জীবন পরিবর্তন করা হচ্ছে রোজা পশ্চাদপসরণ

একটি উপবাসের পশ্চাদপসরণ উপবাসের অনুশীলনে একটি গাইডেড অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে, যার লক্ষ্য শরীরকে ডিটক্সাইফাইফাইং করা, হজম ব্যবস্থা পুনরায় সেট করা এবং মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বচ্ছতার প্রচার কর. অংশগ্রহণকারীরা অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের তত্ত্বাবধানে শুধুমাত্র জল, ভেষজ চা, বা বিশেষভাবে প্রস্তুত ব্রোথ এবং জুস গ্রহণ করে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কঠিন খাবার থেকে বিরত থাক. পশ্চাদপসরণে প্রায়ই উপবাস প্রক্রিয়াকে সমর্থন করার জন্য যোগব্যায়াম, ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শিক্ষামূলক কর্মশালার মতো ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত থাক. এটি গভীর বিশ্রাম, অন্তঃসত্ত্বা এবং পুনর্জীবনের জন্য একটি নির্মল পরিবেশ সরবরাহ করে, অংশগ্রহণকারীদের বিষাক্ত পদার্থ প্রকাশ করতে, প্রদাহ হ্রাস করতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং সুস্থতার বৃহত্তর ধারণা অর্জনে সহায়তা কর.