ከዲሲቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚጓዙበት ጊዜ የጤና አዘጋጅ ህመምተኛ ምክር
06 Aug, 2025
የጤና ጉዞ- < ሊ>ከዲኪዲካል ቀዶ ጥገና በኋላ ጉዞን ከመሰጠቱ በፊት ምን ሊታሰብባቸው ይገባል
- ተስማሚ የጉዞ መድረሻዎች ድህረ-ቀዶ ጥገና-ሚዛን ደህንነት እና ደስታ < ሊ>የጊዜ አስፈላጊነት-መቼ መብረር ወይም ረጅም ርቀቶችን መጓዝ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
- ማን ማማከር ያለ: - በፎጦሴ የልብ ተቋም ወይም የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል < ሊ>ለዲኪዲካል የቀዶ ጥገና ህመምተኞች አስፈላጊ የጉዞ ምክሮች አስፈላጊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞን ማረጋገጥ
- እውነተኛ የታካሚ ታሪኮች-የልጅነት ከቀዶ ጥገና የስኬት ስኬት ታሪኮች ከያይሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል እና የ erjthani ሆስፒታል መጓዝ.
- መደምደሚያ
የመጀመሪያውን የማገገም ደረጃን መገንዘብ
ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ የመነሻ ማገገም ደረጃ ለመፈወስ እና ችግሮች ለመቀነስ ወሳኝ ነው. በተለምዶ ይህ ጊዜ ሰውነትዎ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን እና የልብና የደም ቧንቧን ስርዓት ለማረጋጋት ጠንክሮ የሚሠራበት ለበርካታ ሳምንቶች ይቆያል. በቀዶ ጥገና ተከትሎ ቀዶ ጥገና, እንደ ፎርትሴ የመታሰቢያ ምርምር ተቋም, ግሩጋን ወይም የ al ርስዋን ወይም የ ar ዥንኒ ሆስፒታል አስፈላጊነትዎን በቅርብ ይከታተላል, እና መፈወዛቸውን በትክክል መፈወስዎን ያረጋግጡ. በዚህ ጊዜ ጉዞን ጨምሮ ጠንካራ እንቅስቃሴዎች በአጠቃላይ ተስፋ የቆረጡ ናቸው. በበሽታው የተጋለጠው የኢንፌክሽን, የደም መቀመጫ እና ሌሎች ችግሮች በአስፈፃሚነት ጊዜ ውስጥ ከፍ ያለ ነው. ሐኪሞች አስፈላጊ ከሆኑ ወደ የሕክምና እንክብካቤ ቀላል ተደራሽነት ለማመቻቸት ብዙውን ጊዜ ለሆስፒታል ወይም ክሊኒክ እንዲቀጥሉ ይመክራሉ. ይህ ቀስ በቀስ ጣልቃ ገብነት ለስላሳ እና የበለጠ የተሳካ ማገገሚያ ማረጋገጥ ለጊዜው ጣልቃ ገብነት ሊነሳ ይችላል. ያስታውሱ, ትዕግሥት በዚህ ደረጃ ላይ ቁልፍ ነው, እና እረፍት እና የእረፍት ጊዜያዊ መመሪያዎች ቀዳሚ ናቸው.
የጉዞ ዝግጁነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
ከዲኪዲካል ቀዶ ጥገና በኋላ ለመጓዝ ዝግጁ ሲሆኑ ብዙ ምክንያቶች ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. የቀዶ ጥገናው ዓይነት የቀዶ ጥገና ዓይነት ዋነኛው ግምት ነው. ለምሳሌ, በትንሽ ገላጭ አሠራር ከከፍተኛው የልብ ቀዶ ጥገና ጋር ሲነፃፀር በፍጥነት እንዲመለስ ሊፈቅድ ይችላል. እንደ የስኳር በሽታ ወይም የሳንባ በሽታ ያሉ ማንኛውም ቅድመ-ሁኔታዎችዎ እንዲሁ በማገገምዎ የጊዜ መስመርዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ እናም ስለሆነም በደህና የመጓዝ ችሎታዎ. እንደ ኢንፌክሽኖች ወይም Aryhythmias ያሉ የቀዶ ጥገናዎች ወይም በኋላ የተወሳሰቡ ችግሮች የጉዞ ዕቅዶችን ማስገዝ ይችላሉ. ምናልባት ሐኪምዎ ምናልባትም እንደ ኩሬንስሌድ ሆስፒታል ማጉሪያ ወይም የሳዑዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ካይሮ, ለጉዞዎች ብቁ እንደሆኑ ለማወቅ የግብፅ ግላዊ ግምገማዎችን በመግባት የግል እድገትን ይገመግማል. እነሱ እንደ ልብዎ ተግባር, የደም ግፊት መረጋጋት, እና አጠቃላይ የኃይል ደረጃዎች እንደሆኑ ይገምታሉ. ማንኛውንም የጉዞ ዝግጅቶች ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ጤናዎን ቅድሚያ ይሰጡዎታል እና ከጤና ጥበቃዎ አቅራቢዎ ጋር ያማክሩ. በተለዩ ሁኔታዎችዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ ምክር መስጠት ይችላሉ.መቼ መጓዝ እንዳለበት መመሪያዎች
እንደ አጠቃላይ መመሪያ ሁሉ, ብዙ ሐኪሞች ከረጅም ርቀት ጉዞ ከመጀመሩ በፊት ቢያንስ ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት በኋላ ቢያንስ ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት በመጠባበቅ ላይ ይመክራሉ. ለአጭር ጉዞዎች, በተመሳሳይ ከተማ ወይም ክልል ውስጥ ያሉ, ምንም እንኳን ያልተለመዱ እና ሐኪሞች ከሌለ ሐኪምዎ የሚሰጥበት ጊዜ በቂ ሊሆን ይችላል. ሆኖም, ይህ አጠቃላይ የጊዜ ወቅታዊ ነው, እና በመጨረሻም, ውሳኔው በግለሰቦች ማገገሚያ እድገት ላይ የተመሠረተ ነው. ከማቀድዎ በፊት ከማቀድዎ በፊት, ምናልባትም በዴልሂ ወይም በክሊቭላንድ ክሊኒክ ውስጥ እንደ ማክስ / ሄክታር ክሊኒክ ውስጥ እንደ ማክስ / ሄክታላይዜሽን / ኮፍያ / ተቀጥሮ / የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ወይም የቀዶ ጥገና ባለሙያ ተከታይ ቀጠሮ ይያዙ. ሁኔታዎን ይገመግማል, የአደጋ ምክንያቶችዎን ይገምግሙ እና የተስማሙ ምክሮችን ያቅርቡ. ዓለም አቀፍ ጉዞን ከግምት ውስጥ ካሰቡ, መድረሻዎ በ Healthip / Carder አስተባባሪዎ ጋር በመድረሻዎ ውስጥ የሕክምና ተቋማት መኖራቸውን መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ ከሆነ የህክምና ትኩረት የት እንደሚፈልጉ ማወቅ የአእምሮ ሰላም ሊሰጥዎ እና ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ደህንነትዎን ያረጋግጡ. ያስታውሱ, ከጥንቃቄዎ ጎን ለጎን እና ከሁሉም በላይ ከጤንነትዎ ጋር ቅድሚያ መስጠትዎ የተሻለ ነው.በሚጓዙበት ጊዜ ለመውሰድ ጥንቃቄዎች
ለመጓዝ ከገደሉ በኋላ እንኳን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ጉዞን ለማረጋገጥ የተወሰኑ ጥንቃቄዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል, አል ናህዳ, ዱባይ ወይም ታኦፍኪ ሆስፒታሎች ቡድን, ቱኒዚያ ስለ ሕክምና ዕቅድዎ ማናቸውም አስፈላጊ በሆኑ ሆስፒታሎች, ቱኒሺያ, ቱኒያ, ቱኒዚያ ያሉ ሀኪሞችዎን በማማከር ይጀምሩ. የቀዶ ጥገናዎ, መድኃኒቶችዎን እና ማናቸውም አለርጂዎች ዝርዝሮችን ጨምሮ የሕክምና መዝገቦችን ቅጂ ይያዙ, በተለይም በዲጂታል እና በከባድ ቅጂ ቅርፀቶች. የህክምና ድንገተኛ አደጋዎችን እና ሊመጣ የሚችል የመመለሻ ፍላጎቶችን የሚሸፍኑ የጉዞ ኢንሹራንስ ያዘጋጁ. በረራዎችን በሚያዙበት ጊዜ, ምቹ እንዲንቀሳቀስ እና የደም ማቆሚያዎች አደጋን ለመቀነስ ከሚያስገኛቸው የመቀመጫ ክፍል ጋር መቀመጫ ይጠይቁ. በረጅም በረራዎች ወቅት ዝውውርን ለማስተዋወቅ በእያንዳንዱ ሁለት ሰዓታት ዙሪያ ይራመዱ እና ይራመዱ. ብዙ ውሃ በመጠጣት ተቆጡ እና የአልኮል መጠጥ ወይም ካፌይንን ከልክ በላይ ፍጆታ እንዳያጡ. የተረጋጋ የደም ስኳር መጠንን ለማስቀረት እና ጤናማ ያልሆነ የምግብ አማራጮችን ለማስወገድ ጤናማ መክሰስ ይዝጉ. የእንቅስቃሴ ደረጃዎችዎን ልብ ይበሉ እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመራቅዎ ይርቁ. ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ሲያስፈልጉ እረፍት ይውሰዱ. እነዚህን ጥንቃቄዎች በመውሰድ አደጋዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ አደጋዎችን መቀነስ እና ጉዞዎን በታላቅ የአእምሮ ሰላምዎ መደገፍ ይችላሉ.ለድህራችሁ የቀዶ ጥገና ጉዞዎ የጤና መጠየቂያ ድጋፍ
ለህክምና ህክምና ለሚጓዙ ህመምተኞች እና በድህረ-ቀዶ ጥገና ማገገም ወቅት ለታካሚዎች አጠቃላይ ድጋፍ ለመስጠት ቁርጠኛ ነው. ጉልህ አሰራር ከአድራሻ በኋላ ጉዞን እና ማቀናጀት እና ማቀናጀት, ለዚህ ነው ሸክሙን ለማቃለል የተለያዩ አገልግሎቶችን የምናቀርባቸውን በርካታ አገልግሎቶችን የምናቀርባቸው. ቡድናችን እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል አሌክሳንድሪያ, የግብፅ ወይም ቢኤንኤች ሆስፒታል, ባንኮክ, የግብፅ ወይም ቢኤንኤች ሆስፒታል ያሉ ክትትሎች ቀጠሮዎችን ማደራጀት ሊረዳ ይችላል. እንዲሁም ትራንስፖርት እና ማመቻቸቶችን, መጓጓዣዎችን ማመቻቸት እና የትርጉም አገልግሎቶችን በማቅረብ ረገድ የጉዞ ሎጂስቲክስን መርዳት እንችላለን. በተጨማሪም, HealthTipright ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶችዎ የሚስማሙ, አስፈላጊውን ድጋፍ እና መመሪያዎን በመግዛትዎ ሁሉ ውስጥ አስፈላጊውን ድጋፍ እና መመሪያዎን እንዲያገኙ ያረጋግጡ. ግባችን በድህረ-ቀዶ ጥገናዎ እንደ ተሸካሚ እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ ስሜትዎን እና ከጭንቀት ነፃ ለመሆን, በተቻለዎት መጠን እና በጤናዎ እና በጥሩ ሁኔታ ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል. ከጤናዊነት ጋር, የመንገዱን እያንዳንዱን እርምጃ የሚደግፉዎት የባለሙያዎች ቡድን እንዳሎት በማወቅ በልበ ሙሉነት መጓዝ ይችላሉ. < p>ከዲኪዲካል ቀዶ ጥገና በኋላ ጉዞን ከመሰጠቱ በፊት ምን ሊታሰብባቸው ይገባል
ከተካሄደበት ጊዜ በኋላ የጉዞ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ጉዞን ማቀድ ትልቅ ለውጥ አምጥቷል. ሆኖም, ይህንን አስደሳች ሥራ በጥንቃቄ ከግምት በማስገባት እና በቅንጦት ለማቅረብ አስፈላጊ ነው. እንደ ቀልድ ዘመድ መትከልን ያስቡ - ለማደግ ትክክለኛ ሁኔታዎችን ይፈልጋል. አንድ ዋና አሰራርን ከወሰደ ልብዎ, ጉዞዎን ሲጀምሩ ተመሳሳይ ማስተካከያ ይፈልጋሉ. የአሸናፊ የባህር ዳርቻዎች ማለም ከመጀመራችሁ በፊት ወይም ያደጉ የከተማ ዳርቻዎች ማለም ከመጀመርዎ በፊት የአሁኑ የጤና ሁኔታዎን በሐቀኝነት ለመገምገም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ. ማንኛውም የደረት ህመም, የትንፋሽ እጥረት ወይም ያልተለመደ ድካም እያጋጠሙዎት ነው? እነዚህ ሻንጣዎችዎን ከማሽተትዎ በፊት መፍታት የሚፈልጉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቻቻልዎን ከግምት ውስጥ ያስገቡ - ከልክ በላይ ደክሞት ሳይሰማዎት ምን ያህል ርቀት መጓዝ ይችላሉ? ይህ በጉዞዎ ላይ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎች ሊደሰቱበት እንደሚችሉ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎች እንደሚኖሩ ያደርግዎታል. የአእምሮ ዝግጅትን አስፈላጊነት አቅልለው አይመልከቱ. የልብ ህመም ቀዶ ጥገና በስሜታዊ ግብር ሊገኝ ይችላል, እና ጉዞው አንዳንድ ጊዜ ወደዚያ ውጥረት ሊጨምር ይችላል. በስሜታዊነት የተረጋጉ እና የጉዞ ሊሆኑ የሚችሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማስተናገድ ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጡ. ያስታውሱ, ይህ ጉዞ የጭንቀት ሳይሆን የደስታ እና የመዝናኛ ምንጭ መሆን አለበት.
በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ
ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የኤኤስዲ መዘጋት
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና
እስከ 80% ቅናሽ
90% ደረጃ ተሰጥቶታል።
አጥጋቢ
የልብ ምትዎን ድህረ-ጥንቃቄ የተሞላበት ሁኔታ መገንዘብ
ድህረ-ቀዶ ጥገና, እሱ ስለ ስሜት ብቻ አይደለም "እሺ." እሱ የእርስዎን የልብ ምትዎ ሁኔታ የተወሰኑ ዝርዝሮችን ስለ መረዳቱ እና የጉዞ ዕቅዶችዎን እንዴት እንደሚነኩ መረዳቱ ነው. እርስዎ ሊገነዘቡት የሚችሉት መድሃኒቶች እርስዎ ስለሚወስዱት የሂሳብ ባለሙያዎ ዝርዝር ዝርዝር ውይይት ያድርጉ እና ማወቅ ያለብዎት ማንኛውም ችግሮች. ለዚህ ጉዞ እንደ ዳቦሎጂስትዎ እንደ ተባባሪዎ ያስቡ, የእነሱ ግንዛቤዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ለምሳሌ, የቫይል ምትክ ካለዎት በበሽታዎች ላይ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን መውሰድ ያስፈልግዎት ይሆናል. የፓርኪንግ ወይም ፊርማሌይ ካለዎት የአውሮፕላን ማረፊያ ደህንነት ሂደቶች እና ከኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች ሊታወቅ የሚችል ጣልቃ ገብነት ልብ ይበሉ. ምርመራዎን, መድኃኒቶችን, አለርጂዎችን, እና ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችዎ መረጃን ጨምሮ የሕክምና ማጠቃለያዎን ከእርስዎ ጋር መምራት ብልህነት ነው. ይህ ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት ይህ ሕይወት አድን ሊሆን ይችላል. ይህንን ማጠቃለያ ወደ መድረሻዎ የአከባቢዎ ቋንቋ ለመተርጎም ያስቡበት. በተጨማሪም, በመንገድዎ እና በመድረሻዎ ላይ በሆስፒታሎች ወይም በሕክምና ተቋማት ውስጥ እራስዎን ያውቁ. ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ካሉባቸው ሁኔታዎች እርዳታ መስጠት የት የት እንደሚፈልጉ ማወቅ. ደግሞም, ለቀላል እና ከጭንቀት - ነፃ የጉዞ ተሞክሮ ቁልፍ ነው.
ተግባራዊ ግኝቶች - የመድን ዋስትና, መድኃኒቶች እና ተደራሽነት
ተግባራዊ ጉዳዮችን ከጤናዎ በላይ, ተግባራዊ ጉዳዮችን ትኩረት ይፈልጋል. የጉዞ ኢንሹራንስ ለድርድር ያልሆነ ነው. መመሪያዎን ጨምሮ መመሪያዎ ቅድመ-ሁኔታዎችን እንደሚሸፍኑ መመሪያዎን ያረጋግጡ, እናም አስፈላጊ ከሆነ ለሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች በቂ ሽፋን ይሰጣል. የመመሪያውን የአቅም ውስንነቶች እና ውስንነቶች ለመረዳት ጥሩውን ህትመት በጥንቃቄ ያንብቡ. እንዲሁም የመድኃኒቶችዎ በቂ አቅርቦት እንዲኖርበት አስፈላጊ ነው. ለጠቅላላው ጉዞው በቂ, በመዘግየት ወይም ባልተጠበቁ ሁኔታዎች ውስጥ ተጨማሪ ተጨማሪ. መድኃኒቶችዎን በተንከባካካቸው ውስጥ መድኃኒቶችዎን ያቆዩ እና የታዘዙዎትን ማዘዣ ከእርስዎ ጋር ይዘው ይያዙ. ይህ ከጉምሩክ ወይም ከኤርፖርት ደህንነት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል. ተደራሽነት ከግምት ውስጥ ለመግባት ሌላ አስፈላጊ ነገር ነው. ውስን ተንቀሳቃሽነት ካለብዎ የመረጡት መድረሻዎች እና ማረፊያዎች ተደራሽነት ይመርጣሉ. ሆቴሎችን, ከድራሻዎች, ከመሳሪያዎች እና ተደራሽ የመታጠቢያ ቤቶች ጋር ሆቴሎች ይፈልጉ. በረራዎችን በሚይዙበት ጊዜ አስፈላጊ ከሆነ በመሳፈሪያ እና በማጥፋት ድጋፍ ይጠይቁ. በተመሳሳይም መድረሻዎ ውስጥ ተደራሽ የመጓጓዣ አማራጮችን ይጠይቁ. ያስታውሱ, ምቹ እና አስደሳች የጉዞ ልምድ በማረጋገጥ አንድ ትንሽ ዕቅድ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል. ተደራሽ የሆኑ የጉዞ አማራጮችን እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን በመድረሻዎ ውስጥ ለማግኘት እርዳታ ለማግኘት አይሞክሩ. የሕክምና ጉዞ ውስብስብነት እንዲዳስሱ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጥረት-ነፃ ጉዞዎን ያረጋግጡ.
ተስማሚ የጉዞ መድረሻዎች ድህረ-ቀዶ ጥገና-ሚዛን ደህንነት እና ደስታ
ከቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና በኋላ ትክክለኛውን የመዳረሻ መድረሻን በመምረጥ ረገድ ለመዝናኛ ምሽት ትክክለኛውን ዘፈን መምረጥ ነው - አሁን ካለው ሁኔታዎ ጋር ዳግም መገናኘት እና ደህንነት ማጎልበት አለበት. ለምሳሌ, ከፍ ያለ ከፍታ ሥፍራዎች ልብዎን ሊያበላሹ በሚችሉ ዝቅተኛ የኦክስጂን ደረጃዎች ምክንያት ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ. በተመሳሳይም ሙቀትን ወይም ቀዝቅዞን ቅዝቃዜን ከከባድ የሙቀት መጠን ያላቸው መዳረሻዎች በካርዲዮቫስኩላር ሲስተምዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ሊያስቀምጡ ይችላሉ. ይልቁንም መድረሻዎችን በመጠነኛ የአየር ሁኔታን ከግምት ያስገቡ እና በቀላሉ የሚገኙ የሕክምና ተቋማት. በሚያስፈልጉበት ጊዜ በቀላሉ የሚፈለጉ የጤና እንክብካቤን በቀላሉ ማግኘት የሚችሉባቸው ቦታዎችን ያስቡ. ምናልባትም በአቅራቢያው የታወቀ የታወቀች ሆስፒታል ወይም በጥሩ ሁኔታ የታሰበ የሕክምና ማዕከል ያለው የታወቀች ሆስፒታል ከተማ ሊሆን ይችላል. ቁልፉ አላስፈላጊ ጭንቀት የሌለዎት ጉዞዎ መደሰት እንደሚችሉ ለማረጋገጥ ቁልፍው በጀብዱ እና ተደራሽነት መካከል ሚዛን መፈለግ ነው. ያስታውሱ, ያስታውሱ, ዘላቂ ትዝታዎችን የመፍጠር እድልዎ ነው, ስለዚህ ከእርስዎ ምቾት ደረጃዎ ጋር የሚጣጣሙ እና የመዝናኛ እና የመዝናኛ ስሜትን የሚያበረታታ መድረሻ ይምረጡ.
መካከለኛ የአየር ማረፊያዎች እና ተደራሽ የጤና እንክብካቤዎች-አሸናፊ ጥምረት
እንደ ሜዲትራንያን ወይም በተወሰኑ የዩናይትድ ስቴትስ ክፍሎች ውስጥ እንደሚገኙት መካከለኛ አየር ማረፊያዎች ለልብዎ አንድ አዛውንት አካባቢ ያቅርቡ. ለስላሳ የሙቀት መጠኑ ከመጠን በላይ ሙቀት ወይም hypothiaMia ን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል, ይህም ሁለቱም በካርሜቫቫስኩላር ሲስተምዎ ላይ ተጨማሪ ውጥረት ሊያስቀምጡ ይችላሉ. ጣሊያን, ከሚሽከረከር ኮረብቶችና ከስፔን ከተሞች ወይም ተደራሽ የሆኑት ከተሞች በጥሩ ሁኔታ ጥሩ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ቁልፉ በተመረጠው መድረሻዎ ውስጥ የጤና እንክብካቤ መሠረተ ልማት ምርምር ለማድረግ ነው. በአቅራቢያው የሚታወቁ ሆስፒታሎች እና ክሊኒኮች አሉ. በተለምዶ ወደ የሕክምና አገልግሎቶች የተሻሉ ተደራሽነት ያላቸው ዋና ከተሞች አቅራቢያ ያሉ አካባቢዎች አከባቢዎችን ያስቡበት. ለምሳሌ በባርሴሎና አቅራቢያ ፀጥ ወዳለው ከተማ የሚጓዝ ጉዞ የዓለም ክፍል የሕክምና እንክብካቤን አጠር ያለ ማበረታቻ አነስተኛ ማህበረሰብን ያቀርባል. በመሠረቱ, በጣም ጥሩ የጤና እንክብካቤን በቀላሉ ማግኘት በሚችልበት ጊዜ የአከባቢውን ባህል እና ትዕይንት ሊያሳዩበት የሚችሉበትን ያንን ጣፋጭ ቦታ መፈለግ ነው.
ዘና የሚያደርግ እንቅስቃሴዎች እና ዝቅተኛ የጭንቀት አከባቢዎች
የጉርዓትዎን በሚቀድሙበት ጊዜ እንቅስቃሴዎችን እና ዝቅተኛ ውጥረት አከባቢዎችን ቅድሚያ ይስጡ. ይህ ለአድሬናሊን-ፓምፖች ጀብዱዎች ወይም የጀልባ የተሸጡ የመታሰቢያ መርሃግብሮች ጊዜ ይህ አይደለም. ይልቁን ዘና ለማለት እና ደህንነት በሚያስፋፉ እንቅስቃሴዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ. በተፈጥሮ ውስጥ ያሉ ጨዋዎች, በመዝናኛ የጀልባ ጉዞ ገንዳዎች, ወይም በፓርኩ ውስጥ በማንበብ ላይ ሳሉ ፀጥ ያለ ከሰዓት በኋላ ሊመለሱ ይችላሉ. ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የቆሙ እንቅስቃሴዎችን ከሚያስፈልጋቸው እንቅስቃሴዎች ራቁ. ብዙ ጊዜ እንዲቀመጡ እና እንዲያርፉ የሚያስችልዎ መመሪያ ጉብኝቶችን ይምረጡ. ከከተማ ማዕከላት ከሚያውቁ እና ከከተማ ማዕከላት ርቆ በሚገኙበት ቦታ ላይ ማረፊያ ቦታዎችን ይምረጡ. በ SPA ህክምናዎቻቸው ወይም በዌልዌይ መሸሸጊያዎች የታወቁ መድረሻዎችን ከግምት ያስገቡ. ለጥቂት ቀናት የማሸጊያ እና ዘና ለማለት ለአካላዊ እና ለአእምሮ ጤንነትዎ ድንቅ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል. እንደ ቱኒካኒ, ከባኒ ገጠራማ አቦካሽ እና ከድሀው ስፓው እና ከባቢ ጋር, ከዮጋ መሸሸጊያዎች እና የመረጋጋት የባህር ዳርቻዎች, ለድህረ-ቀዶ ጥገና ማገገም የተሟላ ቅንብር ያቅርቡ. ግቡ የመውደቅ አስደሳች እና የሚያስተካክለው የጉዞ ተሞክሮ መፍጠር ነው. ያስታውሱ, ያስታውሱ, ይህ ጉዞ ልብዎን እና መንፈስን ማሳደግ ነው, ስለሆነም ደስታዎን እና የመረጋጋት ስሜት እንዲሰማዎት ለሚያደርጉ እንቅስቃሴዎች ቅድሚያ ይስጡ.
የጊዜ አስፈላጊነት-መቼ መብረር ወይም ረጅም ርቀቶችን መጓዝ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
እነሱ እንደሚሉት, በተለይም ከዲሲቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ለመጓዝ ሲመጣ ትዕግሥት. ሰውነትዎ ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ወደ ጉዞ መጓዝ ማራቶን እንኳን ከመሞቱ በፊት እንደ ማራቶን ለመሮጥ እንደ መሞከር መሞከር - ጥሩ ሀሳብ አይደለም. በሕክምና ባለሞያዎች መካከል ያለው አጠቃላይ ስምምነት ረዣዥም ርቀት ጉዞ ከማድረግዎ በፊት ጉልህ የማገገም ጊዜን መፍቀድ ነው. ይህ ጊዜ እርስዎ ባሉበት አጠቃላይ ጤንነትዎ እና ልምድ ያላቸው ችግሮች በሚኖሩበት የቀዶ ጥገና ዓይነት ላይ በመመርኮዝ ይለያያል. ሆኖም እንደ አጠቃላይ መመሪያ ሁሉ, አብዛኛዎቹ ሐኪሞች ቢያንስ ጥቂት ሳምንቶች እና አንዳንድ ጊዜ ከጥቂት ወራቶች, ከመብረር ወይም ከመጓዝዎ በፊት ጥቂት ወራቶች ይጠብቃሉ. ይህ ልብዎ እንዲፈውስ, ለማገገም የሚያስችል ጥንካሬ, እና የተገለጠ ማንኛውም ውስብስብ ችግሮች እንዲኖሩበት ያስችለዋል. ማንኛውንም የጉዞ ዕቅዶች ከማድረግዎ በፊት የጥልቀት ምርመራ ለማድረግ ጥልቅ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የአሁኑ የጤና ሁኔታዎን መገምገም እና በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ የግል ምክሮችን መስጠት ይችላሉ. መንገዱን ከመምታቱ በፊት ከሐኪምዎ ውስጥ አረንጓዴ መብራቱን እንደሌለው ያስቡ. ያስታውሱ, ወደ መጓዝ በፍጥነት መሮጥ በጣም በቅርቡ የተጋለጡ የመከራዎችን አደጋ ሊጨምር እና ማገገምዎን ሊያስፈልግ ይችላል. ስለዚህ ታጋሽ ይሁኑ, ሰውነትዎን ያዳምጡ, እና ከሁሉም በላይ ጤናዎን ቅድሚያ ይስጡ.
የልብዮሎጂ ባለሙያዎን ማማከር ቅድመ-የጉዞ አስፈላጊነት
የጉዞ ድር ጣቢያዎችን ማሰስ ወይም ሻንጣዎን ማሸግ ከመጀመሩ በፊት ከካርኖሎጂስትዎ ጋር አጠቃላይ ምክክር ያዘጋጁ. ይህ መደበኛ ምርመራ ብቻ አይደለም, የጉዞ ደህንነትዎን እና ደህንነትዎ ውስጥ ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ወሳኝ እርምጃ ነው. የልብዮሎጂስት ባለሙያው የእርስዎን የልጅነት ተግባር ይገመግማል, መድኃኒቶችዎን ይገምግሙ እና ከጉዞ ጋር የተዛመዱ ማናቸውን አደጋዎች ይነጋገሩ. እንዲሁም ለግለሰቦች ፍላጎቶችዎ የተስተካከሉ የተወሰኑ ምክሮችን ሊሰጡ ይችላሉ. ለምሳሌ, ለዝግጅት ዝግጅቶች ለውጦች የመለያ የመገበያመር መርሃ ግብርዎን እንዲያስተካክሉ ይመክሩ ይሆናል. እንዲሁም የደም ማቆሚያዎችን ለመከላከል በረጅሙ በረራዎች ውስጥ የመጨም አክሲዮኖችን መልበስ ሊመክሩት ይችላሉ. ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ሊኖርዎ የሚችሉትን ማንኛውንም ጭንቀቶች ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ. በጤንነትዎ ላይ የጉዞ ሁኔታን ለመረዳት የልብዮሎጂ ባለሙያዎ ምርጥ ምንጭዎ ነው. እንዲሁም የአስቸኳይ ሁኔታ በሚከሰትበት ጊዜ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ደብዳቤዎችም ሊሰጡ ይችላሉ. እንደ fodis Shoval Banmad Bangh ወይም የመታሰቢያው ዲስክ ሆስፒታል ለተጨማሪ ማበረታቻ ከካፕዮሎጂስት ውስጥ ሁለተኛ አስተያየት ከመረጡ ያስቡ. በመጨረሻም ግቡ ለጉዞ በሕክምናው የሚመጥን መሆንዎን ማረጋገጥ እና ሊከሰቱ የሚችሉትን ማንኛውንም የጤና ጉዳዮች ለመፍታት ዝግጁ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው. ያስታውሱ, ጤናማ እና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ ትንሽ ዝግጅት ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል.
የጉዞ ዝግጁነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ችግሮች: የቀዶ ጥገና እድገት እና ውስብስብ ችግሮች
ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ ለመጓዝ ዝግጁነትዎ ብዙ ምክንያቶች እና እያንዳንዱን በጥንቃቄ መመርመሩ አስፈላጊ ነው. አስፈላጊውን የቀዶ ጥገና ዓይነት ጉልህ ሚና ይጫወታል. ለምሳሌ, በትንሽ የመታየት ችሎታ ካለው ሰው ይልቅ በትንሹ የሚነካ የአሠራር ሂደት በፍጥነት ሊገመት ይችላል. የመልሶ ማግኛ መሻሻልዎ ቁልፍ አመልካች ነው. ማንኛውም የደረት ህመም, የትንፋሽ እጥረት ወይም ያልተለመደ ድካም እያጋጠሙዎት ነው? እነዚህ ለጉዞ ዝግጁ ያልነበሩ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ መራመድ, ወደ መውጫ መውጫዎች እና ነገሮችን ማንሳት የመሳሰሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ችሎታዎ ሌላ አስፈላጊ እርምጃ ነው. አሁንም ከእነዚህ ተግባራት ጋር እየታገሉ ከሆነ ጉዞዎን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ በጣም ጥሩ ነው. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወይም በኋላ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉበት ማንኛውም ችግሮች የጉዞ ዝግጁነትዎን እንዲሁ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ኢንፌክሽኖች, የደም መለዋወጫዎች, ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምትዎች ማገገምዎን ማገገም እና የጉዞ አደጋዎች የመገጣጠም አደጋን ለማሳደግ ይችላሉ. ስለ መብረር ወይም ረጅም ርቀቶችን ስለ መጓዝ ወይም ስለ መጓዝዎ በፊት እነዚህን ጉዳዮች ለመፍታት አስፈላጊ ነው. የጉዞ ባለሙያዎ ለጉዞ ብቁ መሆን አለመሆንዎን የሚወስኑ ካርዲዮሎጂስት እነዚህን ሁሉ ነገሮች ይገመግማል. ማንኛውንም መሠረታዊ የጤና ጉዳዮች ለመፍታት ተጨማሪ የሙከራ ወይም ሕክምና ሊመክሩት ይችላሉ. ያስታውሱ, ትዕግሥት ቁልፍ ነው. ከጤንነትዎ በፍጥነት በመጓዝ ላይ ከመጋለጥ ይልቅ ሙሉ በሙሉ እስኪገመግሙ ድረስ ቢጠብቀን የተሻለ ነው.
እንዲሁም ያንብቡ:
ማን ማማከር ያለ: - በፎጦሴ የልብ ተቋም ወይም የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል
ከዲኪዲካል ቀዶ ጥገና በኋላ ጉዞን ማቀድ (ሰው) ከምትፈልገው ነገር በኋላ የሚጓዙበት ነገር አይደለም. የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ የእርስዎ ምርጥ ሀብት ነው. የህክምና ታሪክዎን ያውቃሉ, የቀዶ ጥገናዎ የተወሰኑ ዝርዝሮችን ይገንዘቡ እና በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት የሚመከር ምክር መስጠት ይችላሉ. ሻንጣዎችዎን ለማሸግ, ከካፕዮሎጂስትዎ እና የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በፊት ጥልቅ ምርመራ ያድርጉ. ይህ መደበኛ አይደለም. የአሁኑ የልብ ተግባርዎን ይገምግሙ, የመድኃኒትዎን ጊዜ መድገም እና ማንኛውንም የአኗኗር ዘይቤዎች መወያየት እና እርስዎ በሚኖሩበት ጊዜ ማድረግ የሚፈልጓቸውን ማንኛውንም የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች ይወያዩ. ምንም ያህል ትንሽ ቢመስሉም ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይበሉ. ያለብዎትን ጥርጣሬዎች, የአደጋ ጊዜ ሂደቶች ወይም መድረሻዎ ውስጥ የሕክምና እንክብካቤዎን እንዲያገኙ የሚያደርሱትን ማንኛውንም ጥርጣሬ ያብራሩ. ያስታውሱ, የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ, ከቅድመ ጉግል ጉዞ ወደ ድህረ-ጉዞ ፍለጋ ተከላካዮችዎ ሁሉንም እርምጃ ለመደገፍ ዝግጁ ነው. እንደ fodistis ያሉ መገልገያዎችን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የልብ ተቋም ወይም የመታሰቢያው ስኪም ሆስፒታል ታውቁ, ይህም የላቀ የሕክምና ግምገማዎችን ይሰጣል. እነዚህ ተቋማት በልበ ሙሉነት እንዲዘጋጁ ለማገዝ ልዩ የቅድመ-የጉዞ ግምገማዎች ሊሰጡ ይችላሉ.
ዝርዝር ቅድመ-የጉዞ ግምገማ አስፈላጊነት
በቅድመ ጉዞ ምርመራዎ ወቅት ከመደበኛ ልምምድ በላይ የሚሄድ አጠቃላይ ግምገማ ይጠብቁ. ሐኪምዎ የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ, የደም ፍሰት, እና አጠቃላይ ተግባር ለመገምገም ሐኪምዎ ምናልባት ምርመራዎችን ይገምታል. ይህ ኤሌክትሮክካርዲዮግራም (ኢ.ሲ.ሲ.), ኢኮካርዲዮግራም, የጭንቀት ፈተና ወይም የደም ምርመራዎችን ሊያካትት ይችላል. የእነዚህ ሙከራዎች ውጤት ሐኪምዎ ለጉዞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲወስኑ እና ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉትን ቀይ ባንዲራዎች ለመለየት ይረዳሉ. መድረሻዎን, የመጓጓዣ ሁኔታ, የታቀዱ ተግባራት እና የጉዞዎ ጊዜን ጨምሮ የጉዞ ዕቅዶችዎን በዝርዝር ይወያዩ. ይህ መረጃ ሐኪምዎ ለጉዳይዎ የተስተካከለ ልዩ ምክሮችን እንዲሰጥ ያስችለዋል. ለምሳሌ, በተራሮች ላይ የእግር ጉዞ ጉዞ እያቀዱ ከሆነ, ሐኪምዎ በቀላሉ እንዲወስዱ እና ልብዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ሊመክርዎ ይችላል. የሚበሩ ከሆነ የደም ማቆሚያዎችን ለመከላከል እና ከፍተኛውን ለውጦች ለመከላከል ስልቶችን መወያየት ይችላሉ. ስለ የሚያሳስቧቸው ነገሮች እና ጭንቀቶችዎ ግልጽ ይሁኑ. ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ መጓዝ የነርቭ መጓዝ ይችላል, እና ሊኖርዎት ይችላል ማንኛውንም ፍራቻ መፍታት አስፈላጊ ነው. ሐኪምዎ ማበረታቻ መስጠት, የመቋቋም ስልቶችን ማቅረብ, እና የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት እና ለጉዞዎ ዝግጁ እንዲሆኑ ይረዱዎታል. ያስታውሱ, በደንብ የተነገረው ታጋሽ የታገዘ ታጋሽ ነው, እና ጥልቅ የቅድመ-ጉዞ ግምገማ ለአስተማማኝ እና ለተሳካ ጉዞ ቁልፍ ነው.
እንዲሁም ያንብቡ:
ለዲኪዲካል የቀዶ ጥገና ህመምተኞች አስፈላጊ የጉዞ ምክሮች አስፈላጊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞን ማረጋገጥ
ከዲፕሪሲካዊ ቀዶ ጥገና በኋላ መጓዝ ለጥንቃቄ እቅድ እና ትኩረትን በዝርዝር ይጠይቃል. በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ምክሮች ውስጥ አንዱ ብልጥ ለማሸግ ነው. ይህ ማለት ከደረጃዎዎችዎ ቅጂ ጋር በመጀመሪያዎቹ የመጀመሪያ ዕቃዎችዎ ውስጥ ሁሉንም መድሃኒቶችዎን ማምጣት ማለት ነው. አጠቃላይ እና የምርት ስም ስሞችን, ክፍተቶችን እና የዶክተሩን የእውቂያ መረጃ ጨምሮ መድሃኒቶችዎን ዝርዝር ዝርዝር ይያዙ. ድንገተኛ ሁኔታ ቢከሰት ይህ ዝርዝር በጣም የተቸገሩ ሊሆኑ ይችላሉ. መድኃኒቶችዎን እንዲከታተሉ ለማገዝ በ Pill አደረጃደር ውስጥ ኢን ing ስትሜንት ውስጥ ኢን ing ስትሜንት ውስጥ ያስቡበት እና በትክክለኛው ጊዜ መውሰድዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም ያለዎትን አለርጂዎች እና ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም አለርጂዎች በግልጽ የሚያመለክቱ የሕክምና ማንቂያ ብራንክ ወይም የአንገት ጌጣጌጥ መጠገንም ብልህነት ነው. በድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ መገናኘት ካልቻሉ ይህ ሕይወት አሻራ ሊሆን ይችላል. ከድድ ባሻገር, የጉዞ አካላዊ ፍላጎቶች ያስቡ. ምቾት, ልቅ ለስላሳ አልባሳት እና ደጋፊ ጫማዎች ይምረጡ. የደመመንን ክምር ለመከላከል ይረዳል, በተለይም በረጅም በረራዎች ላይ ለመከላከል የሚረዱ COSCKS Cons መጨናነቅ. በጉዞዎ ወቅት ምቾት እንዲኖርዎት ለማረጋገጥ የጉዞ ትራስ እና ብርድ ልብስ ይዘው ይምጡ. እና የኃይል ደረጃዎን ለማቆየት እና ጤናማ ያልሆነ ፈተናዎችን ለማስወገድ ጤናማ መክሰስ እና መጠጦች መጠጥ ማጠፍዎን አይርሱ. ለማጽናናት ማቀድ እና ዝግጁነት ማቀድ ጭንቀትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ እና ለስላሳ, ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞን ማረጋገጥ ይችላሉ.
ኤርፖርቶችን ማሽከርከር እና በቀላሉ ማጓጓዝ
አውሮፕላን ማረፊያዎች እና ሌሎች የትራንስፖርት ማዕከሎች ፈታኝ ሁኔታ ሊሆኑ ይችላሉ, በተለይም ለ Cardc Cardsy ህመምተኞች. ጭንቀትን እና እንቅስቃሴን ለመቀነስ አስቀድመው ያቅዱ. ከአየር መንገዱ ወይም ከመጓጓዣ ኩባንያው በፊት ድጋፍ ይጠይቁ. ብዙ አየር መንገድ እንደ ተሽከርካሪ ወንበር ዕርዳታ, ቅድሚያ ማስፋጫ እና ሻንጣ ያሉ አገልግሎቶች ያሉ አገልግሎቶች ይሰጣሉ. ጉዞዎን ቀላል ለማድረግ እነዚህን አገልግሎቶች ይጠቀሙ. በደህንነት ሲጓዙ ስለ የህክምና ሁኔታዎ ለቲኤስ መኮንን ያሳውቁ. ከሐኪምዎ ሰነድ ማሳየት ያስፈልግዎት ይሆናል, ግን በአጠቃላይ እነሱ ማስተዋል እና ማስተናገድ ይፈልጋሉ. እንደ PACERORCer ወይም Feribillator ያሉ የተተከሉ መሳሪያ ካለዎት መኮንኑ እንዲያውቅዎ እርግጠኛ ይሁኑ. ከመሳሪያው ጋር ጣልቃ እንዳይገቡ አማራጭ የማጣሪያ ዘዴዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ. በረራዎች ወይም በረራዎች ወይም በረጅም የመኪና ጉዞዎች ወቅት ዝውውርን ለማስተዋወቅ እና የደም ማቆሚያዎችን ለመከላከል በመደበኛነት ይንቀሳቀሱ. በዙሪያዎ መራመድ ካልቻሉ በመቀመጫዎ ውስጥ ቀላል ይዘቶች እና መልመጃዎች ያድርጉ. ብዙ ውሃ በመጠጣት ተቆጡ እና ከልክ ያለፈ ካፌይን ወይም አልኮልን ለማስወገድ ይርቁ. በመኪና የሚጓዙ ከሆነ እግሮችዎን እና የእረፍት ጊዜዎን ለመዘርጋት በተደጋጋሚ ማቆሚያዎች ያቅዱ. ድካምን ለማስቀረት ወደ አጫጭር ክፍሎች ወደ አጫጭር ክፍሎች እንዲቆረጥ ያስቡበት. ያስታውሱ, ራስዎን ማፍሰስ እና ዕረፍቶች ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መጨናነቅ ለመከላከል እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ጉዞን ለማረጋገጥ ወሳኝ ናቸው. ጥንቃቄ በተሞላበት ዕቅድ እና በቀላል አቀራረብ አውሮፕላን ማረፊያዎችን ማወዛወዝ እና በአቅራቢያ እና በራስ መተማመን ሊወገዱ ይችላሉ.
እንዲሁም ያንብቡ:
እውነተኛ የታካሚ ታሪኮች-የልጅነት ከቀዶ ጥገና የስኬት ስኬት ታሪኮች ከያይሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል እና የ erjthani ሆስፒታል መጓዝ.
ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ በተሳካ ሁኔታ ከጉዞ ከተጓዙ ሌሎች ሰዎች የመስማት ችሎታ አስደናቂ እና የሚያበረታቱ ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ እውነተኛ የሕይወት ታሪኮች ጭንቀቶችዎን ለማቃለል እና ለራስዎ ጉዞ ለማዘጋጀት የሚረዱ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን እና ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣሉ. ለምሳሌ, የ MR ታሪኩን እንውሰድ. ስኬታማ የሚሆን ጆንሰን ስኬታማ ያልታወቀ ቀዶ ጥገና የሚያደርግ. መጀመሪያ ለመጓዝ ፈቃደኛ በመሆን ከጤና እንክብካቤ ቡድኑ ውስጥ መመሪያ ለማግኘት እና በቅንጦት ጉዞውን በታቀደ መንገድ ጠየቀው. ዘና የሚያደርግ የባሕር እንስሳትን የእረፍት ጊዜ, ከባድ እንቅስቃሴዎችን መተው መረጠ, እናም ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን መቆጠብ እና የመድኃኒቱ መቆየትን እና የሕክምና ነገሮችን እንዳዘዙት መጓዝን መረጠ. ከቀኝ ዝግጅት በኋላ ከትክክለኛው ዝግጅት በኋላ ጉዞውን የሚያረጋግጥ ወደ አገሩ ተመለሱ እና እንደገና ተመለሰ. ከዚያ MS. የቫልቭ ምትክ የቫል ማሪጊዌዝ. ቤተሰቧን በውጭ አገር ለመጎብኘት ቆርጠች ነገር ግን ስለ ረጅሙ በረራ አሳስቧት ነበር. የዶክተሯ ዶክሞክ ኮንሲዎች, በተደጋጋሚ በረራው ወቅት, እና በጥንቃቄ የታቀደ ጎርፍ የተቆረጠ የጉዞ ማቆሚያዎች. እነዚህን ምክሮች ተከትሎ, ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር እንደገና ለመገናኘት እና ዘላቂ ትውስታዎችን መፍጠር እና ዘላቂ ትውስታዎችን መፍጠር ነው. እነዚህ ወሬዎች ግላዊ እቅድ አስፈላጊነት, የሕክምና ምክርን እና አዎንታዊ አስተሳሰብን የሚያስከትሉ ነገሮችን አስፈላጊነት ያሳያሉ. እንደ ያሄይ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል እና የ arj ታኒያ ሆስፒታል ያሉ ቦታዎች ብዙ ሕመምተኞች ከቀዶ ጥገናው በኋላ የጉዞ ዕቅዶቻቸውን በተሳካ ሁኔታ ከቆሙ በኋላ ብለዋል. የጤና ማገዶ አጠቃላይ ድህረ-ተኮር እንክብካቤ እና የጉዞ መመሪያን ከሚሰጡ ተመሳሳይ መገልገያዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል.
ከችግሮች መማር እና ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ጋር መላመድ
ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ ብዙ የጉዞ ታሪኮች አዎንታዊ ናቸው, ተፈታታኝ ሁኔታዎች ሊነሱ እንደሚችሉ ማወቁ አስፈላጊ ነው. ያልተጠበቁ መዘግየቶች, የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታዎች ወይም የጉዳይ ለውጦች በወቅታዊው ላይ የተደረጉ ለውጦች, በጣም የተዘበራረቁ እቅዶችን እንኳን መጣል ይችላል. ከእነዚህ ልምዶች መማር ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ለማስተካከል እና በጉዞዎ ላይ ደህንነትዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. አንድ ህመምተኛ, ሚስተር. በበረራ ወቅት ሊ, ልምድ ያለው የደረት ህመም. እሱ ወዲያውኑ የበረራ ሠራተኞቹን መሬት ላይ ያነጋገረው የበረራ ሠራተኞች አበረታታው. አውሮፕላኑ በአቅራቢያው ወደሚገኘው አውሮፕላን ማረፊያ ተዛወረ. ሊዲካል አስቸኳይ የህክምና እርዳታ አግኝቷል. ይህ ተሞክሮ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን የመገንዘብ አስፈላጊነት እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ አፋጣኝ እርዳታ እንደሚፈልግ አስተምሮታል. ሌላ ህመምተኛ, ኤም. ዴቪስ, መድሃኒቶቶ in ን ጨምሮ በማገናኘት በረራ ወቅት ሻንጣዋ ጠፍቷል. እንደ እድል ሆኖ, የመድኃኒት ማዘዣዎች ቅጂ ነበራት እና ከአካባቢያዊ ፋርማሲ ጊዜያዊ አቅርቦት ማግኘት ችላለች. ይህ ተሞክሮ የመድኃኒቶችን አቅርቦት የመሰብሰብ አስፈላጊነት እና የሕክምና መዝገቦችዎን የመዳረስ አስፈላጊነት ጎላ አድርጎ ገል ed ል. ከእነዚህ ተፈታታኝ ሁኔታዎች በመማር ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን ለመቋቋም እና ደህንነትዎን እና ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ስልቶች ማዘጋጀት ይችላሉ. ያስታውሱ, ተለዋዋጭነት, መላመድ, አስተላላፊነት እና የግዴታ አቀራረብ የጉዞ ምርመራ ከተደረገ በኋላ የጉዞ ውሳኔዎችን ለማሰስ ቁልፍ ናቸው. ከጤንነትዎ ጋር ያልተጠበቁ የህክምና ፍላጎቶችን ለማስተካከል የታጠቁ ሆስፒታሎችን መፈለግ ቀላል ይሆናል.
መደምደሚያ
ከዲሲካክ ቀዶ ጥገና በኋላ የሚጓዝ ልዩ የአስተያየት ስብስብ ያቀርባል, ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ዕቅድ, እና በእውቀት ውሳኔ አሰጣጥ እና ከጤና እንክብካቤዎ ድጋፍ ጋር ሙሉ በሙሉ ሊደረስበት የሚችል ነው. ያስታውሱ, ጤንነትዎ እና ደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ናቸው, ስለሆነም ፍላጎቶችዎን ቅድሚያ የሚሰጡት እና እቅዶችዎን እንደ አስፈላጊነቱ ለማስተካከል አያመንቱ. ሐኪምዎን በማሸግ, ከሐኪምዎ ጋር በማማከር, እራስዎን በመግባት እና ስለ ጤንነትዎ ንቁዎች በመሆን በጉዞዎ ላይ በመተማመን መጀመር እና ጉዞውን ይደሰቱ. እንደ jjthani ሆስፒታል እና ያኢሄ ኢንተርናሽናል ሆስፒታሎች እና ያኢሄ ኢንተርናሽናል ሆስፒታሎች ከዲኪምስ የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና በኋላ ጉዞውን ከማግኘት በላይ የሚሆኑ ናቸው. ለማግኛ እንክብካቤ እና ለታካሚ ኃይል ማጎልበት ላላቸው ቁርጠኝነት ነው. የጤና ማጓጓዝ በዓለም አቀፍ ደረጃ የሕክምና ተቋማት እና ሀብቶች ያሉ በሽተኞችን ማገናኘት እንደሚቀጥል ተስፋ እናደርጋለን, ይህ መመሪያ በጉዞ ዕቅድዎ ሂደት ውስጥ ጠቃሚ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል. ስለዚህ, ዓለምን ለማሰስ, ለመጀመር እድሉን ይቅረጹ, እናም ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ አስፈላጊ እርምጃዎችን እንደወሰዱ ማወቁ ዘላቂ ትዝታዎችን መፍጠር ነው. ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞዎች!
የጤንነት ሕክምናዎች
ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!
