Logo_HT_AE
চিকিৎসাসুস্থতাডাক্তাররাহাসপাতালব্লগসহযোগী হিসেবে যোগদান করুন
Whatsapp
Logo_HT_AE

বিশ্বের বৃহত্তম স্বাস্থ্য ভ্রমণ প্ল্যাটফর্ম

92911+

রোগীদের

পরিবেশিত

38+

দেশ

পৌঁছেছে

1545+

হাসপাতাল

অংশীদার

দ্বারা স্বীকৃত

ISO_ImageNABH_IMAGEIATA_IMAGE
DMCA.com Protection StatusProtected by Copyscape

আমাদের অফিস

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

16192 কোস্টাল হাইওয়ে, লুইস, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র.

সিঙ্গাপুর

ভিশন এক্সচেঞ্জ, # 13-30, নং-02 ভেঞ্চার ড্রাইভ, সিঙ্গাপুর-608526

Saudi Arbia Flag Footer

সৌদি আরব

৩৭৩৮ কিং আবদুল্লাহ ব্রাঞ্চ রোড, ৬২৫৮ আল মুহাম্মাদিয়া ডিস্ট, ১২৩৬২, রিয়াদ, সৌদি আরব

সংযুক্ত আরব আমিরাত

3401, 34 তম তলা, সাইদ টাওয়ার 2, শেখ জায়েদ রোড, পিও বক্স নং 114429। দুবাই, সংযুক্ত আরব আমিরাত।

যুক্তরাজ্য

লেভেল 1, ডেভনশায়ার হাউস, 1 মেফেয়ার প্লেস, Mayfair W1J 8AJ যুক্তরাজ্য

ভারত

২য় তলা, ওম্যাক্স স্কয়ার, যসোলা, অ্যাপোলো হাসপাতালের পিছনে, নয়াদিল্লি, দিল্লি 110025

বাংলাদেশ

অ্যাপ্ট-4A, লেভেল-5, বাড়ি 407, রোড-29, DOHS মোহাখালী, ঢাকা-1206

তুরস্ক

Regus - আতাশহির প্যালাডিয়াম অফিস বারবারোস, প্যালাডিয়াম অফিস এবং রেসিডেন্স বিল্ডিং, হাল্ক সিডি. নং:৮/এ ফ্লোর ২ ও ৩, ৩৪৭৪৬ আতাশহির/ইস্তাম্বুল

থাইল্যান্ড

অ্যাক্সেল হেলথ কোং লিমিটেড, ইউনিয়নস্পেস বিল্ডিং, ৩০ সয়ি সুকুমভিত ৬১, খ্লংটন-নুয়া, ওয়াতানা, ব্যাংকক ১০১১০। থাইল্যান্ড।

নাইজেরিয়া

ডাঃ হাসানের হাসপাতাল, ৫ কাৎসিনা আলা স্ট্রিট, মাইতামা- আবুজা নাইজেরিয়া

ইথিওপিয়া

হায়াহুলেট গোলাগোল টাওয়ার, অফিস নম্বর ১০১৪, ১০ম তলা

মিশর

বিল্ডিং ১৪৫, সাহেল হামজা, আলফাইসাল স্ট্রিট, গিজা - কায়রো ইজিপ্ট

সহযোগী হিসেবে যোগদান করুন
ব্লগ
হাসপাতাল
ডাক্তাররা
সুস্থতা
চিকিৎসা
আমাদের সম্পর্কে
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
গোপনীয়তা নীতি
ব্যবহারের শর্তাবলী
অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলুন

আমাদেরকে অনুসরণ করুন

হেলথট্রিপ অ্যাপ ডাউনলোড করুন

Get it onDownload on the

2025, Healthtrip.ae সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত.

আমাদের ওয়েবসাইট কুকিজ ব্যবহার করে। গ্রহণ বোতামে ক্লিক করলে, আপনি গোপনীয়তা নীতি অনুসারে কুকিজ ব্যবহারে সম্মতি প্রদান করেন।

  1. চিকিৎসা
  2. স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা
  3. হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট

প্যাকেজ শুরু করা হচ্ছে

আপনার চিকিৎসা ভ্রমণের জন্য সঠিক প্যাকেজ চয়নে সাহায্য চাই?

আপনার হেলথ ডেটা আমাদের সাথে সুরক্ষিত

বিনামূল্যে পরামর্শ বুক করুন
আপনার বিবরণ পূরণ করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন
আপনার মেডিকেল ফাইল সংযুক্ত করুন
Prcedure Image

জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট

একটি সামগ্রিক সুস্থতা পশ্চাদপসরণ শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ কর. এই পশ্চাদপসরণগুলি প্রতিদিনের স্ট্রেসারগুলি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জন্য এবং যোগ, ধ্যান, পুষ্টিকর দিকনির্দেশনা এবং চিকিত্সার চিকিত্সার মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার জন্য একটি নির্মল পরিবেশ সরবরাহ কর. লক্ষ্য হল দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার প্রচার করে মন, শরীর এবং আত্মার একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা অর্জন কর. অংশগ্রহণকারীরা প্রায়শই পুনরুজ্জীবন, মাইন্ডফুলেন্স বৃদ্ধি এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি অনুভব কর.

5.0

91% মূল্যায়িত টাকার মূল্য

সুবিধা হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট

  1. মানসিক চাপ হ্রাস: শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী চাপ হ্রাস করতে সহায়তা কর.
  2. মানসিক স্বচ্ছতা: মননশীলতা অনুশীলনের সাথে ফোকাস এবং মানসিক স্বচ্ছতা উন্নত কর.
  3. শারীরিক সুস্থত: নিয়মিত ব্যায়াম এবং যোগব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কর.
  4. ডিটক্সিফিকেশন: স্বাস্থ্যকর খাবার এবং হাইড্রেশন দিয়ে শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা কর.
  5. সংবেদনশীল ভারসাম্য: থেরাপিউটিক সেশনের মাধ্যমে সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা প্রচার কর.

কেন আমাদের চয়ন করবেন?

Success_rate

97%

সাফল্য হার

Surgeons

0

হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট সার্জনরা

Heart Valve

0

হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট

Hospitals

0

বিশ্বের হাসপাতালসমূহ

Lives

0

স্পর্শ করা জীবন

ওভারভিউ

একটি সামগ্রিক সুস্থতা পশ্চাদপসরণ শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সংমিশ্রণের মাধ্যমে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ কর. এই পশ্চাদপসরণগুলি প্রতিদিনের স্ট্রেসারগুলি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জন্য এবং যোগ, ধ্যান, পুষ্টিকর দিকনির্দেশনা এবং চিকিত্সার চিকিত্সার মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার জন্য একটি নির্মল পরিবেশ সরবরাহ কর. লক্ষ্য হল দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতার প্রচার করে মন, শরীর এবং আত্মার একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা অর্জন কর. অংশগ্রহণকারীরা প্রায়শই পুনরুজ্জীবন, মাইন্ডফুলেন্স বৃদ্ধি এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি অনুভব কর.

উপসর্গ

  • দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস
  • উদ্বেগ
  • বিষণ্ণত
  • ক্লান্ত
  • খারাপ ঘুম
  • পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা

কারণ

  • উচ্চ-চাপ কাজের পরিবেশ
  • দুর্বল জীবনধারা পছন্দ
  • কাজের জীবন ভারসাম্য অভাব
  • অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস
  • আসীন জীবনধারা

জড়িত সাধারণ পদক্ষেপগুলি হোলিস্টিক ওয়েলবিং রিট্রিট

  1. প্রাথমিক মঙ্গল মূল্যায়ন: আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক অবস্থা, মানসিক চাহিদা এবং আধ্যাত্মিক লক্ষ্যগুলির একটি বিশদ মূল্যায়নের মাধ্যমে পশ্চাদপসরণ শুরু হয. এই ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতি আপনার অনন্য চাহিদাগুলি পূরণ করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার দিকে আপনার যাত্রাকে সমর্থন করার জন্য রিট্রিট অভিজ্ঞতাকে উপযোগী করতে সহায়তা কর.
  2. মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলন: মনকে শান্ত করতে, চাপ কমাতে এবং স্ব-সচেতনতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা প্রতিদিনের মননশীলতা এবং ধ্যানের সেশনে নিযুক্ত হন. এই অনুশীলনগুলি মানসিক স্বচ্ছতা এবং সংবেদনশীল ভারসাম্য অর্জনের জন্য ভিত্তিগত, আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সংযুক্ত করতে সহায়তা কর.
  3. সামগ্রিক চিকিত্সা এবং চিকিত্স: বিভিন্ন ধরনের সামগ্রিক চিকিত্সার অভিজ্ঞতা নিন, যেমন ম্যাসেজ থেরাপি, আকুপাংচার, রেইকি এবং অ্যারোমাথেরাপি, যার উদ্দেশ্য হল শারীরিক শিথিলতা, মানসিক নিরাময়, এবং উদ্যমী ভারসাম্য. এই থেরাপিগুলি আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য একসাথে কাজ কর.
  4. যোগব্যায়াম এবং শারীরিক সুস্থত: নমনীয়তা, শক্তি এবং ভারসাম্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে প্রতিদিনের যোগব্যায়াম সেশন এবং ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশগ্রহণ করুন যা সমস্ত স্তরকে পূরণ কর. এই অনুশীলনগুলি শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে পাশাপাশি মানসিক এবং মানসিক সুস্থতাও সমর্থন কর.
  5. পুষ্টি নির্দেশিকা এবং স্বাস্থ্যকর খাওয: পুষ্টিকর, সুষম খাবার উপভোগ করুন যা আপনার শরীরকে পুষ্ট করে এবং আপনার সুস্থতার যাত্রাকে সমর্থন কর. পুষ্টিকর কর্মশালাগুলি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর ডায়েটকে প্রভাবিত করে এবং টেকসই, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস তৈরির জন্য গাইডেন্স সরবরাহ করে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি দেয.
  6. মানসিক নিরাময় এবং স্ব-যত্ন: জার্নালিং, আর্ট থেরাপি এবং গ্রুপ আলোচনার মতো সংবেদনশীল নিরাময়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে সেশনে জড়িত. এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করতে, মানসিক বাধাগুলি মুক্ত করতে এবং আপনার মঙ্গলকে লালন করে এমন স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলি বিকাশ করার জন্য একটি নিরাপদ স্থান সরবরাহ কর.
  7. আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং সংযোগ: ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করুন যা আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিকে উন্নীত করে, যেমন নির্দেশিত ধ্যান, প্রকৃতি হাঁটা এবং প্রতিফলিত অনুশীলন. এই সেশনগুলি আপনাকে আপনার উচ্চতর আত্মার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে, আপনার আধ্যাত্মিক পথটি অন্বেষণ করতে এবং জীবনের আরও গভীর ধারণা এবং অর্থের চাষ করতে সহায়তা কর.
  8. প্রকৃতি নিমজ্জন এবং বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ: প্রকৃতিতে সময় ব্যয় করুন, গাইডেড হাইকস, আউটডোর যোগব্যায়ামের মাধ্যমে প্রাকৃতিক জগতের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করুন বা শান্তিপূর্ণ পরিবেশে কেবল স্বাচ্ছন্দ্যময. প্রকৃতি নিমজ্জন হ'ল সামগ্রিক সুস্থতার একটি মূল উপাদান, একটি গ্রাউন্ডিং এবং পুনরুজ্জীবিত অভিজ্ঞতা প্রদান কর.
  9. সামগ্রিক জীবনযাত্রায় কর্মশাল: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, কর্ম-জীবনের ভারসাম্য এবং টেকসই সুস্থতা অনুশীলন সহ সামগ্রিক জীবনযাত্রার বিভিন্ন দিকগুলিতে কর্মশালায় অংশ নিন. এই সেশনগুলি আপনাকে একটি সুষম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম এবং জ্ঞান প্রদান কর.
  10. পোস্ট-রিট্রিট ইন্টিগ্রেশন এবং অব্যাহত সমর্থন: পশ্চাদপসরণ করার পরে, আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা পাবেন যাতে অব্যাহত সুস্থতা অনুশীলন, মননশীলতা অনুশীলন এবং পুষ্টি সংক্রান্ত নির্দেশিকা অন্তর্ভুক্ত থাক. চলমান সমর্থন এবং সংস্থানগুলি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে পশ্চাদপসরণের সুবিধাগুলি সংহত করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার দিকে আপনার যাত্রা চালিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ.

গন্তব্যস্থল

জার্মানি

icon

দর্শনীয় স্থান

icon

ডাক্তার

icon

হাসপাতাল

icon

থাকা

প্যাকেজ থেকে শুরু

মার্কিন ডলার

যুক্তরাজ্য

icon

দর্শনীয় স্থান

icon

ডাক্তার

icon

হাসপাতাল

icon

থাকা

প্যাকেজ থেকে শুরু

মার্কিন ডলার

ভারত

icon

দর্শনীয় স্থান

icon

ডাক্তার

icon

হাসপাতাল

icon

থাকা

প্যাকেজ থেকে শুরু

মার্কিন ডলার

সিঙ্গাপুর

icon

দর্শনীয় স্থান

icon

ডাক্তার

icon

হাসপাতাল

icon

থাকা

প্যাকেজ থেকে শুরু

মার্কিন ডলার

প্রশ্নোত্তর

প্রোগ্রামের উপর নির্ভর করে রিট্রিটগুলি সপ্তাহান্তে থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পার.