መተንፈስ, ማንቀሳቀስ, መሙላት: - የራስ-ግኝት የጉዞኮ ጉዞ

ደፋርነት ሞሮኮ ጉልበት የሞሮኮ ኃይል የጥንት ጥበብን ፀጥታ የሚያሟላበት ቦታ መገመት ትችላላችሁ. ይህ የተለመደው መሸሸጊያ አይደለም - በምናሳድሩበት ኃይል በኩል ሀይልን በምናቀርባቸውባቸው ሴቶች የተካኑ ለሴቶች ቤተ መቅደስ ነው.

እዚህ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮውን ክብደት እናስወግዳለን እና የራሳችንን የሰውነት ምት እንቀበላለን. በዮጋ በኩል፣ ከውስጣዊ ማንነታችን ጋር እንደገና እንገናኛለን፣ በተጋሩ ተሞክሮዎች መጽናኛን በማግኘት እና የድጋፍ ማህበረሰብን እንገነባለን.

ይህ ጉዞ በእራስዎ ፍጥነት ለማሰስ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በማቅረብ ከድምግ ውጭ ይወጣል. የፀሀይ መውጣትን ማሰላሰል መረጋጋት ወይም የበረሃ የእግር ጉዞ ደስታን ብትመኝ፣ የራስዎን ጀብዱ ለመምረጥ ነጻ ነዎት.

ተጋላጭነት የተቀናበረበት ቦታ በመፍጠር እና ምስጢራዊ ነፋሻማ በሚኖሩበት ጊዜ ምስጢሮች በሚኖሩበት ጊዜ ምስጢራዊነት በሚኖርበት ጊዜ. የእኛ ቁርጠኝነት ግንኙነትን, በራስ የመተማመን ስሜትዎችን በሚፈልጉት ሴቶች ውስጥ የተከበቡበት ቦታ እራስዎን, የተከበቡበትን ቦታ ማቅረብ ነው.

ስለዚህ፣ ና፣ በዚህ የለውጥ ጀብዱ ላይ ይቀላቀሉን. መተንፈስ, ማንቀሳቀስ, መደገፊ. የሞሮኮ አስማት መንፈሳችሁን ያነቃው እና በውስጡ ያለውን ጥንካሬ እንደገና ያግኙ.

ውስጣዊ ኮምፓስዎን ያዳምጡ-የመንቀሳቀስ እና የግዴታ ጉዞ

ይህ የእርስዎ ደህንነት የመሃል ደረጃ የሚወስደው ቦታ ነው. ሁሉም ነገር አማራጭ ነው፣ የአዕምሮህን፣ የአካልህን እና የነፍስህን ሹክሹክታ እንድትከተል የዋህ ግብዣ ነው.

የእለቱን ሪትም ተቀበሉ:

• ጠዋት: ፀሐይን በሚያድስ የፀሐይ ሰላምታ ሰላምታ አቅርቡልኝ.

• እኩለ ቀን: ፍሰትዎን በቪንያሳ ወይም በሃታ ዮጋ ክፍል ያግኙ፣ ይህም ከአተነፋፈስዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያጠናክራል.

• ምሽት: በዮጋ ኒድራ፣ ዪን ወይም የማገገሚያ ልምምድ፣ በተመራ ማሰላሰል አማካኝነት ጸጥታን ያድሱ.

ከስቱዲዮው ባሻገር:

• ሰኞ: ከአካባቢው ማህበረሰብ ጋር በመገናኘት እራስዎን በመንደሩ እምብርት ውስጥ አስገቡ.

• ቅዳሜ ወይም እሁድ: ልዩ መንፈሷን በመቀበል የአጋዲር ከተማን ብርቱ ጉልበት ያስሱ.

የሰላም መቅደስ:

በቀጣዩ ጠዋት እስከ 10 ሰዓት ድረስ ከጠዋቱ 10 ሰዓት ጀምሮ እስከ 10 ሰዓት ድረስ, ለስላሳ ፀጥ ያለ መረጋጋት ቦታውን ይሸፍናል. ወደ ጸጥ ወዳለ ማሰብ ማፈግፈግ፣ ወይም በተመረጡት የንግግር ዞኖች ውስጥ ግንኙነትን ፈልግ.

ይህ የእርስዎ ጉዞ, ለማዳመጥ እና ለማግኘት ጊዜዎ የእርስዎ ጉዞ ነው.

ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው አምልጡ እና በተፈጥሮ እቅፍ መካከል እራስዎን እንደገና ያግኙ. ያለማቋረጥ ፍጥነትን እንሂድ, አእምሮዎን ፈልግ, እናም ከዚህ በፊት እንደ ገና ያልሞከውን ስሜት ይፈጥራል. ከአካባቢዎ ጋር እንደገና ካወጀው ውስጣዊ ጥንካሬን እና መረጋጋትን ያግኙ. ይህ የከተማዋን ካኮፎኒ ወደ ኋላ ለመተው እና በተፈጥሮው ዓለም መረጋጋት ውስጥ መጽናናትን ለማግኘት እድሉ ነው.