বিপরীত যোদ্ধা ভঙ্গি (বিপারিতা বীরভদ্রাসন)

একটি চ্যালেঞ্জিং ভঙ্গি যা পা শক্তিশালী করে, পোঁদ খুলে দেয,

By: হেলথট্রিপ টিম

বর্ধিত সাইড এঙ্গেল পোজ (উস্তিতা পার্সভাকোনসানা) - যোগব্যায়াম পার্শ্বীয় প্রসারিত পোজ

শরীরের পাশের জন্য একটি গভীর প্রসারিত,

By: রাজবন্ত সিং

হেলান দিয়ে আবদ্ধ কোণ ভঙ্গি (সুপ্ত বদ্ধ কোনাসন)

একটি গভীরভাবে স্বাচ্ছন্দ্যময় পোজ যা পোঁদগুলিতে উত্তেজনা প্রকাশ কর,

By: হেলথট্রিপ

পায়রার ভঙ্গি (কাপোতাসন)

কবুতর পোজ একটি গভীর হিপ ওপেনার যা প্রসারিত

By: হেলথট্রিপ টিম