জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে পুষ্টি পশ্চাদপসরণ

একটি পুষ্টির পশ্চাদপসরণ হ'ল একটি সুস্থতা প্রোগ্রাম যা খাদ্যতালিকায় অভ্যাসকে অনুকূলকরণ, পুষ্টির জ্ঞান উন্নত করা এবং খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তোলার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ কর. এই রিট্রিটগুলি সাধারণত শান্ত পরিবেশে হয় এবং পুষ্টিবিদদের সাথে ব্যক্তিগত পরামর্শ, রান্নার ওয়ার্কশপ, ডিটক্স প্রোগ্রাম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য অনুশীলনের শিক্ষা জড়িত. লক্ষ্য হল অংশগ্রহণকারীদের সুষম পুষ্টি, মানসিক চাপ কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা অর্জনে সহায়তা কর. তারা প্রায়শই স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে খাদ্যতালিকাগত ফোকাসের পরিপূরক করার জন্য ধ্যান এবং যোগব্যায়ামের মতো মননশীলতার অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত কর.