এস্কেপ টু ব্লিস: একটি হোলিস্টিক রিট্রিট ফর বডি অ্যান্ড সোল

একটি প্রশান্ত মরূদ্যান কল্পনা করুন যেখানে আপনার শরীর এবং মনকে বিশ্রাম দিতে, পুনরুজ্জীবিত করতে এবং পুনরায় সংযোগ করতে পার. আমাদের রিট্রিট প্রোগ্রামটি যত্ন সহকারে শারীরিক এবং মানসিক শিথিলকরণ, শুদ্ধিকরণ এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধিকারী অভিজ্ঞতার নিখুঁত মিশ্রণ প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়েছ.

সবার জন্য যোগ

আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকরা আপনাকে হাথা, ভিনিয়াসা, ইয়িন এবং পুনরুদ্ধারমূলক অনুশীলন সহ বিভিন্ন ধরণের যোগ শৈলীর মাধ্যমে গাইড করবেন. প্রতিটি ক্লাসকে আগের দিনের অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, মূল ভঙ্গি সম্পর্কে আপনার বোধগম্যতা আরও গভীর করে এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত স্ব-অনুশীলন তৈরি করার জন্য আপনাকে ক্ষমতায়ন কর.

আপনার জন্য উপযুক্ত

আমাদের ক্লাসগুলি গতিশীল এবং সহায়ক গোষ্ঠী পরিবেশ নিশ্চিত করে সমস্ত স্তরের শিক্ষার্থীদের যত্ন কর. আমাদের লক্ষ্য হল আপনাকে একটি কঠিন অনুশীলন, আপনি যে এলাকায় ফোকাস করছেন সেখানে লক্ষণীয় অগ্রগতি এবং শান্ত ও স্বচ্ছতার অনুভূতি দিয়ে চলে যেতে সাহায্য কর.

আনওয়াইন্ড এবং রিচার্জ

প্রতিটি ক্লাসের পরে, নির্দেশিত ধ্যান এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সাথে শ্বাস নিতে, শিথিল করতে এবং শান্ত হওয়ার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন. সন্ধ্যায় ক্লাসগুলি আপনার মন এবং শরীরকে প্রশান্ত করতে পুনরুদ্ধারমূলক ভঙ্গি এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করে সকালের অনুশীলনগুলিকে শক্তিশালী করব.

সুস্থতায় বিলাসিত

একটি পুনরুজ্জীবিত বরফ স্নান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সিম্ফনিতে লিপ্ত হন, তারপরে স্থানীয় পুরোহিতের নেতৃত্বে একটি শুদ্ধিকরণ এবং আশীর্বাদ অনুষ্ঠান হয. একটি ব্যক্তিগতকৃত ম্যাসেজের সাথে নিজেকে ব্যবহার করুন, একটি নির্দেশিত জেন হাঁটার মাধ্যমে উবুদের অত্যাশ্চর্য প্রাকৃতিক সৌন্দর্য অন্বেষণ করুন এবং স্বাস্থ্যকর, জৈব জুস, ডিটক্স পানীয় এবং সুপারফুড দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন.

আপনার অভ্যন্তরীণ যাত্রা আরও গভীর করুন

অভ্যন্তরীণ নিরাময় এবং বৃদ্ধির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কশপে অংশ নিন এবং স্বাচ্ছন্দ্য, পুনর্নবীকরণ এবং বিশ্বকে গ্রহণের জন্য প্রস্তুত বোধ ফিরে ফিরে আসুন.

স্ব-আবিষ্কার এবং পুনর্জাগরণের একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন! টক্সিনগুলি খনন করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে পুনরায় বুট করুন যা আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে পুষ্ট করে দেয. এক ধাপ পিছনে নিন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ সচেতনতার দিকে মনোনিবেশ করুন, যোগব্যায়াম আপনাকে নির্মলতার পথের দিকে পরিচালিত করতে দিন. এমন একটি জীবন কল্পনা করুন যেখানে স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত অনুশীলন এবং একটি শান্ত মন নিখুঁত ভারসাম্যে সুরেলা কর. একটি নির্মল মরূদ্যানের দিকে পালিয়ে যান যেখানে আপনি বিশৃঙ্খলা থেকে আনপ্লাগ করতে পারেন, ধীর হয়ে যেতে পারেন এবং প্রকৃতির মৃদু ছন্দের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে পারেন. আপনার মানসিক স্থিতিস্থাপকতাকে শক্তিশালী করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তির গভীর অনুভূতি উন্মোচন করুন. স্ট্রেস, ক্লান্তি এবং জ্বালাপোড়া ছেড়ে দিন এবং আগের চেয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্য, সতেজ এবং নবায়ন বোধ করুন. নিজেকে একটি অবিস্মরণীয় যাত্রা পথের সাথে চিকিত্সা করুন এবং আপনার সেরা সংস্করণটি পুনরায় আবিষ্কার করুন.

বালিতে পালিয়ে যান এবং সুস্থতা এবং আবিষ্কারের 4-রাতের পশ্চাদপসরণে লিপ্ত হন!

টি সুস্বাদু প্রাতঃরাশ, 4টি পুষ্টিকর ডিনার এবং 2টি স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজ উপভোগ করুন, যা আপনার শরীর এবং আত্মাকে জ্বালানোর জন্য যত্ন সহকারে তৈরি করা হয়েছ.

উবুদ ভ্রমণ সহ অবিস্মরণীয় গ্রুপ ভ্রমণে যাত্রা করুন, যেখানে আপনি মহিমান্বিত জলপ্রপাত দেখে আশ্চর্য হবেন, প্রাণবন্ত উবুদ আর্ট মার্কেট ঘুরে দেখবেন এবং মনোরম রাইস ফিল্ড তেগাল্লালং এর মধ্য দিয়ে ঘুরে বেড়াবেন. একজন শ্রদ্ধেয় পুরোহিতের নেতৃত্বে একটি পরিশোধন, নিরাময় এবং আশীর্বাদ অনুষ্ঠানের সাথে বালির পবিত্র আচারের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন.

বাড়িতে একটি চিন্তাশীল গুডি ব্যাগ নিন, সোনো থেকে যোগ পরিধানের সেট দিয়ে সম্পূর্ণ করুন.

আপনার অনুশীলনকে আরও 8 যোগ ক্লাস দিয়ে আরও গভীর করুন, হাথা, ভিনিয়াসা, ইয়িন এবং পুনরুদ্ধার শৈলীগুলি covering েকে রাখুন. গাইডেড মেডিটেশন সেশন সহ অভ্যন্তরীণ শান্তি সন্ধান করুন.

নিজেকে একটি পুনর্জীবিত 1 ঘন্টা ম্যাসেজ চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করুন.

ব্রেথওয়ার্ক এবং মেন্টাল হেলথ, আইস বাথ এবং ব্রেথওয়ার্ক এবং সাউন্ড হিলিং সহ বিশেষায়িত ওয়ার্কশপে প্রবেশ করুন. কেবল আপনার জন্য উপযুক্ত একটি ব্যক্তিগত শব্দ নিরাময় সেশন উপভোগ করুন.

বালির সৌন্দর্য আপনাকে ভিতরে থেকে রূপান্তর করতে দিন.

অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত হন!

আপনি আপনার যাত্রা শুরু করার আগে, এই প্রয়োজনীয় অতিরিক্তগুলিতে ফ্যাক্টর করতে ভুলবেন ন:

ভ্রমণ বীমা দিয়ে আপনার ট্রিপ সুরক্ষিত করুন
ঝামেলা-মুক্ত বিমানবন্দর স্থানান্তরের ব্যবস্থা করুন
আপনার ভিসা ফি যত্ন নিন
ভ্রমণপথে অন্তর্ভুক্ত নয় এমন অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপগুলিতে লিপ্ত হন (কারণ কেন নয?)
অতিরিক্ত চিকিত্সা সহ অতিরিক্ত প্যাম্পারিংয়ের জন্য নিজেকে চিকিত্সা করুন
এবং, অবশ্যই, আপনার ফ্লাইটগুলি বুক করুন (আমরা জানি, এটি একটি বড!)

এখন, এগিয়ে যান এবং আপনার স্বপ্ন যাত্রার পরিকল্পনা শুরু করুন!