ከባለፈው ዝርዝር እንደጀምር
የሜዳው ተጠቃሚ ለመምረጥ በማንበብ እርዳታ እስከ ሞልተው አስተዋወቅ?
የምስራቅ ምርመራዎችም በእኛ ተመልከቱ
በመቀየር ሕይወት ከልጅ ማጣት ማፈግፈግ ፈውስ
የፈውስ ከህጻናት ማጣት ማፈግፈግ ልጅ በማጣት ያዘኑ ወላጆችን ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ጥልቅ ርህራሄ ፕሮግራም ነው. አንድ ሰው ሊጸና የሚችለው አንድ ልጅ በጣም ጥልቅ እና አሳቢ ልምዶች አንዱ ነው, ብዙውን ጊዜ ወላጆች በሀዘን, በጥፋተኝነት እና በገለልተኛነት እንደተጨናነቁ የሚሰማቸው በጣም ጥልቅ እና አሳቢ ተሞክሮዎች አንዱ ነው. ይህ ማፈግፈግ ሀዘንተኛ ወላጆች መፅናናትን የሚያገኙበት፣ ህመማቸውን ከሚረዱ ከሌሎች ጋር የሚገናኙበት እና ወደ ፈውስ የሚወስደውን ረጅም ጉዞ የሚጀምሩበት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ተንከባካቢ አካባቢን ይሰጣል.
ፈሳሹን እንደ ግለሰብ እና የቡድን ምክር የመሳሰሉ ተሳታፊዎች ሀዘናቸውን እንዲያካሂዱ እና የሰላም ጊዜዎችን እንዲያገኙ ለማገዝ የአስተማማኝ ሁኔታዎችን የመሳሰሉትን የአስተማሪ አቀራረቦችን ያጣምራል. ወላጆች በዜጣ በመጻፍ, በሥነ-ጥበብ ቴራፒ እና በመታሰቢያ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የፈጠራ መግለጫ ወላጆች የልጃቸውን ማህደረ ትውስታ እንዲያከብሩ እና ውስብስብ ስሜታቸውን እንዲገልጹ ያስችላቸዋል. ፕሮግራሙ ወላጆች የጠፋቸውን ኪሳራ ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን በሕይወታቸው ውስጥ ተስፋ እና ዓላማ ያላቸውን ስሜት እንዲደቁኑ ለመርዳት ብቻ የተዘጋጀ ነው.
5.0
90% የተገመተ ዋጋ ለገንዘብ
እንቅስቃሴዎች የ ከልጅ ማጣት ማፈግፈግ ፈውስ
- ሀዘን: ከባድ ስሜቶችን ለማካፈል እና ለማካሄድ ደጋፊ አካባቢን ይሰጣል.
- ስሜታዊ ፈውስ: ከልጆች መጥፋት ጋር የተያያዘውን ጥልቅ ሀዘን እና ህመም ለማሰስ ይረዳል.
- የማህበረሰብ ግንኙነት: ተመሳሳይ ኪሳራ ካጋጠሙ ሌሎች ጋር ግንኙነቶች ካጋጠሙ ሌሎች ጋር የሚዛመዱ ናቸው. የማግለል ስሜትን መቀነስ.
- የአእምሮ ውህደት: ስሜታዊ እና የአካል ጉድለትን ለመደገፍ አእምሮአዊነትን እና የሕክምና ልምዶችን ይጠቀማል.
- መታሰቢያ: ልጁን ትርጉም ያላቸው መንገዶች ለማክበር እና ለማስታወስ እድሎችን ይሰጣል.
እኛን አስተያየታችንን?
96%
የታሰበው አስር ርቀት
0
ከልጅ ማጣት ማፈግፈግ ፈውስ እርሱን የቀዶ ጥገኞች
0
ከልጅ ማጣት ማፈግፈግ ፈውስ
0
በላይ የሚኖሩ ሆስፒታሎች
0
የተነኩ ሕይወቶች
እይታ
የፈውስ ከህጻናት ማጣት ማፈግፈግ ልጅ በማጣት ያዘኑ ወላጆችን ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ጥልቅ ርህራሄ ፕሮግራም ነው. አንድ ሰው ሊጸና የሚችለው አንድ ልጅ በጣም ጥልቅ እና አሳቢ ልምዶች አንዱ ነው, ብዙውን ጊዜ ወላጆች በሀዘን, በጥፋተኝነት እና በገለልተኛነት እንደተጨናነቁ የሚሰማቸው በጣም ጥልቅ እና አሳቢ ተሞክሮዎች አንዱ ነው. ይህ ማፈግፈግ ሀዘንተኛ ወላጆች መፅናናትን የሚያገኙበት፣ ህመማቸውን ከሚረዱ ከሌሎች ጋር የሚገናኙበት እና ወደ ፈውስ የሚወስደውን ረጅም ጉዞ የሚጀምሩበት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ተንከባካቢ አካባቢን ይሰጣል.
ፈሳሹን እንደ ግለሰብ እና የቡድን ምክር የመሳሰሉ ተሳታፊዎች ሀዘናቸውን እንዲያካሂዱ እና የሰላም ጊዜዎችን እንዲያገኙ ለማገዝ የአስተማማኝ ሁኔታዎችን የመሳሰሉትን የአስተማሪ አቀራረቦችን ያጣምራል. ወላጆች በዜጣ በመጻፍ, በሥነ-ጥበብ ቴራፒ እና በመታሰቢያ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የፈጠራ መግለጫ ወላጆች የልጃቸውን ማህደረ ትውስታ እንዲያከብሩ እና ውስብስብ ስሜታቸውን እንዲገልጹ ያስችላቸዋል. ፕሮግራሙ ወላጆች የጠፋቸውን ኪሳራ ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን በሕይወታቸው ውስጥ ተስፋ እና ዓላማ ያላቸውን ስሜት እንዲደቁኑ ለመርዳት ብቻ የተዘጋጀ ነው.
ምልክቶች
- ጥልቅ ሀዘን
- የጥፋተኝነት ስሜት
- ጭንቀት
- ነጠላ
- የመንፈስ ጭንቀት
- ጭንቀት
አላማዎች
- ድንገተኛ ኪሳራ
- ህመም
- ጉዳት
- አደጋ
- ገና መወለድ
- የፅንስ መጨንገፍ
በስራው ውስጥ የሚሳተፉ የተለመዱ እንቅስቃሴዎች ከልጅ ማጣት ማፈግፈግ ፈውስ
- የመጀመሪያ ምክክር፡- ማፈግፈግ የሚጀምረው የእርስዎን ግላዊ ልምድ፣ ወቅታዊ ስሜታዊ ሁኔታ እና የግለሰባዊ ፍላጎቶችን ለመረዳት በግል ምክክር ነው. ይህ በጣም ሩኅሩህ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ የመፈወስ ጉዞዎን ለመደገፍ የመሸሻ ልምድን ለማስተካከል ይረዳል.
- ግለሰብ ሀዘን: በሐዘን እና በመጥፋት ላይ ልዩ ችሎታ ካላቸው ፈቃድ ካላቸው ቴራፒስቶች ጋር የአንድ ለአንድ የምክር ክፍለ ጊዜ ይሳተፉ. እነዚህ ክፍለ-ጊዜዎች ስሜትዎን ለማሰስ፣ ኪሳራዎን ለማስኬድ እና ሀዘንዎን ለማሰስ የባለሙያ መመሪያን ለመቀበል ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሰጣሉ.
- የቡድን ድጋፍ ስብሰባዎች: ታሪክዎን በሚያካፍሉበት የቡድን ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ይሳተፉ እና ከሌሎች የልጅ መጥፋት ካጋጠማቸው ጋር ይገናኙ. እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች የማህበረሰቡን ስሜት ይደክማሉ, የማግለል ስሜትን እንደሚቀንሱ, እና በሀዘንዎ ውስጥ ሲጓዙ የጋራ ድጋፍን ማቅረብ.
- አእምሮ እና የማሰላሰል ልምዶች: የዕለት ተዕለት አስተሳሰብ እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች የሰላም ጊዜዎችን እንዲያገኙ, አዕምሮዎን የማረጋጋ እና እጅግ በጣም ብዙ ስሜቶችን ለማስተናገድ እንዲመለሱ ተደርገው ይታያሉ. እነዚህ ልምዶች የእርስዎን የስሜት ደንብ ይደግፋሉ እና ሀዘናችሁን በማዳመጥ ረገድ ተገኝተው ይቆዩዎታል.
- የመፈወስ ሥነ-ጥበብ እና የፈጠራ አገላለጽ: በቃል ባልሆኑ መንገዶች ውስጥ ሀዘንን ለመግለጽ የሚያስችልዎ እንደ ጆይጅ, የኪነጥበብ ቴራፒ እና የሙዚቃ ሕክምና ያሉ የፈጠራ ስራዎች ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለስሜቶች ኃይለኛ መውጫ ይሰጣሉ እና የፈውስ እና የማስተዋል ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ.
- የመታሰቢያ እና የአምልኮ ሥርዓቶች: ልጅዎን ለማክበር እና ለማስታወስ በተዘጋጁ ግላዊ የአምልኮ ሥርዓቶች እና ሥርዓቶች ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ የአምልኮ ሥርዓቶች ለደረሰብዎ ጉዳት እውቅና ለመስጠት፣ የልጅዎን ህይወት ለማክበር እና በማስታወሻቸው ውስጥ ዘላቂ ግብር ለመፍጠር ትርጉም ያለው መንገድ ይሰጣሉ.
- በተፈጥሮ ላይ የተመሰረተ ፈውስ: በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ, በሚመራው የእግር ጉዞዎች, ከቤት ውጭ ማሰላሰል ወይም በሰላማዊ የተፈጥሮ ቅንብሮች ውስጥ በቀላሉ በመገኘቱ. የተፈጥሮ ጠመቂያው ነፍስ እንዲዘንብ, ጭንቀትን ለመቀነስ እና ለማንፀባረቅ እና ለመፈወስ ቦታን መፍጠር ይረዳል.
- ዮጋ እና ለስላሳ እንቅስቃሴ: ከሰውነትዎ ጋር በመገናኘት, አካላዊ ውጥረትን በመልቀቅ ስሜታዊ ሚዛን በመደገፍ ላይ የሚያተኩሩ ለስላሳ ዮጋ እና የመንቀሳቀስ ልምዶች ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ ክፍለ ጊዜዎች ለመንከባከብ እና ለማደስ የተነደፉ ናቸው፣ ይህም ከሰውነትዎ እና ከአተነፋፈስዎ ጋር እንደገና እንዲገናኙ ያግዙዎታል.
- የተመጣጠነ ምግብ ድጋፍ እና ጤና: አካላዊ ጤንነትዎን እና ስሜታዊ ደህንነትዎን ለመደገፍ በተዘጋጁ ገንቢ ምግቦች ይደሰቱ. በአስተማማኝ ጊዜያት ጥንካሬን እና ሚዛንን ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮችን እንዲገነዘቡ የሚያግዝ የአመጋገብ መመሪያ ተሰጥቷል.
- ትውስታ ፍጥረት እና ቅርስ ህንፃ: የልጅዎን መጽሐፍት ለመፍጠር, የማስታወሻ መጽሃፎችን, ዛፎችን መትከል ወይም የማስታገሻ ፍላጎቶች ያሉ የልጅዎን ረዣዥም ትዝታዎችን ለመፍጠር በሚረዱ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. እነዚህ እንቅስቃሴዎች የዓላማ ስሜትን ሊሰጡዎት እና የልጅዎን ትውስታ ትርጉም ባለው መንገድ ለማስተላለፍ ይረዳዎታል.
- የድህረ ማፈግፈግ ድጋፍ እና ቀጣይ እንክብካቤ: ከማፈግፈግ በኋላ፣ ቀጣይነት ያለው የምክር ምክሮችን፣ የራስን እንክብካቤ ልምዶችን እና ቀጣይ የፈውስ ጉዞዎን የሚደግፉ ግብዓቶችን ያካተተ ግላዊ እቅድ ይደርስዎታል. ወደ የዕለት ተዕለት ኑሮዎ ሲመለሱ የሚፈልጉትን ድጋፍ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ ከቴራፒስቶች ጋር የተከታታይ ምክክር ይገኛል.
