ምን ዓይነት የዴተር ልምዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

የርቶክስ ልምዶች የዕፅዋት ዲስያን, ለስላሳ ጾም እና ንጹህ የመመገብ ፕሮቶኮሎችን ያካትታሉ.

አዎ፣ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች የህክምና ክትትል እና ድጋፍ ለመስጠት በቦታው አሉ.

ከተሸሹ በኋላ ጥቅሞቹን እንዴት መጠበቅ እችላለሁ?

የመሸሻ መንገዱ ከኋላ ማካካሻ እቅዶች እቅዶችን ያቀርባል, እና የድንገተኛ ጤናን ጠብቆ ለማቆየት የሚያስችሉዎት ሀብቶች እና ሀብቶች ይሰጣል.

ይህ የመልሶ ማገገሚያ እንዴት የአድራሻ ጤናን ለማሻሻል የሚረዳው እንዴት ነው?

የመሸጎሙ ጉዞው ግላዊ በሆነ የአመጋገብ ስርዓት, ደሞዝ, የህክምና ህክምና እና የጭንቀት አስተዳደርን ለመፈወስ እና ለማመቻቸት የሚያካትት የአመጽ አቀራረብ ያቀርባል.

የድግስ ጤና መሸሻ ምንድነው?

በትምህርቱ, በአመጋገብ ለውጦች እና በተደጋጋሚ ሕክምናዎች አማካይነት የምግብ መፍጫ ጤናዎን ለማሻሻል የተነደፈ የአየር ጠመቂያው ምርመራ ነው.

ይህ የመልሶ ማቋቋም የሚሆን ማን ነው?

ይህ ማገገሚያ አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማሻሻል በመፈለግ, በአቅራቢያዎ ጤና አማካይነት ለማሻሻል በመፈለግ, አልፎ ተርፎም ስለ GUT ማይክሮቢዮሚ የበለጠ ለመማር በመፈለግ በቀላሉ የመግቢያ ጉዳዮችን ለሚፈልጉ ግለሰቦች ተስማሚ ነው.

በመሄጃው ጥቅል ውስጥ ምን ተካትቷል?

የመሄጃው ሂደቶች ዎርክሾፖችን, ግላዊ የምግብ እቅዶችን, ዮጋ እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን, አማራጭ የጨርቅ ጤና ምርመራን, እና ማብሰል ማሳያዎችን ያካተተ ነው.

ምን ዓይነት ምግብ እንደሚቀርብ?

እንቆቅልሽዎን ለመገደብ እና እብጠትን ለመቀነስ የተቀየሰ የእፅዋት-ነጻ, የጌት-ነፃ ምናሌ እናገለግላለን. ሁሉም ምግቦች ትኩስ, በአከባቢው የተቀናጁ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጁ ናቸው.

ለሽርሽር እንዴት መዘጋጀት እችላለሁ?

ከመሸሽ በፊት, የተስተካከሉ ምግቦችን, ስኳር እና ካፌይንዎን የመጠጥዎን መጠን ቀስ በቀስ እንመክርዎታለን. እኛ ለፍላጎቶችዎ ተሞክሮዎ እንዲለብሱ ለማገዝ የቅድመ የውድድር መጠይቅ እንልክልዎታለን.

ከእኔ ጋር ምን ማምጣት አለብኝ?

እባክዎን ምቹ ልብሶችን ለዮጋ እና ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች, የውሃ ጠርሙስ, የማስታወሻ ደብተር እና ለማንኛውም የግል መድሃኒቶች ወይም አገልግሎቶች ያቅርቡ.

የሙከራዎቹ መመዘኛዎች ምንድናቸው?

ቡድናችን ብቃት ያላቸው የአመጋገብ ባለሙያዎችን, የተመዘገቡ የአብሪ አሪሞችን, የተመዘገበ ዮጋ አስተማሪዎችን, እና ልምድ ተስማሚ በሆነው ምግብ ውስጥ የሚካፈሉ ኬኮች ያካተቱ ናቸው.

የስረዛ ፖሊሲዎ ምንድነው?

የመርከብ ጉዞው ቀን ከመጀመሩ ከ 30 ቀናት በፊት የስረዛ መመሪያችን ሙሉ ተመላሽ ለማድረግ ይፈቅድለታል. በ 30 ቀናት ውስጥ ያሉ ስረዛዎች ለሥረተ ወጭ ክፍያ ይገዛሉ.

ከባለፈው ዝርዝር እንደጀምር

የሜዳው ተጠቃሚ ለመምረጥ በማንበብ እርዳታ እስከ ሞልተው አስተዋወቅ?

የምስራቅ ምርመራዎችም በእኛ ተመልከቱ

ነፃ የምክክር ቀጠሮ ያስይዙ

እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

በመቀየር ሕይወት የድንገተኛ ጤና መሸሻ

የ Gut Health Retreat የተነደፈው በጉት ማይክሮባዮም ላይ በማተኮር የምግብ መፈጨትን ጤና እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ነው. እነዚህ ማፈግፈግ ተሳታፊዎች የአመጋገብ መመሪያን፣ መርዝን ማስወገድ፣ ጭንቀትን መቆጣጠር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ሁሉን አቀፍ ፕሮግራም የሚያገኙበት የተረጋጋ አካባቢን ይሰጣሉ. ግቡ የ GUT ቀሪ ሂሳብን መመለስ, የመፈፀም, የበሽታ መከላከያ, የበሽታ መከላከያ ማሻሻል ነው, እና በአጠቃላይ ጤናን ያበረታታል. ተሳታፊዎች የጨርቅ ጤና የረጅም ጊዜን ለማስጠበቅ ተሳታፊዎች ግላዊ እንክብካቤ እና ተግባራዊ መሳሪያዎችን ይቀበላሉ.

4.0

93% የተገመተ ዋጋ ለገንዘብ