በአውቶ ፓይለት ህይወት መኖር ሰልችቶሃል፣ በአሁኑ ጊዜ ሙሉ በሙሉ አይገኝም?

ምናልባት በደህንነትዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት አስተውለው ይሆናል፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ቁጣ፣ ድብርት ወይም አካላዊ ውጥረት. ከጭንቀት እና ሥር የሰደደ ውጥረትን ከጭንቀት እና ከከባድ ጭንቀት የመግባት ጊዜው አሁን ነው.

አእምሮዎን በፍጥነት ለማረጋጋት, የበሽታ መከላከያዎን ከፍ ለማድረግ እና አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ አቁሜዎችን የሚያቀልል አንድ ጠንካራ መሣሪያ እንዳላቸው ያስቡ. የእኛ የሚያነቃቃ ማሰላሰል ማፈግፈግ ይህን ያቀርባል. ቀላል ግን ኃይለኛ ዘዴን ይማራሉ:

• በጥልቀት ይተንፍሱ, ዘና ይበሉ እና እራስዎን በመሃል ላይ
• ጉልበትዎን እና ግለትዎን ይሙሉ
• የህይወት ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለማቃለል የመቋቋም አቅም ይገንቡ
• ወደ እውነተኛው ራስዎ እና የህይወት አላማዎ ይግቡ

ከቁጥር ውጭ ከሆነ ሰላምና መረጋጋት ጋር ይገናኙ. ሳሃጃ ሳምዲሂ ማሰላሰል, ትርጉሙ, የማሰብ ችሎታ, የማሰብ ችሎታ እና የፈጠራ ኃይል የውሃ ማጠራቀሚያዎችን የሚይዝ ተፈጥሮአዊ ሁኔታ ነው. ይህ ጥንታዊ ልምምድ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ግልጽነት, ደስታ እና ጥልቅ ውስጣዊ ሰላም ያመጣል.

ምርጥ ክፍል. በጥቂት ሰአታት ስልጠናዎች አማካኝነት የዚህን ዘና ያለ እና አስደሳች ልምምድ ፈጣን፣ተጨባጭ እና ድምር ጥቅማጥቅሞችን ለመለማመድ ጥሩ ይሆናሉ. ታዲያ ለምን ትጠብቃላችሁ? እኛን ይቀላቀሉ, እና እርስዎ የሚገባዎትን ሕይወት መኖር ይጀምሩ. (ማሳሰቢያ-ተሳታፊዎች 18 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ መሆን አለባቸው.)

ከዘመናዊ ህይወት ብጥብጥ ይርቁ እና በሠራው መቆጣጠሪያ ውስጥ ማቆሚያዎች ውስጥ ማበረታቻ ያግኙ. ፍራቻውን ከኋላዎ ይተው እና ከተፈጥሮው ዓለም ጋር ይገናኙ, ይህም ነፍስዎን የሚያደናቅፍ ረጋ ያለ ዝማሬ እየቀነሰ ነው. የራስዎን ስሜት ቀስ ብለው ያጡ, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በጠለፋ, እና የፈለጉትን ሰው እንደገና ማደስ. በዚህ የተረጋጋ ወደብ ውስጥ፣ እያንዳንዱ አፍታ ንጹህ አየር በሚነፍስበት በደህንነት፣ ሙቀት እና እውነተኛ እንክብካቤ ስሜት እንደተሸፈነ ይሰማዎት.

በተናጥል የማሸግ ክዳን ከሚወጣው የአከባቢው አከባቢ ጋር በጥብቅ:

• በሥራ ላይ ለማቆየት ወይም ለማቆየት ጠንካራ እና የተረጋጋ የ WiFi ግንኙነት

• ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን ለመመደብ በየቀኑ ዮጋ ትምህርቶች

• ሀሳቦችዎን ለማረጋጋት እና መንፈስዎን ለማረጋጋት የተመራ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች

• ሶስት ጣፋጭ እና ገንቢ ምግቦች በየቀኑ፣ ጣዕምዎን ለማስደሰት የተሰሩ

• ውሃ፣ ሻይ እና ቡናን ጨምሮ ቀኑን ሙሉ እረፍት ይገኛሉ

• የተመራ ተፈጥሮ ከታመነ ባለሙያ ጋር ይራመዳል፣ በተፈጥሮ ውበት ውስጥ ያስገባዎታል

• ለቀላል ተደራሽነት ምቹ የሆነ የመኪና ማቆሚያ

• ምቹ የ2-ሌሊት ቆይታ በተረጋጋ መኖሪያ ቤታችን፣ ዘና ለማለት እና ለማደስ ፍጹም ምቹ ስፍራ"

ለተጫነ የጉዞ ተሞክሮ ዝግጁ ይሁኑ! በአውሮፕላን ማረፊያ, የጉዞ ኢንሹራንስ እና በረራዎች ውስጥ የተሸፈነዎ ነው. በተጨማሪም፣ የቪዛ ክፍያዎን ግምት ውስጥ ማስገባትዎን አይርሱ. እና፣ ለምን አንዳንድ አስደሳች ተጨማሪዎችን አትሳተፍም $30. ወደ ጥበባዊ ጎንዎ ለመዝናናት እና ለመንካት ትክክለኛው መንገድ!