ወደ ሰላም ማምለጥ፡ የህይወት ዘመን የዮጋ በዓል

በሚያስፈልጉት የዮጋ ልምዶችዎ እና በፍላጎት ውስጥ ከሚወጡት ጫጫታዎች እና ጫጫታዎች ጋር በየቀኑ ለፍላጎቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ሊገጥሙ የሚችሉበት ቦታ መገመት ይችላሉ. የየሃጋ ዕለት ፍጹም የሆነ የመዝናኛን, ጀብዱ እና ከተፈጥሮ ጋር ያለው ግንኙነትን ይሰጣል.

ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለማረጋጋት እና ለማረጋጋት የተነደፉትን ሁለት ዕለታዊ የዮጋ ትምህርቶችን አንድ በማለዳ እና አንድ ምሽት ያዝናኑ. ማክሰኞ እና ዓርብ, በውጭው የማይረሳ ተሞክሮ, በጣም የማይረሳ ተሞክሮ ላይ ያለን ማሟያችን የፀሐይ መውጫ ዮጋ ክፍልን ይቀላቀሉ.

ከዮጋ ባሻገር የራስዎን መርሃ ግብር ለመፍጠር ነፃነት ይደሰቱ. በሪዞርቱ ኢንፊኒቲ ፑል ውስጥ ይንከሩ፣ በጂም ውስጥ ይስሩ ወይም በብጁ በተሰራው የሜዲቴሽን ክፍል ውስጥ ውስጣዊ ሰላም ያግኙ. ደሴቱን በራስዎ ፍጥነት ያስሱ, ወይም ለተጨማሪ ክፍያ የዕለት ተዕለት ጉዞዎቻችንን እና የስፔን ህክምናዎችን ይቀላቀሉ.

የእኛ ተከታታይ የክብደት ሽርሽር, ኮረብታ ዌልቲክ ሪዞርት, ፈጠራ የተዋቀረ የፓኖራሚክ እይታዎች, እና በአከባቢው ባህል ውስጥ እንደገና ማደስ እና ተገናኝቶ የሚሄዱ የተለያዩ የደህንነት እንቅስቃሴዎች, እና ከአከባቢው ባህል ጋር ተገናኝቷል. በተጨማሪም, ነፃ ዕለታዊ የ STALT አውቶቡስ, በአቅራቢያዎ የሚስቡ መስህቦችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ.

ይህ የእርስዎ በዓል ነው, እናም በልብዎ ፍላጎት እንዲስተካክሉ እንጋብዝዎታለን. ይምጡና ከተራውን የመጨረሻውን ማምለጫ ይለማመዱ.

መላ ሰውነቶን ያድሱ እና ለዕለታዊ ህይወት ብልጭታዎን ያነቃቁ. ከዘመናዊው ኑሮ ትርምስ አምልጡ እና ከተፈጥሮ አለም ጋር እንደገና ይገናኙ. ዮጋ ልምምድዎን ለአዳዲስ ከፍታ ይውሰዱ እና በውስጣቸው ያለው ጥልቅ የመግባቢያ ስሜት ያግኙ.

የ 7-ሌሊት እርጋታ እና እድሳት ይግቡ፣ የተሟላ:

• ጸጥ ያለ የመመለሻ ቦታ፣ የእርስዎ ለ 7 የማይረሱ ምሽቶች

• ውስጣዊ ደስታዎን ለማነቃቃት ሁለት ጊዜ - በየቀኑ ዮጋ ትምህርቶች

• የቀን ሰዓትዎን ለመጀመር ዕለታዊ የቦታ ቁርስ ድግስ

• ሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለማሳደግ የሚያድስ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ

• ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ለማሟላት በጥንቃቄ በቬጀቴሪያን ፣ ቪጋን እና ከግሉተን-ነጻ አማራጮች ጋር የተሰራ ጣፋጭ ምሳ ወይም እራት ይቅመሱ

• በእርስዎ ምቾት ውስጥ የመጫኛ እና የመጥፋት ችግር ጋር የተቃውሞ አየር ማረፊያ ማስተላለፎች ይደሰቱ

• በመሸሸገዎ ውስጥ በሚገኙበት ጊዜ ሁሉ ነፃ የማሽከርከር አውቶቡስ ላይ

• ዘና ለማለት ለማምለክ ድምፅ ማቋቋም ሞቅ ያለ አቀባበል የሚጠብቀውን የመጠጥ መጠጥ ሰላምታ ተሰጣቸው

• ሻንጣዎን በደህና ያከማቹ, እና ላልተመረመሩ ላይ ያተኩሩ

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግቦችዎን ገደብ የለሽ ጂም (ጂምናምን) ያልተገደበ ግቦችዎን ያጥፉ

• ያልተገደበ ውስን አልባ ገንዳ ያልተገደበ መዳረሻን በተመለከተ ቅጥ ውስጥ ቀልብ

• ከክፍያ Wi-Fi ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ፣ እና ለቀላል ምቾት በቦታው ላይ መኪና ማቆም"

ለጀብዱ ተዘጋጁ!

አስደሳች ጉዞዎን ከመጀመርዎ በፊት፣ እነዚህን አስፈላጊ ተጨማሪ ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባትዎን አይርሱ:

በጉዞ ኢንሹራንስ እራስዎን ይጠብቁ
በረራዎችዎን ይያዙ እና ወጪዎቹን ይሸፍኑ
ቪዛዎን ይጠብቁ እና ክፍያውን ይክፈሉ
በበለጠ እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ የማይካተቱ (ምክንያቱም የተደበቁ እንቁዎችን በጭራሽ የማያውቁዎትን በጭራሽ አያውቁም!)
ተጨማሪ ህክምናዎችን ለማግኘት እራስዎን ለማግኘት እራስዎን ያክብሩ (ይገባሉ!)

ያስታውሱ፣ እነዚህ ተጨማሪ ነገሮች ጉዞዎን በእውነት የማይረሳ ያደርጉታል!