জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে শান্ত পশ্চাদপসরণ

একটি সোবার রিট্রিট হল একটি ফোকাসড প্রোগ্রাম যা ব্যক্তিদের তাদের সংযম এবং আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধারের যাত্রায় সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছ. এই পশ্চাদপসরণগুলি একটি কাঠামোগত পরিবেশ সরবরাহ করে যেখানে অংশগ্রহণকারীরা নিরাময় এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রচারের লক্ষ্যে থেরাপিউটিক ক্রিয়াকলাপ, গ্রুপ সেশন এবং সামগ্রিক অনুশীলনে নিযুক্ত হন. পশ্চাদপসরণ অংশগ্রহণকারীদের তাদের পুনরুদ্ধারের উপর প্রতিফলিত করার জন্য, মোকাবিলা করার দক্ষতা তৈরি করতে এবং একই ধরনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করা অন্যদের সাথে সংযোগ করার জন্য একটি নিরাপদ, পদার্থ-মুক্ত স্থান প্রদান কর. এটিতে প্রায়শই মাইন্ডফুলনেস, যোগ, কাউন্সেলিং এবং 12-পদক্ষেপ সভাগুলির মতো উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, অংশগ্রহণকারীদের স্বচ্ছতার প্রতি তাদের প্রতিশ্রুতি জোরদার করতে এবং ভারসাম্য এবং উদ্দেশ্যকে উপলব্ধি করতে সহায়তা কর.