በአማዞን ጫካ ልብ ውስጥ አለቃ

በዓይኖቹ, በጩኸቶች እና በተፈጥሮአዊነት በተፈጥሮ የተከበበች በአማክ ደን ውስጥ ሙሉ በሙሉ ተጠምቆ ቆይተዋል. የእኛ ስሜታዊ የዮጋ መምህራኖቻችን ወደ ተለዋዋጭ የመዝናናት እና ራስን የማወቅ ጉዞ ይመራዎታል ድምጽዎን በማንቃት እና ሰውነትዎን ከተፈጥሮው አለም ጋር በማስማማት ያንቀሳቅሱታል.

ይህ የ 7 ቀን ሽግግር ከራስዎ, ከማህበረሰብዎ እና ከድህነት የአማዞን ጫካ ጋር በማገናኘት ረገድ የግንዛቤ, የስሜት ህክምና እና የአማሪያ ፍለጋ ነው. የዘመናዊ ህይወት ውጥረት ይልቀቁ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት መሳሪያዎችን እና ልምዶችን ያገኛል.

ይህ ለእርስዎ ማገጃ ነው?

ትመኛለህ:

• በምድረ በዳ ውስጥ መጥለቅ እና ከተፈጥሮ ጋር ግንኙነት

• ከተወያዩ ሰዎች ጋር ጥልቅ ቦንዶች

• ወደ ውስጠነት እና ውስጣዊ ጥበብዎ እየተስተካከለ ነው

• ከእርስዎ አካል እና ድምጽ ጋር እንደገና መገናኘት

• ዮጋ እና የማሰላሰል ልምምድዎን ማሳደግ

• በአማዞን ጫካ ውስጥ የማይረሳ ጀብድ

• ለማላቀቅ እና ለመሙላት ዲጂታል ዴኮክስ

እንደገና ለማገናኘት ያላቅቁ

ዲጂታል ዲቶክስ አማራጭ ቢሆንም፣ ከስክሪኖች በተለይም ከስልክዎ እረፍት እንዲወስዱ እናበረታታዎታለን. ይህ ሙሉ ለሙሉ ለመዝናናት, በውስጣዊ ጉዞዎ ላይ እንዲያተኩሩ እና ከተፈጥሮ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል. መገናኘት ከፈለጉ ማያ ገጽዎን ጊዜዎን እንዲገድቡ እና በምግብ, ልምዶች እና በቡድን እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስልክዎን ከመጠቀም እንዲቆዩ እንጠይቃለን.

የእርስዎ ማፈግፈግ, የእርስዎ መንገድ

ከእርስዎ ጋር በሚስማሙ እንቅስቃሴዎች እና ልምዶች ላይ ለመሳተፍ ነፃነት ይሰማዎ. በሹራሹ ዘና ሊሉ ይችላሉ, የሚመረመሩ ገበያዎች እና የጎዳና ስነ-ጥበባት, በአድራሻ ማሸት ውስጥ, ወይም ከእርስዎ ጋር በተጋሩ መሳሪያዎች እና ልምዶች ውስጥ በጥልቀት በመጥለቅለቅ ይችላሉ.

የመርከብ መሸጫዎቻችን ከዮጋ አስተማሪ ስልጠናዎች ጋር የሚጣጣሙ እንደመሆናቸው መጠን በመዝናኛዎ ውስጥ በንድፈ ሀሳብ አቀማመጥ እና በእንቅስቃሴ ልምምድ ክሊኒኮች ውስጥ ለመሳተፍዎ በደህና መጡ.

ሁሉም እንኳን ደህና መጡ

ሞክሻ ዮጋ አማዞኒካ ወንዶችን፣ ሴቶችን፣ ሁለትዮሽ ያልሆኑ ግለሰቦችን እና ሁሉንም ማንነቶችን ሁሉን አቀፍ እና ደጋፊ ማህበረሰባችን እንዲቀላቀሉ በአክብሮት ይጋብዛል. የእኛ ማረፊያ ለሁሉም ደረጃዎች, ከጀማሪዎች እስከ ወቅተኞቹ ዮግስ ክፍት ነው. ክፍት በሆነ አእምሮ፣ ክፍት ልብ እና ለመፈለግ እና ለመማር ፈቃደኛ በመሆን እንድትመጡ በቀላሉ እንጠይቃለን.

የተፈጥሮ ዜማዎች ከነፍስህ ሪትም ጋር ወደሚስማሙበት ጸጥ ያለ የባህር ዳርቻ አምልጥ. ጊዜ በማይሽረው የዮጋ ልምምዶች እራስህን አስጠመቅ፡ ክሪያስን፣ ፕራናያማን፣ ማሰላሰል እና አሳናስን በማጽዳት ሁሉም በጥንቃቄ አእምሮን ለማረጋጋት እና አካልን ለማንቃት የተሰሩ ናቸው.

በመኖሪያ ማህበረሰብ ውስጥ, ዕለታዊ ልምዶች እና ልምዶች ከዓለም እንዲለቁ እና ከተፈጥሮ ግርማ ሞገስ ለመሙላት የሚያስችሎት ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ.

የራስ-ግኝት ጉዞ ይውሰዱ, ከሽያጭ አከባቢዎች ጋር ተለማመዱ, እና በተለያዩ ቅንጅቶች ውስጥ በግንባታ ሽርሽር እና ዮጋ ልምምዶች አማካይነት በራስዎ ውስጥ ያሉ አዳዲስ ጉዳዮችን እና የዮጋ ልምምዶችን በመጠቀም የእራስዎን ትክክለኛነት ይለማመዱ.

ከከተማ ህይወት ምስቅልቅል የሚያድስ እረፍት ይውጡ፣ እና ውስጣዊ ጥንካሬዎን፣ ሰላምዎን እና ግንኙነትዎን እንደገና ያግኙ. የቅጠሎች ቅጠሎች, የሆሚንግበርድ ጣፋጭ ዘፈኖች እና በዚህ የመለወጫ ጉዞ ጉዞ ላይ የቱካራውያን ዝርያዎችዎ ጓደኛዎ ይሁኑ.

በዚህ ሰላማዊ፣ ጭጋጋማ ገነት ውስጥ፣ ለራስህ የመዋቅር፣ የዝምታ እና እራስን የማሰብ ስጦታ ስጥ. ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር እንደገና መገናኘት, እና የበለጠ ጠንካራ, ጨካኝ እና በሰላም.

የመጨረሻው የመልሶ ማሸጊያ ተሞክሮ ይዘጋጁ! ከደረስን በኋላ ከደረስን በኋላ ተሸፍነሃል:

በአውሮፕላን ማረፊያ ውስጥ ሞቅ ያለ እንኳን ደህና መጡ, ከቤቴ ውጭ ወደ ቤትዎ ምቹ ሽግግር
7 ቀናት እና 6 ምሽቶች ምቹ ማረፊያ፣ መፍታት እና ማደስ ይችላሉ
ሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለማሞቅ በጥንቃቄ የተሰሩ ጣፋጭ እና ገንቢ ምግቦች በቀን ሦስት ጊዜ ያገለግላሉ
ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ሚዛን ለመጠበቅ ከዮጋ ትምህርቶች ጋር መረጋጋት
አእምሮዎን ለማረጋጋት እና ሀሳቦችዎን ለማተኮር አእምሮአዊ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች
በሚቆዩበት ጊዜ ሁሉ ከዋጋ ዋይ ፋይ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ
መጓጓዣ ተቆጣጠር, ስለዚህ በጉዞዎ ላይ ማተኮር ይችላሉ
ቀኑን ሙሉ ውሃ, ሻይ እና ቡና ማደስ እና መሙላት
ችሎታዎን እና እውቀትዎን ከፍ ለማድረግ ልዩ ወርክሾፖች
የማይረሱ ትዝታዎችን ለመፍጠር በድርጊት የተሸለሙ የቡድን ጉዞዎች እና እንቅስቃሴዎች
ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ የታሰበባቸው የእንኳን ደህና መጡ ስጦታዎች
በየቀኑ ወደ ልምምድዎ አዲስ ሕይወት እንዲተነፍሱ ዕለታዊ ፕራኒሳማ ትምህርቶች
የፍላጎት ቦታዎችን በነፃ የሽርሽር ጉዞዎችን በመጠቀም የአካባቢ እይታዎችን እና ድምጾችን ያስሱ
እና, የእርስዎን ጥቅም እና ደህንነትዎ የተጠበቀ እና ደህንነትዎን ለማቆየት ለእርስዎ ምቾት, ሻንጣዎች

ለመውሰድ ይዘጋጁ! በተቻላቸው በረራዎች የተሸፈነ, ዘና ያለ ማሸትዎን እና በተናጥል የጉዞ መድንዎ ውስጥ የአእምሮ ሰላምዎን እንዲያንቀሳቅሱ ያደርጉዎታል. የሚቀጥለው ጀብድዎ የት ይወስዳል?