সেরেনিটি থেকে পালাতে: একটি রূপান্তরকারী যোগ এবং সার্ফ রিট্রিট

এমন একটি যাত্রা কল্পনা করুন যা দক্ষতার সাথে অ্যাডভেঞ্চার এবং প্রশান্তি মিশ্রিত করে, কোস্টা রিকার অচ্ছুত সৈকত এবং লুশ জঙ্গলের অত্যাশ্চর্য পটভূমির বিরুদ্ধে সেট কর. আমাদের যোগ এবং সার্ফ রিট্রিট হ'ল একটি সামগ্রিক অভিজ্ঞতা যা আপনাকে প্রকৃতি এবং নিজের সাথে পুনরায় সংযুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, শিথিলকরণ এবং উত্তেজনা বাড়িয়ে তোল.

আমাদের সাবধানে তৈরি করা প্রোগ্রামটি শারীরিক কার্যকলাপ, শিথিলকরণ এবং স্ব-আবিষ্কারের নিখুঁত ভারসাম্য অফার কর. এখানে আমাদের পশ্চাদপসরণকে আলাদা করে দেয:

আপনার প্রথম তরঙ্গ ধরুন: নতুনদের জন্য সার্ফ পাঠ

প্লাঞ্জ নিন এবং আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের সাথে সার্ফ করতে শিখুন, যারা ছোট দলে ব্যক্তিগতকৃত কোচিং প্রদান কর. আপনি কোনও সময়েই আত্মবিশ্বাস এবং দক্ষতা অর্জন করবেন এবং আমাদের শিক্ষানবিশ-বান্ধব পাঠগুলি একটি মজাদার এবং সহায়ক পরিবেশ নিশ্চিত কর.

আপনার প্রবাহ সন্ধান করুন: দৈনিক যোগ অনুশীলন

নমনীয়তা, শক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতা বাড়াতে হাথা এবং ইয়িন শৈলীকে মিশ্রিত করে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম সেশনে লিপ্ত হন. প্রতিটি অনুশীলন চিন্তাভাবনা করে আপনার সার্ফ পাঠের পরিপূরক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা উদ্দীপক এবং পুনরুদ্ধারকারী উভয় অভিজ্ঞতা প্রদান কর.

মননশীল মুহূর্ত: নির্দেশিত ধ্যান

আমাদের গাইডেড মেডিটেশন সেশনে যোগ দিন, যা অভ্যন্তরীণ শান্তি, মানসিক স্বচ্ছতা এবং নিজের এবং আপনার আশেপাশের সাথে গভীর সংযোগ গড়ে তোলার জন্য তৈরি করা হয়েছ. এই মননশীল মুহূর্তগুলি আপনাকে কেন্দ্রীভূত এবং সতেজ বোধ করব.

আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন: সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার

আমাদের সুস্বাদু, স্থানীয়ভাবে টকযুক্ত খাবারগুলি পছন্দ করুন, আপনার শরীরকে জ্বালানী দিতে এবং আপনার সুস্থতা যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য সাবধানতার সাথে প্রস্তুত. আমাদের পেসকাটারিয়ান মেনু পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর খাওয়ার উপর জোর দেয়, স্বাদ এবং পুষ্টির নিখুঁত ভারসাম্য প্রদান কর.

হোম রিনিউড

একটি অবিস্মরণীয় অ্যাডভেঞ্চারের জন্য আমাদের সাথে যোগ দিন যা আপনাকে ক্ষমতায়ন, পুনরুজ্জীবিত এবং অনুপ্রাণিত বোধ করব. আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি আবিষ্কার করুন, নতুন চ্যালেঞ্জগুলি আলিঙ্গন করুন এবং উদ্দেশ্য এবং প্রাণশক্তিটির পুনর্নবীকরণ বোধের সাথে দেশে ফিরে আসুন.

একটি নির্মল আশ্রয়স্থলে পালিয়ে যান যেখানে দৈনন্দিন জীবনের উন্মাদনা দূর হয়ে যায় এবং প্রকৃতির সিম্ফনি কেন্দ্রের মঞ্চে নিয়ে যায. বিশ্বের বিশৃঙ্খলতা ছেড়ে দিন এবং আপনার প্রশান্তিকে পুনরায় আবিষ্কার করুন. রিচার্জ এবং পুনরুজ্জীবিত, আরও শক্তিশালী, আরও শান্তিতে এবং স্বীকৃতি ছাড়িয়ে সতেজ কর. শহরের ধ্রুবক দিনটি পিছনে ছেড়ে দিন এবং মন এবং শরীর উভয়কেই পুনর্জীবিত করে এমন প্রশংসনীয় নীরবতায় লিপ্ত হন. সাধারণ থেকে বিরতি নিন এবং নিজেকে এমন একটি রূপান্তরকারী অভিজ্ঞতার সাথে আচরণ করুন যা প্রকৃতি এবং নিজের সাথে আপনার সংযোগ জাগ্রত কর. একটি নতুন অনুশীলনে নিমজ্জিত হন, এবং আপনাকে আরও গভীর, আরও সুরেলা উন্মোচন করুন. আপনার প্রকৃত সারাংশের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন এবং পুনর্জন্মের অনুভূতিতে বাড়ি ফিরে যান.

চূড়ান্ত সার্ফিং এবং সুস্থতা পশ্চাদপসরণ জন্য প্রস্তুত হন!

আপনার সারাদিন থাকাকালীন, সারাদিন পাওয়া সতেজ জল, চা এবং কফি দিয়ে আপনার তৃষ্ণা মেটান. বিশেষজ্ঞ কোচিংয়ের সাথে সম্পূর্ণ, আমাদের 5 দিনের, 2-ঘন্টা সার্ফ পাঠ প্যাকেজ সহ আপনার সার্ফিং দক্ষতা পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান.

আপনার প্রয়োজন এবং বাজেটের জন্য উপযুক্ত 6 রাতের বিলাসবহুল আবাসন সহ স্টাইলে অনিচ্ছুক (মরসুম এবং ভিলা পছন্দের উপর নির্ভর করে দামগুলি পরিবর্তিত হয). আমাদের দৈনিক প্রাণায়াম এবং ধ্যানের ক্লাসগুলির সৌজন্যে জেনের একটি ডোজ দিয়ে প্রতিটি দিন শুরু করুন.

আগমনের পরে উষ্ণ অভ্যর্থনাযুক্ত পানীয় সহ রয়্যালটির মতো অনুভব করুন এবং আমাদের প্রশংসামূলক ওয়াইফাইয়ের সাথে বিরামবিহীন সংযোগ উপভোগ করুন. সার্ফার, ধ্যান এবং প্রাণায়াম ক্লাসগুলির জন্য আমাদের 5 দিনের যোগব্যায়াম আপনাকে কেন্দ্রিক এবং মনোনিবেশ বোধ করব.

প্রতিদিন তিনটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবারের স্বাদ নিন, আপনার সক্রিয় জীবনযাত্রায় জ্বালানির জন্য যত্ন সহকারে তৈর. বিমানবন্দর পিক-আপ এবং ড্রপ-অফ পরিষেবাদি সহ আমরা আপনাকে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত covered েকে রেখেছ. এবং আপনার অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতাকে স্মরণীয় করে রাখতে, আমরা চিরকাল লালন করার জন্য পেশাদার ইভেন্টের ফটোগুলি সরবরাহ করব!

একটি রূপান্তরকারী যাত্রার জন্য প্রস্তুত হন!

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে নিম্নলিখিত খরচগুলি আপনার রিট্রিট প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত নয:

• আপনার ট্রিপ সুরক্ষিত তা নিশ্চিত করতে ভ্রমণ বীম

• আমাদের নির্মল গন্তব্য থেকে এবং ফ্লাইটের ব্যয

• ভিসা ফি, আপনার ভ্রমণের জন্য প্রয়োজন হল

• আমাদের সাবধানে কিউরেট করা ভ্রমণপথের বাইরে যেকোন অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ আপনি করতে চান

• আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে ব্যক্তিগত যোগব্যায়াম ক্লাস

• নিজেকে আরও বেশি প্যাম্পার করার জন্য অতিরিক্ত চিকিত্স

• আপনার থাকার সময় যে কোনও ব্যক্তিগত ব্যয় উত্থাপিত হয

• এক-এক-এক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা কোচিং সেশনগুলি আপনার যাত্রা তৈরি করত

• আপনার শরীরে জ্বালানি দেওয়ার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত ওজন কমানোর খাবারের পরিকল্পন

• আপনার মনকে শান্ত করতে মাইন্ডফুলনেস এবং গ্রাউন্ডিং সেশন

• সাউন্ড হিলিং থেরাপি আপনার আত্মাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করত

• একটি অধিবেশন ড. বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনার জন্য কিম, আমাদের সম্মানিত এমড

• আপনার হার্ট পাম্প করার জন্য হাই-ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং (HIIT) ওয়ার্কআউট

আপনার পশ্চাদপসরণের অভিজ্ঞতাটি সর্বাধিক করার জন্য এই অতিরিক্তগুলির জন্য বাজেট মনে রাখবেন!