መንታ መንገድ ላይ ነዎት፣ ጥልቅ ዓላማ እና መረጋጋት ያለው ሕይወት ለማግኘት እየጓጉ ነዎት.

እራስህን በፀጥታ እና በገለልተኛ መኖሪያችን ውስጥ አስገባ፣ ፀጥታው ከባቢ አየር ያለፈ ፀፀቶችን እና የወደፊት ጭንቀቶችን እንድትተው በእርጋታ ይመራሃል፣ ይህም አሁን ባለው ሰዓት ላይ እንድታተኩር ያስችልሃል. የተስተካከለ የደመወዝ ቀድሞ የተዘበራረቀ የመሸሻ መርሃግብር እና ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው የማገገሚያ ተነሳሽነት ሱስን, የመመገብ ችግርንና የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ጨምሮ በርካታ ስሜታዊ, የአካል እና የስነልቦና ጉዳዮችን ማለትም የፈውስ ዕድሎችን ያስከትላል.

በምድር ላይ ካሉት በጣም ደስተኛ ቦታዎች አንዱ በሆነው በማራኪው ዘርማት መንደር ውስጥ ለህይወት ለውጥ ሳምንት ይቀላቀሉን. በዮጋ መምህር እና የመሸሻ ዋሻ መሪ, ሊሊ ሻኪቲ ከባሊ ሻኪቴ, የራስ-ግኝት እና የእድገት ጉዞን ይጀምራሉ. ይህ ልዩ ማፈግፈግ አእምሮዎን፣ አካልዎን እና መንፈስዎን ለመንከባከብ የተበጀ ነው፣ ይህም ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር እንደገና እንዲገናኙ እና የበለጠ ብሩህ እና አንጸባራቂ እንዲከፍቱ የሚያስችልዎት ነው.

"የመታደሮችዎን እንደገና ለማደስ የሚቻልበት ቅጠሎች እና የደስታ ፀደይ በሚስማማበት የ SERE OASIS ማምለጥ. በስዊዘርላንድ ውስጥ የተፈጥሮ ውበት ከሰላማዊ የእረፍት መረጋጋት ጋር በሚገናኝበት የቅንጦት የበጋ ማረፊያ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. የከተማ ህይወትን እብደት ወደ ኋላ ይተው እና አእምሮዎን ፣ አካልዎን እና ነፍስዎን ወደነበረበት ለመመለስ በተበጀ ዘና ባለ የበዓል ቀን ይሳተፉ. ገለልተኛ የህይወት ፍጥነት ወደ ደፋር መጫዎቻ በሚዘልቅበት ቦታ ይንቀጠቀጡ, እና ውስጣዊ የራስዎን ስሜት ቀስቃሽ በሆነ መንገድ ውስጥ ይንከባከባሉ. በሚያድስ ሃይል ይሙሉ፣ እና ከህይወትዎ የጎደለውን ስምምነት እንደገና ያግኙ. በመጨረሻው የበጋ ማምለጫ ራስዎን ይያዙ፣ እና በመታደስ፣ በታደሰ እና በሰላም ወደ ቤት ይመለሱ.

"በመጨረሻው 7-የምሽት ልምምድ ውስጥ እያንዳንዱ ዝርዝር ከጎልማሳዎ ጋር የሚስማማ ከሆነ. በዕለት ተዕለት ዮጋ፣ ማሰላሰል እና ፕራናማ ክፍሎች ውስጥ ዘና ይበሉ እና በግል ሼፍዎ የተሰሩ የጎርሜት ምግቦችን ያጣጥሙ. ለቁርስ, ከሰዓት በኋላ ሻይ, እና 5-ኮርስ ትሑቶች, ሁሉም ምግቦች እና መጠጦች, ኮክቴል ጨምሮ - በቤቱ ውስጥ.

ዘና ይበሉ እና ከ 2 ዕለታዊ የ 30 ደቂቃ ማሸት ጋር ዘና ይበሉ እና እራስዎን በቅንጦት መታጠቢያ እና የቆዳ ምርቶች እራስዎን ያራግፉ. በምስጋና Zai ስኪዎች እና Ugg የእግር ቦት ጫማዎች ይዝናኑ፣ እና በሚመሩ የተፈጥሮ የእግር ጉዞዎች ታላቁን ከቤት ውጭ ያስሱ.

የቻሌት ሥራ አስኪያጅን፣ ኮንሲየርን እና የቤት አያያዝ ቡድንን ጨምሮ ሁሉም ፍላጎቶችዎ በሙሉ ጊዜያዊ ሰራተኞች ይሟላሉ. በማፈግፈግዎ ጊዜ ሁሉ 24/7 በሾፌር የታክሲ አገልግሎት እና በመጓጓዣ ይደሰቱ. በልዩ አውደ ጥናቶች ላይ ይሳተፉ, በዮጋ, በማሰላሰል, በአንጎል ውስጥ እና በራስ የመፈወስ ሥራዎች ውስጥ ይሳተፉ እና ሰውነትዎን, አእምሮዎን እና መንፈስን የሚያመጣ ግላዊ የሆነ የበዓል ፕሮግራም ይፍጠሩ."

"ለጀብዱ ይዘጋጁ, ግን በእነዚህ ተጨማሪዎች ውስጥ ማገዝ አይርሱ! ከጉዞዎ አናት ላይ, በጀት ያስፈልግዎታል:

መድረሻዎ የበረራ ወጪ እና የመድረሻ ወጪ
ለቪዛዎ ክፍያ (ምክንያቱም የወረቀት ሥራ ነፃ ካልሆነ, በሚያሳዝን ሁኔታ)
በሂደትዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ያልተካተቱ ማናቸውም ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች
የጉዞ ዋስትና፣ ምክንያቱም ደህንነት ሁል ጊዜ ስለሚቀድም"