নেপাল আয়ুর্বেদ বাড়িতে যোগ ও আয়ুর্বেদের গোপনীয়তাগুলি আনলক করুন

নেপালের হৃদয়ে অবস্থিত, নেপাল আয়ুর্বেদ হোম একটি নির্মল মরূদ্যান যেখানে যোগ ও আয়ুর্বেদের প্রাচীন traditions তিহ্যগুলি জীবিত আস. কয়েক দশকের অভিজ্ঞতা এবং যোগে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি সহ একটি শ্রদ্ধেয় গুরু দ্বারা পরিচালিত, পাশাপাশি পিএইচ. ডি. ধ্যানে, এই পশ্চাদপসরণ আত্ম-আবিষ্কার এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা প্রস্তাব কর.

যোগের জন্মস্থান

নেপাল, শিব, কৃষ্ণ এবং বুদ্ধের দেশ, পবিত্র মাটি যেখানে যোগ জন্মগ্রহণ করেছিল. নেপাল আয়ুর্বেদ হোমে, আপনি হঠ, আস্তাঙ্গ এবং কুন্ডলিনী যোগের প্রামাণিক কৌশলগুলি খুঁজে পাবেন, যা ধ্যান, শ্বাস, শিথিলকরণ এবং জপ দ্বারা পরিপূরক. এটি কেবল একটি শারীরিক অনুশীলন নয়, মন এবং আত্মার গভীর অনুসন্ধান.

আপনার জীবন রূপান্তর

আমাদের এক মাসের যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের রিট্রিট চলাকালীন, আপনি রূপান্তরের গতিশীল যাত্রা শুরু করবেন. হাসি থেরাপি, নাচ এবং জপ করার মাধ্যমে আপনি মানসিক এবং আবেগগতভাবে ডিটক্স করবেন এবং এর মধ্যে থাকা শক্তি, সন্তুষ্টি এবং ভারসাম্য আবিষ্কার করবেন. আমাদের বিশেষজ্ঞ শিক্ষকরা আপনাকে আপনার আবেগ এবং চিন্তাভাবনা পরিচালনা করতে, আপনাকে জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনাকে আনলক করতে সহায়তা করব.

যোগব্যায়াম এবং আয়ুর্বেদের গভীরতা অন্বেষণ করুন

আমাদের বিস্তৃত পাঠ্যক্রম অন্তর্ভুক্ত:

• যোগব্যায়াম ভঙ্গ: সুক্ষ্ম ব্যাম, হঠ যোগ সূর্য নমস্কার, আস্তাঙ্গ বিন্যাসা সূর্য নমস্কার এবং আরও অনেক কিছু সহ 84 টিরও বেশি আসনের উপর মাস্টার্স করুন.

• প্রাণায়াম এবং মুদ্র: ওমকার প্রাণায়াম, দির্গা প্রাণায়াম, এবং অনুলোম ভিলোম, সেইসাথে হস্ত মুদ্রা এবং প্রাণ মুদ্রার মতো ধ্যানমূলক মুদ্রা সহ বিভিন্ন শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল শিখুন.

• যোগ দর্শন: যোগের ইতিহাস, পাঁচটি কোশ, এবং পতঞ্জলির যোগের আটটি অঙ্গের সন্ধান করুন. আত্ম-উপলব্ধি, মুক্তি এবং চেতনা ধারণাগুলি অন্বেষণ করুন.

• মন্ত্র জপ এবং শিথিলকরণ: নিরাময় মন্ত্র, শান্তি মন্ত্র এবং যোগ নিদ্রার শক্তি আবিষ্কার করুন এবং সুস্থতা এবং স্বজ্ঞাততার জন্য তাদের শক্তি ব্যবহার করতে শিখুন.

• ঘনত্ব এবং ধ্যান: শ্বাস ধ্যান, ভিপাসানা ধ্যান এবং কুণ্ডলিনী ধ্যান সহ বিভিন্ন ধ্যানের কৌশলগুলি মাস্টার.

নেপালের সৌন্দর্য উপভোগ করুন

আপনার প্রতিদিনের যোগ অনুশীলনের বাইরে, প্রাণবন্ত শহরটি অন্বেষণ করতে আপনার ফ্রি সময়ের সুবিধা নিন

নির্মলতা এবং পুনর্জাগরণের একটি অবস্থায় পালিয়ে যান, যেখানে আপনার মন এবং শরীর নিখুঁত সম্প্রীতি রয়েছ. শহরের জীবনের বিশৃঙ্খলতা থেকে মুক্ত হন এবং একটি প্রশান্ত পশ্চাদপসরণে লিপ্ত হন, যেখানে আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিকে শান্ত করতে এবং পুনরায় আবিষ্কার করতে পারেন. চাপ এবং উদ্বেগকে ছেড়ে দিন এবং পরিবর্তে, শান্ত এবং স্পষ্টতার অনুভূতি তৈরি করুন যা আপনাকে সতেজ, পুনরুজ্জীবিত এবং শান্তিতে বোধ করব. আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করুন এবং মানসিক দৃঢ়তার গভীর অনুভূতিতে ট্যাপ করুন, আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠুন.

আমাদের সাথে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন:

আপনার শ্বাস এবং শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রতিদিনের প্রাণায়াম ক্লাস
বিশ্রাম এবং পুনর্জীবন করতে আরামদায়ক আবাসন
আমাদের নির্ভরযোগ্য ওয়াইফাই সংযোগের মাধ্যমে প্রিয়জনের সাথে সংযুক্ত থাকুন
মনকে শান্ত করতে এবং আত্মাকে প্রশান্ত করার জন্য প্রতিদিনের ধ্যান ক্লাস
শরীর এবং স্বাদ কুঁড়ি উভয়কে পুষ্ট করে এমন 3 দৈনিক খাবারে লিপ্ত হন
সারাদিন পরিবেশিত সতেজ জল, চা এবং কফি দিয়ে আপনার তৃষ্ণা মেটান
ঝামেলামুক্ত থাকার জন্য সুবিধাজনক লাগেজ স্টোরেজ এবং পার্ক
এবং, অবশ্যই, আপনার শরীর এবং আত্মাকে প্রসারিত, শক্তিশালী করতে এবং সারিবদ্ধ করার জন্য দৈনিক যোগ ক্লাস

আপনার গেটওয়ে কাস্টমাইজ করুন!

আর একটু দেরি করতে চান.

মিনিটের ম্যাসাজ দিয়ে নিজেকে আনন্দদায়ক শিথিল করার জন্য চিকিত্সা করুন, যা $20 USD-তে উপলব্ধ.

আমরা আপনার বিমানবন্দর স্থানান্তর কভার পেয়েছ.

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে নিম্নলিখিতগুলি আপনার প্যাকেজে অন্তর্ভুক্ত নয:

ভ্রমণ বীমা (আপনি কভার করেছেন তা নিশ্চিত করুন!)
ফ্লাইট (এগুলি আলাদাভাবে বুক করুন)
ভিসা ফি (আপনার গন্তব্যের জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি পরীক্ষা করুন)
অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার ভ্রমণপথে তালিকাভুক্ত নয় (আরও অ্যাডভেঞ্চারের জন্য সর্বদা জায়গা থাক!)
অতিরিক্ত চিকিত্সা (স্বতঃস্ফূর্ততার জন্য কিছু ঘর সংরক্ষণ করুন)