প্রশান্ত প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের দ্বারা বেষ্টিত সমমনা ব্যক্তিদের সাথে একটি রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করার কল্পনা করুন. আমাদের সামগ্রিক যোগব্যায়ামগুলি একক ভ্রমণকারী, বন্ধুবান্ধব, দম্পতিরা এবং বয়স্ক কিশোর -কিশোরীদের সাথে নিজের এবং প্রকৃতির সাথে আরও গভীর সংযোগের জন্য উপযুক্ত. যোগব্যায়াম, থেরাপিউটিক শ্বাসপ্রশ্বাস এবং ধ্যানের প্রতি আমাদের মৃদু দৃষ্টিভঙ্গি গভীর শিথিলতা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিকে উৎসাহিত কর.

একটি অন্তরঙ্গ সেটিংয়ে, আমাদের ছোট দলগুলি একটি অ-প্রতিযোগিতামূলক এবং মজাদার পরিবেশ নিশ্চিত করে, যেখানে প্রত্যেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং সমর্থন করতে পার. যোগ ঐতিহ্য থেকে যোগ নিদ্রা শিথিলকরণ এবং ধ্যানে আমাদের বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করব.

জীবনের সকল স্তরের মানুষ, নতুন থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীরা, নিউ ইয়র্ক স্টেট, কানাডা, মেক্সিকো এবং ইউরোপ থেকে ভ্রমণ করে আমাদের পশ্চাদপসরণ থেকে উপকৃত হয়েছ. বোনাস হিসাবে, যোগ অ্যালায়েন্স-নিবন্ধিত শিক্ষকরা আমাদের পশ্চাদপসরণে যোগ দেওয়ার জন্য অবিচ্ছিন্ন শিক্ষা ক্রেডিট অর্জন করতে পারেন.

প্রতিটি দিন মৃদু ভঙ্গি ক্রম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে উদ্ভাসিত হয়, তারপরে একটি পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ এবং চারপাশের অন্বেষণ করার জন্য অবসর সময. অবসর সময়ে হাঁটুন, মাজার ট্রেইল বাড়ান, প্রকৃতিতে ধ্যান করুন বা সৈকতে কেবল শিথিল করুন. বিকেলে আপনার প্রয়োজন অনুসারে আরও গাইডেড অনুশীলন নিয়ে আসে, তারপরে মধ্যাহ্নভোজন, ফ্রি সময় এবং রাতের খাবারের আগে একটি সুখী গাইডেড মেডিটেশন এবং যোগ নিদ্রা সেশন.

আমাদের অতিথিরা আমাদের যোগা নিদ্রার ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ধ্যানের গভীর প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন. আমাদের সুস্বাদু, নিরামিষ (ভেগান-বান্ধব) খাবারের স্বাদ নিন এবং প্রতিটি বিবরণের যত্ন নেওয়া হয় জেনে সহজেই বিশ্রাম নিন.

কি অন্তর্ভুক্ত:

• শেয়ার্ড বাথরুম সহ আরামদায়ক কটেজে থাকার ব্যবস্থ

• দেহ এবং আত্মাকে পুষ্ট করার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

• একটি ছোট, সহায়ক গ্রুপে গাইডেড অনুশীলন

থাকার ব্যবস্থা:

• আগে আসলে আগে পাবেন ভিত্তিতে একক রুম পাওয়া যায

• শেয়ার্ড বাথরুম সহ ছোট কটেজে ডাবল অকুপেন্সি রুম (প্রতি বাথরুমে একই লিঙ্গের 1-3 জন)

একটি নির্মল ওসিসে পালিয়ে যান, যেখানে দৈনন্দিন জীবনের খাঁটি ছন্দটি মৃদু সুরে ধীর হয. প্রকৃতির সম্প্রীতির সাথে পুনরায় সংযোগ করুন এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তকে পুনরায় আবিষ্কার করুন. স্থিরতা আপনার মনকে প্রশান্ত করুন এবং আপনার শরীরকে পুনর্জীবিত করুন, আপনাকে আগের চেয়ে আরও সতেজ এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ কর. শহুরে বিশৃঙ্খলা থেকে একটি পদক্ষেপ ফিরে নিন এবং একটি প্রশান্ত যাত্রায় লিপ্ত হন, যেখানে আপনি নতুন অভিজ্ঞতাগুলি উন্মুক্ত করতে এবং উদঘাটন করতে পারেন. নিজেকে বিভিন্ন অনুশীলন এবং দৃষ্টিভঙ্গির একটি বিশ্বে নিমজ্জিত করুন এবং বিস্ময়ে পূর্ণ হৃদয় এবং শান্তিতে একটি আত্মা নিয়ে দেশে ফিরে আসুন.

আমাদের হোলিস্টিক রিট্রিট প্যাকেজ দিয়ে নির্মলতা থেকে পালাতে! উপভোগ করুন:

• প্রশংসামূলক পার্কিং সহ একটি শান্তিপূর্ণ আশ্রয়স্থল

• যোগব্যায়াম, ধ্যান, এবং প্রাণায়াম ক্লাস সহ জেনের দৈনিক ডোজ

• আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করতে বিশেষজ্ঞের নেতৃত্বে বিশেষ কর্মশাল

• 2 প্রকৃতির জাঁকজমকের মাঝে আরামদায়ক বাসস্থানের রাত

• আউটডোরের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য একজন বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞের সাথে নির্দেশিত প্রকৃতির পর্বতারোহণ

• আপনার সুস্থতার যাত্রার জন্য যত্ন সহকারে তৈরি 3টি দৈনিক সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করুন

আসুন আমরা আপনাকে ভারসাম্য এবং সম্প্রীতির একটি রূপান্তরকারী পথে গাইড করুন.

আপনার মাদুরটি আনরোল করুন: সামনে ব্যক্তিগতকৃত যোগ অভিজ্ঞত!

• আপনার নিজের মাদুরটি আনুন: আপনার প্রিয় যোগ সঙ্গীর সাথে নিজেকে বাড়িতে তৈরি করুন.

• ব্যক্তিগত যোগ থেরাপি সেশন: একের পর এক মনোযোগ আপনার অনন্য চাহিদা এবং লক্ষ্য অনুসারে তৈর.

• ব্যক্তিগত যোগ থেরাপি পরামর্শ: কেবলমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যক্তিগতকৃত যোগ যাত্রার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন."