28 በቢሊ ውስጥ የ 300 ሰዓት ባለብዙ ዘይቤ ዮጋ መምህር

ኢንዶኔዥያ

4.9

ተሻለ ዋጋ ማረጋገጫ

ፓኬጅ ከ

$3,099

ትክክለኛውን ለማጣጣር እርዳታ ይፈልጋሉ?
ለእርስዎ ጤናማ እንስሳት የማጣጣር ጥቅል?

እስካሁን ተከፋላትን አይደርስም

ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ

እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

ስለ ጥቅሉ

በለውጥ ጉዞ ጀምር፡ የዮጋ ልምምድህን በ300 ሰአታት የላቀ ስልጠና አጠናቅቅ

ዮጋ ጉዞዎን ከፍ ለማድረግ እና የተመዘገበ ዮጋ መምህር (RYT®) ከዮጋኒነት ጋር? የኛ የ300-ሰአት የላቀ የዮጋ መምህር ስልጠና የተዘጋጀው የ200 ሰአት የዮጋ ህብረት የጸደቀ ፕሮግራም ላጠናቀቁ እና ወደ ጥልቅ የዮጋ አለም ውስጥ ለመግባት ለሚጓጉ ዮጋዎች ነው.

ይህ መጠመቅ 28-ቀን ፕሮግራም ከመሠረታዊነት በላይ ይሄዳል ፣ 300 የትምህርት ሰአታት ይሰጣል ፣ ይህም የተከበረውን RYT-500 የምስክር ወረቀት እንዲያገኙ ያስችልዎታል.

የ200 ሰአት ፕሮግራም ባያጠናቅቁም, ነገር ግን ለዮጋ ያለዎት ፍቅር በደመቀ ሁኔታ ይቃጠላል፣ ወደዚህ የለውጥ ኮርስ ለመቀላቀል እንኳን ደህና መጡ. የዮጋን የመለወጥ ሃይል ከአለም ጋር እንድታካፍሉ የሚያስችልዎ ጥልቅ የማስተዋል እና የተግባር ደረጃዎችን ለመክፈት እድሉ ነው.

በውስጡ ያሉትን ሀብቶች መግለጽ:

ሥርዓተ ትምህርታችን በጥንታዊ ጥበብ እና በዘመናዊ ግንዛቤ የተሸመነ ቴፕ ነው:

ሳምንት 1: የ hatha ሃሃ እና ቪኒሳ ፍሰት - የእነዚህ ተለዋዋጭ ቅጦች ቅኔዎች እና ጥንካሬን ይቅሙ.
ሳምንታት 2 & 3: አሽታንጋ መካከለኛ እና የላቀ አቀማመጦች - ወደ ውስብስብ የአሽታንጋ ስርዓት ይግቡ፣ ጥንካሬን፣ ተጣጣፊነትን እና ጥንካሬን መገንባት.
ሳምንት 4: ዲያንያን (ማሰላሰል) - በተለያዩ የማሰላሰል ልምዶች ውስጣዊ ሰላምን እና ግልፅነትን ያዳብሩ.

የዮጋን ጥልቀት መመርመር:

ዮጋ ሕክምና እና Ayurveda - የደግነት አቀራረብን የመፍጠር የዮጋ እና የአዩዴዳ የመፈወስ ፈውስነትን ያግኙ.

ፕራናያማ (የአተነፋፈስ ቁጥጥር) - የትንፋሽ ሥራ ጥበብን ይቆጣጠሩ ፣ ጉልበትዎን ፣ ትኩረትዎን እና ጥንካሬዎን ያሳድጉ.

የዮጋ ፍልስፍና - ወደ ዮጋ ሱትራስ ጥበብ ዘልቆ በመግባት የዮጋን ፍልስፍናዊ መሠረቶችን በመክፈት.

ዮጋ አናቶሚ እና ፊዚዮሎጂ - ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የማስተማር ልምዶችን ማረጋገጥ ስለ ሰውነት ውስብስብነት ሥራ ጥልቅ ግንዛቤ ለማግኘት.

Shatkarma (ዮጋ ማጽዳት) - አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነትን ለማጎልበት የመንጻት ቴክኒኮችን ይማሩ.

ባንድስ (የኃይል መቆለፊያዎች) - ፍሰትዎን እና መረጋጋትን በማጎልበት የኃይል መቆለፊያዎችን ኃይል ይክፈቱ.

ሙድራ (የዮጋ ምልክቶች) - ከሰውነትዎ ጉልበት ጋር ያለዎትን ግንኙነት በማጠናከር የጭቃን ስውር ቋንቋ ያስሱ.

አሰላለፍ እና ማስተካከያ - የተማሪዎችን አስተማማኝ እና ውጤታማ መመሪያ በማረጋገጥ ትክክለኛ አሰላለፍ እና ውጤታማ ማስተካከያ ጥበብን ይቆጣጠሩ.

የማስተማር ልምምድ - በራስ መተማመን ያግኙ እና የማስተማር ችሎታዎን በእጅ-በማስተማር ልምምድ እና በባለሙያ ግብረመልስ ያጡ.

የእድገት ጉዞን መቀበል:

ዕለታዊ መርሐግብር: የተቀናጀ የመማር ልምድን ለማረጋገጥ ሁሉም ክፍሎች የግዴታ ናቸው. በድንገተኛ ወይም በህመም ጊዜ፣ እባክዎን ለመምህሩ ያሳውቁ.

ቅድመ-ሁኔታዎች: ለዚህ የተጠናከረ ፕሮግራም ከፍተኛ በራስ ተነሳሽነት አስፈላጊ ነው. ዮጋ ቁርጠኝነትን እና ተግሣጽን ይጠይቃል, በሁለቱም ላይ እና ከምንጣው ውጪ.

የዲሲፕሊን ህጎች:

በትምህርት ቤቱ ግቢቶች ውስጥ ማጨስ እና አልኮሆል በጥብቅ የተከለከለ ነው.

እባኮትን የምግብ ብክነትን ለማስወገድ ከፆምዎ ለማእድ ቤት ስራ አስኪያጅ ያሳውቁ.

ለአስተማሪዎች እና ለሌሎች ተማሪዎች አክብሮት ይኑርዎት.

ሰዓት አክባሪነት ቁልፍ ነው - ዘግይቶ መድረሻዎች ከክፍሉ እንዲቀላቀሉ አይፈቀድላቸውም.

ከመነሳቱ በፊት ሁሉም የገንዘብ ግዴታዎች እንደተፈጠሩ ማረጋገጥ.

እባክዎ ሲወጡ ማንኛውንም የተበደሉ እቃዎችን ይመልሱ.

ማረፊያ፡ የባሊ ዮጋ ትምህርት ቤት በኮርሱ ለተመዘገቡ ተማሪዎች ምቹ መጠለያ ይሰጣል. የጓደኞች እና ቤተሰብ የተለየ መኖሪያ ቤትን በመከራየት በትምህርት ቤቱ ውስጥ እንዲቆዩ በደስታ ይቀበላሉ.

ቁርጠኝነት: ተማሪዎች በሁሉም የታቀዱ ፕሮግራሞች ላይ ይሳተፋሉ ተብሎ ይጠበቃል.

ይህ 3 የ 300 ሰዓት ፕሮግራም ከማረጋገጫ በላይ ብቻ አይደለም - ይህም የራስ-ግኝት እና የማሰራጨት የለውጥ ጉዞ ነው. በዚህ አስገራሚ ጀብዱ ላይ ለመጀመር ዝግጁ ነዎት?

ፕሮግራሞች

መነሳት እና ማብራት, ዮጊ!

የ 300 ሰዓት ጉዞዎ ይጀምራል...

5:30 ጥዋት፡ የጠዋት ደወል ያስተጋባል፣ ወደ የለውጥ ቀን ያነቃዎታል.

6:00 - 7:00 ኤም: ከዮጊ ሻንቲ ጋር በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ፕራናማ እና ሻትካርማ ፣ አእምሮ እና አካልን ለማንፃት ጥንታዊ መሳሪያዎች.

7:00 - 8:30 ኤም: ዮጎይ አይዳ በተለዋዋጭ የ hathah / Vininass ፍሰት, የግንባታ ጥንካሬ, ተጣጣፊ እና ውስጣዊ ሰላም ይመራዎታል.

8:30 ኤም: በተመጣጣኝ ቁርስ ልምምድዎን ያሞቁ.

9:30 - 10:30 ኤም: ዮጊ ሻንቲ የዮጋ ፍልስፍና ጥልቅ ጥበብን ይገልጣል፣ ወደ ጥልቅ መረዳት እና እራስን ለማወቅ ይመራዎታል.

10:30 - 11:30 ኤም: ዮጊ ዲቪ ወደ ውስብስብ የሰውነት አካል ውስጥ ዘልቆ በመግባት በትክክል እና በንቃተ ህሊና እንድትንቀሳቀሱ ኃይል ይሰጥዎታል.

11:30 - 12:30 PM: ዮጊ ባብሉ ቴክኒክዎን ያጠራዋል፣በፍፁም አሰላለፍ፣በሰለጠነ ማስተካከያዎች እና በማስተማር ጥበብ ላይ ያተኩራል.

12:30 PM: በሚጣፍጥ ምሳ ሰውነትዎን ይመግቡ.

3:00 - 4:00 PM: ዮጊአይ ዲየርስ የሰውነትን የስሜት ጥበብን በመክፈት ወደሚፈቅሱ የዮጋ ሕክምና እና አሪዳድ ወደሚገኘው የዮጋ ሕክምና ዓለም ውስጥ ይመራዎታል.

4:00 - 5:30 PM: ዮጊ ባብሉ በጠንካራው አሽታንጋ ዮጋ፣ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይፈታተኑዎታል.

5:30 PM: የድካምህን ፍሬ በማጣጣም በደንብ የሚገባህ የሻይ ዕረፍት.

6:00 - 7:00 PM: ዮጊ ሻንቲ ጥልቅ ማሰላሰል እና ውስጣዊ ሰላምን በማዳበር ወደ ጸጥታ ይመራዎታል.

7:00 PM: የዕለቱን ሽግግር ለማሰላሰል አንድ ጊዜ እራት.

9:00 PM: ሰውነትዎ እና አእምሮዎ ለማረፍ, ለሌላ የመነቃቃት ቀን ዝግጁ የሆነ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን እንዲያርፉ ያስችላቸዋል.

ጥቅሞች

እራስዎን በጥበብ እንደተከበቡ አድርገህ አስብ በዓለም ታዋቂ የሆኑ እንግዳ ተናጋሪዎች, አዕምሮአቸው በአውራጃው ላይ ማፍሰስ, እርስዎን ለማፍሰስ ዝግጁ ነው. እራስዎን በ a ጸጥታ የሰፈነበት ቦታ – ለለውጥ ዮጋ ጉዞ ተስማሚ አቀማመጥ. ይህ ማንኛውም ስልጠና ብቻ አይደለም የጥንት ምስራቃዊ ድርጊቶች, የፕራናያማ፣ ክሪያስ፣ ዮጋ ኒድራ እና ማንትራስ ኃይልን በአንድነት መሸመን.

ወዳጃዊ, ማስተናገድ ሠራተኞች እያንዳንዱን አስፈላጊነት ይተገበራሉ, ሀ እንከን የለሽ እና ደጋፊ ተሞክሮ. ሰውነትዎን በ ጣፋጭ, ኦርጋኒክ ምግቦች, ልምምድዎን ለማባረር የተቀየሰ እና ነፍስዎን እንደገና ያድሳል.

ይህ ዮጋ ስልጠና ብቻ አይደለም, እሱ ነው ሀ የአኗኗር ዘይቤ Shift. ትሄዳለህ በዓለም ዙሪያ ካሉ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ነፍሳት ጋር ዘላቂ ጓደኝነት, ልምምድዎ እየጠነከረ ይሄዳል, እና መንፈስዎ ለአዳዲስ ከፍታዎች ሲያስደስት.

ድርጅት

በቡድል የዘንባባ ዛፎች እና የቡድ ጥበባዊ ልብ በቡድ የዘንባባ ዛፎች እና የሩጫ የሩዝ ዱዳዎች ካምፓሱ የሰላም ቤተ መቅደስ ይሰጣል. በከተማዋ ንቁ ኃይል የተቀበለ ቢሆንም እውነተኛ የቤት ውስጥ እውነተኛ ስሜትን በማቅረብ ከከተማው ክላውድ እንርቃለን. አንድ የ 10 ደቂቃ ሽርሽር የ 10 ደቂቃ ሽርሽር ወደ ጎበሪ ኡቡድ ገበያ, የጥንት ቤተመቅደሶች, እና የ waterfalles ቶች. እና የውቅያኖስን እቅፍ ለሚፈልጉት የባህር ዳርቻው አጭር ድራይቭ ብቻ ነው.

የሆቴል ክፍል በቅርብ ትንታ

መንታ የተጋራ

$3099

እካቲ

በተሳካ ሁኔታ ማጠናቀቂያ ላይ የምስክር ወረቀት
27 ሌሊቶች ማረፊያ
3 በየቀኑ ጣፋጭ እና ገንቢ የቪጋን ምግብ
በቤት ውስጥ እስፓ ውስጥ አንድ ተጨማሪ ሙሉ ሰውነት ማሸት
እንደ ኦርጋኒክ veget ጀቴሪያን የማብሰያ ክፍል, የፊልም ሌሊት, Kirtan (Mantra ዙር እና ዳንስ) የሌሊት ክስተቶች
የሳምንቱ መጨረሻ ጉዞዎች, ቤተመቅደሶችን እና የባህር ዳርቻዎችን የባህር ዳርቻዎች, ዮጋ እና ባሊን ለማግኘት ከትም / ቤቱ ውጭ
የትምህርት ቁሳቁስ
የተጨማሪ ከፍተኛ ፍጥነት Wifi
የኮርስ ቁሳቁሶች, ዮጋ ምንጮች እና ትምህርቶች ለሁሉም እንቅስቃሴዎች በዮጋ ሻሊዎች ውስጥ ለመጠቀም ይገኛሉ
ያልተገደበ የተጣራ የመጠጥ ውሃ