জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে টিন ইন্টারনেট ডিটক্স

একটি টিন ইন্টারনেট ডিটক্স প্রোগ্রাম কিশোর-কিশোরীদের ডিজিটাল ডিভাইস এবং ইন্টারনেটের উপর নির্ভরতা কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ. এই প্রোগ্রামগুলির লক্ষ্য ইন্টারনেট আসক্তি, সোশ্যাল মিডিয়ার অত্যধিক ব্যবহার এবং অত্যধিক গেমিংয়ের মতো সমস্যাগুলি সমাধান কর. এই প্রোগ্রামে সাধারণত থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং কাঠামোগত ক্রিয়াকলাপগুলির সমন্বয় জড়িত থাকে যা অফলাইন ব্যস্ততা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসকে উত্সাহিত কর. অংশগ্রহণকারীরা প্রযুক্তির সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে, আরও ভাল সময় পরিচালনার দক্ষতা বিকাশ করতে এবং তাদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উন্নত করতে শিখেন. প্রোগ্রামগুলি দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে, স্বল্প-মেয়াদী পশ্চাদপসরণ থেকে দীর্ঘমেয়াদী বহিরাগত থেরাপি পর্যন্ত. লক্ষ্যটি হ'ল কিশোরীর জীবনে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা এবং মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা প্রচার কর.