በመቀየር ሕይወት የአንገት ህመም ማገገም

በጤና ማእከል ላይ የአንገት ህመም ማገገሚያ ምቾትን በማቃለል እና አጠቃላይ እንቅስቃሴን ወደነበረበት መመለስ ላይ ያተኩራል. ሕክምናዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማሸት፣ የውሃ ህክምና እና የታለሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካትታሉ. ግቡ ህመምን መቀነስ, አቀማመጥን ማሻሻል እና የእንቅስቃሴውን መጠን መጨመር ነው. የባለሙያ ቴራፒስቶች የአንገት ጡንቻዎችን በማጠንከር, ተለዋዋጭነትን በመጨመር, እና ለህመም አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን ማንኛውንም የድህረ-ስዕሎች ማረም ላይ ናቸው. ይህ ሁሉን አቀፍ አካሄድ ሁለቱንም አካላዊ ማገገም እና አጠቃላይ ደህንነትን ይደግፋል ፣ ይህም ግለሰቦች ወደ ዕለታዊ ተግባራቸው በቀላሉ እንዲመለሱ ይረዳል.