ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ግለሰቦች ጋር፣ በተረጋጋ የተፈጥሮ ውበት የተከበበ የለውጥ ጉዞ እንደጀመርክ አስብ. የእኛ ሁለንተናዊ የዮጋ ማፈግፈግ ለግል ተጓዦች፣ ጓደኞች፣ ጥንዶች እና ትልልቅ ወጣቶች ከራሳቸው እና ከተፈጥሮ ጋር ጥልቅ ግንኙነት ለሚፈልጉ ቤተሰቦች የተበጁ ናቸው. ዮጋ, ቴራፔክቲክ መተንፈስ የእኛ ጨዋነት እና ማሰላሰል ጥልቅ መዝናኛ, ውጥረት አያያዝ እና መንፈሳዊ እድገትን ያበቅላል.

የቅርብ ጓደኞቻችን ቡድናችን ሁሉም ሰው ምቾት ሊሰማቸው የሚችሉ እና የሚደገፉበት ቦታ ተወዳዳሪ እና አስደሳች አካባቢን ያረጋግጣሉ. በዮጋ ኒድራ ዘና የማድረግ እና ከዮጋ ባህል ውስጥ የእኛ የባለሙያ መመሪያዎ ሙሉ አቅምዎን ለመክፈት ይረዳዎታል.

ከኒውዮርክ ግዛት፣ ካናዳ፣ ሜክሲኮ እና አውሮፓ ድረስ በመጓዝ ከሁሉም የኑሮ ደረጃ የተውጣጡ ሰዎች፣ ከጀማሪዎች እስከ ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች፣ በማፈግፈግ ተጠቃሚ ሆነዋል. እንደ ጉርሻ, ዮጋ አሊያንስ-የተመዘገቡ አስተማሪዎች የእኛን ሽግግር ለመገኘት ቀጣይነት ያላቸውን የትምህርት ክሬዲት ሊያገኙ ይችላሉ.

እያንዳንዱ ቀን በእርጋታ አቀማመጥ ቅደም ተከተሎች እና የአተነፋፈስ ልምምዶች ይከፈታል፣ ከዚያም ገንቢ ቁርስ እና አካባቢውን ለመቃኘት ነፃ ጊዜ. በእርጋታ ይራመዱ፣ የመቅደስን መንገድ ይራመዱ፣ በተፈጥሮ ላይ ያሰላስሉ ወይም በቀላሉ በባህር ዳርቻ ላይ ዘና ይበሉ. ከሰዓት በኋላ ለፍላጎትዎ የተበጁ ተጨማሪ የተመራ ልምምዶችን፣ በመቀጠልም ምሳ፣ ነፃ ጊዜ እና አስደሳች የተመራ ማሰላሰል እና የዮጋ ኒድራ ክፍለ ጊዜ ከእራት በፊት ያመጣል.

የእኛ እንግዶቻችን ስለ ዮጋ ኒድራ እይታዎች እና ማሰላሰል ጥልቅ ተፅእኖዎች ይደሰታሉ. የእኛን ጣፋጭ፣ የቬጀቴሪያን (የቪጋን-ተስማሚ) ምግቦቻችንን አጣጥሙ፣ እና እያንዳንዱ ዝርዝር ሁኔታ ጥንቃቄ እንደሚደረግ በማወቅ ዘና ይበሉ.

ምን ተካትቷል:

• በጋራ መታጠቢያ ቤቶች ውስጥ ምቹ በሆኑ ጎጆዎች ውስጥ ያሉ ማረፊያዎች

• ጤናማ ምግብን እና ነፍስን ለማሸነፍ ጤናማ ምግብ

• በአነስተኛ, ደጋፊ ቡድን ውስጥ የሚመሩ ልምዶች

ማረፊያ፡

• ነጠላ ክፍሎች በመጀመርያ መምጣት፣ በቅድሚያ አገልግሎት ይሰጣሉ

• በጋራ የመታጠቢያ ቤቶችን ከጋራ የመታጠቢያ ቤት ውስጥ ድርብ ቦታዎች (1-3 ሰዎች በአንድ የመታጠቢያ ቤት ውስጥ 1-3 ሰዎች)

የዕለት ተዕለት ሕይወት የፍራፍሬ ዘራፊ ቅልጥፍና ቅልጥፍና ወደ ረጋ ያለ ዜማ ቅልጥፍና. ከተፈጥሮ ጋር እንደገና መገናኘት እና ውስጣዊ ፀጥዎንዎን እንደገና ይመልሱ. አሁንም አእምሮዎን ያሳድግ እና ሰውነትዎን እንደገና ያድሳል, ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አድናቆት እንዲሰማዎት ትቶኛል. ከከተሞች ሁከት ወደ ኋላ ውሰድ እና አዲስ ልምዶችን ሊጠቀሙበት በሚችሉበት እና በሚተላለፉበት የመረጋጋት ጊታዌይ ውስጥ ይሳተፉ. በተለያዩ ልምምዶች እና አመለካከቶች ውስጥ እራስዎን ያጠምቁ, እና በሚያስደንቅ ሁኔታ በተደነገገው ነፍስ እና ነፍስ በሰላም ተመለሱ.

ከሆቴል ማሸጊያችን ጥቅል ጋር ወደ መረጋጋት ማምለጥ! ይደሰቱ:

• የማሟያ የመኪና ማቆሚያ ያለው ሰላማዊ ማረፊያ

• በየቀኑ ከዮጋ, ከማሰላሰል እና ፕሪሚሳ ትምህርቶች ጋር ዕለታዊ መጠን

• ልምምድዎን ለማጎልበት የባለሙያ-ተኮር የቤት ውስጥ አውደ ጥናቶች

• 2 በተፈጥሮ ግርማ መካከል ምቹ ማረፊያ ምሽቶች

• ከቤት ውጭ ጋር ለመገናኘት ከታመነ ባለሙያ ጋር የተመራ ተፈጥሮ በእግር ይጓዛል

• የጉልበት ጉዞዎን ለማሳደግ ተጠያቂነትዎን በየዕለቱ ጣፋጭ እና ገንቢ ምግቦች ላይ ይምጡ

ወደ ሚዛና እና ስምምነት ወደ ሚለውጥ መንገድ እንምራህ.

ምንጣፍዎን ይክፈቱ፡ ለግል የተበጁ የዮጋ ተሞክሮዎች ወደፊት!

• የራስዎን ምንጣፍ ይዘው ይምጡ፡ ከምትወደው የዮጋ ጓደኛ ጋር እራስህን እቤት አድርግ.

• የግል ዮጋ ቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች፡ ለአንድ ለአንድ ትኩረት ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና ግቦች የተዘጋጀ.

• የግል ዮጋ ሕክምና ምክክር: - ለእርስዎ ብቻ የተነደፈውን ለግል እርከን ዮጋ ጉዞ የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ."