ለውጤታዊ ዮጋ መምህርዎን በመለወጥ ይጀምሩ

ይህ መሳጭ የ200 ሰአታት ፕሮግራም የዮጋ አቀማመጦችን በመቆጣጠር ላይ ብቻ ሳይሆን በራስ የመተማመን እና የፈጠራ ዮጋ አስተማሪ አቅምዎን ለመክፈት ነው.

በጥንታዊ የዮጋ ጥበብ ውስጥ በጥቅታዊ ጥበብ, ዝንባሌዎችን, ትንኮምን, እስትንፋስን, ማመሳሰልን, እና የለውጥ ማቆሚያዎችን በመመርመር ጥልቅ. የAyurveda፣ የኡፓኒሻድስ፣ የፓታንጃሊ እና የቻክራ ስርዓት ውስብስብ ነገሮችን ግለጡ፣ ወደ ብሩህ ጤና እና ደህንነት ጉዞዎን እንዴት እንደሚመሩ ይወቁ.

ተለዋዋጭ የቪንያሳ ፍሰቶችን ከገርነት፣ ከተሃድሶ ልምምዶች ጋር ማጣመርን ተማር፣ በሁሉም የአቀማመጦች ምድቦች ውስጥ ማስተካከልን መቆጣጠር፡ መቆም፣ ዳሌ መክፈቻዎች፣ ወደ ፊት እና ወደ ኋላ መታጠፍ፣ መዞር፣ መገለባበጥ እና አቀማመጥ. ልምድ ያለው ዮጋም ሆነ ጉዞህን ገና እየጀመርክ፣ ለሁሉም ደረጃዎች አስተማማኝ እና አርኪ ተሞክሮን ለማረጋገጥ ማሻሻያዎች ቀርበዋል.

ከጠንካራ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይልቅ፣ የእራስዎን ልዩ የማስተማሪያ ድምጽ እንዲፈጥሩ እናበረታታዎታለን. ተማሪዎችን በራሳቸው ልዩ የዮጋ ተሞክሮዎች አማካኝነት ተማሪዎችን በመመራት ፈጠራን ለማነሳሳት, ለማነቃቃት እና ለማነቃቃት ይማሩ.

ከዚህ ፕሮግራም መመረቅ ቪንያሳን፣ አሰላለፍ ላይ የተመሰረተ፣ መሰረት ያለው፣ ከፍተኛ፣ ገር እና የማገገሚያ ቅጦችን ጨምሮ ሰፋ ያሉ የዮጋ ትምህርቶችን በልበ ሙሉነት እንዲያስተምሩ ያስታጥቃችኋል.

አጠቃላይ የስርዓተ ትምህርት መመሪያችን እና የኮርስ ፕሮስፔክተስ የመማር አላማዎችን እና ዝርዝር ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን ክፍልን ጨምሮ የተሟላውን የፕሮግራም ዝርዝሮችን ያስቀምጣል. ቅጂዎን ለመቀበል እኛን ያነጋግሩን.

የኛ የኮስታሪካ ኢመርሽን ፕሮግራማችን ለዳበረ ትምህርት የተቀየሰ ነው. ቀኖቹ ሲሞሉ, እነሱ ደግሞ የተለያዩ እና ንቁ ናቸው. የተዋሃደ የአዕምሯዊ ዳሰሳ፣ የልምድ ትምህርት እና በዮጋ ልምዶች ውስጥ ጥልቅ ጥምቀትን ይጠብቁ.

በፕሮግራሙ ውስጥ ሚዛናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጥልቅ መዝናናትን በማረጋገጥ ለደህንነትዎ ቅድሚያ እንሰጣለን. እርግጠኛ ሁን፣ ለረጅም ጊዜ ዝም ብለህ አትቀመጥም!

ወደ ካሊፎርኒያ ዮጋ መምህር ስልጠና ይዝለሉ፡ የአካል፣ የአዕምሮ እና የመንፈስ ጉዞ

የካሊፎርኒያ ዮጋ መምህር ስልጠና ፕሮግራም ብቻ አይደለም, እሱ የተለመደ ተሞክሮ ነው. አእምሮህን፣ አካልህን እና መንፈስህን የሚመግብ በተለዋዋጭ ትምህርት ለሚሞላ ለተጨናነቀ ቀናት ተዘጋጅ. እያንዳንዱ ቀን የአእምሮ ፍለጋ, እጅ-ተህዋሲያን እና የዮካክ ጥበብ ልብ ጋር.

ደህንነትዎ ሁል ጊዜ አዕምሮዎን ማረጋገጥዎን ለማረጋገጥ ወደ ትምህርት ሚዛናዊ በሆነ አቀራረብ እናምናለን. በሚያነቃቃ የአሳና ልምምድ፣ በእርጋታ እንቅስቃሴ እና በጥንቃቄ በማሰላሰል እንድትንቀሳቀሱ እናደርግሃለን. እና፣ የእርስዎ አእምሮ እና አካል ፍጹም ሚዛናቸውን ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ፣ እንደ ዮጋ ኒድራ ያሉ የማገገሚያ ልምምዶችን እና ቀኑን ሙሉ መዝናናትን እናካትታለን.

በዕለት ተዕለት ጀብዱዎ ውስጥ አንድ የ Sneak peek ይኸውልዎት:

• 8:00 ነኝ: ስሜትዎን በጠዋት ማሰላሰል፣ ፕራናያማ የአተነፋፈስ ልምምዶችን እና ቀኑን ለማቅለል ረጋ ባሉ እንቅስቃሴዎች ያነቃቁ.

• 8:30 ኤም: የዮጋ አሳና ፍሰትን ይቀበሉ፣ ወደ የላቀ ቴክኒኮች ይግቡ፣ ወይም የማስተማር ዘዴዎን ያጥሩ.

• 12:30 PM: በሚጣፍጥ የምሳ ዕረፍት ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ይመግቡ.

• 13:30 PM: የመድኃኒቶች ልምምዶች, ቴራፒክ ዮጋ, ወይም የዮጋ nidra የ yogo nidra ያቆዩ. የማስተማር ችሎታዎን ያሳድጉ እና የዮጋ ፍልስፍናን፣ የአኗኗር ዘይቤን፣ ስነምግባርን፣ የሰውነት አካልን እና ፊዚዮሎጂን ጥልቀት ያስሱ.

• 17:30 PM: በእለቱ የለውጥ ጉዞ ላይ ስታሰላስል ጣፋጭ እራት አጣጥሙ.

እና, ስለ መጎተት አይጨነቁ! እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ መሳሪያዎች ሁሉ እንዳለህ ለማረጋገጥ አልፎ አልፎ የምሽት ክፍለ ጊዜዎች እንርፋለን. በተጨማሪም የካሊፎርኒያ ውበት ለመመርመር በፕሮግራሙ ውስጥ አንድ የሙሉ ቀን አጋማሽ ላይ ጨምረናል.

በህይወት ተለዋዋጭ ጀብዱ ለመጀመር ዝግጁ ይሁኑ!

ከ 25 ዓመታት በላይ በሚሽከረከር ውርሻ ጋር ወደ ዮጋ-ታዋቂ አስተማሪዎች በሚመራው ወደ ዮጋ ሊጅ ጉዞ ጀመረ.

ለራስዎ እና ለተማሪዎችዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጉዳት ነፃ ልምድ ማረጋገጥ የባዮሜካኒካዊ የድምፅ አሰጣጥ ማዕቀፍን ያረጋግጣሉ.

የእርስዎን አእምሮ፣ አካል እና መንፈስ የሚመግብ የእውቀት እና የእድገት ክምችት በመክፈት የግል ዮጋ እና የሜዲቴሽን ልምምድዎን ያሳድጉ.

በሁሉም የህይወትዎ ዘርፍ ጤናማ ጤንነት እና ደህንነትን በማዳበር የትንፋሽ ስራን፣ ማንትራ እና ማሰላሰልን የሚቀይር ሃይልን ያስሱ.

በአናቶሚ በመረጃ የተደገፈ አሰላለፍ መርሆዎችን በቅርበት በመረዳት፣ ከሰውነትዎ ጋር ጥልቅ ግንኙነት በመፍጠር አሳንዎን ያጥሩ.

የዮጋ ፍልስፍና ጥበብን ግለጽ፣ ስለ እውነተኛ ተፈጥሮህ እና የሁሉም ነገሮች ትስስር ጥልቅ ግንዛቤን በማግኘት.

የዮጋን የለውጥ ጥቅማጥቅሞች በአስተማማኝ እና በኃይለኛ መንገድ እንድታካፍሉ የሚያስችልዎትን ለሁሉም አካላት ማላመድ እና ልምዶችን ማሻሻል ይማሩ.

በራስ የመተማመን ስሜትን ያዳብሩ እና በተሰነዘረባቸው ግለሰቦች ደጋፊ እና በሚስተካከሉ ማህበረሰብ ውስጥ አስደናቂ ችሎታዎን ይክፈቱ.

ሩህሩህ እና አነቃቂ የዮጋ አስተማሪ ለመሆን በምትሄድበት መንገድ ላይ እርስዎን ለመምራት ከወሰኑ ልምድ ካላቸው ስሜታዊ አስተማሪዎች ተማር.

ሲጠናቀቁ በ MAST-200 በዲኤንኤን (በሮች) በሮች በሜዳ ውስጥ ወደሚገኘው የሽልማት ሥራ በመክፈት ከዮጋ-200 ዶላር ጋር ለመመዝገብ ብቁ ይሁኑ.

የአስተሳሰብ እስትንፋስን የመለወጥ ኃይልን ይቀበሉ ፣ ከፍቅር እና ርህራሄ ቦታ ማስተማርን ይማሩ ፣ አለም አንድ ትንፋሽ እንዲፈውስ መርዳት.