የጉበት ሽግግር ከደረሰ በኋላ የጉልበት ታካሚ ምክር
07 Aug, 2025
የጤና ጉዞየመልሶ ማግኛ ጊዜዎን መገንዘብ
የጉበት መተላለፍ ተከትሎ የመነሻ ወሮች ለማገገም እና ለማረጋጋት ወሳኝ ናቸው. በአጠቃላይ ሐኪሞች ዓለም አቀፍ ጉዞ ከማካሄድዎ በፊት ቢያንስ ለስድስት ወሩ እስኪጠባበቅ ድረስ ይመክራሉ. ግን ይህ መመሪያ ነው. የጉበት ሥራዎ መረጋጋት ያሉ ምክንያቶች, የክትትስ የክትትል መድኃኒቶች ገንዘብ እየወሰዱ ነው, እናም የሁሉም ችግሮች መኖር አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከመተግበር ቡድንዎ ጋር መደበኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ናቸው. እድገትዎን ይቆጣጠራሉ, አጠቃላይ ጤናዎን ይገምግሙ እና ጉዞዎን በተመለከተ ግላዊነትን ያቅርቡ. ጥያቄዎችን በመጠየቅ ዓይነቶችን አይሁኑ - እርስዎ ሙሉ በሙሉ መረጃ የመያዝ እና ስለ ውሳኔዎችዎ በራስ የመተማመን ስሜትዎ የእርስዎ መብት ነው. HealthTipray እነዚህን ክትትል በሆስፒታሎች ያሉ በሆስፒታሎች ያሉ በሆስፒታሎች ያሉ በሆስፒታሎች ያሉ በሆስፒታሎች ውስጥ ያሉ የሆስፒታሎች ተቋም በሚገኙ የሆስፒታል ወይም በሆስፒታሎች ውስጥ ካሉ ከፍተኛ ስፔሻሊስት, የጉርጋን ቀጣይነት ያለው ቀጣይነት ያለው እንክብካቤን የሚያረጋግጥ ነው. ያስታውሱ, ትዕግሥት በዚህ ረገድ ቁልፍ ነው, ዝግጁ ከመሆንዎ በፊት ወደ ጉዞ በፍጥነት ይሮጡ.
አስፈላጊ ቅድመ-የጉዞ ምርመራዎች እና ክትባቶች
የአውሮፕላን ትኬት ከመያዙ በፊት, ከትርጓሜዎ ቡድን ጋር አጠቃላይ ቼክ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ይህ ቀጠሮ የጉበት ሥራዎን ጥልቅ ግምገማ ማካተት አለበት, አጠቃላይ ጤናዎን ግምገማ እና የመድኃኒትዎን ግምገማ ማካተት አለበት. እንዲሁም በማንኛውም አስፈላጊ ክትባቶች ላይ ይመክራሉ. ሆኖም, የቀጥታ ስርጭት ክትባቶች በተሸጋገሙ በሽታ የመከላከል አቅም ስርዓታቸው ምክንያት የቀጥታ ስርጭት ክትባቶች በአጠቃላይ ተቃራኒ ናቸው የሚለው. ከሐኪምዎ ጋር ከሂደት ጋር የተዛመዱ ክትባቶችን መወያየት ከሚችል ኢንፌክሽኖች እራስዎን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው. ለምሳሌ, ወደ ደቡብ ምስራቅ እስያ የሚደረግ ጉዞ እያቀዱ ከሆነ, ሐኪምዎ በዚያ ክልል ውስጥ የተለመዱ ለሆኑ በሽታዎች ክትባቶችን ወይም የመከላከያ መድሃኒትዎችን ሊመክር ይችላል. ከጉዞ ጋር የተዛመዱ የጤና ምክሮች, ልክ እንደ jujthani ሆስፒታል ወይም ያኢሄ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል ያሉ, እንደ ጤንነት ብቃት ያላቸው ባለሙያዎችን በማግኘት ረገድ ሊረዳዎት ይችላል. ይህ ለተለያዩ ፍላጎቶችዎ እና መድረሻዎ ጋር የተዛመዱ ወቅታዊ እና ተዛማጅ የሕክምና ምክርዎን ይቀበላሉ. ያስታውሱ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ ጉዞን ለማረጋገጥ ትንሽ ዝግጅት ረጅም መንገድ አለው.
ትክክለኛውን መድረሻ እና የመኖርያ ቤት መምረጥ
የድህረ-ተከላካዮች ጉዞዎችዎን ሲያቅዱ ትክክለኛውን መድረሻ መምረጥ እና መጠለያ መምረጥ ለእርስዎ ደህንነት ወሳኝ ነው. በቀላሉ ተደራሽ የሆኑ ተደራሽ የሕክምና ተቋማት እና ከፍተኛ የንጽህና ደረጃ ያላቸው ቦታዎችን ይምረጡ. ንፁህ ውሃ, ንፅህና እና ጥራት ያለው የጤና አጠባበቅ አገልግሎቶች የመኖራቸው ግቢትን እንደ ምሳሌ እንመልከት. በመረጡት መድረሻዎ ውስጥ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች የመመረጥ እና ክሊኒኮች የአደጋ ጊዜ ዕውቂያዎች ዝርዝርን ይይዛሉ. ለመኖርያ ቤት, ስለ ንፅህናቸው እና ለንጽህናዎ እንዲታወቅ የሚረዱ ሆቴሎችን ወይም የመዝናኛ ቦታዎችን ይፈልጉ. ከሌሎች ተጓ lers ች ውስጥ ያለንባባ ግምገማዎች የተለያዩ ተፅእኖዎች አገልግሎት እና ንፅህናን በተመለከተ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን መስጠት ይችላሉ. እንደ ኤልሳቤጥ ሆስፒታል ያሉ ቦታዎች በሲንጋፖር ውስጥ, ወይም የሳዑዲ ጀርመን ሆስፒታል እንኳን, ግብፅ ጥሩ የህክምና ተቋማትን በሚሰጡ አካባቢዎች ትገኛለች. በተለያዩ መድረሻዎች በሕክምና ተቋማት እና በጤና ጥበቃ ደረጃዎች ውስጥ መረጃ በማቅረብ የጤና ምርመራ ሊረዳዎት ይችላል. ያስታውሱ, ጤናዎን ቅድሚያ መስጠት, ደህንነትዎ ማለት ግን የመሥዋዕትነት ደስታ ማለት አይደለም.
በሚጓዙበት ጊዜ የመድኃኒት ማኔጅመንት
መድሃኒቶችዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዳደር ጤናዎን ለመጠበቅ እና ችግሮች እንዳይከላከሉ ተደርጓል. ከመተውዎ በፊት ለጉዞዎ አጠቃላይ ቆይታ እና ለተጠበቁ መዘግየት ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ የሚደረግ በቂ አቅርቦት እንዳሎት ያረጋግጡ. በሕክምናዎችዎ, በስምዎ, በመጠንዎ እና በዶክተሩ መረጃዎችዎ ውስጥ በግልጽ የተቀመጡ መድሃኒቶችዎን በጥልቀት በማሸጊያዎቻቸው ውስጥ ያቆዩ. እንዲሁም የሕክምና ሁኔታዎን እና የመድኃኒት ፍላጎቶችዎን በማጣመር የመድኃኒት ማዘዣ / ደብዳቤዎን እና ከሐኪምዎ ደብዳቤዎን ከሐኪምዎ የመድኃኒትዎን ቅጂ መሸከም ጥሩ ሀሳብ ነው. በውጭ አገር እያሉ መድሃኒትዎን ማረም ወይም ማናቸውም ድንገተኛ ሁኔታዎች ቢኖሩም ይህ ሰነዶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ማሸግ ሲሸፍኑ መድሃኒቶችዎን በቆዳዎ ወይም ጉዳቶች አደጋን ለማስወገድ ሻንጣዎችዎን ያከማቹ. በተለይ የተወሰኑ የማጠራቀሚያ ሁኔታዎችን ለሚፈልጉ መድሃኒቶች የሙቀት ፍሎራይተሮችን መለየት ልብ ይበሉ. HealthTiprondray ከመድረሻዎ እና በሕክምናዎ ውስጥ የሚገኙትን የህክምና ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. በተጨማሪም, በስልክዎ ላይ አስታዋሾችን ለማቀናበር በሚጓዝበት ጊዜ ታምነዋል. ደግሞም, የመድኃኒት አጠቃቀምን ከማጥፋት ይልቅ የመድኃኒት ማስጠንቀቂያዎችን ማዘጋጀት በጣም የተሻለ ነው.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የአመጋገብ ጥናት እና የምግብ ደህንነት
የጉበት ሽግግር ከተደረገ በኋላ ጤናማ አመጋገብን ጠብቆ ማቆየት ወሳኝ ነው, እናም ይህ በሚጓዝበት ጊዜ እውነት ነው. የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ የምግብ የደህንነት ልምዶችን ያስቡ. በጥሩ ሁኔታ የበሰለ ምግቦችን ይጣበቅ እና ጥሬ ወይም ጥሬ ተመራቂዎችን, የባህር ምግብን እና እንቁላሎችን ያስወግዱ. ከከፍተኛ የንጽህና ደረጃዎች ጋር ምግብ ቤቶችን ይምረጡ እና የታሸጉ ኮንቴይነሮችን ይምረጡ እና ጥርሶችዎን ቢበቁሙም እንኳ የታሸጉ ውሃን መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው. የንጽህና ልምዶች ሊለያዩ ስለሚችሉ የጎዳና ምግብ ይጠንቀቁ. ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ሲመጣ, በንጹህ ውሃ ውስጥ በደንብ ይታጠቡ ወይም እራስዎን ያጣሉ. ጤናማ ያልሆኑ የምግብ ምርጫዎችን ለማስወገድ እንደ ፕሮቲን ቤቶች, ለውዝ ወይም የደረቁ ፍራፍሬዎች ያሉ የራስዎን መክሰስ ያሉ. ከመጓዝዎ በፊት ከመጓዝዎ በፊት በመድረሻዎ ውስጥ ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ የመመገቢያ አማራጮች, ለግል የተበጀው የአመጋገብ ምክሮች ከተመዘገበ የአመጋገብ ስርዓት ጋር ይመዝገቡ. እንደ Quests በሆስፒታሎች ያሉ ከሆስፒታሎች ጋር በመሳሰሉ ባለሙያዎች ያሉ ከባለሙያዎች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ የአመጋገብ እቅድ ፖስታ ሽግግር እና ሌሎች ከጤንነት ጋር የሚዛመዱ, ምቹ እና ተደራሽ የሆነ ምክር ይሰጣል. ያስታውሱ, ጤናማ ጤናማ የጉዞ ጓደኛዎ ነው, እናም በእውቀት ላይ መረጃ ማዘጋጀት በጉዞዎ ሁሉ ውስጥ ማንኛውንም ነገር እንዲሰማዎት ይረዳዎታል. ቦን ቼክቲ, እና ደስተኛ ጉዞዎች!
የድህረ-ሽግግር ጉዞ የጊዜ ሰሌዳውን መረዳት
የጉበት መተላለፍ ከተደረገ በኋላ ጉዞን መጓዝ ትልቅ ለውጥ አምጥቷል, እናም የታደሰ ሕይወት ተስፋ ይሰጣል. ሆኖም, ጥንቃቄ የተሞላበት ዕቅድ የሚፈልግ እና የድህረ-ትራንስፖርት ጉዞ የጊዜ ሰሌዳ ጥልቅ ግንዛቤ ነው. ትልቋጦሽዎ ከአዲሱ ጉበት ጋር ለመቆጣጠር እና ለማስተካከል አስፈላጊ ከሆነው በኋላ የመጀመሪያ ጊዜ. በተለምዶ ሐኪሞች ማንኛውንም ዓለም አቀፍ ጉዞ ከማሰብዎ በፊት ቢያንስ ከ 3 እስከ 6 ወራቶች ድህረ-ተከላካይ ይመክራሉ. ይህ የጥበቃ ጊዜ ለመድኃኒት, የመድኃኒት ማስተካከያዎችን እና ማናቸውም ችግሮች ለማያያዝ ያስችላል. በዚህ ወቅት የጉበት ሥራን ለመገምገም እና የመከራየት ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች እንዲወጡ መደበኛ ምርመራዎች እና የደም ምርመራዎች አስፈላጊ ናቸው. ዓለምን እንደገና ማሰስ ከመጀመርዎ በፊት ለጤንነትዎ ጠንካራ መሠረት እንዲሰማሩ ያስቡበት. ይህ የመጀመሪያ ደረጃ ገዳቢ ሆኖ ሊሰማው ይችላል, ግን በረጅም ጊዜ ደህንነትዎ ውስጥ እና በመተግሪያዎ ስኬትዎ ውስጥ ኢን investment ስትሜንት ነው. በሀገር ውስጥ በሚኖሩበት በዚህ ወሳኝ ዘመን ውስጥ እነዚህን የመጀመሪያ ተከታታይ ቀጠሮዎች በመቀነስ ላይ የጤና ምርመራ ሊረዳዎት ይችላል.
አንዴ የመጀመሪያውን የ 3-6 ወር ምልክት ካደረጉ, ለጉዞው የጊዜ ሰሌዳ በትንሽ በትንሹ ይከፈታል, ግን አሁንም ቢሆን በጥንቃቄ ለመቀጠል እና ከእቃነት ቡድንዎ ጋር ለመማከር አሁንም አስፈላጊ ነው. እነሱ አጠቃላይ ጤናዎን, የመድኃኒት መረጋጋትን, እና ከተመረጡት መድረሻዎ ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን ይገምታሉ. እንደ የሕክምና ተቋማት, የንጽህና መስፈርቶች መኖራቸውን, እና መድረሻዎ ውስጥ ተላላፊ በሽታዎች የመያዝ አደጋዎች እንደሆኑ ያሉ ነገሮች እንደ ግምት ውስጥ ይገባል. ለምሳሌ, የንጹህ ውሃ ተደራሽነት ወይም በቂ ያልሆነ የንፅህና አጠባበቅ የመዳረሻ መዳረሻዎች ለበሽታው የመያዝ አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ. እርስዎ ውጪዎ እርስዎ ከቻርቻርዎ ከቻርቻርዎ የበለጠ ተለዋዋጭ, ጤናዎን እንደሚገጥም የበለጠ ተለዋዋጭ እና የጉበት ሥራዎ እንዲቀጠሉ የሚደረግ የጊዜ ሰሌዳ ይሆናል. ሆኖም, እያንዳንዱ የግለሰቡ ጉዞ ልዩ ነው, ስለሆነም ለዶክተሮችዎ የተወሰኑ የውሳኔ ሃሳቦች መከተል ቀልጣፋ ናቸው. የ Shartis የመታሰቢያ ምርምር ምርምር ተቋም, የከብት እርባታ ትምህርት ተቋማት, የጋዜጣ ሆስፒታል ተቋም እና በሀህ-ትራንስፖርት የስራ እቅድ ውስጥ እንደ jujthani ሆስፒታል አውታረ መዘጋቶች እና የአለም አቀፍ መገልገያዎች በፖስታ-ትራንስፖርት የጉዞ እቅድ ውስጥ የባለሙያ የሕክምና ምክር እና ድጋፍ ማግኘቱ ያረጋግጣል.
የጉበት ሽግግር ከተደረገ በኋላ ብዙውን ጊዜ የጉበት አቀራረብን የሚያካትት, ግን ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ቀጣይነት ያለው ግንኙነት በጣም አስፈላጊ ነው. ከተጓረጋቸው በኋላም እንኳ ያልተጠበቁ የጤና ጉዳዮች እንኳ ሳይቀር ሊከሰት ይችላል. መደበኛ ምርመራዎች, የመድኃኒት መርሃግብሮችን በጥብቅ ይከተሉ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ጠብቆ ማቆየት ለረጅም ጊዜ ስኬት ወሳኝ ናቸው. ያስታውሱ, በድህረ-ተከላካይ ሕይወት ማራቶን እንጂ የመጓዝ ነፃነት በሚደሰቱበት ጊዜ ማራዘኖን እንጂ ማረፊያ ሳይሆን ጤናዎን ይንከባከባል. የቅድመ-ጉዞ ኮንሰርት አገልግሎቶችን በመጠቀም ከጉዳዩ ባለሙያዎች ጋር የቅድመ-ጉዞ ስፕሪንግስ አገልግሎቶችን ለመጠቀም እና በመድረሻዎ ውስጥ ታዋቂ የሕክምና ተቋማትን ለመለየት የ Healthiopiziop Conseger Consing ን ለመጠቀም ያስቡበት. ይህ ትክክለኛ አቀራረብ በአገሮችዎ ወቅት ሊከሰቱ ለሚችሉ ያልተጠበቁ ማናቸውም ያልተጠበቁ የህክምና ፍላጎቶች ሊዘጋጁ ይችላሉ. ደግሞም, ሁሉም የህክምና መዝገቦችዎ እና የመድኃኒት መረጃዎ በቀላሉ የሚገኙ መሆናቸውን ያረጋግጡ, በሚለው ኢንዴሊንግ እና በከባድ ቅጂ ቅርፀቶች ውስጥ.
የዶክተሮችዎ ማረጋገጫ ወሳኝ ሚና
የጉበት ሽግግር በኋላ ከመጓዝዎ በፊት የሐኪምዎን ማረጋገጫ ማረጋገጥ, ጤናዎን ለመጠበቅ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞን ማረጋገጥ ወሳኝ እርምጃ ነው. የእርስዎ የሽግግር ቡድን የህክምና ታሪክዎን, የአሁኑ የጤና ሁኔታዎን እና ከጉዞ ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን አጠቃላይ ግንዛቤን ያሳያል. በአመጋገብ, በአየር ንብረት ውስጥ ለውጦች እና ለአዳዲስ ሀገቶች የተጋለጡ የተጋለጡ የመጉዳት ጭንቀቶችን ለማስተናገድ የተረጋጋ መሆንዎን መገምገም ይችላሉ. በድህረ-ትስስር ህይወት ውስብስብነት ውስጥ እና በእውቀት የተያዙ ውሳኔዎችን ለማገዝ ሐኪምዎን እንደ ሞተ ሐኪምዎ አድርገው ያስቡ. የእነሱ ማረጋገጫ የመንገድዎ እቅዶችዎን, የመድኃኒት ደረጃዎችዎን እና አጠቃላይ ጤንነት በጥልቀት መገምገም, መድረሻዎን, የጊዜ ቆይታ እና የታቀዱ ተግባራት የተወሰኑ ዝርዝሮችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ. ያለዚህ አስፈላጊ ማጣሪያ ከሌለ እራስዎን አላስፈላጊ አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የዶክተሮዎን ማረጋገጫ የማግኘት ሂደት መድረሻዎን, የጉዞ መርሃግብር እና ማንኛውንም የታቀደ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ስለ የጉዞ ዕቅዶችዎ ዝርዝር ውይይት ያካትታል. በመድረሻዎ ውስጥ የሕክምና ተቋማት, እንዲሁም እንደ ተላላፊ በሽታዎች ወይም የአካባቢ አደጋዎች ያሉ ከክልሉ ጋር የተዛመዱ ሌሎች የጤና አደጋዎች መረጃ ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ. እንዲሁም ሐኪምዎ ከተወሰኑ ሕመሞች ለመጠበቅ የተወሰኑ ክትባቶችን ወይም ፕሮፌሰር መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ ከሆነ ተገቢውን እንክብካቤ ማግኘት እንዲችሉ በመድረሻዎ ውስጥ የሕክምና ባለሙያዎችን እንኳን ያነጋግሩ ይሆናል. ያስታውሱ, ግልፅነት ቁልፍ ነው. እርስዎ የሚሰጡት የበለጠ መረጃ, ሐኪምዎ የተሻለ ብቃት ያለው አደጋን ለመገምገም እና የተስተካከሉ ምክሮችን ይሰጣል. የጤና ማገዶ ይህንን መረጃ ለመሰብሰብ እና ይበልጥ ቀልጣፋ እና መረጃ የማስተዋወቂያ ሂደት በማመቻቸት ከሐኪምዎ ጋር በማያያዝ እና ለሐኪምዎ እንዲያቀርቡ ሊረዳዎት ይችላል. በመድረሻዎ ውስጥ የመተላለፊያ ማዕከላትን ለማካሄድ እንረዳዳለን, ለጊዜው መንከባከብን, የኤልዛቤት ሆስፒታል ወይም በኪኒንስድድ የሆስፒታል ማጉያ ውስጥ ስፔን ውስጥ መገልገያዎችን መለየት አለብዎት.
ሐኪምዎ የጉዞ ዕቅዶችዎን የሚያጸድቅ ከሆነ ከማንኛውም ልዩ መመሪያዎች ወይም ምክሮች ጋር በመሆን እውቂያቸውን የሚያረጋግጡ የጽሑፍ መግለጫ ማግኘቱን ያረጋግጡ. በጉዞዎ ወቅት የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ቢኖርም ይህ ሰነዶች ስለ የህክምና ታሪክዎ እና ስለ ሕክምና ዕቅድዎ አስፈላጊ መረጃዎች ካሉባቸው የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች በመስጠት. እንዲሁም የመድኃኒቶችዎን ዝርዝር, አጠቃላይ ስሞችን እና ክፍተቶችን ጨምሮ እንዲሁም ለችግሮችዎ ቡድን እና ለሌላ ማንኛውም ተገቢ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች የመገናኛ መረጃ መሸከምም ብልህነት ነው. መግባባት ካልቻሉ የሕክምና መረጃዎ የድንገተኛ ጊዜ ምላሽ ሰጪዎችን ሊሰጥ በሚችል የሕክምና መረጃዎ ውስጥ ማቅረብ ይችላል. እናም ያስታውሱ, በዶክተዎዎ ተቀባይነት እንኳን, በሚጓዙበት ጊዜ ስለጤንነትዎ ንቁ ሆኖ መገኘቱ አስፈላጊ ነው. ለህመም ወይም ለክፉዎች ምልክቶች እራስዎን ይቆጣጠሩ, እናም ምልክቶችን በተመለከተ ማንኛውንም የሚያገኙ ከሆነ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ. ወደ ማገገሚያ የሚደረግ ጉዞ በኢስታንቡል ወይም በፎቶስ ሆስፒታል, ኖዲዳ ውስጥ ግን ጤናን ማቆየት እንደዚያ ጤና ጥበቃ የሚጠይቅ ይሆናል. የጤና ምርመራ ከአካባቢያዊ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር እንዲገናኙ ሊረዳዎት ይችላል እናም ጉዞዎችዎ ቢወስኑዎት የሚፈልጉትን እንክብካቤ ማግኘትዎን ያረጋግጡ.
የጉበት ሽግግር ከደረሰ በኋላ ትክክለኛውን መድረሻ መምረጥ
ለድህረ ወሊድ ትራንስፖርት ጉዞዎች ትክክለኛውን ቦታ መምረጥ በባልዲ ዝርዝር ውስጥ እቃዎችን ከመጥቀስ በላይ ነው, የመመረጫውን ደስታ በሚቀበሉበት ጊዜ ለጤንነትዎ እና ደህንነት ቅድሚያ ይሰጡታል. በመረጡት መድረሻዎ የሕክምና ተቋማት መኖር እና ጥራት ከግምት ውስጥ በማስገባት ይጀምሩ. የአስቸኳይ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ አስተማማኝ የሕክምና እንክብካቤ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ በአከባቢው የሚገኙ ሆስፒታሎች, ክሊኒኮች እና ትራንስፎርሜሽን ማዕከላት. መድረሻዎች በጥሩ ሁኔታ ከተቋቋመ የጤና እንክብካቤ ሥርዓቶች እና በእንግሊዝኛ ተናጋሪ የሕክምና ባለሙያዎች በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ውርርድ ናቸው. ለምሳሌ ያህል, ታይላንድ, ታይላንድ, ታይላንድ ልዩ ሆስፒታል, al ardoi ሆስፒታል, ala alah ሆስፒታል ወይም ዱባይ, ዱባይክ ሆስፒታል ወይም ለአለም አቀፍ ታካሚዎች የሚያስተካክሉ የከፍተኛ ህክምና አገልግሎት እና የተለያዩ የጤና አጠባበቅ አገልግሎቶች ያቅርቡባቸው. በመዳረሻዎ ውስጥ የታወቁ የህክምና ተቋማት በመለየት እና በአከባቢዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እርስዎን በማገናኘት, በአከባቢዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች እርስዎን በማገናኘት, ሊከሰቱ ለሚችሉ ህክምና ፍላጎቶች በሚገባዎት መሆኑን በማወቅ የአእምሮ ሰላም ይሰጡዎታል.
ሊታሰብበት የሚገባ ሌላው ወሳኝ ጉዳይ ተላላፊ በሽታዎች መስፋፋት እና መድረሻዎ ላይ አጠቃላይ የንጽህና ደረጃዎች መስፈርቶች ናቸው. እነዚህ በተለይ ለተጓዳኝ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ጋር ለመተላለፉ አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ የመርከብ አደጋ ወይም የውሃ ወለድ በሽታ የመያዝ እድልን ያስወግዱ. ወደ መድረሻዎች, ደህንነቱ የተጠበቀ ውሃ, ደህንነቱ የተጠበቀ የምግብ አያያዝ ልምዶች እና ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ. ከጉዞዎ በፊት ከማንኛውም አስፈላጊ ክትባት ወይም ፕሮፌሰር መድኃኒቶችዎ ከዶክተርዎ ወይም ከጉዞ ጤና ባለሙያዎች ጋር ያማክሩ. እንደ ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ እና ትኩሳት ያሉ የተለመዱ ህክምናዎችን ለማከም መድሃኒቶችን ማሸግ ብልህነት ነው. የመድኃኒቶች የአየር ሁኔታን ከሙቀት ወይም ከንጹህ አከባቢዎች ጋር ከግምት ውስጥ ያስገቡ. ለምሳሌ, በስፔን ውስጥ ያሉ አንዳንድ ክልሎች, እንደ Pelironsaludo የሆስፒታል ቶሌዶ ወይም የጀርመን ክፍሎች ወይም የጀርመን ክፍሎች ወይም የጀርመን ክፍሎች ወይም የጀርመን ክፍሎች ወይም የጀርመን ክፍሎች ወይም የጀርመን ክፍሎች እንኳን, የባህል መስህቦችን እና የጤና አከባቢዎችን ሚዛን ይሰጣሉ. ስለ የመረጡት መድረሻዎ መረጃ እና ለደህንነትዎ ተጋላጭነትዎን የመጋለጥ አደጋዎን ለማሳደግ በመረጡት መድረሻዎ የጤና አደጋ እና የደህንነት ጥንቃቄዎች ወቅታዊ መረጃ ሊሰጥዎ ይችላል. እንዲሁም በአደጋ ጊዜ በአደጋ ጊዜ ከተመጣጠነ በኋላ የተዛመዱ የሕክምና ወጪዎችን የሚሸፍኑ የጉዞ ዋስትና ፖሊሲዎችን ማመቻቸት እንችላለን.
በመጨረሻም, የታቀዱት እንቅስቃሴዎችዎ አካላዊ ፍላጎቶች ያስቡ እና አሁን ካለው የአካል ብቃት ደረጃ እና የኃይል ደረጃዎችዎ ጋር የሚጣጣሩ መድረሻን ይምረጡ. በሰውነትዎ ላይ ተገቢ ያልሆነ ጭንቀትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ከፍተኛ ከፍታዎችን ወይም ከባድ ዕድሎችን ያስወግዳል. መድረሻዎችን በመዳረሻ ትራንስፖርት, ምቹ ማመቻቸቶች እና ድጋሜ ለማደስ እድሎች በመስጠት መድረሻዎችን ይምረጡ. ያስታውሱ, የድህረ-ተከላካይ ጉዞዎ አዲስ የኪራይ ውል ስለ መገኘቱ, እስከ መጨረሻው ድረስ እየገፉ አይደለም. እንደ ሲንጋፖር በአጠቃላይ ሲንጋፖር ያሉ መዳረሻዎች, ወይም በታይላንድ ውስጥ ጤንነቶችን ማሰስ ወይም የመርከብ መሸሸጊያዎች እንኳን ለመዝናናት እና ለማገገም ጥሩ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ. የጤና ማገዶ የጉዞዎ የጉዞዎ ጉዞዎ የተጠበቀ, ምቾት እና አስደሳች ተሞክሮ እንዳለህ ለማረጋገጥ የጉዞዎ ጉዞዎን እና ምርጫዎችዎ እንዲሰጡዎት ይረዳዎታል. እንዲሁም እንደ ዮጋ, ማሰላሰል እና ጤናማ የማብሰያ ምግብን እንደ ዮጋ, ማሰላሰል እና ተግባራት የመሳሰሉትን ለማገዝ እና እንቅስቃሴዎችን ማመቻቸት እንችላለን. እነዚህን ምክንያቶች በጥንቃቄ በመመርመር ከጤና ጥበቃዎ ቡድንዎ ጋር በጥንቃቄ እና ከጤና ጥበቃዎ ሽግግርዎ ጋር በቅርብ በመሰራጨት, ለፖታች-ጉራጭነት ጉዞዎችዎ የሚደርሱበት እና የግንኙነት ጉዞ እና የእድሳት ጉዞን መምረጥ ይችላሉ.
እንዲሁም ያንብቡ:
ለጉዞ አስፈላጊ የጤና ጥንቃቄዎች
የጉበት መተላለፍ በኋላ እየተጓዙት የጤና ጥንቃቄዎችን ለማቃለል እና በቀላሉ የማይለዋወጥ እርምጃ ይወስዳል. የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ በበሽታው በበሽተኞች በሕክምናዎች ምክንያት የበለጠ ተጋላጭ ነው, ለበሽታዎች ሊጠቁሙዎት ይችላሉ. ሻንጣዎችዎን ስለ ማሸከም ከመቻልዎ በፊት, ከአስተያየቱ ቡድንዎ ጋር ጥልቅ ምርመራ ማድረግዎን ይፈልጉ. የአሁኑ የጤና ሁኔታዎን ይገምግሙ, የመድኃኒትዎን ስርዓትዎን ይገምግሙ እና በግል ፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ ምክር ያቅርቡ. ይህ ቅድመ-ጉዞ ምክክር ሥራ ብቻ አይደለም. መላው ጉዞውን ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ እንዲቆዩ ለማድረግ በቂ ያረጋግጡ. በጥንታዊ ማሸጊያዎቻቸው ላይ ያርቁአቸው. አጠቃላይ የስም ስሞችን, ክፍተቶችን እና የታዘዙ የዶክተሩን የእውቂያ መረጃ ጨምሮ አንድ ዝርዝር የመድኃኒት ዝርዝር ሊኖር ይችላል. የትራንስፖርትዎ እና የመድኃኒት ፍላጎቶችዎን በተለይም በዓለም አቀፍ ደረጃ በሚጓዙበት ጊዜ ከሐኪምዎ ደብዳቤ ይያዙ. ስለ ምግብ እና የውሃ ደህንነት ተጨማሪ ጠንቃቃ ይሁኑ. ምግቦችን በደንብ የታቀዱ ምግቦችን በደንብ ያጥፉ እና የጎዳና ሻጮችንም ያስወግዱ. የታሸገ ወይም የተዋሸገ ውሃ ብቻ ይጠጡ, እንዲሁም ጥርሶችዎን እንዲበላሽ ያድርጉ. ያስታውሱ ምንም ጉዳት የሌለው የምግብ ወለድ በሽታ በበላይነት ሲበዛባቸው ወደ ከባድ ውስብስብነት በፍጥነት ወደ ከባድ ውስብስብነት ወደ ከባድ ውስብስብነት በፍጥነት ወደ ከባድ ውስብስብነት ወደ ውስብስብ ችግር ሊመጣ ይችላል. ንቁዎች የእርስዎ ምርጥ መከላከያ ነው.
የጉዞ ኢንሹራንስ እና የህክምና ሽፋን
የተሟላ የጉዞ መድን ዋስትና ያለው የጉበት ሽግግር ከተደረገ በኋላ ሲጓዙ በጣም አስፈላጊነት ነው. መደበኛ የጉዞ ኢንሹራንስ ፖሊሲዎች እንደ የአካል መተላለፊያ ሁኔታ ቀደም ሲል የነበሩትን ሁኔታዎች በበቂ ሁኔታ ሊሸፍኑ ይችላሉ, ስለሆነም የሚሠራው ልዩ ዕቅድ ለማግኘት አስፈላጊ ነው. ይህ ኢንሹራንስ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎችን, የእስዳተኝነትን, የመመለሻን (ለህክምና እንክብካቤዎ ወደ እርስዎ ቤትዎ ተመልሰው) እና የጉዞ ስረዛ ወይም መቋረጥ ወይም መቋረጡ ሊኖረው ይገባል. ፖሊሲ ከመግዛትዎ በፊት ውሎቹን እና ሁኔታዎችን በጥንቃቄ ይከልሱ, ይህም ትኩረቱን እና ውስንነት ያላቸውን ውስንነቶች በመክፈል በጥንቃቄ ይከልሱ. መመሪያው በሚጓዙበት ጊዜ ለመሳተፍ ያቀዳቸውን የተወሰኑ ተግባራት እንደሚሸፍን ያረጋግጡ. ለምሳሌ, ጀብዱ እንቅስቃሴዎችን እየሰጡ ከሆነ, ኢንሹራንስ ተዛማጅ ጉዳቶችን እንደሚሸፍኑ ያረጋግጡ. የሁሉም ጊዜያት የኢንሹራንስ ፖሊሲዎን እና የአደጋ ጊዜ መረጃ አድራሻዎን ቅጂ ይዘው በመሸከምም ብልህነት ነው. አንድን የመድን ኩባንያ ተጠሪ በመጠየቁ እና በውጭ አገር እያሉ የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት ከሚያስደንቁ የኢንሹራንስ ኩባንያው ሂደቶች ጋር በደንብ ያውቁ. ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ካልሆነ በስተቀር ሕክምናዎችን ከመፈለግዎ በፊት አንዳንድ ፖሊሲዎች ሊፈልጉዎት ይችላሉ. ያስታውሱ, በውጭ አገራት ውስጥ የሕክምና እንክብካቤ የህክምና ወጪዎች ሊገኙ ይችላሉ, ስለሆነም በቂ የኢንሹራንስ ሽፋን ማዳበር ያልተጠበቀ የጤና ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ከፍተኛ ወጪ ከሚያስከትሉ የገንዘብ ሸክሞች ውስጥ ሊያስቀምጥዎት ይችላል. ለምሳሌ, ለህክምና ህክምና ፍላጎቶችዎ የተስማሙ የጉዞ መድን ዕቅዶችን በማግኘት ረገድ, እያንዳንዱ ደረጃ የመንገዱ ደረጃ እንደተጠበቁ ያረጋግጣል.
በውጭ አገር የሕክምና እንክብካቤን መድረስ-ከግምት ውስጥ ሆስፒታሎች
ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት የሕክምና እንክብካቤ የት እንደሚፈልግ ማወቃችን የጉበት ሽግግር ከተደረገ በኋላ ቀልጣፋ ነው. ከመሄድዎ በፊት, ሆስፒታሎችን እና የመድረሻዎን እና የህክምና ተቋማት ከመተላለፊያው ህመምተኞች ወይም ቢያንስ እጅግ በጣም ጥሩ የእንክብካቤ አገልግሎቶች ካሉዎት በፊት. ቀድሞ ተቀባይነት ያላቸው ሆስፒታሎች ዝርዝር ማግኘቱ ውድ ጊዜን ሊያስቆሙ እና በድንገተኛ ጊዜ ውስጥ ጭንቀትን ለመቀነስ ይችላሉ. ለምሳሌ, በታይላንድ, ታይላንድ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, በአለም አቀፍ የታካሚ አገልግሎቶች እና የላቁ የህክምና ተቋማትዎ የሚታወቅ የባንግካክ ሆስፒታል ወይም የ roj ቲናኒ ሆስፒታል ከግምት ያስገቡ. በኢስታንቡል, ቱርክ, የመታሰቢያው በዓል SSILO ሆስፒታል እና ሊቪ ሆስፒታል ታዋቂ አማራጮች ናቸው. Heldio Killy Killikum Elillikum altill killikum Mochcheme ምዕራብ አጠቃላይ የህክምና እንክብካቤን ያቅርቡ. በስፔን, በኪሮንስሌድ የሆስፒታሉ ሆስፒታል ማቅኒያ እና ጂሚኔዲ የዲዛሽ ዩኒቨርሳል ሆስፒታል ጥሩ ምርጫዎች ናቸው. በአማራጭ, በ UAE ውስጥ ላሉት ሰዎች, የ NMC ልዩ ሆስፒታል በዱባይ ውስጥ አማራጭ ነው. ሆስፒታሎች እርስዎ በሚያውቁት የጉዞ ኢንሹራንስዎ ተሸፍነዋል. በአካባቢያዊ ቋንቋ አንዳንድ መሰረታዊ የህክምና ሀረጎችን መማር ወይም አስፈላጊ የሕክምና መረጃዎችን በመጠቀም ጠቃሚ ነው. ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት ይህ መረጃ በቀላሉ የሚገኝ ሆኖ የሚገኝ ከሆነ ከአከባቢው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር የመገናኛ ግንኙነት ማመቻቸት ይችላል. በሚፈልጉበት ጊዜ በሚያስፈልጉበት ጊዜ በሚያስፈልጉበት ጊዜ እርስዎ በሚፈልጉበት ጊዜ እርስዎ በሚያስፈልጉበት ጊዜ እርስዎ በሚያስፈልጉበት ጊዜ እርስዎ በሚያስፈልጉበት ጊዜ በመድረሻዎ ውስጥ ተገቢ የሕክምና ተቋማትን በማግኘት እና በማነጋገር ረገድ ሊረዳዎት ይችላል.
የታካሚ ልምዶች-የጉበት ሽግግር በኋላ ጉዞ
የጉበት መተላለፍ ከተከናወነ በኋላ በተሳካ ሁኔታ ከተጓዙ ሌሎች ሰዎች የመስማት ችሎታ ማዳበር እና መረጃ ሰጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙ የሽግግር ተቀባዮች ልምዶቻቸውን አደረጉ, ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እና ተግባራዊ ምክሮችን በመስጠት. እነዚህን ታሪኮች ማንበብ ሊኖርባቸው የሚችሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለመገመት ይረዳዎታል እናም በዚህ መሠረት ማዘጋጀት ይችላሉ. ለምሳሌ, አንዳንድ ሕመምተኞች የሕክምና መገልገያዎችን, ቅድመ-ተቀይሮ መኖሪያዎችን በሕክምና ተቋማት እና በአከባቢው ባህሎች እና በጤና ጥበቃ ሥርዓቶች የተለመዱ የመኖርያቸውን ማቅረቢያ አስፈላጊነትን ጨምሮ ትኩረት የመስጠት አስፈላጊነት አጎተኙ. ሌሎች ደግሞ አዎንታዊ አስተሳሰብን ጠብቆ ማቆየት እና ከእውደታቸው አውታረ መረብ ጋር የተገናኘበትን አስፈላጊነት ያጎላሉ. በጉዞዎ ሁሉ ውስጥ አንድ መጽሔት ማድረጋችን ጤናዎን ለመከታተል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል, ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች እና ልምዶችዎ ላይ ያሰላስላል. ይህ መጽሔት ለወደፊቱ ጉዞዎች ጠቃሚ ሀብት ሊሆን ይችላል. ያስታውሱ, እያንዳንዱ የመተላለፊያው ተሞክሮ ልዩ ነው, ግን የመቋቋም, የመቋቋም, መላመድ እና ለጤና አስተዳደር ትክክለኛ አቀራረብዎች አሉ. ከሌሎች በመማር የራስዎን የጉዞ ጀብዱዎች በራስዎ በራስ የመተማመን እና የአእምሮ ሰላም ለማስጀመር እራስዎን ማበረታታት ይችላሉ. የሄትሪፕት መድረክ ከወንድማማቾች ተቀባዮች ጋር መገናኘት እና ልምዶች ጋር መገናኘት የሚችሉበት የታካሚ የታካሚዎችን እና የድጋፍ ቡድኖችን መዳረሻ ይሰጣል.
ማጠቃለያ-ደህንነቱ የተጠበቀ እና የታወቀ ጉዞን ማቀናጀት
የጉበት መተላለፊያዎች ከተጓዙ በኋላ መጓዝ አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል, የሚወ loved ቸውን ሰዎች እንደገና እንዲመረመሩ, እና ከሙሉዎች ጋር ሙሉ በሙሉ ህይወትን ያካሂዱ. ሆኖም, ጥንቃቄ የተሞላበት እቅድ, ትጉ ቅድሚያ የሚሰጡ ነገሮችን እና ጤናዎን ለማስተዳደር ንቁ አቀራረብ ይጠይቃል. ከተተረጎም ቡድንዎ ጋር በቅርብ በመሰራጨት, እና በመድረሻዎ ውስጥ የሕክምና ተቋማትን በማግኘትዎ እና የህክምና ተቋማትን በማግኘትዎ ላይ በመሰራጨት, ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞን ማረጋገጥ ይችላሉ. ያስታውሱ, የጤናዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይዎ ነው, ስለሆነም የሕመም ምልክቶች በሚመስሉ ላይ ካጋጠሙ የህክምና ዕርዳታ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ. አወንታዊ አስተሳሰብን ጠብቆ ማቆየት, ከድጋፍዎ አውታረ መረብዎ ጋር ተገናኝቶ ይቆዩ, እና ከአንድ ትራንስፎርሜሽን በኋላ በተሳካ ሁኔታ ከተጓዙት ሌሎች ሰዎች መማር ተሞክሮዎን የበለጠ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ አስፈላጊውን እርምጃዎች ወስደዋል በማወቅ ዘላቂ ትዝታዎችን እና ህይወትን ሙሉ ኑሮ ለመኖር እድሉን ይቅረጹ. የጤና መጠየቂያ / የጉድጓድ / የጉዞ ዕቅድ ዕርዳታ እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች አለም አቀፍ ደረጃን በመላክ መንገድዎን ለመደገፍ ሁሉንም እርምጃ ለመደገፍ እዚህ አለ.
እንዲሁም ያንብቡ:
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
