ህይወትን የሚቀይር የዮጋ ማፈግፈግ ጀብዱ ይግቡ!

ሰውነትዎን፣ አእምሮዎን እና መንፈስዎን ለመለወጥ ዮጋ እና ማሰላሰል የሚሰባሰቡበት የተረጋጋ ኦአሳይስ ያስቡ. የኛ ሁሉን አቀፍ ማፈግፈግ ዮጋዎችን ከጀማሪ ጀማሪዎች እስከ ልምድ ያካበቱ ባለሙያዎችን ፣ እራስን የማወቅ እና የእድገት ጉዞ እንዲጀምሩ በደስታ ይቀበላል.

በ ኢንዳ ኦሳይስ ዮጋ, የእኛ ባለሙያ አስተማሪዎች ሃሃን, ቪኒሳ, ያን ዮናሳ, ማሰላሰል እና የ CHAKRA ፍሰት ያላቸውን ልዩ እና ተለዋዋጭ ኘሮግራሞች ተመርጠዋል. የኛ ደጋፊ እና ተንከባካቢ አካባቢ ሁሉም ሰው በቤት ውስጥ እንደሚሰማው ያረጋግጣል፣ ልምምድዎን ለማጥለቅ ወይም በቀላሉ ለመዝናናት.

ከንጋት እስከ ምሽት ባለው የታጨቀ የትምህርት መርሃ ግብር፣ ለማደስ፣ ለመዝናናት እና ከራስዎ እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር ለመገናኘት ሰፊ እድል ይኖርዎታል. ሰውነትዎን ለመገደብ ሁኔታዎችን ለማገኘት ቴክኒኮችን በመጠቀም እራስዎን ይከላከሉ እና ጭንቀትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ውጥረት እንዲወጡ ያድርጉ, አእምሮዎን ለማረጋጋት እና ከመንፈስዎ ጋር እንደነቃ.

የማይረሳ የመንቀሳቀስ, መረጋጋትና ማህበረሰብ የማይረሳ ተሞክሮ አብረን. ወደ ውስጣዊ ሰላም የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ እና የበለጠ ሚዛናዊ በሆነ መንገድ ያግኙ!

ሸክም የሚከብዱብህ ሸክሞች የሚነሱበት እና እንደገና በመታደስ ስሜት የምትወለድበትን የመጨረሻ የመረጋጋት ሁኔታ አስብ. የከተማ መኖርን ካሳዎችን ያመልጡ እና ብቸኛው ሂስታ በነፋሱ ውስጥ የሚበቅሉ ቅጠሎች ድምፅ በሚሆንበት ጊዜ በሚሸፍኑበት ቦታ ማሸጋገር. ከዕለት ተዕለት ኑሮው ውስጥ ያለ ሆን ብለው ለአፍታ አቁም እና እራስዎን በተፈጥሮው ለስላሳ ምት ከሚያስተላልፉ ሰዎች እራስዎን እንደገና ያካሂዱ. ፀጥታው ይሸፍናችሁ፣ እና ስታስወጡ፣ እየገፋችሁ ያለውን የንዴት ፍጥነት ይልቀቁ. በዚህ የዲያዮታዊ አቀማመጥ ውስጥ, ከተፈጥሮው ዓለም ጋር እንደገና መገናኘት እና እንደገና ታድሷል, እንደገና ታድሷል, እና እንደገና ዓለምን እንደገና ለመውሰድ ዝግጁ ሆኗል.

ወደ ገነት ማምለጥ: - ባለ 6-ማታ ዮጋ መሸሸጊያ!

ለመጨረሻው የመዝናኛ ቦታዎ ፍጹም በሆነ ምቹ በሆነ የግል ክፍል ውስጥ ዘና ይበሉ. እያንዳንዱን ቀን ከሰውነት ቁርስ ጋር ይጀምሩ, የሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለማዳን ተስማሚ በሆነ ሁኔታ ይጀምሩ.

ከ 8 የተለያዩ ክፍሎች ጋር በዮጋ ጉዞ ላይ የጀመረው እያንዳንዱ የ 75 ደቂቃ የደመቁ ክፍሎች. በ 2 የምሽነት ማሰላሰል ክፍለ-ጊዜዎች አማካኝነት መረጋጋትን ያግኙ, 45 ደቂቃዎች መረጋጋት. ሁሉንም ውጥረቶች ለማርካት ከ 1 ሰዓት በኋላ ለ 1 ሰዓት ወደ allainess toageage ማሸት ይንከባከቡ.

መርሐግብር ከሚያስተካክሉ ከሚወዱት ተጓዥ ተጓ lers ች, አስተማሪዎች, እና በአደራጀት ውስጥ ከሚያስፈልጉት የቡድን እራት ጋር ይገናኙ). ከሳኑር፣ ሰሚንያክ፣ ኩታ እና ጂምባራን የአየር ማረፊያ መውሰጃዎችን ጨምሮ ከባሊ ወደ ሌምቦንጋ የጉዞ ትኬት ሰጥተናችኋል.

የማይረሳ ተሞክሮዎን የሚያስታውሱ ኢኮ-ተስማሚ የቦታ-ተስማሚ ጠርሙስ እና ቦርሳ ይያዙ. እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ በጥንቃቄ መያዙን በማረጋገጥ ከኛ እጅግ በጣም ፈጣን የኢሜይል ድጋፍ ጋር እንከን የለሽ ግንኙነት ይደሰቱ.

በዲጂአባን ምግብ ቤት, በፒሲንግ-ፒሲንግ የተባለ ፓርቲ ጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮች ጋር ጤናማ እና አፍን ውሃ ማጠጫ ውሃ. ለመዝናናት እና ለማህበራዊ ግንኙነት ምቹ የሆነ ጸጥ ባለ መንፈስ ውስጥ ልዩ ጭማቂዎችን እና ለስላሳዎችን ያጣጥሙ. ከማስገባት Wi-Fi እና ያልተገደበ የፀደይ ውሃ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ.

ለገንዘብ ቆጠራ ዝግጁ ይሁኑ! ጉዞዎን በሚቀድሙበት ጊዜ በእነዚህ ተጨማሪዎች ላይ መዘንጋት የለብንም:

መድረሻዎ የበረራ ወጪ እና የመድረሻ ወጪ
የጉዞ ኢንሹራንስ እራስዎን ይጠብቁ
ለዚያ በጣም አስፈላጊ ቪዛ ክፍያ
ጀብዱዎችዎን ለማዳን ምሳ እና የእራት ወጪዎች
በፍጥነት ሊጨምሩ የሚችሉ የባንክ ወይም የግብይት ክፍያዎች
የሚፈልጓቸው ወይም የሚያስፈልጓቸው ተጨማሪ ሕክምናዎች
በዋናው የጉዞ ፕሮግራሞች ውስጥ የማይካተቱ አዝናኝ እንቅስቃሴዎች, ምክንያቱም ለምን አይሆንም?