একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুর

যোগব্যায়াম, মেডিটেটিভ আর্টস এবং তন্ত্র চর্চার সমৃদ্ধ টেপেস্ট্রিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন, আপনাকে আত্ম-আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির গভীর পথে পরিচালিত করতে দক্ষতার সাথে একসাথে বোন. আমাদের পশ্চাদপসরণগুলি প্রথাগত কাশ্মীরি যোগবিদ্যা, ধ্যান, মানবিক সম্পর্ক, যোগাযোগ এবং তন্ত্র অনুশীলনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, আয়েঙ্গার যোগ, হঠ যোগ, ভিনিয়াসা ক্রামা এবং কাশ্মীরের তান্ত্রিক অ-দ্বৈতবাদের জ্ঞানকে নির্বিঘ্নে মিশ্রিত কর.

আপনার অভ্যন্তরীণ আনন্দ প্রকাশ

আমাদের ধ্যানমূলক আর্টস সেশনে, আমরা ভয়েস লিবারেশন কৌশল, শব্দ কম্পন, ধ্যানমূলক নৃত্য, এক্সট্যাটিক নৃত্য, সংবেদনশীল ভ্রমণ এবং স্পর্শের যোগব্যায়ামের মুক্ত শক্তিটি অনুসন্ধান করব (ম্যাসেজ). আমাদের গ্রীষ্মকালীন পশ্চাদপসরণগুলি আপনাকে জীবনের জন্য গভীর আনন্দ এবং উপলব্ধি গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, প্রতিটি মুহূর্তকে খোলা বাহুতে আলিঙ্গন কর.

মাস্টার্স থেকে প্রজ্ঞ

আমরা যখন একসাথে এই যাত্রা শুরু করি, তখন আমরা বি-এর নিরবধি জ্ঞানের কথা মনে করিয়ে দিচ্ছ. কে.S. আয়েঙ্গার: "দান আমাদের দরিদ্র করে না, বা আটকানো আমাদের সমৃদ্ধ করে ন." এবং, "আসনটির পরিপূর্ণতা অর্জন না করে, শক্তি প্রবাহিত হতে পারে ন." আমাদের প্রত্যয়িত আয়েঙ্গার যোগ শিক্ষক, তাদের অভিজ্ঞতার ভাণ্ডার সহ, আপনাকে এই রূপান্তরমূলক পথে পরিচালিত করব.

একটি হলিস্টিক অ্যাপ্রোচ

আমাদের শিক্ষক অনুষদ, কোচিং, হিউম্যান ডিজাইন, ম্যানুয়াল থেরাপি (আয়ুর্বেদ, চিরোমাসেজ, অস্টিওপ্যাথি), পুষ্টিকর পরামর্শ এবং শক্তি থেরাপিগুলিতে প্রশিক্ষিত, আপনার বিকাশের জন্য একটি বিস্তৃত এবং সহায়ক পরিবেশ সরবরাহ করব. আমরা যোগের শিল্প ও দর্শনের দিকে তাকাব, এর অনেক দিক এবং মাত্রা অন্বেষণ করব.

রিট্রিট শিডিউল

আগমন

• 4:00 PM থেকে 6:00 PM: আগমন এবং বসত

• 6:30 PM থেকে 8:00 PM: যোগ ক্লাস - আসন এবং প্রাণায়াম

• 8:30 প্রধানমন্ত্রী: রাতের খাবার

• 9:30 প্রধানমন্ত্রী 10:00 অপরাহ্ন: ধ্যানমূলক স্থান

• 11:00 প্রধানমন্ত্রী: বিশ্রাম এবং নীরবত

রিট্রিট ড

• 7:00 সকাল সাড়ে ৮ টা থেকে: অ্যাক্টিভেশন, প্রাণায়াম এবং ধ্যান

• 8:45 এএম: প্রাতঃরাশ

• 10:00 আমি 12:00 অপরাহ্ন: বহিরঙ্গন কার্যকলাপ

• 12:00 প্রধানমন্ত্রী থেকে দুপুর ২ টা: যোগ ক্লাস (আসন এবং প্রাণায়াম)

• 2:00 PM: দুপুরের খাবার

একটি নির্মল মরূদ্যানে পালিয়ে যান যেখানে স্ব-যত্ন সর্বোচ্চ রাজত্ব করে, বিভ্রান্তির ধ্রুবক গুঞ্জন থেকে মুক্ত. ডিভাইসগুলি বাদ দিন এবং একটি ডিজিটাল ডিটক্সের মুক্তির রোমাঞ্চে লিপ্ত হন. স্থিরতা আপনার মনকে চুপ করে দিন এবং একটি সতেজ শক্তি বৃদ্ধির সাথে আপনার শরীরকে পুনর্জীবিত করতে দিন. আপনার অভ্যন্তরীণ জগতে টিউন করতে, আপনার যোগ অনুশীলনকে লালন করতে এবং আত্ম-সচেতনতার গভীর অর্থে জাগ্রত করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন.

আমাদের সমস্ত-অন্তর্ভুক্ত রিট্রিট প্যাকেজ সহ একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন!

নির্মল যোগ অনুশীলন দিয়ে আপনার দিনটি শুরু করুন, তারপরে আমাদের প্রতিদিনের ধ্যানের ক্লাসগুলির সাথে মাইন্ডফুলেন্সের একটি মুহুর্তের পর. তিনটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন, আপনার সুস্থতা বাড়ানোর জন্য সাবধানতার সাথে তৈরি কর.

প্রতিদিনের প্রাণায়াম ক্লাসের মাধ্যমে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করুন এবং আমাদের নির্দেশিত প্রকৃতির পর্বতারোহণের সাথে এবং আগ্রহের সাইটগুলিতে বিনামূল্যে ভ্রমণের মাধ্যমে আশেপাশের সৌন্দর্য অন্বেষণ করুন. আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিশেষায়িত ওয়ার্কশপগুলি উপভোগ করুন এবং আরামদায়ক থাকার জায়গাগুলিতে শিথিল করুন.

আমরা আপনাকে রিট্রিটের সময় পরিবহনের সাথে আচ্ছাদিত করেছি, এছাড়াও আমাদের ডেডিকেটেড টিমের কাছ থেকে রিট্রিটের আগে এবং পরে সহায়ত. আমাদের নির্ভরযোগ্য ওয়াইফাই সংযোগের সাথে সংযুক্ত থাকুন এবং আমাদের লাগেজ স্টোরেজ সহ কোনও জিনিস নিয়ে চিন্তা করবেন ন.

এবং, বোনাস হিসাবে, গ্রুপ ভ্রমণ এবং ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং সংযুক্ত বোধ করব. এছাড়াও, আপনার যাত্রা চালিয়ে যেতে একটি বিস্তৃত কোর্স ম্যানুয়াল নিয়ে যান.

আমাদের কাছে বিশদটি ছেড়ে দিন এবং আপনার সুস্থতার যাত্রায় ফোকাস করুন. আমরা আপনাকে স্বাগত জানাতে অপেক্ষা করতে পারি ন!

লিফটফের জন্য প্রস্তুত হন! এই প্রয়োজনীয়গুলি প্যাক করতে ভুলবেন ন:

বিমানবন্দর স্থানান্তর: বিমানবন্দরে এবং আপনার যাত্রা, যাতে আপনি সামনের অ্যাডভেঞ্চারে ফোকাস করতে পারেন!

ভ্রমণ বীমা: অপ্রত্যাশিতদের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করুন এবং মনের শান্তিতে ভ্রমণ করুন.

ফ্লাইটের ব্যয়: আপনার স্বপ্নের গন্তব্যে টিকিট - বুদ্ধিমানের সাথে বই!

অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ: নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান? রোমাঞ্চকর সন্ধান থেকে সাংস্কৃতিক অনুসন্ধান পর্যন্ত, এই অতিরিক্তগুলি আপনার ভ্রমণকে সত্যই অবিস্মরণীয় করে তুলব.

ভিসা ফি: আপনার ভ্রমণের স্বপ্নগুলি আনলক করার মূল চাবিকাঠি - আবেদন করতে ভুলবেন ন!