আইবিজার একটি রূপান্তরকারী যোগব্যায়ামে আমাদের সাথে যোগ দিন, যেখানে দ্বীপের প্রাণবন্ত শক্তি আমাদের সাবধানে কারুকাজ করা প্রোগ্রামের নির্মলতার সাথে মিলিত হয. আপনার হোস্ট, মে এবং স্কারলেট আপনাকে স্ব-আবিষ্কারের যাত্রায় গাইড করবে, আপনার দেহ, মন এবং আত্মাকে ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশের সাথে লালন-পালন করব.

দ্বীপের রহস্যময় সারমর্মটি আলিঙ্গন করে, আমরা বিরোধী শক্তির সুরেলা ভারসাম্যটি আবিষ্কার করব: পুংলিঙ্গ এবং মেয়েলি, ইয়িন এবং ইয়াং, সূর্য এবং চাঁদ এবং গরম এবং শীতলকরণ. সিঙ্ক্রোনাইজড শ্বাস এবং চলাচলের মাধ্যমে, আমরা এর মধ্যে সম্প্রীতি এবং ভারসাম্য গড়ে তুলব.

আপনি একজন শিক্ষানবিস বা পাকা অনুশীলনকারী হোন না কেন, আমাদের গতিশীল সকালের সেশনগুলি আপনার শারীরিক এবং উদ্যমী দেহকে অষ্টাঙ্গ, রকেট এবং ভিনিয়াস যোগের সংমিশ্রণে জাগ্রত করব. প্রাণায়াম এবং ধ্যান আপনার শারীরিক, উদ্যমী, সংবেদনশীল এবং মানসিক দেহকে সুরেলা করবে, অনুসন্ধান এবং বিকাশের এক দিনের জন্য সুর তৈরি করেছ.

বিকেলে, আপনার মানসিক এবং মানসিক ল্যান্ডস্কেপগুলিকে শান্ত করার জন্য ডিজাইন করা আমাদের মেডিটেটিভ ইয়িন এবং হাথা সেশনগুলির সাথে শান্ত হন. আমরা নিজের প্রতি একটি প্রেমময় এবং মৃদু মনোভাবকে লালন করব, হার্ট সেন্টারে খোলা এবং প্রকাশের অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করব, কৃতজ্ঞতা এবং প্রশংসা গড়ে তুলছ.

সূর্য অস্ত যাওয়ার সাথে সাথে, আমাদের সন্ধ্যার সেশনগুলি দিনের অভিজ্ঞতাকে একীভূত করবে, আপনাকে একটি বিশ্রামের রাতের ঘুমের জন্য প্রস্তুত করব. ঘুম এবং মেজাজের উন্নতি করার সময় আপনার অবচেতনতা, চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশা হ্রাস করতে আপনার অবচেতনতা পরিবর্তন করতে পারে এমন একটি যোগিক ঘুম অনুশীলন যোগা নিদ্রার গভীর সুবিধাগুলি অনুভব করুন.

যোগব্যায়ামের বাইরে, আমাদের যত্ন সহকারে সাজানো সন্ধ্যার অভিজ্ঞতায় লিপ্ত হন:

• স্ফটিক নিরাময় ধ্যান: আমাদের বিশেষজ্ঞ গাইডের সাথে স্ফটিকগুলির প্রাচীন শক্তিটিতে আলতো চাপুন.

• ক্যাকো সাউন্ড হিলিং মেডিটেশন: স্ফটিক বাটি এবং গংয়ের প্রশংসনীয় শব্দ দ্বারা বেষ্টিত একটি হৃদয় খোলার অনুষ্ঠানে নিজেকে নিমজ্জিত করুন.

• রূপান্তরকামী সোম্যাটিক ব্রেথ ওয়ার্ক: ট্রমা ছেড়ে দিন এবং এই শক্তিশালী, জীবন-পরিবর্তনের অনুশীলনের সাথে আপনার অভ্যন্তরীণ শিশুটিকে রূপান্তর করুন.

• স্ট্যান্ড আপ প্যাডলবোর্ড যোগ: আইবিজার স্ফটিক-স্বচ্ছ জল এবং উষ্ণ রোদ দ্বারা বেষ্টিত পানিতে একটি নির্মল যোগ ক্লাস উপভোগ করুন.

আপনার যাত্রাকে আরও সমর্থন করার জন্য, মেস, একজন সম্পূর্ণ যোগ্য পুষ্টি থেরাপিস্ট, প্রতিটি অতিথিকে 30-মিনিটের ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করবে, পৃথক পুষ্টির চাহিদাগুলি মোকাবেলা করার জন্য উপযোগী পরামর্শ প্রদান করবে এবং দীর্ঘস্থায়ী জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি প্রচার করব.

উপরন্তু, স্কারলেট, একজন দক্ষ হোলিস্টিক থেরাপিস্ট যার 20 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে, প্রত্যেক অংশগ্রহণকারীকে তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং আঘাতের জন্য 30-মিনিটের হোলিস্টিক ম্যাসেজ সেশনে চিকিত্সা করবেন.

এই অবিস্মরণীয় রিট্রিটে আমাদের সাথে যোগ দিন, যেখানে যোগব্যায়াম, পুষ্টি এবং সামগ্রিক সুস্থতা আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে রূপান্তরিত করতে একত্রিত হয.

একটি নির্মল মরূদ্যানে পালিয়ে যান যেখানে প্রকৃতির ছন্দ আপনার আত্মার সাথে মিলে যায. শহরের জীবনের উন্মাদনাকে পিছনে ফেলে একটি ডিজিটাল ডিটক্সে লিপ্ত হন, আপনার মন এবং শরীরকে পুনরায় চালু করার অনুমতি দেয. এই শান্ত আশ্রয়স্থলে, অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতার গভীর অনুভূতি আবিষ্কার করুন, কারণ প্রাকৃতিক বিশ্বের সৌন্দর্য আপনার আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত কর.

ইবিজার মনোমুগ্ধকর পল্লীতে একটি শান্ত ফিঙ্কায় পালিয়ে যান এবং 6 রাতের সুস্থতার অবসরে লিপ্ত হন অন্যের মত!

প্রতিদিন 2টি খাবারের স্বাদ নিন যা শরীর এবং আত্মা উভয়েরই পুষ্টি যোগায়, সাথে স্বাস্থ্যকর জুস, স্মুদি বা কম্বুচা সারা দিন আপনাকে পুনরুজ্জীবিত রাখত. সকালের যোগের পরে একটি সুস্বাদু ব্রাঞ্চ উপভোগ করুন এবং সন্ধ্যায় যোগের পরে একটি দুর্দান্ত ডিনার, ফল, চা এবং জল আপনার আঙ্গুলের মধ্যে পাওয়া যায.

প্রতিদিনের ক্লাস, ধ্যান এবং প্রাণায়াম সেশনগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত আমাদের বিস্তৃত যোগ প্রোগ্রামের সাথে অনিচ্ছুক. গতিশীল অষ্টাঙ্গ যোগ সেশনস, 6 সন্ধ্যা হ্যাথা বা ইয়িন যোগ সেশনস এবং 5 প্রাক-শয়তানি যোগা নিদ্রা সেশনস সহ একটি পুনর্জীবনকারী ক্যাকো সাউন্ড অনুষ্ঠান সহ অভিজ্ঞতা অর্জন করুন.

একটি দ্বীপ প্রকৃতিতে হাঁটা/হাইক শুরু করুন এবং সূর্যের সাথে উঠুন বা তারার সাথে একটি ধ্যান ভ্রমণে অস্তমিত হন. ঘন্টা স্ট্যান্ড আপ প্যাডেল বোর্ড যোগ সেশন সহ জলের দিকে যান এবং নিজেকে একটি প্রশংসামূলক 30 মিনিটের ম্যাসেজ এবং পুষ্টি পরামর্শের সাথে চিকিত্সা করুন.

আমাদের নিখরচায় ভ্রমণে দ্বীপের লুকানো রত্নগুলি অন্বেষণ করুন এবং বিশেষায়িত কর্মশালা, গোষ্ঠী কার্যক্রম এবং আমাদের উত্সর্গীকৃত দল থেকে প্রাক-এবং পোস্ট-ও-পোস্ট রিট্রিট সমর্থন উপভোগ করুন. পার্কিং, লাগেজ স্টোরেজ এবং ওয়াই-ফাই সংযোগ সহ আশ্বাস দিন.

একটি বিরামবিহীন ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত হন!

যদিও আমরা আপনাকে প্রয়োজনীয়তার জন্য covered েকে রেখেছি, আপনার ভ্রমণকে সত্যই অবিস্মরণীয় করার জন্য কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে হব:

• ফ্লাইট এবং ট্রান্সফারস: মসৃণ আগমন এবং প্রস্থান নিশ্চিত করতে আগাম সেগুলি বুক করুন

• বিমানবন্দর স্থানান্তর: আমরা আপনাকে বিমানবন্দরে এবং যাওয়ার যত্ন নেব, তবে আপনাকে আপনার নিজের ভিসা ফি ব্যবস্থা করতে হব

• কিছু অতিরিক্ত pampering প্রশ্রয় দিতে চান

• ভ্রমণ এবং ব্যক্তিগত বীমা: আমরা কভার করার পরামর্শ দিই, শুধুমাত্র ক্ষেত্র!

• প্রাইভেট অ্যালাইনমেন্ট ক্লাস বা যোগ সেশন

• ব্যক্তিগত ব্যয়: স্যুভেনির, স্ন্যাকস এবং অন্যান্য ঘটনাগুলি আপনার উপর

• অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি ভ্রমণসূচীতে অন্তর্ভুক্ত নয়: নির্দ্বিধায় অন্বেষণ করুন এবং নিজেরাই সেগুলি বুক করুন

• এবং, আপনি যদি আপনার চিকিত্সার সময় 30 মিনিটের বেশি বাড়াতে চান তবে আমরা এটিকে অতিরিক্ত চার্জের জন্য মিটমাট করতে পার"