সম্পর্কে পড়ুন Arms চালু HealthTrip

ওয়ারিয়র III পোজ (বীরভদ্রাসন III)

ওয়ারিয়র তৃতীয় পোজ একটি চ্যালেঞ্জিং ভারসাম্যপূর্ণ পোজ যা শক্তিশালী কর

By: হেলথট্রিপ টিম

সাইড প্ল্যাঙ্ক পোজ (বসিষ্ঠাসন) - যোগ শক্তি এবং ভারসাম্য ভঙ্গ

সাইড প্ল্যাঙ্ক পোজ মূল, বাহু এবং কাঁধকে শক্তিশালী কর. এট

By: হেলথট্রিপ টিম

প্ল্যাঙ্ক পোজ (কুম্ভকাসন) - যোগ কোর শক্তিশালীকরণ পোজ

একটি ফাউন্ডেশনাল ভঙ্গি যা পুরো শরীরকে শক্তিশালী করে, বিশেষত

By: হেলথট্রিপ

ওয়ারিয়র II (বীরভদ্রাসন II) - যোগ শক্তি এবং স্থিতিশীলতার ভঙ্গ

একটি শক্তিশালী স্থায়ী ভঙ্গি যা পা, বাহু এবং শক্তিশালী কর

By: হেলথট্রিপ