নিজেকে একটি রূপান্তরকারী পশ্চাদপসরণে নিমজ্জিত করুন যা বৌদ্ধ মনোবিজ্ঞানের প্রাচীন জ্ঞানকে একত্রিত করে, ভিনিয়াস যোগব্যায়ামকে উত্সাহিত করে এবং নির্মল গ্রামাঞ্চলে হাঁটাচলা কর. এই সামগ্রিক যাত্রা আপনার মনকে শান্ত করার জন্য, আপনার আত্মাকে প্রশান্ত করতে এবং আপনার দেহকে পুনর্জীবিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ.

অনুপ্রেরণামূলক কর্মশালা এবং গাইডেড ধ্যানের একটি সিরিজের মাধ্যমে আপনি চাপ এবং উদ্বেগের মূল কারণগুলি আবিষ্কার করবেন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রশান্তি এবং শান্তি গড়ে তোলার জন্য উদ্ভাবনী কৌশলগুলি আবিষ্কার করবেন. আমাদের বিশেষজ্ঞ সুবিধার্থীরা ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা সরবরাহ করবেন এবং প্রতিটি পদক্ষেপকে সমর্থন করবেন.

একজন প্রখ্যাত আন্তর্জাতিক বৌদ্ধ ধ্যান শিক্ষক ডেভিড জনসনের মৃদু নির্দেশে আপনি মাইন্ডফুলেন্স এবং ধ্যানের গভীর নীতিগুলি অনুসন্ধান করবেন. তার উষ্ণ, হাস্যরসাত্মক এবং ব্যবহারিক পদ্ধতির সাথে, ডেভিড অগণিত ব্যক্তিকে তাদের অভ্যন্তরীণ শান্তির দিকে যাত্রায় অনুপ্রাণিত করেছ.

প্রতি সকালে, মনুর শান্ত-ব্যাক ভিনিয়াসা যোগ সেশনগুলি আপনার শরীরকে মৃদুভাবে জাগিয়ে তুলবে এবং আপনার মনকে দিনের অন্তর্মুখী যাত্রার জন্য প্রস্তুত করব. আমাদের ডেডিকেটেড ভেন্যু হোস্টরা নিশ্চিত করবে যে আপনার রিট্রিটের প্রতিটি দিকই আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে, একটি সত্যিকারের পুষ্টিকর পরিবেশ প্রদান কর.

আপনি চলে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি চাপ এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠার সরঞ্জামগুলি সতেজ, পুনর্নবীকরণ এবং ক্ষমতায়িত বোধ করবেন. ইতিবাচকতায় পূর্ণ হৃদয় এবং শান্তিতে মন নিয়ে, আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসবেন গভীর উদ্দেশ্য এবং প্রশান্তি নিয.

নির্মল অবস্থায় পালিয়ে যান, যেখানে প্রতিটি চাপ এবং উত্তেজনা গলে যায়, আপনাকে পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্তিতে বোধ কর. আপনার মন, দেহ এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করুন এবং উদ্বেগের ওজন থেকে সতেজ, পুষ্ট এবং সম্পূর্ণ মুক্ত বোধ প্রকাশ করুন. আপনার অতিরিক্ত কাজ করা মন এবং শরীরের বিশৃঙ্খলা শান্ত করুন এবং এর মধ্যে সাদৃশ্য খুঁজে নিন. আপনি বিশ্বের বোঝা ছেড়ে দেওয়ার সাথে সাথে আপনার গভীরতম, সবচেয়ে প্রামাণিক আত্মের সাথে সংযোগ করুন এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি, প্রশান্তি, সুখ এবং পরিপূর্ণতার গভীর অনুভূতি আবিষ্কার করুন যা আপনার পশ্চাদপসরণ করার পরেও আপনার সাথে থাকব.

আমাদের সর্ব-অন্তর্ভুক্ত রিট্রিট প্যাকেজ সহ একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন!

একটি পুনরুজ্জীবিত যোগ ক্লাস দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন, তারপর আপনার মনকে শান্ত করার জন্য একটি মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন সেশন করুন. তিনটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন, আপনার সুস্থতার যাত্রা বাড়ানোর জন্য সাবধানতার সাথে তৈরি কর.

একটি সতেজ স্বাগত পানীয় দিয়ে আপনার তৃষ্ণা মেটান এবং সারা দিন সীমাহীন জল, চা এবং কফি উপভোগ করুন. আপনার মঙ্গলকে উন্নত করার জন্য উপযুক্ত কর্মশালায় অংশ নিন.

রাত আরামদায়ক আবাসনের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে অনাবৃত করুন, জেনে আপনি আমাদের উত্সর্গীকৃত দল দ্বারা প্রতিটি পদক্ষেপকে সমর্থন করেছেন, প্রাক-প্রতীয়মান নির্দেশিকা থেকে শুরু করে পোস্ট-রিট্রিট চেক-ইনগুলি পর্যন্ত. এছাড়াও, সাইটে পার্কিংয়ের সুবিধা উপভোগ করুন.

এবং একটি বিশেষ বোনাস হিসাবে, আপনার পশ্চাদপসরণ শেষ হওয়ার অনেক পরে আপনার মাইন্ডফুল যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার জন্য [দাম] এর মূল্যবান 5-সপ্তাহের অনলাইন মাইন্ডফুল লিভিং কোর্সটি পান!

আপনার অ্যাডভেঞ্চার রক্ষা করুন: ভেন্যুতে ভ্রমণ বীমা এবং নিরাপদ উত্তরণ

আপনি আপনার উত্তেজনাপূর্ণ যাত্রা শুরু করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি অপ্রত্যাশিত থেকে সুরক্ষিত. অপ্রত্যাশিত চিকিৎসা বা ভ্রমণ-সম্পর্কিত খরচ কভার করে আপনার পিছনে ফিরে আসা ভ্রমণ বীমাতে বিনিয়োগ করুন. এবং, ঝামেলা-মুক্ত ট্রিপ নিশ্চিত করতে, আমরা আপনাকে ভেন্যুতে এবং ভ্রমণের জন্য covered েকে রেখেছি, যাতে আপনি সামনের অ্যাডভেঞ্চারের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন!