জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য পশ্চাদপসরণ

একটি মেন্টাল হেলথ রিট্রিট প্রোগ্রাম ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হতাশা, উদ্বেগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সিজোফ্রেনিয়া পরিচালনা এবং কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ কর. এই প্রোগ্রামটি সাইকোথেরাপি সহ বিভিন্ন চিকিত্সা এবং কৌশলগুলিকে একত্রিত করে (যেমন.g., জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, দ্বান্দ্বিক আচরণ থেরাপি), ওষুধ ব্যবস্থাপনা, এবং নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মতো জীবনধারার হস্তক্ষেপ. অতিরিক্ত উপাদানগুলির মধ্যে গ্রুপ থেরাপি, মননশীলতা এবং শিথিলকরণ কৌশল এবং সহায়তা গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত থাকতে পার. লক্ষ্য হল সামগ্রিক যত্ন প্রদান করা যা উপসর্গ এবং অন্তর্নিহিত কারণ উভয়েরই সমাধান করে, দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধার এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রচার করে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধি কর.