পশ্চাদপসরণের সময় কী ধরণের ডায়েট অনুসন্ধান করা হয?

অংশগ্রহণকারীরা উদ্ভিদ-ভিত্তিক, ভূমধ্যসাগরীয় এবং প্যালিওর মতো বিভিন্ন খাদ্য অন্বেষণ করতে পার.

ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা সরবরাহ করা হয?

হ্যাঁ, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তাদের স্বাস্থ্যের প্রয়োজন এবং লক্ষ্য অনুসারে একটি কাস্টমাইজড খাবারের পরিকল্পনা পান.

পশ্চাদপসরণের পরে কী সমর্থন পাওয়া যায?

যত্নের পরে পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে কৌশল, সংস্থান এবং নতুন ডায়েটরি অভ্যাস বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য চলমান সহায়ত.

এই পশ্চাদপসরণ কীভাবে খাবারের সাথে আমার সম্পর্ক পরিবর্তন করব?

আপনি স্বাস্থ্যকর, আরও মননশীল উপায়ে খাবার উপভোগ করতে শিখবেন, আপনি যা খাচ্ছেন তার সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলবেন এবং কীভাবে এটি আপনার শরীরকে পুষ্ট করে তা বুঝতে পারবেন.

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করে আমি কী ধরণের ডায়েটগুলি অনুভব করব?

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করে বিভিন্ন ধরণের ডায়েট অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে, যার মধ্যে কেটো, ভূমধ্যসাগর, উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্প এবং অন্তর্বর্তী উপবাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার. দেওয়া সঠিক ডায়েটগুলি পশ্চাদপসরণের সময়সূচীতে স্পষ্টভাবে বর্ণিত হব.

পশ্চাদপসরণের সময় কোন স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রত্যাশিত?

পশ্চাদপসরণে বেশিরভাগ ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি মাঝারি স্তর অন্তর্ভুক্ত রয়েছ. এর মধ্যে প্রতিদিনের পদচারণা, যোগ, প্রসারিত এবং al চ্ছিক ফিটনেস ক্লাস জড়িত থাকতে পার. সমস্ত ক্রিয়াকলাপ al চ্ছিক.

নতুন ডায়েট রিট্রিট ট্রাই এর দামে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছ?

দামের মধ্যে থাকার ব্যবস্থা, সমস্ত খাবার, ডায়েট ওয়ার্কশপ, রান্নার বিক্ষোভ, গ্রুপ ফিটনেস ক্লাস এবং পশ্চাদপসরণ সুবিধাগুলিতে অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত রয়েছ. এটি * পশ্চাদপসরণ, al চ্ছিক স্পা চিকিত্সা বা ব্যক্তিগত পরামর্শ থেকে পরিবহণের অন্তর্ভুক্ত নয.

ডায়েটরি পরিবর্তনের মতো কোনও প্রাক-রেট্রেট প্রস্তুতির প্রয়োজন আছে ক?

আমরা আগমনের এক সপ্তাহ আগে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে মৃদু পরিবর্তনের প্রস্তাব দিই. নির্দিষ্ট প্রস্তাবনা সহ সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের কাছে একটি বিশদ প্রাক-রেট্রিট গাইড প্রেরণ করা হব.

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করে কর্মীদের যোগ্যতা ক?

আমাদের কর্মীদের মধ্যে নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানস, সার্টিফাইড ফিটনেস প্রশিক্ষক, অভিজ্ঞ শেফগুলি স্বাস্থ্যকর রান্নায় বিশেষজ্ঞ এবং সুস্থতা কোচ অন্তর্ভুক্ত রয়েছ. সকলেই বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স এবং সহায়তা প্রদানের জন্য উত্সর্গীকৃত.

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করার জন্য বাতিল নীতিটি ক?

রিট্রিটের 60 দিনেরও বেশি আগে তৈরি বাতিলকরণগুলি একটি সম্পূর্ণ ফেরত পাবে, বিয়োগফল $ 100 প্রশাসনিক ফ. দিনের মধ্যে বাতিলকরণ 50% ফেরত পাব. পশ্চাদপসরণের 30 দিনের মধ্যে বাতিল করার জন্য কোনও ফেরত দেওয়া হয় ন.

এমন কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য শর্ত রয়েছে যা এই পশ্চাদপসরণ অনুপযুক্ত করে তুলব?

এই পশ্চাদপসরণ গুরুতর খাওয়ার ব্যাধি, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বা অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে যার জন্য ধ্রুবক চিকিত্সা তদারকি প্রয়োজন. বুকিংয়ের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন.

ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি বজায় রাখতে নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করার পরে কী ধরণের সমর্থন দেওয়া হয?

আমরা অনলাইন ফোরাম, রেসিপি এবং টিপস সহ সাপ্তাহিক ইমেল নিউজলেটারগুলি এবং আমাদের ডায়েটিশিয়ানদের সাথে al চ্ছিক এক-এক-এক-কোচিং সেশনগুলির মাধ্যমে পশ্চাদপসরণের পরে চলমান সহায়তা সরবরাহ কর.

প্যাকেজ শুরু করা হচ্ছে

আপনার চিকিৎসা ভ্রমণের জন্য সঠিক প্যাকেজ চয়নে সাহায্য চাই?

আপনার হেলথ ডেটা আমাদের সাথে সুরক্ষিত

বিনামূল্যে পরামর্শ বুক করুন

আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন

জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করুন

দ্য ট্রাই নিউ ডায়েট রিট্রিট হল একটি বিস্তৃত প্রোগ্রাম যা ব্যক্তিদের একটি সহায়ক পরিবেশে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অন্বেষণ এবং গ্রহণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ. অংশগ্রহণকারীরা রন্ধনসম্পর্কীয় কর্মশালা, পুষ্টিকর পরামর্শ, রান্নার ক্লাস এবং মাইন্ডফুল খাওয়ার অনুশীলনগুলি অনুভব কর. পশ্চাদপসরণের লক্ষ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করা, শক্তি বৃদ্ধি করা এবং খাবারের সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোল. ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা সহ, অংশগ্রহণকারীরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে কার্যকরভাবে নতুন খাদ্যাভ্যাস সংহত করতে শেখ. উদ্ভিদ-ভিত্তিক বা ভূমধ্যসাগরার মতো বিভিন্ন ডায়েট চেষ্টা করে উপস্থিতরা পুষ্টিকর জীবনযাত্রা দীর্ঘমেয়াদী বজায় রাখতে ব্যবহারিক দক্ষতা এবং জ্ঞান অর্জন কর.

5.0

90% মূল্যায়িত টাকার মূল্য

সুবিধা নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করুন

উন্নত পুষ্ট: ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির বর্ধিত ভোজনের.
ভালো হজম: হজম অস্বস্তি এবং উন্নত অন্ত্রের স্বাস্থ্য হ্রাস.
শক্তি বৃদ্ধ: উচ্চতর শক্তি স্তর এবং ক্লান্তি হ্রাস.
ওজন ব্যবস্থাপনা: সুষম খাওয়ার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন.
উন্নত সুস্থত: উন্নত মেজাজ এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্য.

কেন আমাদের চয়ন করবেন?

95%

সাফল্য হার

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করুন সার্জনরা

নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করুন

বিশ্বের হাসপাতালসমূহ

স্পর্শ করা জীবন

ওভারভিউ

উপসর্গ

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস
হজম সমস্য
কম শক্তির মাত্র
ওজন পরিচালনার চ্যালেঞ্জ
পুষ্টির ঘাটতি
দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থ

কারণ

পুষ্টি জ্ঞানের অভাব
ব্যস্ত জীবনধার
সংবেদনশীল খাওয
প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্রাপ্যত
রান্নার দক্ষতার অভাব
চাপ এবং সময় সীমাবদ্ধত

জড়িত সাধারণ পদক্ষেপগুলি নতুন ডায়েট রিট্রিট চেষ্টা করুন

প্রাথমিক ডায়েটরি মূল্যায়ন: আপনার বর্তমান খাওয়ার অভ্যাস, পুষ্টির চাহিদা এবং খাদ্যতালিকাগত লক্ষ্যগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি ব্যক্তিগত পরামর্শ, যা আমাদেরকে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য পিছু হটতে সাহায্য কর.
কাস্টম পুষ্টি পরিকল্পন: একটি উপযোগী খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার বিকাশ যা আপনাকে নতুন খাবার এবং খাওয়ার ধরণগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় যা আনন্দদায়ক এবং স্বাস্থ্য-উন্নয়নকারী উভয়ই.
রন্ধনসম্পর্কীয় কর্মশাল: বিশেষজ্ঞ শেফ এবং পুষ্টিবিদদের নেতৃত্বে হাতে-কলমে রান্নার ক্লাস এবং কর্মশালায় অংশগ্রহণ করুন, যেখানে আপনি তাজা, সম্পূর্ণ উপাদান ব্যবহার করে সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে শিখবেন.
পুষ্টি শিক্ষ: সেমিনার এবং বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতির উপর আলোচনায় যোগ দিন, যেমন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাওয়া, ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, বা কেটোজেনিক ডায়েট, তাদের সুবিধাগুলি বুঝতে এবং কীভাবে সেগুলি আপনার জীবনধারায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পার.
মননশীল খাওয়ার অভ্যাস: মাইন্ডফুল খাওয়ার সেশনে জড়িত থাকুন যা আপনাকে আপনার খাবারের স্বাদ নিতে, আপনার দেহের ক্ষুধার ইঙ্গিত শুনতে এবং খাবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বিকাশ করতে শেখায.
সামগ্রিক সুস্থতা ক্রিয়াকলাপ: সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের মতো সুস্থতা অনুশীলনের সাথে আপনার খাদ্যতালিকাগত অভিজ্ঞতার পরিপূরক করুন.
ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন: খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি নেভিগেট করতে এবং আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পুরো পশ্চাদপসরণ জুড়ে পুষ্টিবিদ এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে একের পর এক নির্দেশনা পান.
প্রতিচ্ছবি এবং সংহতকরণ: আপনার দৈনন্দিন জীবনে নতুন খাদ্যাভ্যাস সংহত করার পরিকল্পনা সহ আপনার অভিজ্ঞতা প্রক্রিয়া করার জন্য ব্যক্তিগত প্রতিফলনের সময.