3 ቀን ዘና ያለ ፕራኒያ እና ያን ዮጋ መሸሸጊያ, ቱኒካኒ, ጣሊያን

ላጃቲኮ, ቱስካኒ, ጣሊያን

5.0

ተሻለ ዋጋ ማረጋገጫ

ፓኬጅ ከ

$599

ትክክለኛውን ለማጣጣር እርዳታ ይፈልጋሉ?
ለእርስዎ ጤናማ እንስሳት የማጣጣር ጥቅል?

እስካሁን ተከፋላትን አይደርስም

ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ

እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

ስለ ጥቅሉ

በሆድጓድ ጉዞ ላይ ይወክሉ

ከዮጋ አካላዊ ልምምድ በላይ የሆነ ማፈግፈግ እና ከተፈጥሮ ዜማዎች ጋር የሚስማማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. የኛ የተረጋጋ ኦሳይስ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ወደ ኋላ በመተው የዮጋ ልምድዎን ለመጀመር ወይም ለማጥለቅ ጥሩው ስፍራ ነው.

ከ Prnnayaa ጋር ነቃ

በየቀኑ በጥንታዊ የንቃተ ህሊና እስትንፋስ ጥበብ ፕራናያማ ጀምር. ይህ ጊዜ የማይሽረው ልምምድ ትንፋሹን ይቆጣጠራል፣የሰውነት ሃይል ፍሰትን በማመጣጠን እና ጥቅሞቹን ወደ ጭንቀት-መቀነስ፣ደህንነት እና ቴራፒዩቲካል ግዛቶች ያሰፋል.

ከያዮ ዮጋ ጋር

ፀሀይ ስትጠልቅ፣ ለዪን ዮጋ የዋህ፣ የማሰላሰል ልምምድ ተገዙ. ይህ ቀርፋፋ, የበለጠ ተቀባይነት ያለው አካሄድ በአዕምሮዎ እና በሰውነትዎ ውስጥ እንዲገቡ በመጋበዝዎ የበለጠ የተዛመዱ ሕብረ ሕዋሳትዎን ይነጃል. በችግር ጊዜ ዘርጋ፣ ማራዘም እና መተንፈስ፣ ማሰብ እና ራስን ማወቅን ማዳበር.

በብጁ ማሸት ጋር እንደገና ማደስ

በሞቃት የድንጋይ ማሸጊያዎች ሞቅ ያለ ሞቀዝን ጨምሮ በአድራሻችን የማሳለ ልማት ሕክምናዎች ውስጥ ይካፈላል (በጥያቄው ላይ ይገኛል). በጥልቅ በሚመግብ ልምድ ውስጥ ለማረፍ፣ ውጥረትን ለቀቅ እና ጥንቃቄን ለማዳበር ይፍቀዱ.

La Casetta di Borgo እና ባሻገር ያስሱ

ከማሸገፍችን ባሻገር, የቱስካኒያንን ማራኪዎችን ያግኙ. የመካከለኛው ዘመን ማራዘሚያ እና ከዘመናዊ ስነ-ጥበባት ትዕይንት ጋር የሳን ጊሚራኖኖኖ, Volererara እና Peccioli ን ይጎብኙ. በታዋቂው "ግዙፎች" እና በታሪካዊው ማእከል ክፍት-አየር ሙዚየም ተነሳሱ.

ሁሉም እንኳን ደህና መጡ

ፍፁም ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው ዮጊ፣ የእኛ ማፈግፈግ እርስዎ ባሉበት እርስዎን ለማግኘት ታስቦ የተዘጋጀ ነው. የመታደስ፣ የታደሰ እና የመነሳሳት ስሜት እንዲሰማዎ የሚያደርግ ሁለንተናዊ ተሞክሮ ለማግኘት ይቀላቀሉን.

ጥቅሞች

"በራስ የመረጋጋት ሁኔታ, ዘና ያለ እና ከመቼውም ጊዜ በላይ ከሚሰማቸው ሰዎች መካከል እራስዎን ያስቡ. ይህ ከእውነተኛ የራስዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት የአእምሮ ግልጽነት እና ስሜታዊ ሚዛን የሚመለሱበት ቦታ ነው. የከተማዋን ኑሮ ከኋላ ይተው እና በተፈጥሮ ውስጥ የሚሰማቸው ብቸኛ ድም sounds ች የሚሰማቸው የትኞቹ ድም sound ች. አእምሮዎ ሰላም ሲያገኝ እና ሰውነትዎ በሚያድስ ሃይል ሲታደስ ባትሪዎችዎን ይሙሉ እና ጥንካሬዎን እንደገና ያግኙ.

ድርጅት

ውብ በሆነው ቫል ዲ ኤልሳ ውስጥ ተቀምጦ፣ ከፍሎረንስ የ50 ደቂቃ የባቡር ጉዞ ብቻ፣ ፋቶሪያ ለ ካፒሪን በጋምባሲ ተርሜ (FI) በቀላሉ ተደራሽ እና ለቀን ጉዞ ምቹ የሆነ የፍየል እርሻ ነው. በ toscany በሚሽከረከሩ ኮረብቶች የተከበበችው እርሻችን በሎተርራ, ሳን ጊሚናኖኖ ውስጥ በታሪካዊ ከተሞች አቅራቢያ እና ካሴፌቶሪኖ አቅራቢያ የሚገኝ ሲሆን ካሴፌቶሪኖም አቅራቢያ ነው.