ስሜትዎን ያነቃቁ፡ አጠቃላይ የዮጋ ማፈግፈግ

ከተፈጥሮ ጋር የሚስማማ አንድ ቀን ገምት. የእኛ ማረፊያ የእረፍት ጊዜ ሙሉ የፀደቀ ቀደሙ የአስተናጋጅ ልምድን ያቀርባል, የቀረበለትን የቋራዊው እና ደህንነት ቀንን የሚያወጣው ኃይለኛ የመተንፈሻ ዘዴ ነው. ይህ አዕምሮዎን እና የሰውነትዎን ስሜት የሚለቀቅን ተግሣጽ የሚተው ተግሣጽ Vintaincancangan Vinyasa ልምምድ, እና እንደገና ማደስ የተከተለ ነው.

ከቶርሶን በታች ፀሐይ ስትጠልቅ ውጥረትን የሚቀንሱ ግርጎምን የሚያደናቅፍ, ሰውነትዎን ለማዳበር, ሰውነትዎን ያዘጋጃል, ሰውነትዎን ያዘጋጃል.

የሪኪ ክፍለ-ጊዜያችንን (እሑድ ላይ የሚገኝ) እና አዕምሮዎን ለማረጋጋት የተቀየሱ እና አዕምሮዎን ለማረጋጋት የተቀየሱ የመፈወስ ሕክምናያችን ከፈውስ ሕክምናዎች ጋር እንደገና ማደስ.

ከዮጋ ልምምዳችን ባሻገር በአቅራቢያ ያሉትን እንደ ፔቺዮሊ፣ ቮልቴራ፣ ፒሳ እና ፍሎረንስ ያሉ ማራኪ መንደሮችን ለማየት ወይም በLa Casetta del Borgo በሚቀርቡት ብዙ ደስታዎች ለመደሰት ነፃ ነዎት. ፍፁም ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው ዮጂአይ እርስዎ ልምምድዎን ለማጎልበት, ከተፈጥሮ ጋር ለመገናኘት, እና የዮጋን እውነተኛ ማንነት ለማግኘት የተስተካከለ ሁኔታ ነው.

በዚህ የመለወጫ ጉዞ ጉዞ ላይ አብራችሁ ተቀላቀል, እና የዮጋ ውበት ስሜትን እንዲነቃ ያድርጉ.

ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮ ከነፍስዎ ጋር የሚስማማበት ከንፈሬዎች ማምለጥ. የእለት ተእለት ህይወትን የፍሪኔቲክ ፍጥነት ወደ ኋላ ይተው እና የመቀነስ ጥበብን እንደገና ያግኙ. እዚህ, ትደኛለህ, እንደገና ታሽም, ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የበለጠ ይታደጋሉ. ከተፈጥሮው ዓለም ጋር ሲገናኙ, ወደ ጥልቅ የአእምሮ ጥንካሬ እና ውስጣዊ ሰላም ጥልቅ ስሜት ውስጥ ይገቡባታል. ከከተማ መፍጨት ይላቀቁ እና በፀጥታው ውስጥ መጽናኛን ያግኙ. በዚህ የጥቃቅን መንገድ ውስጥ በመሸሽ በሰውነት, በአእምሮዎ እና በመንፈስ መካከል ያለንን ሚዛን ይመታሉ, እናም ከወጡ በኋላ ከእርስዎ ጋር አብሮ የሚቆዩትን የመቆየት ስሜት ይፈጥራሉ.

ልዩ በሆነው ፓኬጃችን፣ ጎልቶ በሚታይበት ሰላማዊ የእረፍት ጊዜ ውስጥ ይግቡ:

ሁለት ምሽቶች የደስታ ማረፊያ፣ በፀጥታ የተከበቡ
ከሚያስደስተው የሻይ ሻይ ዕረፍት ጋር የዕለት ተዕለት የእድገት መጠን
ነፍስዎን ለማስተካከል የተስተካከለ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን በየቀኑ ያነጋግሩ
በባለሙያ አስተማሪዎች እየተመሩ በየእለታዊ የሜዲቴሽን ክፍሎች ውስጣዊ ሰላምን ያግኙ
ስሜትዎን ለማረጋጋት በተነደፉት የዕለት ተዕለት የፕራናማ ክፍሎች ዘና ብለው ይተንፍሱ
የሻንጣ ማከማቻ, የመኪና ማቆሚያ እና አስተማማኝ የ Wi-Fi ግንኙነት ምቾት ይደሰቱ
በማደስ በደስታ የመጠጥ መጠጥ, በቤቱ ውስጥ!
እና, የቴትሮ ዴ ኤስ ዴ ዴንዝያስን በአቅራቢያዎ ውስጥ አንድ ጊዜ ውስጥ አንድ ጊዜ የተካተተ የህይወት ጉብኝት

ለማይረሳ ጀብዱ ይዘጋጁ:

• የአየር ማረፊያ ዝውውሮች፡ ወደ መድረሻዎ እናደርሳችኋለን፣ ግን ወደ አውሮፕላን ማረፊያው እና ወደ አውሮፕላን ማረፊያው የራስዎን ጉዞዎች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል

• እራስዎን ያዙሩ-እንደ ማሸት እና ሪኪ ያሉ ተጨማሪ የስፔአዎች ሕክምናዎች, ተጨማሪ ወጪዎች ይገኛሉ

• ተጨማሪ ያስሱ፡ በጉዞ መስመርዎ ውስጥ ያልተዘረዘሩ እንቅስቃሴዎች እና ልምዶች ሊጨመሩ ይችላሉ ነገርግን ወጪዎቹን መሸፈን ያስፈልግዎታል

• የቪዛ ክፍያዎች-አስፈላጊ የወረቀት ስራዎችን እና ክፍያዎችን መያዙን ያረጋግጡ

• በረራዎች፡ የእራስዎን በረራዎች ይያዙ እና የቀረውን እንንከባከባለን

• የጉዞ ኢንሹራንስ: - በራስዎ ፖሊሲዎ ያልተጠበቁ ከሆኑት እራስዎን ይጠብቁ

• ምግቦች-ለጀብዱዎ በሂድ ውስጥ ለጀብዱዎ ያሽከርክሩ

• ተጨማሪ ጀብዱዎች በሂደትዎ ውስጥ ያልተዘረዘሩ ተጨማሪ ተግባራት ይገኛሉ, ግን ተጨማሪ መክፈል ያስፈልግዎታል"