Blog Image

ጤንነት ቱሪዝም በሪሺሽሽ: - ለመሞከር ምርጥ ህክምናዎች

02 Jul, 2025

Blog author iconየጤና ጉዞ
አጋራ
የ <የጀብድ እና መረጋጋትን> የሚያቀርቡ የ "ዮጋ ዋና" የሆነው ሪሽሽሽ, የንዑስ ውበት እና የመንፈሳዊ ሐላፊዎች, እንዲሁም ለጤንነት የቱሪዝም ጭነት, እና የጤና ማገዶ ወደዚህ ሰው ይመራዎታል.

ለአድራሻ ሕክምና

ፓንካካማ: - Dotoxcation እና እንደገና ማደስ

ፓንካካማ, የአኒቭዴዳ ፊርማ የመርጋት ቴራኬሽ ሕክምና, በ Rihikiwhሽ, እና ከጤንነት ጋር ትክክለኛውን ፓክካካማ ልምዶች የመዳረስ ድንጋይ ነው.

ውበትህን ቀይር፣ በራስ መተማመንዎን ያሳድጉ

ትክክለኛውን መዋቢያ ያግኙ ለፍላጎትዎ ሂደት.

Healthtrip icon

እኛ ሰፊ ክልል ውስጥ ልዩ የመዋቢያ ሂደቶች

Procedure

አቢሺያን-የአካሪቲክ ማሸት ጥበብ

አቢንታጋ, ሞቅ ያለ የዕፅዋት ዘይቤዎችን በመጠቀም ሙሉ በሙሉ የሰውነት ማሸት, የጡንቻን ማጎልበት እና የጡንቻዎችን የሚያድግ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል, እና የሊምፍቲክ ፍሳሽን ያሻሽላል, እና የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል, እና የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል እንዲሁም የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል እንዲሁም የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል, እና የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል, እና የሊምፍቲክ ፍሳሽ ማስወገጃን ያሻሽላል.

የሕክምና ወጪን አስሉ, ምልክቶችን ያረጋግጡ, ዶክተሮችን እና ሆስፒታሎችን ያስሱ

ዮጋ እና ማሰላሰል ማፈግፈግ

ሃሃ ዮጋ-የአካል ደህንነት መሠረት

ሃሃ ዮጋ መሸፈኛዎች, ሃሃ ዮጋ መሸፈኛዎች, ሃሳ አዋጅዎን እንዲያገኙ እና ከውስጠኛው የራስ ምሁር (ፋራያዳ), የመተንፈሻ ቴክኖሎጅ (FannaAsaf) እና ከውስጣዊው ቴክኒኮች (Stannaas) ላይ ያተኩራል, ይህም እንደ የጋርፊያ ቴክኒኮች እና ከውስጣዊው ጋር የሚገናኙት, እንደ የጋንቶች ድምፅ እየገሰገሱ ነው በሂማላያ ላይ, ለፕሮግራሞችዎ, አስተማሪዎችዎ የበለጠ እንዲጠቅሙ እና እንደ ኋላ የሚሰማቸው, ከጀማሪዎች ጋር የሚጣጣሙ, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች የተሰማቸው, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች, ከጀማሪዎች እስከ አድማጮች, ከጀማሪዎች ሁሉ የ hatha ዮጋ መሸሸጊያ ነው. በሂሺሽሽ, በጤንነት ተመቻች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማጎልበት, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የአስተሳሰብ ስሜትን ለማዳበር እድል ይሰጣል.

ማሰላሰል: ውስጣዊ ሰላም መፈለግ

ማሰላሰል, አዕምሮዎን ለማሰራጨት, ለማሰላሰል, ለማሰላሰል እና ውስጣዊ ሰላማዊ በሆነ የማሰላሰል ባንኮች እና የመሳሰሉ የማሰላሰል ባንኮችን ለማጎልበት, እና የመሳሰሉ የማሰላሰል ቴክኒኮችን ለማዳመጥ, የጋንንት ባንኮች እንዲቀመጡ ለማድረግ, የጋንንት ባንኮች በመቀነስ, እንደ.

በ ውስጥ በጣም ታዋቂ ሂደቶች ሕንድ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ ሂፕ መተካት (አንድ-ጎን))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ (ቢ/ሊ))

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

ጠቅላላ የሂፕ ምትክ-ቢ/ሊ

የኤኤስዲ መዘጋት

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የኤኤስዲ መዘጋት

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

እስከ 80% ቅናሽ

90% ደረጃ ተሰጥቶታል።

አጥጋቢ

የጉበት ትራንስፕላንት ቀዶ ጥገና

ሌላ ደህንነት ሕክምናዎች

ናቱሮፓቲ ሕክምናዎች

የሰውነትን የመፈወስ ችሎታን የሚያጎላው የሆድ ጉዳይ, የአኗኗር ዘይቤዎች, የአኗኗር ዘይቤዎች, የሃይድሮቴራፒ ሕክምናዎች, የሃይድሮቴር ሕክምና እና የመዋዛትን የመሳሰሉትን የተፈጥሮ ሕክምናዎች እና የመዋሻ ስርዓት የመሳሰሉትን ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች ያገኛል.

ስፖን እና ጤንነት ማዕከላት

Riishikhሽ ሰውነትዎን ለማስተናገድ የተቀየሱ እና አዕምሮዎን የሚያካትቱ የተለያዩ የቅንጦት ማዕከላት በዕለት ተዕለት ኑሮዎ ውስጥ የሚያደናቅፉ ሲሆን ይህም በማዝናኗ የበሰለ መዓዛ ያለው ማሸት እና እንደገና ማደስ የፊት, እና ከዚያ በላይ በሆነ የመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ, እና አጠቃላይ ልምዶችዎን ለማጎልበት እፅዋትን እና ሌሎች የደንበኛ ትምህርቶችን ማጎልበት, ጤናማ ምግብ እና የማሰቃየት እንቅስቃሴዎች, ስለሆነም ጤነኛነት ያላቸው በርካታ የደንበኞች ትምህርቶች እና ሌሎች የደንበኞች ግምገማዎች, እና ጤንነት በሚገኙበት ጊዜ ውስጥ ሌሎች እንደዚህ ያሉ ሆዴዎች የሚሹ ከሆነ, ስፖንሰር በሚገኙበት በኒው ዴልሂ እና በሜክሲዮን የጤና እንክብካቤ ውስጥ, ስፓኒስ እና የማክስ ማዕከላት ለስሜቶችዎ በሚገኙበት በኒው ዴልሂ እና ማክስ ማዕከላት ውስጥ የልብ ተቋም, የልብ ተቋም, የስሜት ህክምናዎች.

ጤናማነትዎን ማቀድ ከጤንነትዎ ጋር ማቀድ

ትክክለኛውን ሕክምና ለማግኘት

ትክክለኛውን የደህንነት ሕክምና መምረጥ ከአቅምዎ በላይ ሊሆን እንደሚችል, ሁሉም ልዩ ፍላጎቶች እና ምርጫዎችዎን ለማግኘት የሚያስችሏቸውን ነገሮች ሁሉ ለመለማመድ, የጭንቀት ቅነሳ, የህመምን እፎይታ, ወይም ለማደስ የሚፈለጉ ናቸው? የ HealthTipods ድርጣቢያ መረጃዎችን, ቆይታዎቻቸውን እና ወጪዎቻቸውን ጨምሮ ስለ የተለያዩ ህክምናዎች እና ደረጃ አሰጣጦች በሪሽዎስ ውስጥ የደንበኞች ቡድኖቻችን በሪሺያ ውስጥ እና የታወቁ ባለሙያዎች, ሆስፒታሎች, ሆስፒታሎች, ሆስፒታሎች, ሆስፒታሎች, ሆስፒዳዎች, Noida እና የፎርትሴ የመታሰቢያ ምርምር ተቋም, ጊርጋን ከጤንነት ጋር የሚገኙ አንዳንድ አማራጮች ናቸው.

የመጌጫ እና የጉዞ እገዛ

HealthTiphy አንዴ የእርስዎን ተስማሚ ደህንነት ሕክምና ከመረጡ ወደ አዲስ ሀገር መጓዝ እና የጉዞ ማቀነባበሪያዎችን እንጆዛዎች እና የጉዞ ማስቀመጫ ቦታን እናቀርባለን, ስለሆነም እንደ በረራዎች, መጓዝ እና የህክምና ዕቅድ, የጤና አፕሪፕት / የጉዞ ባለሙያዎችዎ በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ እና ለጤና ግቦችዎ ላይ መቆየት, በመልሶ ማሰራጨት, በሂሳብዎ ውስጥ ወደ ጤንነትዎ በመሄድ ላይ ማተኮር እንችላለን እጆች.

ዮጋ እና ማሰላሰል መሸሸጊያዎች-ውስጣዊ ሰላም ማግኘት

በየቀኑ የሚጠየቁ አለቃዎችን, እና የማያቋርጥ ማሳወቂያዎችን, ማለቂያ የሌለውን ኢሜሎችን ማምለጥ ያስቡበት. በአረንጓዴ, በተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ድም sounds ች, እና በእርስዎ ላይ ከፍተኛ ጥብቅ የመታጠብ ችሎታ ያለው በተከበበ, በተከበበ ዘረኝነት የተከበበውን በልብስ ውስጥ በዓይነ ሕሊናህ ይታይሃል. ይህ የቀን ፍሰት ብቻ አይደለም. ዮጋ እና የማሰላሰል መሸሸጊያዎች በአዕምሮዎ, ለአካለ እና ለነፍስዎ መቅደስን ያቀጣሉ. ከዘመናዊ ህይወት ብጥብጥ ሊያቋርጡበት እና ከውስጣችሁ ጋር እንደገና መገናኘት የሚችሉት የተዋቀረ አካባቢ ይሰጣሉ. ልምድ ያላቸው አስተማሪዎች በሚመራበት መመሪያ መሠረት ተለዋዋጭነትን, ጥንካሬን እና ሚዛንን ለማሻሻል የተለያዩ ትንሹን የመማር የጥንት ልምምዶች (የአካል ጉዳተቶች) ልምምድ ያደርጋሉ. እንዲሁም አዕምሮዎን ለማረጋጋት, ለማረጋጋት ቴክኖሎጅዎችን በጥልቀት, የማሰላሰል ጥልቀት ይመርጣሉ, እናም ውስጣዊ ሰላም እንዲያዳብሩ ያደርጋሉ. እነዚህ መሸሸጊያዎች ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ አይደሉም, እነሱ ስለ ሁለንተናዊ ደህንነት ናቸው. እነሱ የመቋቋም አቅምን ለማዳበር እና ለህይወት የበለጠ አሳቢነት እንዲሰማዎት በመርዳት የጭንቀት እና የመግደል መንስኤዎችን ያስወግዳሉ. የጤና ቅደም ተከተል የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነት አስፈላጊነት አስፈላጊነት ይገነዘባል, እናም ከግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር በሚስማማ መንገድ ፍጹም ዮጋ እና የማሰላሰል መሸጎጫ መንገድ እንዲያገኙ እንረዳዎታለን. ከጀማሪ ተስማሚ ከሆኑ መግቢያዎች ወደ ከፍተኛ ጥልቀት ያላቸው ትምህርቶች (ፕሮጄክቶችን) ከሚያቀርቧቸው የሽግግር ማገገሚያ ማዕከላት ጋር አብረን እንጋለዋለን.

ወደ ማገጃዎ ለመሄድ Risikive ን ለምን ይመርጣሉ?

የዓለም የዮጋ ዋና ከተማ" ተብሎ የተጠራው ሪሽሽሽ ለመንፈሳዊ ፍለጋ እና ለራስ-ግኝት ተስማሚ ስፍራ የሚያደርግ ልዩ ጉልበት ይይዛል. በተቅዱን ጋንጋኖች ወንዝ ዳርቻዎች ዳርቻዎች ውስጥ ሪሺኪሽ በቀላሉ ያልተስተካከለ የሰላምና መረጋጋትን አምሳያ ያወጣል. የከተማዋ የተትረፈረፈ መንፈሳዊ ውበት ከተዋጠረው ተፈጥሮአዊ ውበት ጋር የተዋሃደ, ለመግባባት, ፈውስ እና ትራንስፎርሜሽን ምቹ የሆነ አካባቢን ይፈጥራል. መስኮትዎን በቀስታ ለማለፍ, ሳንባዎችዎን በሚሞሉበት, ሳንባዎችዎን በመሙላት, እና በታላቅ የርቀት ጫፎች እንዲታዩ በሚፈፀምበት የወሮተኞቹ ድምፅ ከእንቅልፋቸው እንዲወጡ ያስቡ. ይህ በሪሽሽሽ ውስጥ የዕለት ተዕለት እውነታ ነው, እናም ብዙ ሰዎች ማገናዘብ እና ማሻሻያዎችን በመፈለግ ምንም አያስደንቅም. በተጨማሪም ሪሽሽሽ በሁሉም የእድገት ደረጃዎች ውስጥ የሚያሳልፉ የተለያዩ የዮጋ ቅጦች እና የማሰላሰል ቴክኒኮችን ያቀርባል. የተሟላ ጅምር ወይም ልምድ ያለው ባለስልጣንዎ, ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ የሚስማማ መልሶ ማገዶ ያገኛሉ. ብዙ የደግነትዎን ደህንነት ለማጎልበት ብዙዎች የመርከብ መመሪያዎችን እና የህክምና ምክሮችንና የሕክምና ሕክምናዎችን በማቅረብ ረገድ የመርከብ መመሪያዎችን ያካተራሉ. የጤና ፍለጋ የ Rishivehash ልዩ ይግባኝ እና ጥልቅ ፈውስ እና ሽግግርን ማመቻቸት ያለበት አቅም. የእርምጃ አማራጮችን የሚገኙትን እኩዮቻቸውን ለማሰስ እና ከአጋዎችዎ እና ምኞቶችዎ ጋር ለማመቻቸት ትክክለኛውን ፕሮግራም ይፈልጉ. እኛ ከፍተኛ ደረጃዎችን, ደህንነትን, ደህንነትን እና ሥነምግባር ልምድን አግኝተናል.

Ayurvedic ህክምናዎች-ሰውነትዎን እና አእምሮዎን እንደገና ማደስ

Ayurdeda, የጥንቷ የሕንድ የህክምና ስርዓት, በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ በተመጣጠነ ሚዛን እና ስምምነት ላይ በማተም ላይ እና ስምምነት ላይ ያተኩራል. Ayurveda ብዙውን ጊዜ የተወሰኑ ምልክቶችን የሚይዝ ከተለመደው መድሃኒት በተቃራኒ የግለሰቡ ልዩ ህገ-መንግስት, የአኗኗር ዘይቤ እና አከባቢን ከግምት ውስጥ በማስገባት የመግባት ዋና መንስኤዎችን ለማስወገድ ይፈልጋል. በሪሽሽሽ ውስጥ ያሉ አይብል ህክምናዎች ሰውነትዎን ለማደስ ተፈጥሮአዊ እና ውጤታማ የሆነ መንገድ ያቀርባሉ, አእምሮዎን ለማረጋጋት እና በአጠቃላይ አስፈላጊነት እንዲያስተዋውቁ ለማድረግ ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መንገድ ይሰጣሉ. እነዚህ ህክምናዎች የእፅዋት መድኃኒቶችን, የመሳሰሻ ሕክምናዎችን, የአመጋገብ ማጎልመሻዎችን እና የአኗኗር ምክሮችን የሚመስሉ ሁሉንም የተያዙ ሁሉም የተለያዩ ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ. ከ Ayurveda ቁልፍ መርሆዎች መካከል አንዱ አካልን እና አዕምሮን የሚቆጣጠሩ ሦስት መሠረታዊ ኃይል ያላቸው የ "ዶሻስ" ጽንሰ-ሀሳብ ነው-ቪታ, ፒታ እና ካሳሃ. እያንዳንዱ ግለሰብ የእነዚህ ዶሻኖች ልዩ ጥምረት አለው, እናም በእነዚህ ኃይሎች ውስጥ አለመመጣጠን ወደ የተለያዩ የጤና ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ. Ayurvedic ህክምናዎች በዶሻዎች መካከል ሚዛን ወደነበሩበት መመለስ, በዚህ መንገድ ጥሩ ጤና እና ደህንነት እንዲፈጠር በማድረግ. የጤና ቅደም ተከተል የአድራክ ሕክምናዎችን ጥልቅ ጥቅሞች ያስተውላል እናም በግል የተስተካከሉ ምክክር እና ህክምናዎችን በሚሰጥ ሪሺኪስ ውስጥ በሚገኘው ሪሽኪክ ውስጥ ልምድ ያለው አሪሜሽን ባለሙያዎችን ሊያገናኝዎት ይችላል. እኛ ጥራት ያላቸውን እና የሥነምግባር ልምዶች ከፍተኛ ደረጃዎች ከሚያደርጉት ታዋቂ ከሆኑ የሕክምና ክሊኒኮች እና ማእከሎች ጋር አጋርተናል. ከአንድ የተወሰነ ህመም እፎይታ የሚፈልጉ ይሁኑ ወይም አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሳደግ ከፈለጉ በሪሺኪስ ውስጥ የአየርዮሽ ሕክምናዎች ተፈጥሯዊ እና ውጤታማ መፍትሄ ይሰጣሉ.

የተለያዩ Ayurvedic ሕክምናዎችን መመርመር

የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን ለመፍታት እና አጠቃላይ ደህንነት ለመፍጠር የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎች ሰፊ እና የተለያዩ ህክምናዎች ዓለም ናቸው. የእያንዳንዱ ሕክምና ማሸት ከማጣመር, እያንዳንዱ ሕክምና በሰውነት እና በአእምሮ ውስጥ ሚዛን እና ስምምነትን ለማደስ የተነደፈ ነው. አቢይፓና የሙሉ የሰውነት ዘይት ማሸት በጣም ታዋቂ ከሆኑ Ayurvice ሕክምናዎች አንዱ ነው. የሞቃት የንግግር ዘይቤዎች አተገባበርን የሚመለከት ነው, ዝውውርን ለማሻሻል, ጭንቀትን ለመቀነስ እና ቆዳውን ያመቻቹ ናቸው. ሺሮድሃራ, ሌላው የሚታወቀው ሕክምና ግንባሩ በግንባሩ ላይ ያለ ሞቅ ያለ የሞቀ ሞቃታማ የማጭበርበር, በተለይም "ሶስተኛው ዐይን" ቻካራ ያካትታል. ይህ ሕክምና ዘና የሚያደርግ ሲሆን አእምሮን ለማረጋጋት, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የእንቅልፍ ጥራት ማሻሻል ይረዳል. ፓንካካማ, አጠቃላይ የመዳጥ ፕሮግራም, የአካሪካዊ ሕክምና ሌላ አስፈላጊ ገጽታ ነው. ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት የተቀየሱ ተከታታይ ሕክምናዎችን ያካትታል, ከዶሻዎች ጋር ሚዛን ወደ ዳሻዎች ይመልሱ እና አጠቃላይ ማሻሻያዎችን ያስተዋውቃሉ. ናያ, በአፍንጫ ምንባቦች አማካይነት የእፅዋት ዘይቶች አስተዳደር መጨናነቅን ለማፅዳት, ራስ ምታት እና የአእምሮን ግልፅነት ለማሻሻል ያገለግላል. እነዚህ በ Rihikiwh ውስጥ ከሚገኙት በርካታ የአድናቂዎች ሕክምናዎች ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው. የጤና ምርመራ የተለያዩ አማራጮችን እንዲመረመሩ ሊረዳዎ እና ለግለሰቦች ፍላጎቶችዎ እና ለጤንነት ግቦችዎ የተሻሉ ህክምናዎችን ይፈልጉ ይሆናል. እነዚህን ሕክምናዎች ደህንነቱ በተጠበቀ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቅረብ ከፍተኛ ሥልጠና እና ልምድ ያላቸው ከሆኑ ባለሙያዎች ጋር አጋርተናል. ምናልባትም ከህክምናዎ በኋላ, ሌሎች አገልግሎቶች ሊፈልጉ ይችላሉ. ለምሳሌ, ፎርትሲ ሻሊየር ቦርሳ አጠቃላይ የጤና መፍትሄዎችን ያቀርባል እና በሕንድ ውስጥ ከሚታወቁ ሆስፒታሎች አንዱ ነው. ወይም ምናልባት በዱባይ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ, ከዚያ NMC ልዩ ሆስፒታል, አል ናሆዳ ዱባይ ጥሩ ምርጫ ነው.

ፓንካካማ ደቦክስ-ማጽዳት እና እንደገና ማሰራጨት

ፓንካካማ ብዙውን ጊዜ እንደ አሪድዲክ የመነሻ ድንጋይ ሆኖ የተቆራጠነ, ሰውነትን በጥልቀት ለማፅዳት እና የተፈጥሮ ሚዛን እንደገና ለማደስ የተቀየሰ ኃይለኛ እና የለውጥ ሂደት ነው. ከሰው በላይ ከሆኑ የዲያቶክስ ዘዴዎች በተቃራኒ ፓካካራማ የተከማቸ ቶማስ (AMA) ንብረቶችን እና የአካል ክፍሎችን በማስወገድ የመድኃኒት መንስኤዎች ዋና ዋና መንስኤዎችን ይገልጻል. ይህ አጠቃላይ የመደነቅ ሂደት ተከታታይ ልዩ ልዩ ሕክምናዎችን, የአመጋገብ ማሻሻያዎችን እና የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚመስሉ ሁሉም በተከታታይ የተደነገጉ ናቸው, ሁሉም ለግለሰቦች ልዩ ህገ-መንግስት እና ጤና ፍላጎቶች. ፓንኪካራማ" የሚለው ቃል ከሰውነት ጋር በተያያዘ "አምስት እርምጃዎች" ወይም "አምስት ሕክምናዎች", VAMACA (ኢሜሜ), ናአካ (ኢነማን አስተዳደር), እና ራክታሚስሃና). ሁሉም አምስቱ ሕክምናዎች ለፓንቻካርማ አስፈላጊ ሆነው ሲቆጠሩ, ያገለገሉ የተወሰኑ ሂደቶች በግለሰቡ ሁኔታ እና በተማሪው ግምገማ ላይ በመመስረት ይለያያሉ. ፓንካካራ አካላዊ ንፅህና ብቻ አይደለም, እንዲሁም የአእምሮ እና ስሜታዊ datox ነው. ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሲለብ, አእምሮው ይበልጥ ግልጽ እና የበለጠ ትኩረትም ሆነ. ብዙ ሰዎች የፓንቻካራማ መርሃግብር ካጠናቀቁ በኋላ የሰላም, ደህንነት, ጥልቅ ስሜት ያሳያሉ እና የማደስ ኃይል ያጋጥማቸዋል. HealthyPodal የደመወዝ ጤንነት እና ደህንነታቸውን በማስተዋወቅ ረገድ የፓንቻካራማ ግዙፍ እሴት ይገነዘባል. ይህንን ኃይለኛ የመድኃኒት ሕክምናን በማስተዳደር ረገድ በተካተቱት ሪሺኪስ ውስጥ በተካሄደው ሪሺኪኪ ባለሙያዎች ጋር መገናኘት እንችላለን. እኛ ፓንቻካማ ጉዞዎ ደህንነቱ የተጠበቀ, ደጋፊ እና መንከባከብ አካባቢን ከሚያቀርቡ ታዋቂ ከሆኑ የአየርዮሽ ማዕከሎች ጋር አብረን እንጋበዳለን.

የፓንቻካማ ሂደት-የደረጃ በደረጃ መመሪያ

የፓንቻካማ ጉዞ ጉዞን እንደገና ማዞር ጥልቅ የማፅዳት እና እንደገና ለማደስ ቁርጠኛ ነው. ሂደቱ በተለምዶ ሶስት ዋና ደረጃዎች ያካትታል-ፒራቫ ካርማ (የ SPADANA KARMA (ዋና ዋና የመነሻ ደረጃ), እና Paschat Karma (ድህረ-ቴራፒድ). የ Pupva ካርማ ደረጃ አካሉ ለ DEPOXCANCESENCANGATE ያዘጋጃል. ይህ እንደ ቀለል ያሉ, በቀላሉ ሊቆጠሩ የሚችሉ ምግቦችን የመቁጠር እና እንደ አቢሺ ማሸት (ስዊዳና (የእንፋሎት ቴራፒ) ያሉ የማዕድን ሕክምናዎች ያሉ የአመጋገብ ማሻሻያዎችን ያካትታል). እነዚህ ሕክምናዎች ከሕዙ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ መርዛማ ነገሮችን ለመቅረጽ እና ለማሰባሰብ ይረዱታል, ይህም በዋናው የዲፕሎፕቴክ ደረጃ ወቅት ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል. የ Prardhana Karma ATAS በአይዙዲክ ባለስልጣኑ እንደተወሰነው የአምስቱ ዋና የፓካካራ ሕክምናዎችን አስተዳደር ያካትታል. VAMAና (Emmis) ከከፍተኛው የመተንፈሻ አካላት እና ከሆድ ከመጠን በላይ ካሳ ዶሻን ለማስወገድ ይጠቅማል. ቫሪካና (መጥፋት) ከትንሽ አንጀት ውስጥ ከመጠን በላይ ፒታ ዶሻን ለማስወገድ ያገለግላል. Bassi (ኢነማ) ከአንጀት የ VATA ዶሻን ለማስወጣት ያገለግላል. ናያ (የአፍንጫ አስተዳደር) ለማጽዳት እና የአእምሮ ግልፅነትን ለማሻሻል ያገለግላል. Raktamokshaha (የደም ቧንቧ) ከደም ውስጥ መርዛማዎችን ለማስወገድ ያገለግላል. የ PASCHAT KARAA ደረጃ የሚያተኩረው ከከባድ የመርከቧ ሂደት በኋላ ሰውነትን በመገንባቱ እና እንደገና ማደስ ላይ ነው. ይህ የአመጋገብ ምክሮችን, የአኗኗር ዘይቤዎችን እና የእፅዋት መድኃኒቶችን ሚዛን ወደነበረበት መመለስ እና የመከላከል አቅምን ለማጠንከር. ከፍተኛውን ጥራት ያለው እንክብካቤ እና ድጋፍ ማግኘቱን በማረጋገጥ አጠቃላይ የፓንቻካማ ሂደት ውስጥ ሊመራዎት ይችላል. ፓንኪካማን በደህና እና ውጤታማ በሆነ መልኩ ከሚያስተዳድሩ አሪዲክ ባለሙያዎች ጋር አጋርተናል. ሌሎች የጤና ዓይነቶችን የሚፈልጉ ከሆነ የፎስትራስ መታሰቢያ ምርምር ኢንስቲትዩት, የጌርጋንን ማጤን ይፈልጉ ይሆናል.

እንዲሁም ያንብቡ:

ጀብዱ ጤንነት-ደስታን እና ፈውስ ማዋሃድ

ሪሽሽሽ, ብዙውን ጊዜ "የዓለም የዮጋ ዋና ከተማ" ሆኖ የተከበረ ነው. እንዲሁም አድሬናሊን-ፓምፖች እንቅስቃሴዎችን በሆልኒስታን ደህንነት ለማጣመር ለሚፈልጉ የጀብዱ አድናቂዎች ናቸው. በአእምሮዎ እና መንፈሳዊ ጤንነትዎ ላይ እያሉ የሚገኙ ጀብድ ኢንዱርነት በሪሺሽሽ ውስጥ አካላዊ ድንበሮችን ስለ መግፋት ሁሉም ነው. ጥንካሬዎን እና የቡድን ሥራዎን በሚፈታቁ ራፒዶች ውስጥ በሚያስደስት ራፒዶች ላይ በማሽከርከሪያ በተራቀቁ ራፒዶች ላይ በማሽከርከሪያ ላይ በልብ-የውሃ የውሃ የውሃ ማጫዎቻ ወቅት ቀንዎን እንደሚያስቡ ያስቡ. ከባለቤትነትዎ ጋር እና ከሚያስደንቁ የተፈጥሮ ተዓምራቶች የውሃ, የውሃው ዝንጀሮ እና የግንኙነት ስሜት ለሁሉም የተግባር ስሜት እንዲኖር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ተፈጥሮዎን ለማረጋጋት እና የቀኑን ልምዶች ለማዋሃድ ዋናውን ድምፅ በመፍቀድ በዚህ አሳማኝ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜ ይከተሉ. ይህ የጀብዱ እና የአስተያየትነት ስሜት የመለዋወጥ ችሎታ ፍለጋ ለሚፈልጉ ሰዎች ልዩ መድረሻ የሚያደርገው ነው. ጤንነት እንደዚህ ላሉት የተቀናጁ ልምዶች እያደገ ሲሄድ ተጓዳኞች የአስተማማኝ ሁኔታ እና የአብዛባ ዌብድ ኢንጅነት መርሃግብሮችን ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ በአከባቢ አገልግሎት ሰጭዎች ፍላጎታቸውን ያረጋግጣል. ፍርሃቶችዎን ለማሸነፍ, የመቋቋም ችሎታዎን ይገንቡ, የመቋቋም ችሎታን ይገንቡ ወይም በቀላሉ ወደ ደህንነትዎ አዘጋጅዎ ውስጥ ለመግባት, ሪሺኪሽስ የሚያስደስት እና ፈውስ የሚያስከትለውን አስከፊ ድብልቅ ያቀርባል. በጀብጅ ጉዞዎ በሚጀምሩበት ጊዜ እንደ ማደያ ኢንስቲትስ እና ፎርትሲስ ሆስፒታል እና የፎቶአርድን ሆስፒታል እንደሚመለከቱ በአቅራቢያ ባሉባቸው ተቋማት ውስጥ ካሉ አስፈላጊ የሕክምና ድጋፍን ማግኘት ይችላሉ.

ጉዞ እና የእግር ጉዞ ጀብዱዎች

በዙሪያቸው የሚገኙ የሄያላሊየን ቧንቧዎች ወደ ሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ደረጃዎች የሚያስተካክሉ ተጓዳኝ ዲስክዶክ እና የእግር ጉዞዎች ያቀርባሉ. ባለብዙ ቀኖች የመለቀቅ ፈታኝ ሁኔታዎችን ከመፈተሽ የሚጓዙት, በክልሉ የተፈጥሮ ውበት እራሳቸውን ለማጥፋት ለሚፈልጉት ሰው ሁሉ አንድ ነገር አለ. በእግር መጓዝ, ደኖች በሚሽከረከሩበት አየር ውስጥ በሚተነፍስበት አየር ውስጥ በሚተነፍስበት አየር ውስጥ በሚሽከረከር አየር ውስጥ በመተፋወር እና የተደበቁ ff ቴዎች እና የፓኖራሚክ አመለካከቶችን በማግኘት ላይ ይንገሩ. የመርከብ ጉዞ አስደናቂ የልብና የደም ቧንቧ ባለሙያ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም, ግን ደግሞ በዕለት ተዕለት ኑሮዎች ጭንቀቶች ለማላቀቅ እና ከተፈጥሮ ጋር እንደገና ለማገናኘት እድል ይሰጣል. ዱካዎችዎን ሲጓዙ, የአካባቢዎን ውበት በማድነቅ አካላዊ እና አእምሯዊ መጽናትን በመፈተሽ በአሁኑ ጊዜ እራስዎን ያገኛሉ. ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ውጤቶችን ሙሉ በሙሉ ለማዋሃድ ብዙ ጉዞዎች እንዲሁም ብዙ ጉዞዎች ያጣምራሉ. የጤና ማካሄድ ለደህንነት እና ለአካባቢያዊ ሀላፊነት በሚጠይቁ ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች በማደራጀት ረገድ ሊረዳ ይችላል. እነዚህ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በክልሉ ሀብታም ባህላዊ ቅርስ ውስጥ አንድ ፍንጭ በመስጠት ወደ አካባቢያዊ መንደሮች ጉብኝቶችን ያጠቃልላል. ከድግድዎ, ከምርክ የመታሰቢያውጥ ምርምር ተቋም ውስጥ ወይም በኋላ ማንኛውም የሕክምና ፍላጎቶች ወይም ከጉርጋን, በአከባቢው ውስጥ እምነት የሚጣልበት የጤና አገልግሎት አቅራቢ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

መንፈሳዊ ልምዶች-ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር መገናኘት

Riishikhoss ውስጠኛው መቅደስ ከረጅም መቅደስ ጋር ተቆጠረ, እናም ውስጣዊ ነፍሳቸውን ለመገናኘት እና ስለ ሕይወት ጥልቅ ምስጢሮች ያላቸውን ግንዛቤ እንዲጨምሩ ያደርጋቸዋል. የከተማዋ የመሬት አቀማመጥ, የተትረፈረፈውን መንፈሳዊ ውርሻውን በተመለከተ የተዘበራረቀውን, ለመግባባት እና ለራስ-ግኝት ምቹ አካባቢን ይፈጥራል. ወደ ጥንታዊቷ እና ማሰላሰል የአምልኮ ሥርዓቶች የጥንት ልምምዶች ወይም ካርትኖች ወይም የማሰቃየት ልምምዶች, ሪሽሽሽ የመንፈሳዊ መንገድዎን ለመመርመር የተለያዩ ዕድሎችን ይሰጣል. በቅዱስ ወንዝ ባንኮች, የተዘበራረቀ የመነጩ መብራቶች, እና የኃይል እና የመለዋወጥ ልምድን የሚፈጥር የአዳራሾች ቤተሰቦች በቅዱስ ወንዝ ባንኮች ውስጥ መሳተፍ እንዳለብዎት ያስቡ. ወይም ምናልባት በጸጥታ በማሰላሰል, በህይወትዎ ዓላማ እና ውስጣዊ ሰላም በማሰላሰል በጸጥታ ማሰላሰል ጊዜ ማሳለፍ ይመርጣሉ. ጤንነት ቀጥተኛ ተጓ lers ችን በታማኝነት እና አክብሮት ያላቸውን መንፈሳዊ ጉዞዎቻቸውን መጀመር እንዲችሉ ሪሺካዊ የእድገራ ልምዶች እና የመንፈሳዊ መመሪያዎችን የመጠቀም አስፈላጊነትን ያስተውላል. መንፈሳዊ ደህንነትን ጨምሮ አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ ማስተካከያ የጤና እንክብካቤ ሲባል የመፈወስ አቀራረብን ያቀርባል. በሪሺሺሽ ውስጣዊ ሰላም ማግኘት የዘመናዊውን ሕይወት ጭንቀቶች ለማምለጥ ብቻ አይደለም, የጥንታዊው ወጎች በጥበብ እና በተፈጥሮአዊው ዓለም ጥበታማነት በመመራት የራስ-ግኝት እና ለውጥን ጉዞ ስለ መጀመር ነው.

Ashrams እና ቤተመቅደሶች መመርመር

ሪሽሽሽ በክልሉ የበለፀገ መንፈሳዊ ተፅእኖዎች አንድ ልዩ ፍንጮችን የሚያቀርቡ በርካታ የአድራጥሞች እና ቤተመቅደሶች ጋር ተቀላቅሏል. በ Swree Sangana Artary እና ዮጋና መርሃግብሮች የተቋቋመው ለሴቪል ሲቫናንድስታ, በየዕለቱ ሲንዛንዳ እና ዮቫናንድ አ.ሽራም ከሚታወቀው የመርከቧ ፓራረስ እና የእለታዊ ዝንባሌ እስርየም ውስጥ, እያንዳንዱ መንፈሳዊ ዝንባሌ ለማገጣጠም አንድ አሽርምን አለ. እንደ ትሪምቡድዋዋዋዋ ቤተ መቅደስ እና የቢራራት ማንዳሪ ያሉ የተለያዩ አማልክት የመሳሰሉ ቤተመቅደሶች ለጸሎቱ ዕድሎችን ያቅርቡ, ለጸሎቱ ዕድሎችን ያቅርቡ. እነዚህን መንፈሳዊ ጣቢያዎች መጎብኘት በጥልቅ የሚያበለጽግ ልምድ ሊሆን ይችላል, ይህም ከአካባቢያዊ ባህል ጋር እንዲገናኙ, ስለ ጥንታዊ ወጎች ይማሩ እና ፀጥ ያለ ነፀብራቅ አፍቃሪዎች ይፈልጉ. ብዙ የአድራምስ በየቀኑ በየቀኑ ዮጋ እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን የሚያካትቱ የመኖሪያ ፕሮግራሞችን ይሰጣሉ, በመንፈሳዊ ፍልስፍና እና በራስ ወዳድነት ነፃነት ላላቸው አጋጣሚዎች ያቀርባሉ. ተጓ lers ች ምቹ እና ትክክለኛ መንፈሳዊ ልምድ እንዳላቸው ለማረጋገጥ በሚታወቁት አስፋልቶች ውስጥ እንዲቆዩ ሊረዳ ይችላል. እንደ ዮጋ መሸሸጊያዎች እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብይቶችዎ በሚጓዙበት ጊዜ አስፈላጊ የሆኑ መስተዳድርዎችን እንደ ዮጋ መሸፈኛ አማራጮችን መመርመርን ያስቡበት.

እንዲሁም ያንብቡ:

ጤናማ ምግብ-ሰውነትዎን ከአካባቢያዊ ጣዕም ጋር በመመገብ

ሪሽሽሽ ለነፍስ ድግስ ብቻ ሳይሆን ጤናማ እና ገንቢ ምግብ ለሚፈልጉ ሰዎችም እንዲሁ. የከተማዋ ደላላ የምግብ ትዕይንት አዲስ, በአከባቢው የተቀናጁ ንጥረ ነገሮች ትኩረቶች ላይ ትኩረት የሚስቡ የ arian ጀቴሪያን እና የቪጋን አማራጮችን ያቀርባል. ከአካባቢያዊ ሕንዶች ምግቦች እስከ ፈጠራ ቂጦን ከሚያስደንቅ ቅመማ ቅመሞች ድረስ ከተስተካከሉ የህንድ ምግቦች ጋር, እያንዳንዱን ቅልጥፍና የሚያደናቅፍ አንድ ነገር አለ. አዲስ የተዘጋጀ ገንፎን የሚያስተካክል አሪድ ቁርስን በማደስ ቀን ቀን ቀንዎን ሲጀምሩ ያስቡ. ከተማዋን ስታመረምር ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦች የሚሰጡ ብዙ ካፌዎች እና ምግብ ቤቶች ብዙውን ጊዜ ከኦርጋኒክ ምርቶች ጋር በአቅራቢያ ካሉ እርሻዎች ጋር ይዘጋጃሉ. እንዲሁም ብዙ ተቋማት እንደ ዎሉተን-ነፃ እና ጥሬ የምግብ አመጋገብ ያሉ በርካታ ተቋማትን ያስተማራሉ. ጤናማ የመመገብ ሥራ ጤናማ የመመገብ አስፈላጊነት እንደ ጤንነትዎ ዋና አካል እንደሆነ አድርጎ ይመለከታል እናም ትኩስ, ገንቢ ንጥረ ነገር ቅድሚያ የሚሰጣቸውን በሚተገበሩ ምግብ ቤቶች እና ካፌዎች ላይ መረጃ ይሰጣል. አንዳንድ የደህንነት መሸሸጊያዎች, ጥሩ እና ጤናማ የሆኑ መርሆዎችን በመጠቀም ጣፋጭ እና ጤናማ ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እንዲማሩ በመፍቀድ የሽግግር ክፍሎችን እንኳን ያቀርባሉ. መልካም ነገር ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው ደህንነትዎም አስተዋፅ contribute እንደሚደሰቱ ማረጋገጥ. እንደ NMC ልዩ ሆስፒታል, አልዋዳ, ዱባይ ያሉ ሆስፒታሎች ምንም ዓይነት የአመጋገብ ምክር ወይም ምክክር ወይም የእንግዳ ቤቶች ማቅረብ አለብዎት, ለአለም አቀፍ ህመምተኞች ልዩ አገልግሎቶች ይሰጣሉ.

Ayurvedic የአመጋገብ መርሆዎች

Ayurdeda, የጥንቷ የሕንድ የመድኃኒት ስርዓት, ጤናን እና ደህንነትን ለመጠበቅ አመጋገብ አስፈላጊነት ላይ ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል. በአካዲካዊ መርሆዎች መሠረት, ምግብ ከግል ህገ-መንግስት ወይም ከዶሻዎ ጋር ሊስተካከል ይገባል, እና በአስተማማኝ መንገድ መዘጋጀት አለበት እና መዘጋጀት አለበት. በሪሽሽሽ, ብዙ ምግብ ቤቶች እና ካፌዎች ወደ ስማቶቻቸው ውስጥ ያተኮሩ, ዶሻዎችን ለመቀነስ የተቀየሱ ምግቦችን ማበረታታት እና ተመጣጣኝ መፈጨት እንዲፈጠር የተሰሩ ምግቦችን ማቅረብ ነው. የተለመዱ አሪዲካዊ ንጥረ ነገሮች እንደ gramercary, ዝንጅብ እና አሚን ያሉ ቅመሞችን ያካተቱ ቅመሞችን ያጠቃልላል. ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, ሙሉ እህልዎች, ጥራጥሬዎች ደግሞ የአካሚክ አመጋገብ ናቸው. Ayurvedic የአመጋገብ መሠረታዊ ሥርዓቶችን በመከተል ሰውነትዎን ከውስጥ ማውጣት እና አጠቃላይ አስፈላጊነትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ መሠረት በግለሰቦች ፍላጎቶች ላይ በመመርኮዝ ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ መመሪያዎችን ሊሰጡዎት ከሚችሉ ከአርዘዲክ ባለሙያዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. እንደ jjthani ሆስፒታል ያሉ ተቋማትዎ በሚቆዩበት ጊዜ በሚቆዩበት ጊዜ የሚገኝ የሕክምና ምክር ለማግኘት, የደህንነት ጉዞዎ በባለሙያ እንክብካቤ የተደገፈ መሆኑን ያረጋግጣሉ.

ማጠቃለያ-በሪሺሽሽ ውስጥ ጤንነት መጨመር

ሪሽሽሽ አካላዊ, አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ደህንነት የሚይዝ የደህንነት አቀራረብን ያቀርባል. ጀብዱ, መንፈሳዊ እድገት, ወይም በቀላሉ በሴነርስ የተፈጥሮ ቅንብሮች ውስጥ እንደገና ማደስ የመቻል ዕድል, ይህ የኢንጂኔስቲንግ ከተማ ሁሉንም ሰው የሚያቀርብ ነገር አለው. ከዮጋ እና ለማሰላሰል የተረጋጉ የነጭ የውሃ ማቀፊያ እና የመርከብ እንቅስቃሴ ከአድሬናላይን-ነጠብጣብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሪሽሽሽ ህይወትዎን ሊለውጡ የሚችሉ የተለያዩ ልምዶችን ይሰጣል. የከተማዋን ሀብታም መንፈሳዊ ውርሻ በመግባት ጤናማ ምግብን በመግባት, እና ከተፈጥሮ ጋር በመገናኘት, በራስ የመገኘት ጉዞ መጀመር እና በህይወትዎ ውስጥ ዘላቂ አዎንታዊ ለውጦችን መፍጠር ይችላሉ. ጉዞዎ እንቆቅልሽ, ደህና እና ጥልቅ በረከት እንደሚሆን ለማረጋገጥ ጤንነትዎ እንዲረዳዎ እና እንዲያውቅ እና ለመለማመድ ቁርጠኝነት ገብቷል. እንደ ፎርትሴች ሻሊየር ቦርሳዎች ያሉ ታዋቂነት ያለው ደህንነት ሰጪዎች, እሽራቶች እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር ትጋቤዎቻችን, ለደህንነትዎ ጥሩ ሀብቶችዎን ማግኘትዎን ያረጋግጡ. Riishifhsh ን ሲተው, እርስዎ የሚወዱትን የመሬት አቀማመጥ እና አስደሳች ጀብዱዎች ትውስታ ብቻ ሳይሆን ውስጣዊ ሰላምን እና ጤናማ ያልሆነ ሕይወት የመኖር ምኞት ብቻ አይደለም. በሂያላያ ልብ ውስጥ ወደ ደህንነትዎ በሚወስደው መንገድዎ ላይ እንዲመራዎት ይፍቀዱ.

Healthtrip icon

የጤንነት ሕክምናዎች

ለራስህ ዘና ለማለት ጊዜ ስጥ

certified

በጣም ዝቅተኛ ዋጋዎች የተረጋገጠ!

ለክብደት መቀነስ፣ ዲቶክስ፣ ጭንቀት፣ ባሕላዊ ሕክምናዎች፣ የ3 ቀን የጤና እክሎች እና ሌሎችም ሕክምናዎች

95% ከፍተኛ ልምድ እና መዝናናት ተሰጥቷል።

ተገናኝ
እባክዎን ዝርዝሮችዎን ይሙሉ ፣ የእኛ ባለሙያዎች ከእርስዎ ጋር ይገናኛሉ

FAQs

ጤንነት ቱሪዝም በሪሽሽሽ ውስጥ, እንደ Ayurveda እና ዮጋ, ሰላማዊ በሆነ የአካባቢ አከባቢን ባሉበት የጥንት ልምምዶች ጥምረት ላይ በማጎልበት ላይ ያተኩራል. ታዋቂነቱ ከከተማዋ መንፈሳዊ ጠቀሜታ የሚመነጨው, ትክክለኛ የክብደት ህክምና, ብቃት ያላቸው የሕክምና ዓይነቶች መገኘታቸው እና መፈወስን የሚያበረታታ የመድኃኒት አቅርቦቶች መኖራቸው. የሆሆር አቀራረብ እንደገና ማቀነባበሪያ እና በራስ-ሰር ግኝትን የሚሹ ግለሰቦችን እየሳበኙ አካላዊ, አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ደህንነትን ይገልጻል.