ከ IVF ሕክምና በኋላ የሚጓዙበት ጊዜ የጤና አዘጋጅ ታካሚ ምክር

• የጊዜ ሰሌዳውን ማፍራት-ከ IVF በኋላ ለመጓዝ ደህንነቱ የተጠበቀ መቼ ነው?
• የመድረሻ አወያዮች: ድህረ-ኢቪኤን ወዲያውኑ ለማስቀረት ቦታዎች
• የጊዜ ጉዳዮች ለምን አስፈለገ? ቀደም ብሎ የጉዞ ጉዞዎችን መረዳቱ
• የግለሰብ ሁኔታ የጤና ውሳኔዎችዎ የጉዞ ውሳኔዎች እንዴት እንደሚመስሉ - የመታሰቢያ ሆስፒታል, የመታሰቢያ ሆስፒታል እና የ jujthani ሆስፒታል ያሉ ከሆስፒታሎች ጋር መገናኘትዎን ያስቡበት
• ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ ደህንነቱ የተጠበቀ የጉዞ ሙከራዎች ተግባራዊ ምክሮች-የደረጃ በደረጃ መመሪያ. በልዩ ምክር የሚሰጡ ጥቂት ሆስፒታሎች ታኦሲያ, ያኢሄ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል, al nahda, al nahado
< ሊ>የእውነተኛ ህይወት ሁኔታዎች: - እንደ fodists የልብ ተቋም እንደ ሆስፒታሎች ከሆስፒታሎች ጋር የድህረ-IVF የጉዞ ዕቅዶች እና ተዛማጅነት ያላቸው ምሳሌዎች
• ማጠቃለያ-ጤናማ እርግዝና እና ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔዎችን ማድረግ

የጊዜውን መረዳቱ-ለመጓዝ ደህንነቱ የተጠበቀ መቼ ነው?

ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ የሚጓዝበት ጥሩው ጊዜ በሕክምናዎ ደረጃ ላይ በጥሩ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው. ከ anyry ማስተላለፍ በኋላ, አብዛኛዎቹ ሐኪሞች የሚያርፉ እና ከባድ እንቅስቃሴዎችን ለማረፍ እና በማስወገድ ይመክራሉ. የተሟላ የአልጋ እረፍት ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ባይሆኑም ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ቀላል ማድረጉ ብልህነት ነው. በዚህ የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ መጓዝ ሊረብሽ ይችላል, ስለሆነም ምንም አስፈላጊ የሆኑ ጉዞዎችን ለሌላ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው. የ IVF ዑደትዎ ከተሳካ እና እርጉዝ ከሆኑ, የመጀመሪያው ትሪሚስተር ወሳኝ ጊዜ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ, በተለይም ረዥም ርቀት ወይም ሩቅ አካባቢዎች አደጋዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. የጠዋት ህመም, ድካም, እና የፅንስ መጨንገፍ የመያዝ እድላቸው ሁሉም ነገር ከግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. እንደ jjthani ሆስፒታል ወይም የመታሰቢያ ሆስፒታል ወይም የመታሰቢያው የስጋት ሆስፒታል ወይም የመታሰቢያው የስጋት ሆስፒታል ያሉ የመታሰቢያው የስጋት ሆስፒታል ወይም የመታሰቢያው የስጋት ሆስፒታል ከአንዱ ከሐኪምዎ ጋር መማከር በጣም ጥሩ ነው. የአረንጓዴን ብርሃን ከመስጠትዎ በፊት አጠቃላይ ጤናዎን, አጠቃላይ ጤናዎን መገምገም ይችላሉ. ያስታውሱ, ጤናዎ እና የህፃናትዎ ጤና ከፍተኛ ቅድሚያዎች ናቸው.

ከመጓዝዎ በፊት አስፈላጊ የሕክምና ጥንቃቄዎች

ማንኛውንም የጉዞ ዕቅዶች ከድህበቱ በፊት - ivf, የመራባት ስፔሻሊስትዎ የተሟላ ማማከር ለድርድር የማይሰጥ ነው. የ IVF ዑደት ስኬት, እና ማንኛውም አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ ጉዳዮችን እንደ የህክምና ታሪክዎ መመርመር, ሐኪምዎ ልዩ ሁኔታዎን መገምገም ይችላል. ይህ ምክክር ሁሉም ነገር የተረጋጋ መሆኑን ለማረጋገጥ አካላዊ ምርመራ እና ምናልባትም የደም ምርመራዎችን ማካተት አለበት. መድረሻዎን, መድረሻዎን, የመድረሻ ዕቅዶችዎን, መድረሻዎን, የመጓጓዣ ሁናቴ እና የጉዞዎ ጊዜን ጨምሮ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ. እንደ ተጨማሪ መድሃኒቶች የመሸከም ወይም የአከባቢ የህክምና ተቋማትን ማወቅ በመሳሰሉ በማንኛውም አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎች ላይ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ. እንደ ሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል አሌክሳንድሪያ ወይም ታኦፍሲካ ክሊኒክ, ቱኒዚያ በሚመስሉ የሆስፒታሎች ከሆስፒታሎች ጋር ለመገናኘት ይረዳዎታል. በተጨማሪም, ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ ችግሮች በተለይም በዓለም አቀፍ ደረጃ የሚጓዙ ከሆነ የሚሸፍኑ በቂ የጉዞ ዋስትና እንዳለዎት ያረጋግጡ. መድረሻዎ መድረሻዎ ላይ የሕክምና ተቋማትን በማግኘቱ ለተጠበቁ ክስተቶች ዝግጁ ይሁኑ. ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት የት እንደሚሄድ ማወቃችን የአእምሮ ሰላም ሊሰጥ እና አስፈላጊ ከሆነ አስቸኳይ የህክምና ትኩረት መስጠትን ማረጋገጥ ይችላል. በ Healthipight ድርጣቢያ ላይ ዝርዝር መረጃዎን ለማግኘት ከዲኪምዎ ድር ጣቢያ ላይ ዝርዝር መረጃዎን ለማግኘት ከሐኪምፖት ድር ጣቢያዎ ላይ ዝርዝር መረጃዎን ለመገዝገብዎ ከዶክተርዎ ጋር ተዘርዝረዋል, ይህም የሕክምና ዕርዳታዎን በሚፈልጉበት ጊዜ ሊረዳዎት ይችላል.

ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞ ምክሮች

አንዴ ከሐኪምዎ ወደፊት ከሐኪምዎ ወደፊት ከሐኪምዎ ወደፊት እና በደህናነትዎ በአእምሮዎ ውስጥ ማቀድ አስፈላጊ ነው. የትራንስፖርትዎን ሁኔታ በጥበብ ይምረጡ. የሚበርሩ ከሆነ, ለተደጋጋሚ የመታጠቢያ ቤት መበላሸት እና እግሮችዎን እንዲዘረጋ ለማድረግ ለየት ያለ መቀመጫ ይምረጡ. ስርጭትን ለማሻሻል እና በተለይም በረጅም በረራዎች ላይ የደም ማቆሚያዎች የመጋለጥ አደጋን ለመቀነስ ከቆሻሻ መጣያ ቆዳዎች ውስጥ ኢን ing ስት ማድረግን ያስቡበት. ቀደም ባሉት የእርግዝና ደረጃዎች ውስጥ ከሆንክ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖችን, እና የጥዋት በሽታን ለማዳበር የሚረዱ የ Speaal Kit ያክሉ. ጉዞዎን በሙሉ ብዙ ውሃ በመጠጣት እንዲደቁኑ ይቆዩ እና የስኳር መጠጦች እና ካፌይን ያስወግዱ. ለመዘርጋት እና ለማንቀሳቀስ አዘውትሮዎች ለመንቀሳቀስ እና ለማንቀሳቀስ የሚረዳ, ይህም የመረበሽ እና የደም ዝውውርን ከማስተዋወቅ ለመከላከል ይረዳል. ወደ ማረፊያ ቦታዎች ሲመጣ ምቹ እና ዘና የሚያደርግ አካባቢዎችን የሚያቀርቡ ሆቴሎችን ወይም ኪራዮች ይምረጡ. ወደ መገልገያዎች እና የህክምና ተቋማት በቀላሉ ተደራሽነት ያላቸውን ቦታዎችን ይፈልጉ. ወደ ተለያዩ የጊዜ ሰቅ እየተጓዙ ከሆነ, ለማስተካከል እና ከመጠን በላይ የመነሻ ጊዜን ለማስተካከል ለራስዎ ተጨማሪ ጊዜ ይስጡ. ሰውነትዎን ለማዳመጥ እና በሚደክሙበት ጊዜ ሁሉ ቅድሚያ መስጠትዎን ያስታውሱ. ለጤንነትዎ ጥንቃቄ የተሞላበት እቅድ እና ትኩረት ከሄይስ ክላይኒየም ሆስፒታል ጋር በተያያዘ ከአለማዊ ክፍል ተቋም ጋር በተያያዘ ከ IVF ሕክምና ጋር በተያያዘ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ጉዞዎችን በሂደት ላይ ያለዎት ድጋፍ በሂደት ላይ ያለ መረጃ ማግኘት ይችላሉ.

የሚጠብቁ ነገሮች

በተለይ ከኤቪቪ በኋላ በሕይወት መጓዝ የሚኖርበት ሕይወት በሚኖርበት ጊዜ ሚዛናዊ የሆነ አቀራረብ ይጠይቃል. መደበኛ እንቅስቃሴዎን ለመቀጠል, ለጤንነትዎ ቅድሚያ መስጠት እና የህክምናዎ ስኬት አስፈላጊ ነው. ማንኛውንም የጉዞ ዕቅዶች ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ የመራባት ስፔሻሊስትዎን ያማክሩ እና ምክሮቻቸውን በቅርብ ይከተሉ. አስፈላጊ ስለሆኑ አደጋዎች እና አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎችን በመውሰድ የግንኙነቶች ዕድሎችን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ. ያስታውሱ, የጤና መገልገያ ጉዞዎን በሙሉ ለመደገፍ እዚህ ጉዞ በመርከብዎ ሁሉ ለመደገፍ እዚህ ይገኛል. በደመ ነፍስዎ ላይ እምነት ይኑርዎት እና ምንም ያልተለመዱ ምልክቶችን የማይሰማዎት ወይም ተሞክሮ ካለዎት ዕቅዶችዎን ለማስተካከል አያመንቱ. ጥንቃቄ በተሞላበት ዕቅድ እና በጥሩ ሁኔታ ላይ በማተኮር ጤናዎን በመጠበቅዎ እና የ IVF ጉዞዎን ስኬታማነት በሚጠብቁበት ጊዜ በጉዞዎችዎ ላይ መደሰት ይችላሉ. ምናልባትም ከኤልዛባክ ሆስፒታል ወይም ክሊኒክ ክሊኒክ ለንደን ከሚገኙ ሐኪሞች የሕክምና አስተያየት ጋር ምናልባትም ጤነኛ ሆስፒታሎች በሂደት አያያዝ ድር ጣቢያ ላይ ተዘርዝረዋል. እራስዎን እና እያደጉ የሚሄዱትን ቤተሰብ ለመጠበቅ አስፈላጊ እርምጃዎችን እንደሚወስዱ በማወቅ ይህንን አዲስ ምዕራፍ በራስ መተማመን እና ብሩህ በሆነ መንገድ ይቅቡት.

የጊዜ ሰሌዳውን ማፍራት-ከ IVF በኋላ ለመጓዝ ደህንነቱ የተጠበቀ መቼ ነው?

በቪትሮ ማዳበሪያ (ኢ.ቪ.ኤፍ.) የጉዞ ጉዞ (IVF) ጉዞ በተስፋ እና በተጠበቀው የተሞላ ውሳኔ ነው. ከ Enroro ማስተላለፍ በኋላ, የትኩረት ትኩረት የሚደረግለት እርግዝናን ለማስተካከል ይፈትዳል. ሆኖም, ሕይወት ሁል ጊዜ ለአፍታ አያጠፋም, እና የጉዞ ዕቅዶች ቀድሞውኑ በቦታው ውስጥ ሊሆኑ ወይም ከሂደቱ በኋላ በቅርቡ አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ የሚነደው ጥያቄ ይነሳል-ከኤ.ቪ.ኤፍ በኋላ ለመጓዝ በእውነቱ ደህና ነው? እንደ ምቹ የጊዜ ሰሌዳዎች በሚለያይ ሁኔታ ላይ በመመስረት አንድ ዓይነት መጠን-ሁሉም መልስ የለም, እናም በልዩ IVF ፕሮቶኮል ተከተለው. በአጠቃላይ አብዛኛዎቹ የመራባት ስፔሻሊስቶች ማንኛውንም ጉልህ ጉዞ ከማካሄድዎ በፊት ፅንስ ማስተላለፍ ከተላለፉ በኋላ ቢያንስ በሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ እንዲጠብቁ ይመክራሉ. ይህ የመጀመሪያ ጊዜ ለመተንተን እና ጭንቀትን እና የአካል እንቅስቃሴን ለመቀነስ የስኬት እድልን ሊያሻሽል ይችላል. ይህ ማለት በቤትዎ ውስጥ የተያዙ አይደሉም ማለት አይደለም, ግን ይልቁን በሰውነትዎ ላይ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ ረጅም ጊዜ ጠንካራ ጉዞዎችን መከላከል አለብዎት. ቀደም ሲል የተጋለጡትን የእርግዝና ደረጃዎችን ለመደገፍ ሰውነትዎን በተሻለ ሁኔታ እንደሚረዳ ሁሉ አስብ. እሱ ለስላሳ ሚዛን ነው, እናም ሰውነትዎን ማዳመጥ እና ከእውነት ስፔሻሊስትዎ ጋር የማስተማር ችሎታ ማዳመጥ እና የመራበሪያ ስፔሻሊስት ምርመራ ማድረግ ነው.

የሁለቱ ሳምንት ይጠብቁ እና ከዚያ በኋላ

ፅንስ ማስተላለፉ ከልክ ያለፈ ጠንቃቃ የሆነ የመጠባበቅ ጊዜ ካለው ዝነኛው "የሁለት ሳምንት መጠበቅ. እንደ ዘላለማዊነት ሆኖ ሊሰማው ቢችልም እነዚህ ሁለት ሳምንቶች ሽል ለመትከል እና ለቅድመ እርግዝና ሆርሞኖች ለማጎልበት ፅንስ አስፈላጊ ናቸው. አብዛኛዎቹ ሐኪሞች በዚህ ወቅት አስፈላጊ ባልሆኑ ጉዞዎች ላይ ይመክራሉ. ከመጀመሪያው የእርግዝና ፈተና በኋላ ብዙውን ጊዜ ከተላለፉ ከሁለት ሳምንት ገደማ በኋላ የሚከሰተው, የ IVF ዑደት ስኬታማ መሆን አለመሆኑን የበለጠ ግልፅ ሀሳብ ይኖርዎታል. ፈተናው አዎንታዊ ከሆነ እንኳን ደስ አለዎት! ሆኖም, በአዎንታዊ ውጤት እንኳን ጥንቃቄዎች አሁንም ይመከራል. የቀደመ እርግዝና የተበላሸው እርግዝና ነው, እናም የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ከፍተኛ ነው. በዚህ ወቅት ውስጥ ሐኪምዎ ረጅሙ ወይም ጠንካራ ጉዞዎችን ለማስወገድ የሚመክር አይቀርም ይሆናል. ጉዞው የማይቻል ከሆነ የመራበሪያ ባለሙያው እና የውድድር ባለሙያዎ በደንብ ተወያዩበት. የግለሰቦችን አደጋዎችዎን መገምገም እና በሕክምና ታሪክዎ እና በእርግዝናዎ ልዩነቶች ላይ በመመርኮዝ የግል ጉዳዮችን መገምገም ይችላሉ. ለኤንቪኤፍ አሰራር ለመጓዝ አቅደው ለጤና ጉዞዎ, በግብፅዎ እና በአገፋችሁ ሁሉ ውስጥ የሚገኘውን የግብፅ ጉዞ እና ሆስፒታሪያን በማረጋገጥ ረገድ እርስዎ ከሚታወቁ ክሊኒኮች እና ከሆስፒታሎች ጋር በማገናኘት ላይ.

የመድረሻ አወያዮች: ድህረ-ኢቪኤን ወዲያውኑ ለማስቀረት ቦታዎች

IVF በኋላ መድረሻን መምረጥ ጠንቃቃ ነገርን ይጠይቃል, በጤንነትዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ እና በማደግ ላይ ባለው እርግዝና ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድሩ ይጠይቃል. ወዲያውኑ ድህረ-ኢቪኤፍ, ከፍተኛ የጤና አደጋዎችን የሚያመጣባቸው መድረሻዎችን መራቅ ብልህነት ነው ወይም የሕክምናው ስኬት ሊያበላሸው ይችላል. ለምሳሌ ከፍተኛ ከፍታ ሥፍራዎች, ለምሳሌ ያህል ችግር ሊፈጥር ይችላል. በከፍተኛ ከፍታ ላይ ያለው የኦክስጂን ደረጃዎች የተቀነሰ የኦክስጂን ደረጃዎች በሰውነት ላይ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም ቀደም ብሎ በወደቃው እርግዝና ውስጥ ተገቢ ላይሆን ይችላል. በተመሳሳይ, እንደዚኪ ቫይረስ ወይም ወባ ያሉ ተላላፊ በሽታዎች የመሳሰሉ መዳረሻዎች መወገድ አለባቸው. እነዚህ ኢንፌክሽኖች ለሁለቱም እናት እና ለማዳበር ፅንስ ከባድ መዘዝ ሊኖራቸው ይችላል. በቂ ያልሆነ የሕክምና ተቋማት ላላቸው አካባቢዎች ጉዞ እንዲሁ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ወደ ፈጣን እና ጥራት ያለው እንክብካቤ ማግኘትዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ. የርቀት አካባቢዎች ወይም ውስን የጤና እንክብካቤ መሰረተ ልማት ያላቸው አገሮች ያላቸው አገሮች በዚህ ተጋላጭ በሆነ ጊዜ ውስጥ ምርጥ ምርጫ ላይሆኑ ይችላሉ. ከከፍተኛው የአየር ንብረት ወይም ከቅዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ መድረሻዎች በሰውነትዎ ላይ ውጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ. በጣም ምቹ እና የተረጋጋ አካባቢን ጠብቆ ማቆየት ለአጠቃላይ ደህንነት, በተለይም ከኤ.ቪ.ቪ በኋላ አስፈላጊ ነው. ከ IVF ሕክምናዎ በኋላ በኔፓል ወይም በእዚያ ተአምራዊ የደን የጉዳይ የጉዳይ ጉዞዎች ሁለት ጊዜ ያስቡ.

አደጋዎችን መቀነስ-ከግምት ውስጥ የሚገቡ ቁልፍ ነገሮች

ከኤ.ቪኤፍ በኋላ ጉዞን ሲያቅዱ, ሊሆኑ የሚችሉትን አደጋዎች ለመቀነስ የሚከተሉትን ቁልፍ ነገሮች ያስቡበት: ንፅህና እና የንፅህና አጠባበቅ: እነዚህ የጨጓራና የደም ቧንቧዎች አደጋን ለማሳደግ ስለሚችሉባቸው በደና የንፅህና አጠባበቅ ወይም የንፅህና ደረጃዎች መዳረሻዎችን ያስወግዱ. የምግብ እና የውሃ ደህንነት: ስለሚበሉት እና ስለሚጠጡ ጠንቃቃ ይሁኑ. የምግብ ወለድ በሽታን ለመከላከል ከታሸገ ውሃ እና በጥሩ የበሰለ ምግቦች ላይ ተጣብቀዋል. የሕክምና ተቋማት: ድንገተኛ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ መድረሻው በቂ የሕክምና ተቋማት እንዳለው ያረጋግጡ. የአካባቢያዊ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች ከዚህ በፊት ይመርምሩ. የጉዞ ጊዜ: ረዥም በረራዎችን ወይም ጉዞዎችን መቀነስ, እንደ ረዘም ያለ ተቀም sittings ቶች የደም ማቆሚያዎች አደጋን ሊጨምር ይችላል. ለመዘራሪያ እና ለመራመድ አዘውትሮ ዕረፍቶች ይውሰዱ. ተግባራት፡- እንደ የእግር ጉዞ, ስኩባዎች, ወይም በጣም ከባድ ስፖርቶች ያሉ ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. እንደ መራመድ ወይም መዋኘት ላሉት ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይምረጡ. ከፍታ: ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ከፍተኛ ከፍታ መድረሻዎችን ያስወግዱ. ክትባቶች:: ማንኛውንም አስፈላጊ ክትባቶች ከዶክተርዎ ጋር ይወያዩ. በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ክትባቶች ደህና አይደሉም, ስለሆነም ግላዊ የሆነ ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው. ለሕክምናዎ የህክምና ጉብኝትዎን ከግምት ውስጥ ካሰቡ በታይላንድ ውስጥ እንደ jjthani ሆስፒታሎች ያሉ ሆስፒታሎች በተጠበቁ እና በደንብ በሚገኙ መዳረሻዎች ውስጥ ያሉ ሆስፒታሎች አጠቃላይ የመራባት አገልግሎቶች እና እጅግ በጣም ጥሩ የህክምና ተቋማት ይሰጣሉ. ይህ ጉዞዎን በመንገድዎ ሁሉ የሚቻልዎትን አደጋዎች በመጠበቅ እና ስኬታማ ውጤትዎን እድልዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል.

የጊዜ ጉዳዮች ለምን አስፈለገ? ቀደም ብሎ የጉዞ ጉዞዎችን መረዳቱ

የ IVF አሠራርን ተከትሎ የተዋሃደ የጊዜ ሰንጠረዥን መረዳቱ ለተሳካ ውጤት ወሳኝ ነው. የጉዞ ጊዜ, በተለይም ፅርሶ ሽግግር ከደረሰ በኋላ በአንደኛው ደረጃዎች ውስጥ የመተላለፊያው እና ጤናማ እርግዝና ዕድሎች በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ሳምንቶች ውስጥ ሽል የሚሆነው በማህፀን ሽፋን ውስጥ ለመተባበር በንቃት እየሞከረ ነው. ይህ ሂደት ስሜታዊ ነው እና የተረጋጋ እና ድጋፍ ሰጭ አካባቢ ይፈልጋል. ጉዞ, በተለይም ረዥም እና ጠንካራ ጉዞዎች, ይህንን ሂደት ሊያደናቅፉ ይችላሉ. ከጉዞ ጋር የተዛመደ ውጥረት, የአካል እንቅስቃሴ, እና ለውጦች ሁሉ የሚዛመዱት ለውጦች ሁሉ በመተላለፊነት ጣልቃ ሊገባ ይችላል. በተጨማሪም የቀደመ እርግዝና የሆርሞን ቅልጥፍና እና የፊዚዮሎጂያዊ ለውጦች ጊዜ ነው. ሰውነት የማደግን ሽልማት ለመደገፍ ጠንክሮ እየሰራ ነው, እና ማንኛውም ተጨማሪ ጭንቀቶች ይህን ተጨማሪ ጭንቀቶች ይህንን ቀሪ ሂሳብ ሊያጎድሉ ይችላሉ. ጉዞው ቀደም ባሉት እርግዝናዎች ጎጂ ሊሆኑ ከሚችሉ ኢንፌክሽኖች ጋር የመጋለጥ አደጋን ሊጨምር ይችላል. ኢንፌክሽኖች እንደ ፅንስ መጨንገፍ, የቅድመ የጉልበት ሥራ, ወይም የልደት ጉድጓዶች ያሉ ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የደም መዘጋት አደጋ በእርግዝና ወቅት ከፍ ያለ ሲሆን ረጅም በረራዎች ይህንን አደጋ የበለጠ ጭማሪ ይችላሉ. ለተራዘሙ ጊዜያት መቀመጥ እና በእግሮች ወይም ሳንባዎች ውስጥ የደም ማቆሚያዎችን መፍታት ይችላሉ. እሱ ስለ አካላዊ አደጋዎች ብቻ አይደለም, መዘግየት, መዘግየት, ያልተለመዱ አከባቢዎችን በማሰስ, ወይም ስለጤንነትዎ መጨነቅ እንዲሁ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. ከፍተኛ የጭንቀት ሆርሞኖች ከመሬት መጫዎቻ እና እርግዝና ልማት ጋር ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ. ስለዚህ እነዚህን አደጋዎች መረዳትና የጉዞ ሰዓትን የመጉዳት ጊዜ ጤናማ እና ስኬታማ እርግዝናን ከፍ ለማድረግ አስፈላጊ ከሆነ በኋላ የጉዞ ሰዓትን በጥንቃቄ ከግምት ውስጥ በማስገባት.

ልዩ አደጋዎች አብራርተዋል

በበለጠ ዝርዝር ከ IVF በኋላ ቀደም ብለው ከመጓዝዎ በኋላ ተያይዞ ወደተለያዩ አደጋዎች እንደግፋለን:የመተላለፊያ ረብሻየመትከል ሂደት ውስብስብ እና ቀልድ ነው. ከእናቱ የደም አቅርቦት ጋር እራሱን ከማያያዝ እና ከእናቱ የደም አቅርቦት ጋር ግንኙነት ለማያያዝ ፅንስ ይፈልጋል. ጉዞ ውጥረትን በመፍጠር ይህንን ሂደት ሊያደናቅፍ ይችላል, በመደበኛነት, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ይለወጣል. ከባድ ሻንጣዎች ወይም የእግር ጉዞን የመሸከም የመሳሰሉ ጥቃቅን ነገሮች እንኳን ሳይቀር በመተላለፊነት ጣልቃ ሊገባ ይችላል. የፅንስ መጨንገፍ የመያዝ እድልን ይጨምራል የቀደመ እርግዝና ተጋላጭ የሆነ ጊዜ ነው, እናም የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ከፍተኛ ነው. ጉዞ ውጥረትን, የሆርሞን አለመመጣጠን እና ለበሽታዎች ተጋላጭነትን በማጋለጥ ይህንን አደጋ ሊጨምር ይችላል. ከማህፅን ውጭ እርግዝና ያልተለመደ ቢሆንም ivf ከአደገኛ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ይጓዙ. አደጋው የእርግዝና ግርጅነም ከማዕከሉ ውጭ እና የህይወት ማስፈራራት ነው.ለበሽታዎች መጋለጥ አውሮፕላን ማረፊያዎች, አውሮፕላን ማረፊያዎች እና የህዝብ መጓጓዣ ጀርሞች የመራቢያ ስፍራዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ጉዞ እንደ ጉንፋን, ጉንፋን ወይም የጨጓራና የደም ቧንቧዎች ላሉት ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ አደጋዎን ሊጨምር ይችላል. እነዚህ ኢንፌክሽኖች በተለይ በመጀመሪያ እርግዝና ወቅት ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ. የደም ማቆሚያዎች (DVT) የእርግዝና የደም ማቆሚያዎች አደጋን ይጨምራል, እናም በጉዞ ወቅት የሚቆይ ረጅም ጊዜዎች ይህንን አደጋ ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ. ጥልቅ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች (DVT) በአንድ ጥልቅ የደም ሥር ውስጥ የደም ክምር ቅጾች, አብዛኛውን ጊዜ በእግሮች ውስጥ ነው. ዱባ ወደ ሳንባዎች የሚጓዝ ከሆነ ሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል. እነዚህን አደጋዎች ለመዋጋት, እቅድ እና ዝግጅት አስፈላጊ ናቸው. የመታሰቢያው የመታሰቢያ ባለሙያዎችዎ በሚመስሉ ሆስፒታሎች ያሉ አማራጮችን በመሰረታዊነትዎ ከሚያስደስት እና የመታሰቢያ ሆስፒታል አማራጮችን ማማከር እነዚህን አደጋዎች ለመቀነስ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆኑ የሚችሉ ጉዞዎችን ለማረጋግጥ ምክር መስጠት ይችላሉ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• በ UAE ውስጥ ላሉት የባህሪ ሕክምናዎች ምርጥ ሆስፒታሎች ምርጥ ሆስፒታሎች
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

የግለሰብ ሁኔታ የጤና ውሳኔዎችዎ የጉዞ ውሳኔዎች እንዴት እንደሚመስሉ - የመታሰቢያ ሆስፒታል, የመታሰቢያ ሆስፒታል እና የ jujthani ሆስፒታል ያሉ ከሆስፒታሎች ጋር መገናኘትዎን ያስቡበት

ከኤ.ቪ.ኤፍ በኋላ ጉዞ ላይ ጉዞ ላይ መጓዝ, በልዩ የጤና ታሪክዎ ክሮች ክፈፎች ጋር በተገቢው የግል ውሳኔ ነው. እሱ አንድ መጠን ያለው-ግምቶች - የሁሉም ትዕይንት አይደለም. ይልቁንም በመደበኛነት ከመደበኛነት ለመቀጠል እና ጤናማ እርግዝናን አስፈላጊነት ለመቀነስ በሚፈልጉበት ፍላጎት መካከል ጥሩ ሚዛን ነው. እስቲ የሚከተለውን አስብ: - እንደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ ቅድመ-ሁኔታ የጉዞ አደጋን የመጓዝ አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ ይችላል, በተለይም በእርግዝና ወቅት. እነዚህ ሁኔታዎች መድረሻ በሚመርጡበት ጊዜ በጥንቃቄ የመጠባበቅ የሚያስፈልጋቸው ምክንያቶች ሊፈልጉ ይችላሉ. በተመሳሳይም የኢ.ቲቶፒክ እርግዝና ወይም ተደጋጋሚ ወሳኝ ዲስኮች በመጓዝ ዙሪያ መጨነቅ ይችላል, እናም እነዚህን ስሜታዊ ስጋቶች ከአካላዊ ጉዳዮች ጎን ለጎን ለማቃለል ወሳኝ ነው. ቁልፉ የግል አደጋ ምክንያቶችዎን ሊገመግሙ እና የተስማሙ ምክሮችን መስጠት ከሚችለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ክፍት እና ሐቀኛ ውይይት ማድረግ ነው. ወደ ውጭ የማይቆሙ ተጓዳኝ ሊሆኑ የሚችሉ የተወሰኑ አሳሳቢ ጉዳዮች ካሉ ለማወቅ አጠቃላይ ጤናዎን, የሆርሞኖን መጠንዎን እና የአልትራሳውንድ ውጤቶችን መገምገም ይችላሉ. ሆስፒታሎች ይወዳሉ የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል, የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል, እና የቬጅታኒ ሆስፒታል ከ IVF በኋላ ጉዞን ለሚያስቡ ሴቶች አጠቃላይ ግምገማዎችን እና ግላዊ ምክሮችን ለመስጠት የታጠቁ ናቸው. ያስታውሱ, ጤናዎን ቅድሚያ መስጠት ስለ አካላዊ ደህንነት ብቻ አይደለም.

በመጨረሻ, የጤና ታሪክዎ የጉዞ ውሳኔዎችዎን ድህረ-ኢቪስ-አይ.ቪ. በተከፈለባቸው ተቋማት ውስጥ ካሉ ልዩነቶች ጋር ምክክር የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል እና የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል ቀደም ሲል የነበሩትን ሁኔታዎችን ለማስተዳደር እና ከጉዞ ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን ለማዳበር እጅግ በጣም ጠቃሚ ግንዛቤዎችን መስጠት ይችላል. የእነሱ ልዩ የጤና መገለጫዎ ከድህረ-ኢ.ቪ.ቪ ጋር እንዴት ከሚያስፈልጉት ፍላጎቶች ጋር እንዴት እንደሚተላለፉ በግልፅ እየተጓዙ አይደለም, ግን ልዩ የጤና መገለጫዎ ከድህረ-ኢቪአር ጉዞ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ግልፅ በሆነ ግንዛቤ የታጠቁ ናቸው. ይህ ትክክለኛ አቀራረብ ጉዞዎን በአእምሮዎ ሰላም ለማሰስ የሚያስችል እውቀት ያለው ውሳኔን አስፈላጊነት ያብራራል.

ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ ደህንነቱ የተጠበቀ የጉዞ ሙከራዎች ተግባራዊ ምክሮች-የደረጃ በደረጃ መመሪያ. በልዩ ምክር የሚሰጡ ጥቂት ሆስፒታሎች ታኦሲያ, ያኢሄ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል, al nahda, al nahado

ከኤ.ቪ.ኤፍ በኋላ ጉዞን ማቀድ በዝርዝር የሚስብ ትኩረትን የሚጠይቅ ከሆነ ውድ ጭነትዎን ለመጠበቅ ወደ ሎጂስቲካዊ ኒንጃ ውስጥ ወደ ውስጥ ገባሁ. ዓለምን በራስ መተማመን እና የአእምሮ ሰላም ለማሰስ ምስጢራዊ መሣሪያዎን ይመራዎታል. በመጀመሪያ, ማሸግ እንኳን ሳይኖርዎት ከመራጨፍዎ በፊት የመራባት ባለሙያውዎን ያማክሩ. ይህ መደበኛ አይደለም. እንደ ሆርሞን ደረጃዎችዎ እና ከየትኛውም ሁኔታዎ ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን የመፍጠር ሁኔታዎችን በመውሰድ የአሁኑን የጤና ሁኔታ መገምገም ይችላሉ. በመቀጠል መድረሻዎን በደንብ ይመርምሩ. በመንገድዎ ላይ ሆስፒታሎችን እና የህክምና ተቋማትን እና በመኖሪያዎ አቅራቢያ ያሉ ሆስፒታሎችን እና የህክምና ተቋማትን መለየት. ይህ በጣም መጥፎውን መጠበቅ አይደለም, ነገር ግን ለማናቸውም ነገሮች ተዘጋጅቷል. ሆስፒታሎች ይወዳሉ ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል እና NMC ልዩ ሆስፒታል፣ አል ናህዳ፣ ዱባይ, በጣም አስፈላጊ እንክብካቤ በመስራት ይታወቃሉ እናም ጠቃሚ ሀብቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም, ሁሉንም መድሃኒቶችዎን, ማዘዣዎን, እና ማንኛውንም አስፈላጊ የሕክምና ሰነዶችን ጨምሮ አጠቃላይ የህክምና መሣሪያን ያሽጉ. ይህንን ስብስብ በቀላሉ ተደራሽ, በተለይም በረራዎች ወይም በረጅም ጉዞዎች ወቅት ይደሰቱ. የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ማንኛውንም ውስብስብነት እና ማንኛውንም ችግሮች ከሚያስከትሉ ችግሮች ጋር የሚጣጣም ደብዳቤ ከሐኪምዎ ደብዳቤ ይያዙ. ብዙ ሆስፒታሎች ይወዳሉ Taoufik ክሊኒክ, ቱኒዚያ, ለድህረ-ኢቪ ኤ.ቪ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ. ያስታውሱ, ዝግጅት ቁልፍ ነው, እና በደንብ የታሰበበት ዕቅድ ለስላሳ እና ከጭንቀት ነፃ የጉዞ ልምድ የማረጋገጥ ልዩ ልዩ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.

ከሎጂስቲክስ ባሻገር, በጉዞዎ ውስጥ በሙሉ ምቾትዎን እና ደህንነትዎን ቅድሚያ ይስጡ. ምቹ የሆነ ልብሶችን መርጠው, ብዙ ውሃ በመጠጣት ይቀመጡ እና ከልክ በላይ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ. በሚበርሩበት ጊዜ, ተነሱ እና በ CABIN ዙሪያ የሚጓዙ እና የደም ማቆሚያዎች አደጋን ለመቀነስ. ዘና ያለ ሁኔታ የሚያቀርቡ እና ጤናማ የአመጋገብ አማራጮችን ቅድሚያ የሚሰጡ ማመቻቸቶችን ይምረጡ. ለሰውነትዎ ትኩረት ይስጡ እና ሲያስፈልጉ ለማረፍ ወደኋላ አይልም. ተጨማሪ የደህንነት እና የአእምሮ ሰላምን የሚያመጣ የእርግዝና መከላከያ ውስብስብ የሆኑ ችግሮች በመያዝ የጉዞ ኢንሹራንስን የመግዛት ኢንሹራንስን ያስቡበት. በመጨረሻም, ምኞትዎን ያዳምጡ. የሆነ ነገር ትክክል ሆኖ ካልተሰማዎት እራስዎን አይግፉ. ጤናዎ እና የጤናዎ ልጅዎ ጤና የተካሄደ ነው, እናም በጥንቃቄ ጥንቃቄ በተሞላበት ወገን ሁል ጊዜም የተሻለ ነው. የታወቁ ሆስፒታሎች ይወዳሉ ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ለተወሰኑ ችግሮች ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆንዎን ለማረጋገጥ ብዙ ጊዜ ቅድመ-ጉዞ ምክሮችን ለማቅረብ የቅድመ-ጉዞ ምክሮችን ያቀርባሉ. እነዚህን ተግባራዊ ምክሮች በመከተል ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ ጉዞዎን በቅደም ተከተል በመያዝ ከኤ.ቪ.ኤፍ. በኋላ ጉዞዎን በመፍታት, ጤናዎን እና እያደጉ ያሉ የቤተሰብዎን ጤንነት በሚጠብቁበት ጊዜ ችላ የሚሉ ትዝታዎችን በመፍጠር ችላ ሊባሉ ይችላሉ. መድረሻዎ መድረሻዎ መድረክ መድረሻዎ መድረሻዎ መድረሻዎ መድረሻዎ መድረሻዎ መድረሻዎ ውስጥ የተስተካከለ የሕክምና ተቋማት ለማግኘት, የታመነ እንክብካቤ ሁል ጊዜም መድረስ እንደሚቻል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

የእውነተኛ ህይወት ሁኔታዎች: - እንደ fodists የልብ ተቋም እንደ ሆስፒታሎች ከሆስፒታሎች ጋር የድህረ-IVF የጉዞ ዕቅዶች እና ተዛማጅነት ያላቸው ምሳሌዎች

ስዊኤን የተባለች ደፋር ሴት, እና በተሳካ ሁኔታ የተፀነች ደፋር ሴት ገምት. ዘና የሚያደርግ የባህር ዳርቻ ውድቀት ለማክበር, ለስምንት ሳምንቶች ድህረ-ሽርሽር ማስተላለፍ የታቀደች ጊዜን ለማክበር አዘነች. ሆኖም, በስድስት ሳምንት ምርመራ ላይ ሐኪሟ ትንሽ ከፍ ያለ የደም ግፊት ከፍ አደረገች. ከጉዞ ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን በተለይም የአየር ትራንስፖርት እና የፀሐይ መጋለጥ በመገንዘብ, ተመሳሳይ በሆነ ተቋም ውስጥ ሀኪም ፎርቲስ አጃቢ የልብ ተቋም ከመጀመሪያው ትሪፕስተር በኋላ ጉዞውን ለሌላ ጊዜ እንዲያስተላልፍ አደረጋት. ሣራ በአጠቃላይ ከመሰረዝ ይልቅ ሣራ እቅዶ to ን አስተካክሎ ነበር. ቆጣሪ" መርጦታል - በቅድመ ወሊድ ማሸት ውስጥ እና ለህፃን መምጣት በመዘጋጀት ላይ እና ጎጆው ላይ በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር እና በማተኮር. የመጀመሪያው ዕቅድ የታጠነ የእሷን አድናቆት ሳይሰበር ለጤንቷን ቅድሚያ እንድትፈጽም ፈቀደች. ፖስት-ኢቪኤፍ ሲጓዙ ተጣጣፊነት እና መላመድ አስፈላጊነትን አስፈላጊነት ያጎላል.

ሌላን ሁኔታ ተመልከት: - ማሪያይ ከሚለው ሀብት ሥራ ጋር የንግድ ነዋሪ የነበረች ሲሆን የኢቫቪ ሕክምናን ስትከተል ባሉት ሳምንቶች ውስጥ በርካታ ዓለም አቀፍ የንግድ ሥራ ጉዞዎችን መርዳት ችላለች. ከእሷ የመራባት ባለሙያዎ ጋር ካነጋገሯት በኋላ እና ከተቋማዊዎች የተገኙ ምክሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ፎርቲስ አጃቢ የልብ ተቋም, እሷ የጉዞ መርሃግብርዋን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል እና ለተቻለ ለቀረቡ ኃላፊነቶች ተሰጥቷል. ለትክክለኛ ጉዞዎች የእረፍት ጊዜዎችን, ጤናማ ምግብን እና የህክምና ተቋማት መዳረሻን ለማካተት የጉዞዋን ሥራዋን በማስታገሪያ ታስማለች. እሷም ሁኔታዋን ካብራራችበት መድሃኒቶች ሁሉ እና ከሐኪሟ ደብዳቤ ሁሉ ታረጋግጣለች. በረራዎች ወቅት የደም ማቆሚያዎችን ለመከላከል እና ጅረት መኖሩን እርግጠኛ ሆነች. እነዚህ ማስተካከያዎች, አንዳንድ መስዋዕቶችን, ማሪያን ጤናዋን እና የእርግዝናዎ ጤንነቷን ለመጠበቅ ሥራዋን እንድትቀጥሉ ተፈቅዶላቸዋል. እነዚህ የእውነተኛ የሕይወት ምሳሌዎች ግላዊነት-አፈፃፀም አስፈላጊነት, በሕክምና ምክር የተወጡት እና ጤናማ እርግዝናን ለማቀድ ዕቅዶችን ለማስተካከል አቅሙ. ያስታውሱ, ከህክምና ባለሙያዎች ጋር ማማከር እና እንደ ጤናማ ያልሆነ የጤና እንክብካቤ ተቋማት ለመለየት አስፈላጊ የሆኑት የጤንነት ደረጃን ለመለየት ወሳኝ እርምጃዎች ናቸው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

ማጠቃለያ-ጤናማ እርግዝና እና ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞ በእውቀት ላይ የተመሠረተ ውሳኔዎችን ማድረግ

ከኤ.ቪፍ በኋላ የጉዞውን ዓለም መጓዝ, ጥንቃቄ የተሞላበት ዕቅድ, በእውቀት የውሳኔ አሰጣጥ እና ጤናማ ራስን የመቻል መጠን የሚፈልግ አንድ ጉዞ ጉዞ. የቁልፍ መቆጣጠሪያ መንገድ አንድ ዓይነት መጠን ያለው መልስ የለም - ሁሉም መልስ የለም. እያንዳንዱ የግለሰቡ ሁኔታ ልዩ ነው, እናም የጉዞ ውሳኔ ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢ ጋር የቅርብ ጊዜ ምክክር ማድረግ አለበት. እንደ የህክምና ታሪክዎ, የእርግዝናዎ ደረጃ እና የጉዞ ዕቅዶችዎ ተፈጥሮ ያሉ ምክንያቶች ሁሉም የጉዞዎን ደህንነት በመወሰን ሁሉም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ. ያስታውሱ ግቡ መደበኛ ሕይወትዎን ለመቀጠል ያለዎትን የመፀዳጃ ቤት እና የማዳበር ህፃንዎ ደህንነት ጋር ለመቀጠል ፍላጎትዎን መቀጠል ነው. ይህ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎችን እና ጥቅሞችን ማበረታታት, ተለዋጭ አማራጮችን ከግምት ውስጥ በማስገባት እና እቅዶችዎን እንደሚያስፈልግ ለማስተካከል ዝግጁ መሆንን ያካትታል. እንደ Healthieway ላይ የተዘረዘሩትን ታዋቂዎች በሚታወቁ የሕክምና ተቋማት ካላቸው የሕክምና ተቋማት ጋር ማማከር, በእውቀት ላይ የተደረገባቸውን ውሳኔዎች ለማድረግ የሚፈልገውን መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጡዎት ይችላሉ.

ዞሮ ዞሮ ጤናዎን ቅድሚያ መስጠት እና የልጅዎ ጤና በጣም አስፈላጊው ግምት ነው. የጉዞ ጉዞ አስደሳች እና አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል, በተለይም ivf በተጋነነች ጊዜ ተጋላጭ በሆነ ወቅት ላይ በጥንቃቄ እና ግንዛቤን ማቅረብ አስፈላጊ ነው. መድረሻዎን ለመመርመር ጊዜዎን በመውሰድ የጉዳይዎን በጥንቃቄ ያቅዱ, እና አደጋዎችን ለማቃለል ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢዎ ጋር ይማከሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ ጉዞዎን ያረጋግጡ. ያስታውሱ, የጤና ምርመራም በዓለም አቀፍ ደረጃ የአእምሮን ሰላም የሚሰጥዎ እና የሄዱት የትኛውም ቦታ የመዳረስ ተደራሽነት ለማግኘት ጠቃሚ ሀብት ነው. ስለዚህ ጤናዎን ለመጠበቅ እና አወንታዊ እና የማይረሱ ተሞክሮ እንዲፈጥሩ ለማድረግ ድህረ-ኢቪ ኤ.ቪ.ኤን. ጉዞውን ይቅረጹ, ግን ከሁሉም ከማንኛውም በላይ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ ቅድሚያ የሚሰጡት እና ለእርስዎ ከሁሉም በላይ ብሩህ እና ጤናማ የወደፊት ሕይወትዎን እና እያደጉ ያለ ቤተሰብዎን ማረጋገጥ. ጉዞዎ የትም ቢወስድዎ ተፈላጊውን የጤና አጠባበቅ ድጋፍ መዳረሻ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ወደ ጤናማ ትምህርት ይመርምሩ.