Chiva ሶም ታይላንድ

መገልገያዎች:

ጂም፡- በቺቫ-ሶም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ጤናዎን እና አጠቃላይ ደህንነትን በመሳሪያዎች በመጠቀም ያሳድጉ. የእኛ ጂም በሁለት ዞኖች የተከፈለ ነው: ካርዲዮ እና ጥንካሬ. የካርዲዮ ዞን የተለያዩ የካርዲዮ ማሽኖችን እና ቴክኖሎጂዎችን ይይዛል ፣ የጥንካሬው ዞን ለተግባራዊ ስልጠና እና የአካል ብቃት ደረጃዎን ለማሳደግ ተስማሚ ነው ።.

የአካል ብቃት መሣሪያዎች፡ የአካል ብቃት ክፍሎቻችን በዘመናዊ ቴክኖሎጂ እና ማሽኖች የታጠቁ ናቸው።. የካርዲዮ ክፍሉ ትሬድሚል፣ ኤሊፕቲካል፣ ፓወርሚል፣ ስኪልሚል፣ ሬኩመንንት ብስክሌት፣ ቀጥ ያለ ቢስክሌት እና የቀዘፋ ማሽንን ያካትታል።. የመቋቋም ማሰልጠኛ መሳሪያዎች ስሚዝ ማሽን፣ ነፃ ክብደት፣ የሚስተካከለው ፑሊ፣ ታንክ እና ሌሎች የስልጠና መሳሪያዎችን ያጠቃልላል።.

ዳንስ ስቱዲዮ፡ በቡድን እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ የልብና የደም ዝውውር ጽናትን፣ ጥንካሬን፣ ተለዋዋጭነትን እና የጡንቻ ቃናዎን ያሻሽላል።. የእኛ የዳንስ ስቱዲዮ ለአቀማመጥ ቼኮች መስተዋቶችን እና ለእውነተኛ ጊዜ የሥልጠና ክትትል ንቁ መሣሪያን ያሳያል. በስቱዲዮ ውስጥ የሚገኙት ክፍሎች ብስክሌት፣ ጲላጦስ፣ ኤሮቢክስ እና የተለያዩ የጥንካሬ እና የመንቀሳቀስ ልምምዶች ያካትታሉ።.

ጲላጦስ ስቱዲዮ፡- ጲላጦስ የሚያተኩረው በዋና ጥንካሬ፣ተለዋዋጭነት እና ለቆንጆ እንቅስቃሴ በማስተዋል ሚዛናዊ አካልን በማዳበር ላይ ነው።. ስቱዲዮው የተሐድሶ አራማጆች፣ ካዲላክስ፣ ኮምቦ ወንበሮች፣ መሰላል በርሜሎች እና ትናንሽ መለዋወጫዎች አሉት።.

ድጋሚ የሚሰራ ስቱዲዮ፡ የኛ ድጋሚ የሚሰራ ስቱዲዮ የአካል ብቃት እና ፊዚዮቴራፒን በማጣመር አጠቃላይ ጤናን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ለማድረግ፣ ባህላዊ እና ዘመናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎችን ያቀርባል.

የአካል ብቃት: የሙከራ ክፍል.

ዮጋ ሳላ፡ በአትክልታችን ውስጥ ለዮጋ፣ ለማሰላሰል እና ለመተንፈስ ልምምዶች በተረጋጋ አከባቢ ውስጥ የሚያገለግል ባህላዊ የታይ ሳላ አለን. ለዮጋ ልዩ መሳሪያዎች ተዘጋጅተዋል.

ዘና ይበሉ ሳላ፡ ይህ የውጪ መዋቅር ለመለጠጥ፣ ዮጋ እና ለማሰላሰል ያገለግላል.

ዮጋ ፓቪዮን፡ ሳላ.

የታይ ቺ ፓቪዮን፡ በዚህ የባህር ዳር ድንኳን ውስጥ ጧት ታይ ቺን፣ ኪጎንግ እና ሌሎች ትምህርቶችን ይለማመዱ.

Watsu Pool: ሞቅ ያለ የግል ገንዳ ለ Watsu ክፍለ ጊዜዎች ይገኛል፣ ይህ ህክምና የሰውነት እና የአዕምሮ መዝናናትን በረጋ ዝርጋታ ያጣመረ ነው.

ኦርጋኒክ ገነት፡- የኛ ኦርጋኒክ የአትክልት ስፍራ ለጤና ምግብ ቤታችን እምብርት ሲሆን የተለያዩ እፅዋትን፣ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ሌሎች ለምግብነት የሚውሉ እፅዋትን ለሼፍዎቻችን የምንጠቀምበት ነው።. ከተፈጥሮ ጋር እንደገና የምንገናኝበት እና የምግብ አሰራር ፍልስፍናችንን የምንረዳበት ቦታ ሆኖ ያገለግላል.

ኦርጋኒክ የአትክልት ስፍራ: የሚበቅሉ ሥሮች. ከተፈጥሮ ጋር እንደገና ለመገናኘት እና የእኛን የምግብ አሰራር ፍልስፍና ለመረዳት እድል ይሰጣል.