বারা পরিপূরক, একটি রূপান্তরকারী পশ্চাদপসরণ অভিজ্ঞতার জন্য আদর্শ সেটিং সরবরাহ কর. আমাদের জৈব, নিরামিষ খাবারগুলি পছন্দ করুন, সাবধানে আপনার শরীরকে পুষ্ট করার জন্য তৈরি করা এবং আপনার সংবেদনগুলি আনন্দিত করুন.

যোগ এবং আয়ুর্বেদের প্রাচীন জ্ঞান গ্রহণ করে, আপনি চাপ, উদ্বেগ এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে বিদায় জানাতে পারেন. পরিবর্তে, ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপনের একটি পথ আবিষ্কার করুন, যেখানে ওজন ব্যবস্থাপনা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং বিশ্রামের ঘুম আপনার নতুন আদর্শ হয়ে উঠেছ.

তবে সব কিছু ন. এই সামগ্রিক পদ্ধতি বিষণ্ণতা মোকাবেলা করতে, প্রদাহ কমাতে, হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করতে পরিচিত - সুবিধাগুলি অফুরন্ত!

সুতরাং, এসে হিমালয়ের সৌন্দর্যে লিপ্ত হন. আমাদের শান্তিপূর্ণ আশ্রয়স্থলে ধ্যান করুন, শিথিল করুন এবং পুনর্জীবন করুন, যেখানে প্রকৃতির সতেজতা এবং আমাদের চারপাশের প্রশান্তি আপনাকে সতেজ, পুনর্নবীকরণ এবং বিশ্বকে গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত বোধ করব.

একটি প্রশান্তির অবস্থার দিকে পিছলে যাওয়ার কল্পনা করুন, যেখানে বিশ্বের ভার আপনার কাঁধ থেকে সরে যায় এবং আপনি আগের চেয়ে আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য এবং সতেজ বোধ করেন. নগর জীবনের বিশৃঙ্খলা ছেড়ে চলে যান এবং নিজেকে একটি প্রশান্ত পালানোর জন্য চিকিত্সা করুন, যেখানে আপনি কেবল শুনতে পাবেন এমন শব্দগুলি হ'ল প্রকৃতির ফিসফিস এবং আপনার নিজের হৃদয়ের মারধর. শান্তি এবং শান্ত, এবং সতেজ শক্তির নিখুঁত মিশ্রণের সাথে আপনার মন এবং শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করুন. এক ধাপ পিছনে নিন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং আপনি যে ব্যক্তিকে নিখোঁজ করেছেন তাকে পুনরায় আবিষ্কার করুন - যিনি পৃষ্ঠের নীচে লুকিয়ে রয়েছেন, তাদের শান্ত, কেন্দ্রিক স্বের সাথে পুনরায় মিলিত হওয়ার অপেক্ষায় রয়েছেন.

নির্মল থেকে পালাতে: 7-রাত পরিতোষ পশ্চাদপসরণ

একটি মহিমান্বিত পর্বতমুখী ঘরে একটি শান্ত 7-রাত্রিবাসে লিপ্ত হন, যেখানে শ্বাসরুদ্ধকর দৃশ্যগুলি আপনার আত্মাকে প্রশান্ত করব. আপনার অনন্য দোশের সাথে সুরেলা করার জন্য কারুকাজ করা 3 স্বাস্থ্যকর, ব্যক্তিগতকৃত নিরামিষ খাবারগুলি পছন্দ করুন.

আপনার প্রয়োজন অনুসারে প্রতিদিন 60 মিনিটের পুনরুজ্জীবিত হিমালয় আয়ুর্বেদ এবং স্পা ট্রিটমেন্টের সাথে বিশ্রাম নিন. আমাদের ইন-হাউস আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের সাথে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ উপভোগ করুন এবং প্রতিদিন 3 টি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবারের সাথে আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন.

আপনার শরীর এবং মনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা প্রতিদিনের ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়াম ক্লাসের মাধ্যমে মননশীলতার যাত্রা শুরু করুন. রিফ্রেশিং স্বাগত পানীয় দিয়ে আপনার তৃষ্ণা মেটান এবং সারা দিন সীমাহীন জল, চা এবং কফি পান করুন.

একচেটিয়া রান্নার শ্রেণীর সাথে আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় আবেগকে জ্বলতে প্রস্তুত হন এবং বিশেষায়িত কর্মশালায় অংশ নিন যা আপনাকে সতেজ এবং অনুপ্রাণিত বোধ করব. পর্বতমালার নির্মলতা আপনাকে ঘিরে দিন, এবং পুনরুত্থিত এবং পুনর্নবীকরণ বোধ করে দেশে ফিরে আসুন.

কিন্তু অপেক্ষা করুন, আরো আছ. আপনাকে ফ্লাইটের খরচ, ভিসা ফি, ট্রাভেল ইন্স্যুরেন্স এবং আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন যেকোন অতিরিক্ত চিকিৎসার জন্য ফ্যাক্টর করতে হব. ওহ, এবং আপনি আমাদের যত্নের বাইরে যাওয়ার আগে কোনও নির্ধারিত মেডগুলিতে স্টক করতে ভুলবেন ন. এই অতিরিক্তগুলি আপনার উপর রয়েছে, তবে আমরা আপনাকে পরিকল্পনা এবং প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পেরে খুশ!