የጋራ ህመም ማገገሚያ ፕሮግራም
ዴሊ / NCR, ሕንድ
የጋራ የህመም ማገገሚያ ፕሮግራም ህመምን ለማቃለል, እብጠትን ለመቀነስ, እና በተጎዱ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ተግባሩን መመለስ ነው. መርሃግብሩ በተለምዶ እንደ የክብደት አያያዝ እና ዝቅተኛ-ተፅእኖ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመሳሰሉ የመድኃኒት አያያዝ (እንደ NASESIDS, CoRoricos) እና የበሽታ ሕክምናዎች ጥምረትን ያካትታል. ሙቀት እና ቀዝቃዛ ሕክምና, አኩፓንቸር, እና የባለቤትነት መሳሪያዎች አጠቃቀምም ሊመከር ይችላል. በከባድ ሁኔታዎች, እንደ የጋራ መተካት ወይም አርትራይተስ ያሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ሊቆጠሩ ይችላሉ.
ስለ
ሆስፒታል
ማካተትና ማስወገድ
እንታይ
ስለ ጥሬው
የጋራ የህመም ማገገሚያ ፕሮግራም ህመምን ለማቃለል, እብጠትን ለመቀነስ, እና በተጎዱ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ተግባሩን መመለስ ነው. መርሃግብሩ በተለምዶ እንደ የክብደት አያያዝ እና ዝቅተኛ-ተፅእኖ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመሳሰሉ የመድኃኒት አያያዝ (እንደ NASESIDS, CoRoricos) እና የበሽታ ሕክምናዎች ጥምረትን ያካትታል. ሙቀት እና ቀዝቃዛ ሕክምና, አኩፓንቸር, እና የባለቤትነት መሳሪያዎች አጠቃቀምም ሊመከር ይችላል. በከባድ ሁኔታዎች, እንደ የጋራ መተካት ወይም አርትራይተስ ያሉ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶች ሊቆጠሩ ይችላሉ.
ማካተትና ማስወገድ
ማካተት
1.የጤና ምዘናዎች እና ግላዊነት የተላበሱ የጤና ምክሮች
2.የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች
3.የደመወዝ እና አማራጭ ሕክምናዎች
4.ዎርክሾፖች እና ትምህርታዊ ስብሰባዎች
ማስወገድ
1.ዋና የቀዶ ጥገና ሂደቶች
2.እንደ የምሽት ክለቦች እና ከፍተኛ ሙዚቃ ያሉ ከመጠን በላይ አነቃቂ እንቅስቃሴዎች.
3.ኢኮ-ወዳጃዊ ያልሆኑ መገልገያዎች
ስለ ህክምና
የመገጣጠሚያ ህመም መርሃ ግብር እንደ አርትራይተስ፣ ቡርሲስ ወይም ጉዳት ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰተውን የመገጣጠሚያ ህመም ለመቆጣጠር እና ለማስታገስ የተነደፈ ነው. መርሃግብሩ በተለምዶ የሕክምና ሕክምናዎች፣ የአካል ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ማሻሻያዎችን ያካትታል. እንደ NSAIDS, corticoids ወይም በሽታ ያለባቸው መድኃኒቶች ተቃራኒ መድኃኒቶች (DMARDS) ህክምናን እና እብድነትን ለመቀነስ የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኩራል. በተጨማሪም የክብደት አስተዳደር፣ የአመጋገብ ለውጦች እና ergonomic ማስተካከያዎች በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይበረታታሉ. መደበኛ ቁጥጥር እና የተስተካከለ የሕክምና ዕቅዶች በጋራ ህመም ለሚሰቃዩ ህይወት ጥራት ለማሻሻል ይረዳሉ.