আপনি কি অটোপাইলটে জীবনযাপন করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, এই মুহূর্তে পুরোপুরি উপস্থিত নন?

সম্ভবত আপনি লক্ষ্য করেছেন যে এটি আপনার সুস্থতার উপর কতটা ক্ষতি করছে, অনিদ্রা, রাগ, বিষণ্নতা বা শারীরিক উত্তেজনা হিসাবে প্রকাশ করছ. উদ্বেগ এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের কবল থেকে মুক্ত হওয়ার সময় এসেছ.

অনায়াসে আপনার মনকে শান্ত করতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শারীরিক ও মানসিক চাপ দূর করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ারের কথা কল্পনা করুন. আমাদের পুনরুজ্জীবিত ধ্যান পশ্চাদপসরণ ঠিক যে প্রস্তাব. আপনি একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী কৌশল শিখবেন:

• গভীরভাবে শ্বাস নিন, শিথিল করুন এবং নিজেকে কেন্দ্র করুন
• আপনার শক্তি এবং উত্সাহ রিচার্জ করুন
• জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন
• আপনার সত্য স্ব এবং জীবনের উদ্দেশ্যে টিউন করুন

এর মধ্যে অসীম শান্তি এবং প্রশান্তির সাথে সংযুক্ত হন. সহজ সমাধি ধ্যান, যার অর্থ সংস্কৃতে "অনায়াসে ধ্যান", একটি প্রাকৃতিক অবস্থা যা শক্তি, বুদ্ধিমত্তা এবং সৃজনশীল শক্তির আধার খুলে দেয. এই প্রাচীন অনুশীলনটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে স্পষ্টতা, আনন্দ এবং গভীর অভ্যন্তরীণ শান্তি নিয়ে আস.

সেরা অংশ? বয়স বা অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে যে কেউ সাহাজ সমাধি ধ্যান শিখতে পারেন. মাত্র কয়েক ঘন্টা প্রশিক্ষণের সাথে, আপনি এই স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং উপভোগ্য অনুশীলনের দ্রুত, স্পষ্ট এবং ক্রমবর্ধমান সুবিধাগুলি অনুভব করার পথে ভাল থাকবেন. তাহলে কেন অপেক্ষা করবেন. (দ্রষ্টব্য: অংশগ্রহণকারীদের 18 বছর বা তার বেশি হতে হব.)

আধুনিক জীবনের বিশৃঙ্খলা থেকে মুক্ত হন এবং একটি শান্ত মরূদ্যানে সান্ত্বনা পান. উন্মত্ত গতিকে পেছনে ফেলে প্রাকৃতিক জগতের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন, একটি মৃদু ছন্দে ধীরে ধীরে যা আপনার আত্মাকে পুষ্ট কর. আপনার নিজের অনুভূতিটি পুনরুদ্ধার করুন, প্রতিদিনের বিভ্রান্তির ধোঁয়াটে হারিয়ে যান এবং আপনি যে ব্যক্তিকে হতে চেয়েছিলেন তাকে পুনরায় আবিষ্কার করুন. এই নির্মল আশ্রয়স্থলে, নিরাপত্তা, উষ্ণতা এবং প্রকৃত যত্নের অনুভূতিতে আচ্ছন্ন বোধ করুন, যেখানে প্রতিটি মুহূর্ত তাজা বাতাসের শ্বাস.

আমাদের সমন্বিত রিট্রিট প্যাকেজ সহ শান্ত পরিবেশে বিশ্রাম নিন:

• সংযুক্ত থাকতে বা কাজ শুরু করার জন্য একটি শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল ওয়াইফাই সংযোগ

• আপনার শরীর এবং মনকে পুষ্ট করার জন্য প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ক্লাস

• আপনার চিন্তাভাবনা শান্ত করতে এবং আপনার আত্মাকে প্রশমিত করতে নির্দেশিত ধ্যানের সেশন

• প্রতিদিন তিনটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার, আপনার স্বাদের কুঁড়িকে আনন্দ দেওয়ার জন্য তৈর

• জল, চা এবং কফি সহ সারা দিন পাওয়া যায

• একজন বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞের সাথে গাইডেড প্রকৃতির পর্বতারোহণ, আপনাকে প্রকৃতির সৌন্দর্যে নিমজ্জিত কর

• সহজ অ্যাক্সেসের জন্য সুবিধাজনক পার্ক

• আমাদের নির্মল থাকার জায়গাগুলিতে একটি আরামদায়ক 2-রাত থাকুন, শিথিল ও পুনর্জীবনের নিখুঁত আশ্রয়স্থল"

একটি নির্বিঘ্ন ভ্রমণ অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত হন. এছাড়াও, আপনার ভিসা ফি ফ্যাক্টর করতে ভুলবেন ন. এবং, কেন কিছু উত্তেজনাপূর্ণ অতিরিক্ত প্রশ্রয় ন $30. আপনার শৈল্পিক দিকটি উন্মুক্ত এবং ট্যাপ করার উপযুক্ত উপায!