29 ቀን 200 ሰዓት አሽታንጋ ቪንያሳ ዮጋ የመምህር ስልጠና በስፔን

ሎስ ካኖስ ዴ ሜካ፣ አንዳሉሲያ፣ ስፔን

5.0

ተሻለ ዋጋ ማረጋገጫ

ፓኬጅ ከ

$3,499

ትክክለኛውን ለማጣጣር እርዳታ ይፈልጋሉ?
ለእርስዎ ጤናማ እንስሳት የማጣጣር ጥቅል?

እስካሁን ተከፋላትን አይደርስም

ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ

እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

ስለ ጥቅሉ

የሥርዓተ-ትምህርት ሞዱል ገዳይ ተለማማነት የጥዋት የእስላማዊ ተከታታይ ተከታታይ የጥንት ተከታታይ ተከታታይ እንደመሆናቸው መጠን እንደ መምህራን በመማር ላይ ያተኩራል. የትምህርትዎ የመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንቶች የመጀመሪያዎቹ የመጨረሻዎቹ ተከታታይ አማካይነት በእርስዎ በርዕስ መምህር ይመራሉ እና እርስዎም በረዳት ተስተካክለው ይወሰዳሉ.ቡድኑ ዝግጁ ሲሆን ወደ ተለምዷዊው የአሽታንጋ ዮጋ እራስን የመለማመድ ስልት ይሸጋገራሉ. ልምምድ ለተከታታይ ለአሽታጊዎች እና ለተከታታይ በደንብ ለሚያውቁት.ከትምህርታችን ጋር በተናጥል የሚሠራው ጥሩ መንገድ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ኮርሱን ሲጠናቀቁ በደህና ሊፈጽሙ ከሚችሉ እና በልበ ሙሉነት ሙሉ በሙሉ ሊፈጽሙ የሚችሉ አነስተኛ ተሞክሮ ላላቸው አነስተኛ ልምምድ ያላቸው ሰዎች ናቸው.ማክሰኞ እና ዓርብ በተወሰነ ዓላማ ወይም ከጭብጭነት የቪኒሳ ፍሰት ይሆናል. ለምሳሌ፣ ክፍሎች ክንድ ማመጣጠን ላይ ወይም ወደ Hanumanasana በመስራት ላይ ሊያተኩሩ ይችላሉ. እነዚህ ክፍሎች በቪንያሳ ፍሰት ዘይቤ ትምህርታቸውን ለማዳበር ለሚፈልጉ እንደ ጥሩ ምሳሌ ሆነው ያገለግላሉ.በተጨማሪም የጥዋት ልምምድዎ ጊዜዎን ለመስበር እና የተለያዩ ቴክኒኮችን ለመወያየት ጊዜ ይሰጡናል, እና ሊኖሩዎት የሚችሉትን ማንኛውንም የግል ጥያቄዎች ይመልሱ.እነዚህ ወርክሾፖች ያካትታሉ. የመማር ልምድን ለማሟላት እንደ ዪን ዮጋ እና የኳስ መለቀቅ ላሉ አንዳንድ ተጨማሪ የማገገሚያ ልምዶች ጊዜ ይኖረዋል.ፕራናያማ እና ማሰላሰል በፕራናማ እና በማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎ ውስጥ በመሠረታዊ የፕራናማ (የመተንፈስ) ቴክኒኮች ይመራሉ. በኮርሱ መገባደጃ ላይ የራስዎን ልማሠርታቸው ወይም ወደ ዓለም ከእርስዎ ጋር ሊወስዱ የሚችሉትን የ Pnnayaama ቴክኒኮቶችን ቅደም ተከተል አዳብር አለብን.እስትንፋስ በአእምሯዊ እና በአካላዊ ፣ በስውር እና በሚዳሰሱ የሰውነታችን ክፍሎች መካከል ያለን ድልድይ ነው. የፕራናያማ ጥቅማጥቅሞች፣ በመደበኛነት ሲለማመዱ ጉልህ ናቸው እናም የአዕምሮዎን ግልጽነት እና ራስን መግዛትን ሊለውጡ ይችላሉ.ፕራናያማን እንደ እስትንፋስ ማሰላሰል፣ አእምሯችንን ለማተኮር እና ስሜታዊ ሁኔታችንን ለማመጣጠን እንደ መሳሪያ እንይዛለን. በፕራናያማ የመጀመሪያ ሳምንት፣ በቴክኒኮቹ ውስጥ ቀስ ብለን ስንመራዎት፣ እንዲሁም የማሰላሰል ልምምድዎን ለማጎልበት እና ለመገንባት የሚያግዙ የማሳየት እና የማሰብ ዘዴዎችን እንጠቀማለን.የንድፈ-ሀሳብ ክፍሎች ከእነዚህ የአተነፋፈስ እና የማሰላሰል ቴክኒኮች ጋር ያሉትን ጥቅሞች ያብራራሉ በሚመሩ ክፍሎች ጊዜ በብቃት እንዲለማመዱ ያስችልዎታል.አናቶሚ እና አሰቃቂ የሰውነት እና አሰቃቂ ሞዱል, የማገዶዎች, የኋላ ማጠፊያዎች እና የተቀረፀው የእድገትና የአስተዳደር ሞጁሎች በማካተት እና በተቀረው እንቅስቃሴ አማካይነት የተዋቀረ ነው! ይህ ሞጁል የሰውነት ውስጣዊ ሥራዎችን ይከፍታል እናም ተማሪዎች ሀ ወደ ተግባር እና ዓላማ ጥልቅ ማስተዋል. የዛፍ ደረጃዎች በእራስዎ አካል ውስጥ እና በሌሎች አካላት ውስጥ ያሉት የእራስዎ ዘይቤዎች ምን ያህል ዋጋ አይኖራቸውም, አንድ ዓይነት መጠን ያለው ነገር ቢኖር, ይህ ክፍል የእራስዎን ለመመርመር በጣም ጥሩ ዕድል የለውም ለራስዎ አካል እና ለሌሎች ተስማሚ ማሻሻያዎች ይለማመዱ እና ይማሩ.ይህ ሞዱል የተጣራ እና የተቀናጀ የአሽታያን ራስን ልምምድ እንዲኖራችሁ የተዛመዱ እና የተዋሃዱ ተከታታይ ተከታታይ ስርዓቶች ቅደም ተከተል እንዲይዝ ይረዳዎታል.ስለ ቪኒሳ ፍሰት ያላቸውን ግንዛቤ ለማሳደግ ፍላጎት ላላቸው ሰዎች, ከአሱባና የመጀመሪያ ተከታታይነት ውጭ ለሚታዩ የ Ashanganw ተከታታይ ዕውቀት የሚገኙትን የአሳማውያን አይነቶች ያገኙታል.የማስተማር ዘዴ እና ልምምዱ ይህ ሞዱል ስኬታማ, አሳታፊ እና መላመድ ተስማሚ የሆኑ ዮጋ መምህር ለመሆን የሚያስፈልጉትን ችሎታዎች ላይ ያተኩራል. በመጀመሪያው ትምህርት ማስተማር እንዲጀምሩ ክፍሉ በእኩያ የሚመራ ግብረመልስ እና ተግባራዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩራል.በዚህ ሞጁል ውስጥ የተሸፈኑ ርዕሶች ያካትታሉ, የፈጠራ ተከታታይ ቀጣይነት, የድምፅ, ግልጽ የሆነ, ማሳያ, ማሳያ, ማሰራጨት እና ቋንቋ. ከሌሎች ኮርሶች በተለየ መልኩ የአስተማሪው ሥልጠናው ከትምህርቱ በኋላ ለማስተማር ችሎታዎችን ሁሉንም ምርቶች ያስባል.በሞጁሉ መጨረሻ፣ የተለማመዱት እና የሚያጠሩበት የአንድ ሰዓት ዮጋ ክፍል ይኖርዎታል. ቀደም ሲል የተነደፈውን የአብነት ክፍል መምረጥ ይችላሉ ወይም በአስተማሪዎ እርዳታ የራስዎን ቅደም ተከተል መፍጠር ይችላሉ.የአብነት አማራጭ በአሽታንጋ ላይ የበለጠ ለማተኮር ለሚፈልጉ ወይም በእንግሊዘኛ እንደ መጀመሪያ ቋንቋ በራስ መተማመን ለሌላቸው በሚያስተምሩት ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ በጣም ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል.የትኛውንም አማራጭ ብትመርጥ ይህ ሞጁል በሄድክበት ቦታ ሁሉ ከአንተ ጋር ወስደህ ከተማሪህ ጋር መስማማት እንደምትችል ለማስተማር ጠንካራ ክፍል ይሰጥሃል. እንዲሁም በተለያዩ ጭብጦች ላይ በመመርኮዝ እና ለተለያዩ ደረጃዎች በመመስረት የተለያዩ ትምህርቶችን ለማቀድ እና ለማቀድ መሳሪያዎች እና ዕውቀት ይኖርዎታል.የዮጋ ፍልስፍና እና አይዩርቬዳ የፍልስፍና ክፍል በመጀመሪያዎቹ 2 ምዕራፎች ውስጥ ዋና ዋናዎቹን ሱታሮችን በመሸፈን በፓታንጃሊ ዮጋ ሱትራስ ላይ ያተኩራል. በባህላዊም ሆነ በወቅታዊ አውድ ውስጥ እንደተረዳነው የተለያዩ ትችቶችን እና ትርጓሜዎችን በማነፃፀር 8ቱን እጅና እግር እንቃኛለን.ለያምባ እና ለኒያያ ልዩ ትኩረት ይሰጣል, የ 8 እጅና የሪምባም ስርዓት ሥነምግባር ደንብ እና እነዚህን ትምህርቶች እንደ ተማሪዎች እና አስተማሪዎች ሆነው እንዴት መተርጎም እንደምንችል.እውነተኛ ጥቅሞችን ለማግኘት እና ለመለማመድ የዮጋ የፍልስፍና ትምህርቶች ከአካላዊ ልምምድ ጋር እንዲጣመሩ አስፈላጊ ነው.በስልጠናው የመጀመሪያ ክፍል ውስጥ 2 Ayurveda ክፍሎችም ይኖራሉ. እነዚህ ክፍሎች ለግዙፉ የአዩርቬዳ ሳይንስ ጥሩ መግቢያ ናቸው እና የበለጠ ሚዛንን ለማግኘት በህይወትዎ ላይ እና ምንጣፉ ላይ ሊያካትቷቸው የሚችሏቸውን አንዳንድ ልምዶችን እና የአምልኮ ሥርዓቶችን ጣዕም ይሰጡዎታል.

ፕሮግራሞች

እሑድ እስከ ሐሙስ ድረስ እሑድ ቀን ዕረፍት እና እንደገና ለማደስ ዘና ያለ ዘና ያለ ግማሽ ቀን በመውጣት.

ጥቅሞች

ከሚያነቃቃው የውቅያኖስ ንፋስ ትንሽ ራቅ ብሎ ባለው የገጠር ውበት እንደተከበብክ አስብ. በአዕምሮ እና አካላትን የመርከብ አሥር ዓመት ልምድ ያለው የአስር ዓመት ልምድን በማስተዳደር የዮጋ አስተማሪ የሥልጠና ጉዞ ጉዞ ላይ የሚጀምሩበት ቦታ ነው. በእርጋታ እና በተቀራረበ ሁኔታ ውስጥ እድገትን በመንከባከብ ወደ ጥንታውያን ጥበብ እና ዘመናዊ ቴክኒኮች የተዋሃደ ውህደት ውስጥ ለመግባት ይዘጋጁ. በአነስተኛ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች አማካኝነት ከፍተኛ ትምህርት እና በራስ-ግኝት የሚያረጋግጡ የግል ትኩረት ይሰጡዎታል. ሰውነትዎን እና ነፍስዎን ለመመገብ በጥንቃቄ በተዘጋጁ ጣፋጭ እና ጤናማ የቬጀቴሪያን ምግቦች ለውጥዎን ያሞቁ.

ድርጅት

ወደ አንዳሉሺያ እምብርት አምልጡ፣ በፀሐይ የሞቀው የባህር ዳርቻዎች የሚንከባለሉ ገጠራማ አካባቢዎችን ይገናኛሉ እና የዱር ተዋጊ ዮጋን ያግኙ. በዚህ አስደናቂ የመሬት ገጽታ ውስጥ የተደነገገኑ, ለአስደናቂ እና ወቅታዊ ዮጋ አስተማሪዎች ለሁለቱም መቅደስ እናቀርባለን. የኛ የ200 እና 300 ሰአታት የዮጋ መምህር ስልጠናዎች፣ በዮጋ አሊያንስ እውቅና ያለው፣ ስሜትዎን ለማቀጣጠል እና ሌሎችን በራሳቸው የዮጋ ጉዞ እንዲመሩ ለማስቻል ታስቦ ነው. የመጀመሪያ ደረጃዎን እያሰባሰቡ ወይም ያለዎትን ዕውቀትዎን ለማሳደግ ሲፈልጉ, ከፍተኛ ጥራት ያለው, ባለሙያ እና ተመጣጣኝ ፕሮግራሞችዎን ለማጎልበት በመሳሪያዎቻችን ላይ ያተኩራሉ እና በራስ መተማመን እንዲጠቁሙዎት እና በራስ መተማመንን ያዘጋጁዎታል. እና አስደሳች ማምለጫ ለሚፈልጉ፣ የእኛ ወቅታዊ ማፈግፈግ ፀሀይ እንድትሞቁ፣ እርጋታን እንድትቀበሉ እና በስፔን ውበት መካከል የራስዎን ውስጣዊ ተዋጊ እንድታገኙ ይጋብዙዎታል.