በመቀየር ሕይወት የእግር ኳስ ጉዳት ማገገም

በጤና ማእከል የእግር ኳስ ጉዳት ማገገም በሜዳ ላይ ለሚደርሱ ጉዳቶች ፈውስ እና መልሶ ማቋቋም አጠቃላይ አቀራረብን ይሰጣል. ይህ መርሃግብር እንደ ጠንካራ እንባ, የጡንቻዎች እስራት እና ስብራት ያሉ የተለመዱ የእግር ኳስ ጉዳቶችን ይገልጻል. ሕክምናዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ ማሸት ፣ የውሃ ህክምና እና የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለአትሌቱ ልዩ ፍላጎቶች ያካትታሉ. ግቡ ህመምን ለማቃለል, ወደነበረበት መመለስ እና እንደገና መጉዳት ነው. የሰለጠኑ ባለሙያዎች ለመጫወት ደህንነቱ የተጠበቀ መመለሻ ለማረጋገጥ ጥንካሬን, ተጣጣፊነትን እና ቴክኒክን በማጎልበት ላይ ያተኩራሉ. ይህ የደመቀ አቀራረብ አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የመቋቋም ችሎታን የሚያስተዋውቅ የአእምሮ ደህንነት ሁኔታን ይደግፋል.