পাঠ্যক্রমের মডিউল বিশদআসন অনুশীলন আপনার সকালের আসনের ক্লাস শিক্ষক হিসাবে আপনার বিকাশের ভিত্তি হিসাবে অষ্টাঙ্গ প্রাথমিক সিরিজ শেখার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হব. আপনার কোর্সের প্রথম 2 সপ্তাহ আপনাকে আপনার প্রধান শিক্ষক দ্বারা পুরো সিরিজের নেতৃত্ব দেওয়া হবে এবং আপনাকে সহকারীর দ্বারা সামঞ্জস্য ও সংশোধন করা হব.যখন গ্রুপটি প্রস্তুত থাকে, আপনি অষ্টাঙ্গ যোগের আরও traditional তিহ্যবাহী স্ব-অনুশীলন শৈলীতে রূপান্তর করবেন. অনুশীলনটি অভিজ্ঞ অষ্টঙ্গিস এবং সিরিজের সাথে এতটা পরিচিত নয় এমন উভয়ের দিকেই প্রস্তুত.স্ব-অনুশীলন কেবল আমাদের শিক্ষার্থীদের সাথে স্বতন্ত্রভাবে কাজ করার একটি দুর্দান্ত উপায় নয়, তবে কম অভিজ্ঞতা অর্জনকারীদের পক্ষে এমন একটি অনুশীলনের সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য দুর্দান্ত এবং তারা কোর্স শেষ হওয়ার পরে দিকনির্দেশনা ছাড়াই নিরাপদে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করতে পার.মঙ্গলবার এবং শুক্রবার অনুশীলন একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা থিম সহ ভিনিয়াস প্রবাহ হব. উদাহরণস্বরূপ, ক্লাসগুলি হাতের ভারসাম্য বা হনুমানাসনের দিকে কাজ করার উপর ফোকাস করতে পার. এই ক্লাসগুলি যারা ভিনিয়াস প্রবাহের স্টাইলে তাদের শিক্ষার বিকাশ করতে চান তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত উদাহরণ হিসাবে কাজ করব.আপনার সকালের অনুশীলনটি সন্ধ্যা কর্মশালা দ্বারাও সমর্থিত হবে যা আমাদের বিভিন্ন কৌশলগুলি ভেঙে এবং আলোচনা করতে এবং আপনার যে কোনও ব্যক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য সময় দেব.এই কর্মশালা অন্তর্ভুক্ত করা হব. আপনার শেখার অভিজ্ঞতাকে পরিপূরক করার জন্য আরও কিছু পুনরুদ্ধারমূলক অনুশীলনের জন্য সময় থাকবে যেমন ইয়িন যোগ এবং বল রিলিজ.প্রাণায়াম এবং মেডিটেশন আপনার প্রাণায়াম এবং ধ্যান অধিবেশন সহ, আপনি বেসিক প্রাণায়াম (শ্বাস) কৌশলগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হবেন. কোর্স শেষে, আমরা আপনার নিজস্ব প্রানায়াম কৌশলগুলির নিজস্ব ক্রমটি বিকাশ করব যা আপনি স্ব-অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন এবং আপনার সাথে বিশ্বে নিয়ে যেতে সক্ষম হবেন.শ্বাস হল আমাদের মানসিক এবং শারীরিক, আমাদের সত্তার সূক্ষ্ম এবং বাস্তব অংশগুলির মধ্যে আমাদের সেত. প্রাণায়ামার সুবিধাগুলি যখন নিয়মিত অনুশীলন করা হয় তখন তাৎপর্যপূর্ণ এবং আপনার মানসিক স্বচ্ছতা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণকে রূপান্তর করতে পার.আমরা প্রাণায়ামকে শ্বাসের ধ্যান হিসাবে বিবেচনা করি, আমাদের মনকে ফোকাস করার এবং আমাদের মানসিক অবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখার একটি হাতিয়ার হিসাব. প্রাণায়ামের প্রথম সপ্তাহে, যেমন আমরা ধীরে ধীরে আপনাকে কৌশলগুলির মাধ্যমে গাইড করি, আমরা ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলিও ব্যবহার করব যা আপনাকে ফোকাস করতে এবং আপনার ধ্যান অনুশীলন গড়ে তুলতে সাহায্য করব.তত্ত্ব ক্লাসগুলি এই শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যানের কৌশলগুলির সাথে সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করবে যা আপনাকে নির্দেশিত ক্লাসের সময় কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে সক্ষম কর.অ্যানাটমি এবং অ্যালাইনমেন্ট অ্যানাটমি এবং অ্যালাইনমেন্ট মডিউলটি অষ্টাঙ্গ প্রাইমারি সিরিজের মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে, যা সামনের ভাঁজ, টুইস্ট, ব্যাকবেন্ড এবং বাকি অংশগুলির সারিবদ্ধকরণ এবং শারীরবৃত্তীয় কার্যকলাপের মাধ্যমে কাজ করে! এই মডিউলটি শরীরের অভ্যন্তরীণ কাজগুলিকে উন্মুক্ত করে এবং শিক্ষার্থীদের একটি অর্জন করতে দেয. ভঙ্গিটি কেমন দেখায় তা নিয়ে ব্যস্ত থাকার পরিবর্তে আমরা চাই যে আপনি আপনার নিজের শরীরে এবং অন্যের শরীরে ভঙ্গিগুলি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করুন, এখানে কোনও আকারই মানায় না! এই ক্লাসটি আপনার নিজের অন্বেষণ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ.এই মডিউলটি আপনাকে ভঙ্গির সংস্কৃত নাম এবং প্রাথমিক সিরিজের ক্রম ধরে রাখতে সহায়তা করবে যাতে আপনার একটি পরিশোধিত এবং সংহত অষ্টাঙ্গ স্ব-অনুশীলন থাক.যারা ভিনিয়াসা ফ্লো যোগ সম্পর্কে তাদের বোঝাপড়ার বিকাশে আগ্রহী তাদের জন্য, অষ্টাঙ্গ প্রাথমিক সিরিজের বাইরে প্রদর্শিত ভঙ্গিগুলির জন্য নিবেদিত একটি কর্মশালা হবে যাতে আপনি সমস্ত আসনের ধরন সম্পর্কে সুবিস্তৃত জ্ঞান পান.শিক্ষাদান পদ্ধতি এবং অনুশীলন এই মডিউলটি একজন সফল, আকর্ষক এবং অভিযোজিত যোগ শিক্ষক হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ কর. পিয়ার-নেতৃত্বাধীন প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপগুলির আশেপাশে শ্রেণি কেন্দ্রগুলি যাতে আপনি প্রথম পাঠে পড়াতে শুরু করেন.এই মডিউলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত বিষয় অন্তর্ভুক্ত. অন্যান্য কোর্সের বিপরীতে, আমাদের শিক্ষক প্রশিক্ষণ আমাদের সমস্ত স্নাতকদের কোর্সের পরে শেখানোর দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত কর.মডিউলটির শেষে, আপনার এক ঘন্টা যোগ ক্লাস হবে যা আপনি অনুশীলন এবং পরিশোধিত করবেন. আপনি ইতিমধ্যে ডিজাইন করা একটি সেট টেম্পলেট ক্লাস চয়ন করতে পারেন বা আপনি আপনার শিক্ষকের সহায়তায় নিজের ক্রম তৈরি করতে পারেন.টেমপ্লেট বিকল্পটি যারা অষ্টাঙ্গে বেশি ফোকাস করতে ইচ্ছুক বা যারা প্রথম ভাষা হিসেবে ইংরেজিতে কম আত্মবিশ্বাসী তাদের শেখানোর সময় আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য একটি খুব ভাল উপায় হতে পার.আপনি যে কোনও বিকল্প বেছে নিন, এই মডিউলটি আপনাকে শেখানোর জন্য একটি শক্তিশালী শ্রেণি দেবে যে আপনি যেখানেই যান আপনি আপনার সাথে নিতে সক্ষম হবেন এবং সেই অনুযায়ী আপনার শিক্ষার্থীদের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন. আপনার কাছে বিভিন্ন থিমের উপর ভিত্তি করে এবং বিভিন্ন স্তরের জন্য প্রস্তুতকৃত ক্লাসের পরিসর ডিজাইন এবং পরিকল্পনা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য সরঞ্জাম এবং জ্ঞানও থাকব.যোগ দর্শন এবং আয়ুর্বেদ দর্শন ক্লাস পতঞ্জলির যোগ সূত্রের উপর ফোকাস করবে, প্রথম 2টি অধ্যায়ের মধ্যে প্রধান সূত্রগুলিকে কভার করব. আমরা বিভিন্ন ভাষ্য এবং ব্যাখ্যার তুলনা করে একটি traditional তিহ্যবাহী এবং সমসাময়িক উভয় প্রসঙ্গেই বোঝা হিসাবে 8 টি অঙ্গগুলিও অনুসন্ধান করব.টি অঙ্গ সিস্টেমের নৈতিক কোড এবং আমরা কীভাবে শিক্ষার্থী এবং শিক্ষক হিসাবে আমাদের জীবনে এই শিক্ষাগুলি ব্যাখ্যা করতে পারি তা ইয়ামাস এবং নিয়ামাসকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হব.এটি গুরুত্বপূর্ণ যে যোগের দার্শনিক শিক্ষাগুলি শারীরিক অনুশীলনের সাথে একীভূত করা হয়, যাতে প্রকৃত উপকারগুলি লাভ করা যায় এবং অনুভব করা যায.প্রশিক্ষণের প্রথম পর্বে ২টি আয়ুর্বেদ ক্লাসও হব. এই ক্লাসগুলি আয়ুর্বেদের বিশাল বিজ্ঞানের একটি দুর্দান্ত ভূমিকা এবং আপনাকে কিছু রুটিন এবং আচার-অনুষ্ঠানের স্বাদ দেয় যা আপনি আরও বেশি ভারসাম্য খুঁজে পেতে ম্যাটের উপর এবং বাইরে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন.

• 3 দৈনিক সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার
• বিশেষায়িত কর্মশাল
• সারা দিন জল, চা, কফি পরিবেশন করা হয
• শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স এবং সার্টিফিকেশন
• সারাদিন পাওয়া যায় ফল এবং স্ন্যাকস
• সফল সমাপ্তির পরে শংসাপত্র
• স্কুল টোট ব্যাগ
• যোগ ম্যাটস, ব্লক, স্ট্র্যাপস এবং বলস্টার
• 28 রাতের আবাসন
• কোর্স ম্যানুয়াল
• আমাদের দল থেকে প্রাক এবং পোস্ট রিট্রিট সমর্থন
• ওয়াইফাই সংযোগ
• বিনামূল্যে বাস স্টেশন বাছাই
• কোর্স ম্যানুয়াল