ቅዳሜና እሁድ እሁድ እሁድ ወደ ሪሽሽሽ በሪሽሽሽ

• RiisikiSh: የደህንነት መድረሻ
• ለሳምንቱ መጨረሻ ደህንነት rishivehash ን ለምን ይመርጣሉ?
• ለድህነት ሪሽሽሽ ለመጎብኘት ምርጥ ጊዜ
• በ Rihikiwhs ውስጥ የሚገኙ የዌልዌይ ዌልሬት ሪፈርስ
• በ Rihikiwh ውስጥ ከፍተኛ የደህንነት ዌይዌይ
• ወደ ሪሽሽሽዎ የእርስዎን ደህንነት ማቀድ
• መደምደሚያ

ዮጋ እና ማሰላሰል ማፈግፈግ

በዮሽቴሽ የመሬት አቀማመጥ ላይ በሚገኙ የዮጋ እና በማሰላሰል ልምዶች ውስጥ እራስዎን ያጠምቁ. በርካታ የአስሽራሶች እና የመመለሻ ማዕከላት ለሁሉም ደረጃዎች, ከጀማሪዎች እስከ አድማጮች ድረስ ለሁሉም ደረጃዎች አጠቃላይ ፕሮግራሞችን ይሰጣሉ. ዘራፊዎችን ችላ በማለት ዮጋ ክፍለ-ጊዜን በመነሣት ውስጥ እንደሚጀምሩ ያስታውሱ, አዕምሮዎን ዝም ለማለት እና ውስጣዊ ሰላም ለማዳበር በማሰላሰል ይመራሉ. እነዚህ መሸሸጊያዎች ብዙውን ጊዜ ጤናማ ያልሆነ የአካዲክ ምግብ እና አውደ ጥናቶች, የደግነት አቀራረብን በማስተናገድ ላይ በሚኖሩበት ሁኔታ በሚኖሩ ጤናማ ምግብ እና አውደ ጥናቶች ያካተቱ ናቸው. ትኩረቱ ከውስጣዊነትዎ እራስዎ ጋር በመገናኘት, ጭንቀትን ከመቀነስ እና የቀሪ እና ስምምነትን የመያዝ ስሜትን ማገናኘት ነው. ብዙ ሽግግርዎች እንዲሁ መርሃግብሩ በግለሰብ ፍላጎቶችዎ ውስጥ ለግለሰቦች ፍላጎቶችዎ ለማስተካከል ለግል ፍላጎቶችዎ ለማስተካከል ለግል ፍላጎቶችዎ ለማስተካከል ለግል ፍላጎቶች ያቀርባሉ. የጤና መጠየቂያ ጉዞዎን ለማስተባበር እና መቆየት, እናም መቆየት እና መቆየት, እና በመመለስዎ ላይ, እና በመመለስዎ ላይ, የማንኛውም የሕክምና እርዳታ አስፈላጊነት ከተሰማዎት እኛ እርስዎን ለመምራት ዝግጁ ነን.

Ayurvedy ፈውስ እና ደቦዝ

በ Rihikiwh ውስጥ የጥንታዊ የህንድ የመድኃኒት ስርዓት የ Ayurveda ጥልቅ የመፈወስ ኃይልን ይወቁ. Ayurvedic ሽግግር ዶሻዎን (የሰውነት አይነትዎን የሚገመግሙ ልምድ ያላቸውን ልምዶች, የአመጋገብ እቅዶች እና የአኗኗር ዘይቤዎችን የሚመከሩ ልምዶች ልምድ ያላቸውን ልምዶች ያቀርባሉ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት እንደ አቤፊንግያ (ኦርቻሃራ (የመታጠቢያ ማቆሚያ), ሚዛን (የመነሳት መርሃግብር), እና በፓክካካራ (የመነሳት መርሃግብር), እና ፓንካካራ (የመነሳት ፕሮግራም), እና ፓንካካራ (የመርከብ ልማት መርሃግብር) እና አጠቃላይ ደህንነት ማበረታታት. እነዚህ ህክምናዎች አካላዊ ህመሞችን ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ እና አእምሯዊ ደህንነት ላይም አይሆኑም, እናም በጥልቀት ዘና ያለ እና የተሻሻሉ ትተው ይተዋል. እንዲሁም ብዙ ማዕከላት የአካሚ ችሎታዎችን በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ እንዴት ማካተት እንዳለብዎ ለማስተማር የማብሰያ ትምህርቶችን ይሰጣሉ. የጤና ምርመራ ከጤና ግቦችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚነሳው ትክክለኛ አሪሜክ ማእከልን ለማግኘት, በፎቶሪስ የመታሰቢያው ጥናት ተቋም, በጌሩጋን, ወደ ቤት መመለስ የሚችሉት ማንኛውም ተከታታይ ትምክቶች ካሉ የሕክምና ባለሙያዎች ጋር ላሉት የሕክምና ባለሞያዎች አገልግሎት ይሰጣል.

ጀብዱ እና ደህንነት እንቅስቃሴዎች

አድሬናሊን ሩጫ ለሚፈልጉት ሰዎች ከጤንነት ልምዶች ጋር ተጣምረው ሪሽሽሽ በአእምሮው ተሞክሮዎች የተያዙ የጀብዱ እንቅስቃሴዎችን ልመና ያቀርባል. በጋለኞች ላይ አስደሳች በሆነ ነጭ የውሃ-የውሃ ማቀፊያ ወቅት ቀንዎን በመጀመር, ጡንቻዎችዎን ለማረጋጋት እና አዕምሮዎን ለማረጋጋት የሚደረግበት ዮጋ ክፍለ ጊዜን ይከተላል ብለው ያስቡ. ከተፈጥሮ ጋር በተቃራኒው የመሬት መንቀጥቀጥ, የተከበበ, በተፈጥሮአዊነት መልክ, የተከበበች ሌላው ጥሩ መንገድ ነው እና አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል ሌላው ጥሩ መንገድ ነው. እንዲሁም ከማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች እና ከጤነኛ ምግብ ጋር ተጣምረው ብዙ ጀብዱ ካምፖች እንደ ዓለት ምትክ, እና ዚፕ ሽፋን ያሉ ተግባራት ያቀርባሉ. ይህ የጀብድ እና ደህንነት ጥምረት ራስዎን ለማሸነፍ, ለማሸነፍ እና በራስ የመተማመን ስሜትን እንዲጨምሩ የሚያደርግ እና የስኬት ስሜት ለማዳበር ልዩ እድል ይሰጣል. የ Rishiwhሽ ውበት በሚደሰቱበት ጊዜ አንዳንድ የጤና ጉዳዮች ካሉበት አንዳንድ የጤና ጉዳዮች በዴልሂ ውስጥ እንደ MAX HealthCarewerment ውስጥ ያሉ የአለም ክፍል መገልገያዎችን ለመርዳት ዝግጁ ከሆኑ.

የቅንጦት ደህንነት መዝናኛዎች

በሪቪሽድ የመዝናኛ መዝናኛዎች በአንዱ የ Rioikiwhs የቅንጦት መዝናኛዎች ውስጥ በአንዱ ውስጥ የሚጣበቁ የመጽናኛ, የማመቻቸት እና የሆድ ፍፈሻ ማቅረብ. እነዚህ መዝናኛዎች ከዓለም ክፍል ባለ SPAS, ከዮጋ እና ከማሰላሰል እስከ Ayurvity ህክምና እና ተፈጥሮአዊ የእግር ጉዞዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ስፖንሰር, እና ከማሰላሰል የተለያዩ የውሃ እንቅስቃሴዎች ናቸው. ጋኖቹን ከፍ በማድረግ, በብጁ የታሸጉ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጁትን ቆንጆ, ገንቢ ምግቦች በማስተናገድ ላይ ያሉ ጎጆዎችን ችላ በማለት ሞልቶቹን ዘና ይበሉ. ብዙ የመዝናኛ ስፍራዎችዎ እንዲሁ ለተወሰኑ ፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ ጋር የተዛመዱ ግላዊነት መርሃግብሮች እና በእውነቱ የመለዋወጥ ልምድን ማረጋገጥ. እነዚህ የመዝናኛ ስፍራዎች በመልካም ማመቻቸት እና አስደናቂ አከባቢዎች, እነዚህ የመዝናኛ ቦታዎች, እነዚህ የመዝናኛ ቦታዎች, ለአድራሻ ማምለጫ የተስተካከለ ፍጹም ቅንብር ይሰጣሉ. የእርስዎ ደህንነት ጉዞ ከጤንነት መጨናነቅ ጋር በተያያዘ ከድግረኛ ሆስፒታሎች ጋር በዴልሂ ውስጥ እንደ ማደሪያ ሆስፒታሎች ከእርስዎ ጋር ለማገናኘት ሊረዳ ይችላል.

ብጁ ጤንነት ጥቅሎች

የጤና ቅደም ተከተል የሁሉም ሰው መልካምነት ጉዞ ልዩ መሆኑን ይገነዘባል, ለዚህም ነው የተለመዱ የዌልበር ጥቅሎችዎን ለይቶ ፍላጎቶችዎ, ምርጫዎችዎ እና በጀትዎ የተስተካከሉ ናቸው. የአጭር ቅዳሜና እሁድ ማምለጫ ወይም ረዘም ያለ, የበለጠ ጠማማ ተሞክሮ ሲፈልጉ, ለእርስዎ ትክክለኛውን የጉዞ ዘመንን ማበላሸት እንችላለን. ግቦችዎን ለመረዳት እና ዮጋ እና የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን, አዝናኝ ህክምናዎችን, ጤናማ ምግብን እና ምቾት ያላቸውን ማመቻቸት የሚያካትት የባለሙያ ቡድናችን ከእርስዎ ጋር በቅርብ ይሠራል. እንዲሁም ለመጓጓዣ, የአውሮፕላን ማረፊያ ማስተላለፊያዎች እና ሌሎች ሌሎች አገልግሎቶች የማያስፈልጋቸው እና ውጥረት-ነፃ ልምድን ማረጋገጥ ሊያስፈልግዎ ይችላል. ከጤናዊነት ጋር, በ Rissikikifh ውስጥ ያለው ዌልዩዌይ በእውነቱ የመለዋወጥ እና የማይረሳ ተሞክሮ እንደሚሆን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ደግሞም, ድንገተኛ ሁኔታ ካጋጠሙዎት እንዲሁ እንደ fodis - ኖድ ያሉ የአለም ክፍል የጤና እንክብካቤ ተቋማት እንደምንሰጥ ለእርዳታ ማነጋገር ይችላሉ.

RiisikiSh: የደህንነት መድረሻ

ቅዱሱ ጋንጋር ወንዝ በተቃራኒው የመሬት ገጽታ ላይ የሚገኘውን የመሬት መንሸራተቻዎች በሚገኙበት የመሬት መንቀጥቀጥ, የመንፈስ ጉልበት በሚሆንበት የመሬት መንቀሳቀሻ ነው. ከጉድጓደት ጣቢያ ብቻ በላይ ሪሽሽሽ ከሁሉም የዓለም ማዕዘኖች የመጡ ሰዎችን ለማደስ, ወደ ውስጣዊ ሰላም እና ከእራሳቸው ጋር ጥልቅ ግንኙነትን የሚስብ ግለሰቦችን ወደ ዓለም አቀፍ የደህንነት መድረሻ ተለው has ል. በ Rissikiash ውስጥ ያለው አየር በሚደርሱበት ጊዜ ውስጥ የሚያበራ የአስፈላጊው የመረጋጋት ስሜት ነው. ሳንባዎን, አካልዎን እና ነፍስዎን ለመንጋት የተቆራኘው የወንዙን ​​ገርነት, የወንዙ ዋና ዋና ድም sounds ች ሲነሱ. ይህ የጥንታዊ ጥበብ ልዩ እና የለውጥ ተሞክሮ የመፍጠር, የጥንታዊ ጥበብ ልምዶች የሚሟላትበት ቦታ ይህ ሪሽሽሽ ነው. ወቅታዊ ጅምር, ወይም በቀላሉ ከዕለት ተዕለት ኑሮዎች ጭንቀቶች, ወይም በቀላሉ የሚቃጠለውን አንድ ሰው, በግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ የሚመስሉ የተለያዩ የውሃ አማራጮችን ያቀርባል. የዮጋ መሸሸጊያዎችን እና ጀብዱዎችን ከቤት ውጭ ለማነቃቃት ከባህላዊው የአካባቢያዊ ሕክምናዎች, ይህ ከውስጡ ሰዎች ጋር ታድሷል, እንደገና እንዲተገበር እና ከእራስዎ ጋር በጥልቀት የተገናኙ እንዲሆኑ ለማድረግ የሆድ አገር አቀራረብን ይሰጣል. Rishivehhsh ጤንነታቸውን ቅድሚያ ለሚሰጡ እና ዘላቂ የአኗኗር ለውጦችን ለሚፈልጉ ሰዎች መመለሻ እየመረጠ መሆኑ ምንም አያስደንቅም. እና ከጤንነትዎ ጋር ወደዚህ ሃቨንት ውስጥ የእግርነት ጉዞን እቅድ ማውጣት እንጆሪ እና ጭንቀትን እየቀነሰ ይሄዳል, እና የመንገድ ላይ እያንዳንዱ እርምጃ የሚወስደውን እርምጃ ማረጋገጥ.

ለሳምንቱ መጨረሻ ደህንነት rishivehash ን ለምን ይመርጣሉ?

በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተቀጠቀጠ ዓለም ውስጥ ራስን የመሰለ እንክብካቤ ጊዜን የመቆጣጠር ችሎታ እንደ የቅንጦት ሊሰማው ይችላል. ምንም እንኳን ቅዳሜና እሁድ ቢሆኑም እንኳ ከከተሞች ጫካዎች ማምለጥ ቢችሉስ. ለባንጎቹ የሚያነቃቁ ድም he ች የትራፊክ መጨናነቅ, የትራፊክ መጨናነቅ, የትራፊክ መጨናነቅ ለማግኘት የኮምፒተር ማያ ገጽዎን ይንቀጠቀጣል. የሳምንቱ መጨረሻ ደህንነት ወደ ሪሽሽሽ ማምለጥ, ባትሪዎችዎን ለመሙላት እድሉ እና ከውስጣችሁ ጋር እንደገና ለመገናኘት እድሉ ነው. ከዋና ዋና የህንድ ከተሞች የመርከብ ተደራሽነት ጥሩ የሳምንቱ መጨረሻ መድረሻ ያደርገዋል. ምቹ በሆነ የመጓጓዣ አማራጮች እና የመርከብ ማምለጫ መሸሸጊያዎች ከመረጡ በኋላ ከማያስቡት በላይ ማቀድ ቀላል ነው. ነገር ግን ጊዜያዊ መልሶ ማምለጫ ብቻ በረጅም ጊዜዎች ይራባሉ. በ Rishikiwh ውስጥ አንድ ቅዳሜና እሁድ በአካላዊ, በአእምሯዊ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ ዘላቂ አዎንታዊ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል. የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል እና አጠቃላይ ስሜትን ለማሻሻል ጭንቀትን እና ጭንቀትን ከመቀነስ እና በሪሺሽ ውስጥ የቀረቡት የግደይ አሰራሮች የዘር የባህር ዳርቻዎችን ከለቀቁ በኋላ ከእርስዎ ጋር አብረው የሚሸከሙ ዘላቂ የሆነ የአኗኗር ዘይቤዎችን እንዲፈጥሩ ኃይል ሊሰጥዎ ይችላል. የ Ayurvuda ንጥረ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ካጋጠሙ በኋላ ወደ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎ ማካተት እንኳን ሊያስቡ ይችላሉ. እና በሕክምናው የህክምና ጉብኝት ውስጥ ከሄትሪፕሪፕት ምርመራ ጋር ወደ ሪሽኪሽዎ የጉዳይ ጉዞዎ የተጠበቀ, ጤናማ, ምቾት እና የመለዋወጥ ልምድ ማረጋገጥዎ በተወሰኑ ፍላጎቶችዎ እንደሚመች እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ፎርትፓስ ሆስፒታል, ኖዲዳ እና ፎርትሲ የመታሰቢያ ምርምር ምርምር ተቋም, የጉሩጋን, ሪሽጋሽ አቅራቢያ የሚገኙት እና የህክምና አገልግሎቶችን ያቅርቡ.

ለድህነት ሪሽሽሽ ለመጎብኘት ምርጥ ጊዜ

የጊዜ ማቅረቢያ በተለይም ደህንነት ማቀድ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉም ነገር ነው. ሪሽሽሽ, ከተለያዩ ወቅቶች ጋር, ዓመቱን በሙሉ የተለያየ ልምዶችን ያቀርባል. የእያንዳንዱ ወቅት የእያንዳንዳቸውን ኑሮዎች መረዳትን ለመጎብኘት የተሻለውን ጊዜ ለመምረጥ ይረዳዎታል, ጥሩ እና አስደሳች የጤንነት ጉዞን ማረጋገጥ የተሻለ ነው. የፀደይ ወሮች (ማርች-ኤፕሪል) እና የመከር ወቅት (መስከረም-ኖ November ምበር) በአጠቃላይ ሪሽሽሽ ለመጎብኘት በጣም ጥሩ ጊዜ ይቆጠራሉ. በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ አየሩ አስደሳች, ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን እና በትንሽ ዝናብ. እነዚህ ሁኔታዎች እንደ ዮጋ, ለማሰላሰል, ስለ መውጫ, እና ነጭ የውሃ መጥለቅለቅ ላሉ የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው. የፍሬው አረንጓዴ አበባ እና የአበባ ጉንጉን አበቦች በእውነቱ የተዘበራረቀ እና ከባቢ አየርን በመፍጠር ላይ ወደ ጎተራ ውበት ይጨምራሉ. የመከር ወቅት የ <HOLALAYAS> ግርማ ሞገስ አጫጭርነትዎን ወደ ደህንነትዎ የሚያቀርቡትን አስገራሚ የመሬት ገጽታዎችን በእኩል ደረጃ አስደናቂ የመሬት ገጽታዎችን ይሰጣል. የበጋ ወራት (ሜይ-ሰኔ (እ.ኤ.አ. አንዳንድ ሸራዎች አሁንም በዚህ ወቅት ሊሰሩ ቢችሉም ለሙቀት እና ለዋናነት ዝግጁ መሆን አስፈላጊ ነው. ሆኖም, በሞቃት የሙቀት መጠኖች ምቾት ቢሰማዎት, ብዙ ሰዎች እና ብዙ ተመጣጣኝ ዋጋዎችን ሊያገኙ ይችላሉ. የዝናብ ወቅት (ሐምሌ-ነሐሴ) ወደ ሪሽሽሽ እንቅስቃሴዎች ከባድ ዝናብ ያመጣል, ይህም ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ሊያስተጓጉል ይችላል. ዝናቡ የመሬት ገጽታውን ወደ ተከራይ ገነት ውስጥ ሲለውጥ, ከቤት ውጭ ፍላጎቶች ላይ የሚያተኩር የደህንነት መሸሸጊያ ተስማሚ ጊዜ አይደለም. ዝናብ ቢኖርም, መንፈሳዊ ከባቢ አየር በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. በክረምት (ታህሳስ (ታህሳስ-ፌብሩዋሪ) በሪሽሽሽ ውስጥ, በተለይም በሌሊት በከፍተኛ ሁኔታ ሲጣሉ የሙቀት መጠኑ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል. ሆኖም በክረምት ወራት አንዳንድ የደህንነት መሸጫዎች በክረምት ወራት ውስጥ ልዩ መርሃግብሮች ይሰጣሉ, ዮጋ ፍልስፍና እና Ayurvy ህክምናዎች ላይ በማተኮር. ዞሮ ዞሮ ሩሲሽን ለመጎብኘት በጣም ጥሩው ጊዜ በእርስዎ የግል ምርጫዎች እና ለመከታተል በሚፈልጉት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ የተመሠረተ ነው. ለመሄድ ቢወስኑም, ጤናማነት ማስተላለፍ ጉዞዎን ከማንኛውም የጤና ምርመራ በፊት ወይም በኋላ በሚጓዙበት ጊዜ ወይም በኋላ ሊፈልጉት በሚችሉት ማንኛውም የጤና ምርመራዎች ዙሪያ እንዲዳብሩ ሊረዳዎት ይችላል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የ HealthCare የወደፊቱን የወደፊት የወደፊቱን ጊዜ ያግኙ
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

በ Rihikiwhs ውስጥ የሚገኙ የዌልዌይ ዌልሬት ሪፈርስ

ሪሽሽሽ, ብዙውን ጊዜ << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << << <Yago> ካፒታል> የተባሉ ፈላጊዎች በጣም የተዋጣለት ቦታ ነው. የተለያዩ የደህንነት መሸሸጊያዎች እዚህ ይገኛሉ, ወደ ሰፋ ያለ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች. ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን እንደገና ለማደስ የታቀደ Ayurvedic የቅድመ ልምምድዎ መንፈሳዊ ልምምድ ለማድረግ, ሪሽሽሽ ለሁሉም ሰው አንድ ነገርን ይሰጣል. ግርማ ሞገስ ያላቸውን ጋዮች ችላ በማለት ከፀሐይ መውጫ ዮጋ ክፍለ ጊዜ ከፀሐይ መውጫ ዮጋ ክፍለ ጊዜ ጀምሮ ግላዊ ያልሆነ Ayurvedic ምክክር እና ገንቢ, ተክል-ተኮር ምግብ. አንዳንድ የሽግግር ጊዜዎች ከዲጂታል ዓለም ጋር እንዲገናኙ እና ከራስዎ ጋር እንደገና ለማገናኘት ሲረዱ እንደ ውጥረት አያያዝ, ክብደት መቀነስ ወይም ዲጂታል ደቦክስ በሚገኙ የተወሰኑ አካባቢዎች ላይ ያተኩራሉ. የዮጋን የመሬት መንቀጥቀጥ እና ተጓዳኝ የመሬት አቀራረብ ያሉ የጀብዱ እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የመሸገጃ ማዕድን ማውጫዎች ማግኘት ይችላሉ. የሪሽሽሽ ውበት በእውነቱ ወደ ግለሰብ ፍላጎቶችዎ የጉዞ ጉዞዎን እንዲያስተካክሉ, በእውነቱ የመቀየር ልምድን መፍጠር. የጤና ማገዶዎች ግቦችዎን እና ምርጫዎችዎን እና ምርጫዎችዎን የሚያደናቅፉ እና የሚያበለጽጉ ተሞክሮዎችን ማረጋገጥ ይችላሉ.

ዮጋ ማፈግፈግ

ከጀማሪ ተስማሚ የመግቢያ ኮርሶች ወደ የላቀ የመግቢያ ኮርሶች የሚደነግጡ የሪሺክሲሽ ማቅለጫ መባዎች ብዙ ዮጋ መሸጫዎች ናቸው. እነዚህ መሸሸጊያዎች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ልምዶችን እንዲያስሱ እና ከእርስዎ ጋር የሚቀዘቅዙ እንዲያስቀምጡዎት ሃሳሃ, አሽታንግ, ቪኒሳ እና ኩንዲኒን ጨምሮ የተለያዩ የዮጋን ዘይቤዎችን ያካተቱ ናቸው. ብዙ የሽግግር ጊዜዎች ፕሪንያዳ (እስትንፋስ) ክፍለ-ጊዜዎች, የማሰቃየት ልምዶች እና ትምህርቶችን, የዚህ ጥንታዊ ተግሣጽን በተመለከተ አጠቃላይ ግንዛቤን ይሰጣሉ. ልምድህ በሚሰማው አስተማሪዎች መመሪያ መሠረት የእያንዳንዱ አሳማ (ቧንቧዎች) ግላዊነቶችን እንደሚያውቁ, ሰውነትዎ ይበልጥ ተለዋዋጭ, አዕምሮዎ የበለጠ ትኩረት የሚሰማቸው, እና መንፈስዎ የበለጠ የተሻሻለ እንደሆነ አድርገህ አስብ. ከአካላዊ ጥቅሞች ባሻገር, ዮጋ መሸሸጊያዎች በዩሽኪሽ ውስጥ ያሉ ሰዎች ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር በመገናኘት የሰላም እና የዓላማዎ ስሜት እንዲሰማቸው ለማድረግ ልዩ እድል ይሰጣሉ. በጤንነትዎ ከሚሰጡት የህክምና ቱሪዝም አማራጮች ጋር ዮጋ መሸገጮዎን ማዋሃድ ይችላሉ. ለምሳሌ, በፎቶስ ውስጥ የዌልስ ማስታገሻ (ቺልሲስ) ተቋም የጤና ጉዞዎን የበለጠ ለማሻሻል ከቻሉ በኋላ በኒው ዴልሂ ውስጥ በኒው ዴልሂ ውስጥ የዌልስ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ. ወይም ደግሞ ለነዳጅ ባለሙያዎች የፎርትሲ ሻሊየር ቦርሳዎችን ከግምት ያስገባሉ.

Ayurvedicky Rocks

Ayurveda, የጥንቷ የሕክምና የህክምና ስርዓት, የሪሺኪሽ ደህንነት ትዕይንት ሌላ የማዕዘን ድንጋይ ነው. Ayurvedic ሽግግር በግለሰባዊ ህክምና, በአመጋገብ ማስተካከያዎች እና በአኗኗር ዘይቤዎች ውስጥ በአስተያየት እና በአዕምሮዎ ውስጥ ቀሪ ሂሳብ ላይ ያተኩራሉ. እነዚህ መሸሸጊያዎች ብዙውን ጊዜ ዶሻዎን (ህገ-መንግስት ዓይነትዎን ከሚገመግመው እና የመመለሻ ፍላጎቶችን ከሚያውቁ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከ Ayurvedic ሐኪም ጋር ዝርዝር ምክክር ይጀመራሉ. በዚህ ግምገማ መሠረት, እንደ አቢሺያን (ኦሮድሃራ) ያሉ ሕክምናዎችን ሊያካትት የሚችል ብጁ የተደረገ ሕክምና እቅድ ያካተቱ ብጁ የተደረገ የሕክምና ዕቅድ ይደርስዎታል, ፓክካራ (ጀልባዋ) እና በእፅዋት መድኃኒቶች. በየቀኑ ሞቅ ያለ, ከዲቪአሎች ጋር በየቀኑ ማሰባቸውን እና ጡንቻዎችዎ ዘና ይበሉ እና ጭንቀቶችዎ እንደሚቀልጡ ይሰማቸዋል. በ Ayurvedic መርሆዎች መሠረት በሚዘጋጁበት በትክክለኛው ምግብ ይመራሉ, እና የዕለት ተዕለት የአኗኗር ዘይቤዎን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ይማሩ. Ayurvedic ሽግግር የሕመም መንስኤዎችን እና የረጅም ጊዜ ጤናን እና አስፈላጊነትን ለማስተዋወቅ የሆድ ዋስትና ወደ ጤንነት የመግቢያ አቀራረብ ያቀርባሉ. ብቃት ያላቸው Ayurvedical ባለሙያዎችን በመፈለግዎ ሊመራዎት ይችላል እና በጤና ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ በጣም ተስማሚ የሆኑትን Ayurvedic ህክምና እቅድ እንዲመርጡ ይረዳዎታል. አሪፍ አሪፍ አጠባበቅ ሂሳቦችን በመጠቀም በአቅራቢያዎ ያሉ የሆስፒታሎች አውታረ ዎርድ እና እንደ ማክስ የጤና እንክብካቤ ጉዞዎች በማናቸውም ክልላዊ ፍላጎቶች ውስጥ ያሉ የህክምና ፍላጎቶችን በመጠቀም የ Healthipiopies Heackiums ን በማጣመር.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

በ Rihikiwh ውስጥ ከፍተኛ የደህንነት ዌይዌይ

Riishikhሽ, እያንዳንዱ ለሆልዊነም ደህንነት ልዩ አቀራረብ የሚቀርብ ልዩ ዌልዌይ ዌይዌይ በሚባል የላቀ ደህንነት ዌልዌይ እያደነቀ ነው. ዘራፊዎቹን በሚነድባቸው የአሽራማውያን መርከብዎች ውስጥ ከቁጥቋጦ መዞሪያዎች ጋር በተያያዘ አማራጮች የተለያዩ በጀቶችን እና ምርጫዎችን የሚለያይ እና የካሳራዎች ናቸው. አብዛኛዎቹ የመግቢያ መንገዶች እንደ ዮጋ ያሉ ባህላዊ ልምዶችን እንደ ዮጋ እና እንደ አዕምሯዊነት እና የሆድ ህክምና ባለሙያዎች ያሉ ዘመናዊ ደህንነት ቴክኒኮችን ያጣምራሉ. በተመራ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜ በመሳተፍ በተመራ ማሰላሰል ክፍለ ጊዜ በመሳተፍ, በአከባቢው የተቀናጁ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጀው ጤናማ ምግብን በመሰብሰብ የተፈጥሮን ድምፅ በመሳተፍ ወደ ተፈጥሮ ድም sounds ች ከእንቅልፋቸው ሲነሱ. አንዳንድ ጎማዎች እንደ አመጋገብ, ውጥረት አያያዝ እና የግል እድገትዎ እንደ ተመራር, ጤናዎን እና ደህንነትዎን እንዲቆጣጠሩ በሚያደርጓቸው ርዕሰ ጉዳዮች ላይ አውደ ጥናቶች ይሰጣሉ. ቁልፉ ጥልቅ መንፈሳዊ ጥምቀትን የሚፈልጉ እንደሆነ ወይም በቀላሉ ከሚያስገኛቸው ጭንቀቶች ጋር ዘና ለማለት ሞክር. የሄትሪፕት መድረክ በተራቀቁ እንግዶች ውስጥ የተለያዩ ጤንነት ኔትወርክቶችን ለማነፃፀር ሊረዳዎ ይችላል, ከቀዳሚ እንግዶች, እና በእውነቱ የማይረሳ ተሞክሮ በማረጋገጥ ላይ ይቆዩ.

አናዳ በሂያላያ ውስጥ

ብዙውን ጊዜ ከዓለም ምርጥ የደህንነት መሸሸጊያዎች ውስጥ አንዱ, አናናይ በሂማላያ ውስጥ አናዳ የሌለበት የቅንጦት እና እንደገና ማደስ የማይችል ተሞክሮ ይሰጣል. ይህ ሽልማት አሸናፊ መዝናኛ ሪፖርቶች በተከበቡ ደኖች የተከበቡ እና የተቀደሱ ወንዞችን ወንዝ በተከበቡበት በሄያላሳዎች ጎድጓዳዎች ውስጥ ነው. አናዳ ከአለም አቀፍ የስፖች ሕክምናዎች ጋር ባህላዊ የሕግ ደህንነት ልምዶችን ያጣምራል, ይህም ከሰውነት, በአዕምሮ እና ከመንፈስ ጋር ተመሳሳይነት ለመቀነስ የተነደፉ አጠቃላይ ሕክምናዎችን ያቀፈ ነው. በግላዊ ዮጋ ክፍለ ጊዜዎች, Ayurvedic ምክክር, በአሮጌልካም ማሸት እና የአካል ክፍሎቹን በመቁጠርዎ እራስዎን ያስቡ. ሪዞርት እንዲሁ የኪነ-ጥበብ የአካል ብቃት ማእከል, የመደናገጃ ገንዳ ገንዳ እና ጤናማ ያልሆነ ምግብ ቤት ጤናማ እና ጣፋጭ ምግብ የሚያገለግል ነው. አናንዳ ከ SPA ብቻ በላይ ነው. ከራስዎ ጋር እንደገና መገናኘት, ውስጣዊ ሰላምዎን ማግኘት እና ለውጥን ደህንነት ጉዞ ማወጅ የሚችሉበት መቅደስ ነው. ከድህነትዎ የበለጠ ሰፋፊ የህክምና ህክምናዎችን ከግምት ውስጥ ካስያዙ, በፎቶሊ የመታሰቢያ ምርምር ተቋም, በወሩጋን, በ ANanda ውስጥ ወይም ከቆዩበት ጊዜ በፊት ወይም ከዚያ በኋላ. ይህ ጥምረት በቅንጦት እና በአሻንጉሊት የአሳማ as ንዋ ውስጥ በሚደሰቱበት ጊዜ የተወሰኑ የጤና ጉዳዮችን ለመፍታት ያስችልዎታል.

የፓርላማር ቧንቧ

ለተጨማሪ ባህላዊ እና ጠማማ ተሞክሮ, የፓርታርት ኒኬክ አሽርኤን አንድ ጥበቅን እና መንፈሳዊ ማምለክን ያቀርባል. በጋርጅ ባንኮች ላይ የሚገኝ ሲሆን ይህ አሽምም በሪሽሽሽ ውስጥ ትልቁ ሲሆን ዮጋ, ለማሰላሰል እና ለመንፈሳዊ ትምህርት የታወቀ ነው. የፓርታርት ዮርኪን በየቀኑ የቤተሰብ ትምህርቶችን, የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን, ሳንቃዎችን (መንፈሳዊ ንግግሮችን (የመንገዱ ሥነ-ስርዓት) ይሰጣል). የንጽህና እና የቅዱሱ እሳት ጉልበት ሲሰማ በሚሰማው በደስታ የጎንጋር ሥነ-ስርዓት ውስጥ መሳተፍ እንዳለብዎ ያስቡ. እንዲሁም በዮጋ ፍልስፍና, በ SANSKrigh እና የሂንዱ መጽሐፍት ላይ ኮርሶችን መውሰድ ይችላሉ. አሽርምን ለመንፈሳዊ እድገት እና ለራስ-ግኝት ደጋፊ አካባቢን በመፍጠር ቀላል ግን ምቹ መጠለያ እና የ veget ጀቴሪያን ምግቦችን ይፈጥራል. የፓርላማው ቧንቧዎች ከህንድ ባህል እና ከመንፈሳዊነት ጋር ጥልቅ ትስስር ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ አማራጭ ነው. በቆዩበት ወቅት ማንኛውንም የሕክምና ዕርዳታ ከፈለጉ, የጤና ምርመራ በአካባቢው ከሚገኙ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ጋር የሚዛመዱ ሰዎች ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚያገኙትን ያረጋግጣሉ.

የሮግራፊ ጋኖች

የዘመናዊ መገልገያዎች እና መንፈሳዊ መረጋጋት ድብልቅን በማቅረብ ረገድ የጋዜጣ ወንበዴዎች በሬሺሻ የመሬት ገጽታዎች ውስጥ የቅንጦት ማገገሚያ እንደ ጎበኘ ነው. ይህ የትኛውም የመቅደቂ መቅደስ ከሚጠመቁ የጥድነት ልምድ እና እንደገና ማደስ የተለመደ እንግዶችን በመስጠት እንግዶችን በማቅረብ ከተፈጥሮ አከባቢው ጋር ከተፈጥሮ አከባቢው ጋር ይስማማል. ለጋንጅ ወንዝ ወንዝ ወደ ፓኖራሚክ አመለካከቶች ሲነሱ ያስቡ. የመሸጎሙ ጉዞው ለግል ዮጋ እና የማሰላሰል ክፍለ-ጊዜዎች, ልምድ ባላቸው አስተማሪዎች ይመራሉ, ውስጣዊ ሰላምን እና አካላዊ ደህንነትን እንዲጨምር በመርዳት. እንዲሁም በአድናቂዎችዎ ውስጥ በ SPAA ውስጥ በ SPAREDICE ውስጥ ማገገም ይችላሉ, ከሰውነትዎ ጋር ሚዛን እና ስምምነትን ለማደስ የተቀየሱ. የተቆራረጠው ጋንጋዎች የሚያተኩረው የደግነት አቀራረብ በማቅረብ, በአስተማማኝ ሁኔታ አሰራሮች እና ጤናማ ምግብን ለማጣመር የቅንጦት አቀራረብ በማቅረብ ላይ ነው. በሚቆዩበት ጊዜ, የልዩ ህክምና እንክብካቤ በሚኖርበት ጊዜ, የላቁ ሕክምና አማራጮችን, በተለይም እንደ Provirenald Proon ቴራክ ቴራሄር ማእከል, ፈጠራ ካንሰር ሕክምናዎች ያሉ የመርከብ ጉዞዎችን ለማመቻቸት ሊረዳዎት ይችላል. ይህ እንደ ደህንነትዎ የጉዞ ጉዞ አካልዎ አጠቃላይ የጤና መፍትሄዎች መዳረሻዎን ያረጋግጣል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

ወደ ሪሽሽሽዎ የእርስዎን ደህንነት ማቀድ

ለስላሳ እና አርኪ ልምድ ለማረጋገጥ ወደ ሪሽሽሽ የመያዝ ጉዞን ማቀድ. የእርስዎን ደህንነት ግቦች በመግለጽ እና ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚጣጣሙ የመሸሻ ወይም የመርከብ ጉዞን መምረጥ ይጀምሩ. የተለያዩ አማራጮችን, ግምገማዎችን ያንብቡ እና ዋጋዎችን ያነፃፅሩ. በተለይም በከፍታ ወቅት የሚጓዙ ከሆነ መኖሪያዎ እና እንቅስቃሴዎችዎን አስቀድሞ ይያዙ. ከአውሮፕላን ማረፊያ ወይም ከባቡር ጣቢያው ወደ ሪሽሽሽ በረራዎች, ባቡሮች እና መጓጓዣዎን ጨምሮ የጉዞ ዝግጅቶችን, ጭምርዎን ከግምት ያስገቡ. ለዮጋ እና ለማሰላሰል ተስማሚ የሆኑ ምቹ አልባሳት, እንዲሁም ለተመረጡት እንቅስቃሴዎችዎ ማንኛውም ልዩ ዕቃዎች. እንዲሁም ከመጓዝዎ በፊት ሐኪምዎን ከመጓዝዎ በፊት ዶክተርዎን ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው, በተለይም ቅድመ-ነባር የጤና ሁኔታዎች ካሉዎት. በመጨረሻም ለአዳዲስ ልምዶች ክፍት መሆን, የአካባቢውን ባህል እቀዳለሁ, እና በሚፈወስበት የመፈወስ ኃይል ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲጠቁ እራስዎን ይጠብቁ. ከጉዞዎ እቅድዎ ዕቅድ ጋር ፍጹም የማራመቂያ ቦታን ከማግኘት እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ እና የለውጥ ደህንነት ጉዞን በማረጋገጥ ሞቃታማዎችን ለማስያዝ እና መጓጓዣዎችን ለማቀናጀት ከጉዞዎ ዕቅድ ጋር በሁሉም የፊትዎ ዕቅድ ላይ ሊረዳዎት ይችላል.

ቪዛ እና የጉዞ መስፈርቶች

ወደ ሪሽሽሽዎ የጉዞ ሰነዶችዎን ከመጀመርዎ በፊት የጉዞ ሰነዶችዎ በቅደም ተከተል መኖራቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. በዜግነትዎ ላይ በመመርኮዝ ለቪዛ የሚያስፈልጉት ፍላጎቶችን ይፈትሹ እና የጉዞ ቀናቶችዎን ቀደም ብለው ለቪዛ ያመልክቱ. ፓስፖርትዎ በሕንድ ውስጥ ከታቀደው ቦታ በላይ ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል ተቀባይነት ያለው መሆኑን ያረጋግጡ. እንዲሁም ፓስፖርትዎን, ቪዛዎን እና ሌሎች አስፈላጊ የጉዞ ሰነዶችን ቅጂዎች ማቅረብ እና ከመነሻዎቹ በተናጥል እንዲያከማቹ ማድረጉም ጥሩ ሀሳብ ነው. አንድ የተወሰነ የጤና ጉዳዮች ካለዎት ወይም ክትባቶችን የሚፈልጉ ከሆነ ከጉዞዎ በፊት ሐኪምዎን ወይም የጉዞ ክሊኒክዎን ያማክሩ. የጤና ምርመራ በቪዛ እና የጉዞ መስፈርቶች ላይ ወቅታዊ መረጃ ሊሰጥዎ እና ማንኛውንም አስፈላጊ የሕክምና ልምዶች በማረጋገጥ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ የሕክምና ማገጃዎች በማግኘት ሊረዱዎት ይችላሉ. ለምሳሌ, ከዩ.ኤስ.ዩ., ከኤ.ሲ.ሲ. ልዩነት ጋር የሚጓዙ ከሆነ ከ NMC ልዩ ሆስፒታል ጋር የቅድመ ጉግል ምርመራዎችን ማስተባበር እና ለጉዞዎ ብቁ መሆንዎን ለማረጋገጥ የቅድመ ጉባቾች ሆስፒታል ማስተባበር ይችላል. በጉዞዎ ዕቅድዎ ውስጥ ወይም በሪሽሽሽ ውስጥ በሚኖሩበት ጊዜ ምንም ያልተጠበቁ የጤና ጉዳዮች ይነሳሉ, እንደ ፋሲስ የልብ ተቋም የልብ ምት የተቋቋመበት የሆስፒታሎች አውታረ et ስትሜቶች የመኖር ምቾት የመኖር ምቾት እንዲሰማቸው የሚያደርጉትን ምቾት እንደሚያስቡ.

ማሸግ አስፈላጊ ነገሮች

ወደ ሪሽሽሽ ጤንነት ጉዞ ማሸግ ደህንነትዎን እና ምቾትዎን መደገፍ ያለብዎትን ሁሉ ለመደገፍ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉ እንዲያስፈልግዎት የሚያረጋግጥ አቀራረብ ይጠይቃል. ወደ ልብስ ሲመጣ ዮጋ, ማሰላሰል እና ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተስማሚ የሆኑ የመፍጠር እና የመተንፈሻ ጨርቆች ቅድሚያ ይስጡ. አካባቢውን ለማሰስ ምቹ የእግር መራመድ ጫማዎች ወይም ጫማዎች, እና ቀዝቅዞ ለሚቀዘቅዙ ምሽት ቀላል ጃኬት ወይም ሹራብ አይርሱ. ሌሎች አስፈላጊ ዕቃዎች የፀሐይ መከላከያ ንጣፎችን, እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ የውሃ ጠርሙስ, ዮጋ ማዋሃድ (የራስዎን ለመጠቀም ከፈለጉ) እና ማንኛውንም የግል መጸዳጃ ቤቶች ሊፈልጉት ይችላሉ. በተዘዋዋሪ ህክምናዎች ውስጥ ለመሳተፍ ካቀዱ የተወሰኑ ልብሶችን ወይም አቅርቦቶችን የሚሰጡ ከሆነ ለመሸሽ ወይም ደህንነት ማእከልዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም እንደ ህመምና አሳፎዎች, ማሰሪያዎች እና አንቲሶፕቲክ አፀያፊዎች ካሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን አነስተኛ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያን ማሸግ ጥሩ ሀሳብ ነው. የጤና ማገዶዎ ምንም አስፈላጊ ነገር እንዳትረሳው በማረጋገጥ ለእርስዎ ልዩ የደህንነት እንቅስቃሴዎች እና ምርጫዎችዎ የሚመስሉ አጠቃላይ የማሸጊያ ዝርዝር ሊሰጥዎ ይችላል. በተጨማሪም, የትኛውም የታዘዙ መድኃኒቶችን ከፈለጉ ለጉዞዎ ቆይታዎ ለጉዞዎ ቆይታ በቂ አቅርቦት ማግኘቱን ያረጋግጡ. በአዲሱ eld ውስጥ እንደ ማክስ የጤና አጠባበቅ መገልገያዎችን ማወቁ በኒው ዴልሂ ውስጥ ያሉ መገልገያዎችን በማወቅ በ Healthipord የተስተካከለ አጠቃላይ የህክምና ድጋፍ ሊሰጥዎ ይችላል, ለጉዞዎ የሚደረግ አንድ የደህንነት ሽፋን.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች

መደምደሚያ

ወደ ሪሽሽሽ ጤንነት ሰውነት, አእምሮዎን እና መንፈስን እና በመንፈሳዊ በተከማቸ አከባቢን ለማደስ ልዩ እድል ይሰጣል. ጥልቅ ዮጋ እና ማሰላሰል, አንደበቶች እና ማሰላሰል ከየአኪው ኑሮ አቋማጮዎች ውስጥ ዘና ለማለት ሆኑ, ሪሽሽሽ ሁሉም ሰው የሚያቀርብ ነገር አለው. ጉዞዎን በመምረጥ, የቀኝ ሽርሽር ወይም መነሻ በመምረጥ የአከባቢን ባህል መከታተል, እና የአካባቢውን ባህል መከታተል, የሚተላለፍ, እንደገና የተደገፈ እና በመንፈስ አነሳሽነት የተጻፈ ሆኖ የሚወጣው እውነተኛ የለውጥ ተሞክሮ መፍጠር ይችላሉ. የባለሙያ መመሪያን, ግላዊ ምክሮችን እና እቃዎችን በማቅረብ Otheryficed ጤንነት / በራስዎ የታመነ አጋርዎ በመግባት እና በመፈፀም የሚታመን አጋርዎ ነው. ዛሬ መልካምነትዎን ጀብዱ ይጀምሩ እና የ Riishiwihash የመፈወስ ኃይልን ያግኙ. እንደ fodistss የልብ ተቋም, የፎቶሲ ሻሊየር ቦርሳ እና ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ ልምድ ካለዎት በፊት ወይም ከጉድጓዶችዎ በፊት ከጉዞዎ በፊት ወይም ከዚያ በኋላ ለጉዞ ማቅረቢያ እና ከሂደትዎ በፊት የሚገኙትን ማንኛውንም ተጨማሪ የህክምና ምክሮች እና ከሂደትዎ ጋር የሚገኙትን ሆስፒታሎችን እና ክሊኒቶችን ማማከርዎን ያስታውሱ.