የኩላሊት ሽግግር ከሄደዎ ጋር ከተመከረው በኋላ ከፍተኛ የአኗኗር ዘይቤዎች

• ከኩላሊት ተከላካይ ጋር የተስተካከለ አመጋገብ አስፈላጊነት
• የመድኃኒት አስተካክል: ለትላልቅነት ስኬት የሕይወት መስመር
< ሊ>የአካል እንቅስቃሴን ማቀናጀት: - ጥንካሬን በደህና እንደገና መገንባት
• ኢንፌክሽን መከላከል: አዲሱን ኩላሊትዎን መጠበቅ
• ስሜታዊ ደህንነት-መግባባት የስነ-ልቦና ተፅእኖን መፍታት
• የመታሰቢያው ባህር çሊለር ሆስፒታል እና ፎርትሴስ የመታሰቢያ ምርምር ሥራ ተቋም ባሉ ሆስፒታሎች የመደበኛ ክትትል ተቀጥሮዎችን ሚና ተቋም, ግሩጋን
• መደምደሚያ

ለጤናማ ኩላሊት የአመጋገብ ስርዓት

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ አንዱ ድህረ-ፓርላሊንግ ትራንስፎርሜሽን በአመጋገብዎ ዙሪያ ይሽራል. በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ አመጋገብ አዲሱን የኩላሊት ተግባሩን ብቻ ሳይሆን ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችንም ይሟታል. በጃግኮክ እንደ jujthani ሆስፒታል ያሉ በሆስፒታሎች ያሉ ግብረ ሰዶማውያን ብዙውን ጊዜ በሶዲየም, ፎስፈረስ እና ፖታስየም ላይ ሸክላውን በኩላሊት ላይ ሸክም እንዲለብሱ ለማድረግ ብዙ ጊዜ ይመክራሉ, ያነሰ የተካሄዱ ምግቦችን እና የበለጠ ትኩስ, ሙሉ ንጥረ ነገሮችን ያስቡ. የፕሮቲን መጠኑ እንዲሁ ከኩላሊት ሳያስተካክል ለቲሹ ጥገና በቂ ነው በማለት ክትትል ይደረግበታል. በጤና ጥበቃ ቡድንዎ መሠረት የሚመከሩ ጉዳዮችን በየቀኑ የሚመረመሩትን ዕለታዊ ፈሳሽ ቅጣቶች ያቅርቡ. አንዳንድ ምግቦች ከበይነመረመሩ መድኃኒቶች ጋር መግባባት እንደሚችሉ ያስታውሱ, ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር መገናኘት ወሳኝ ነው. በፎቶሴስ የመታሰቢያው ጥናት ተቋም ውስጥ ከተሳካለት ፍላጎቶችዎ በኋላ የምግብ እቅድዎን የሚያስተካክሉ ባለሞያዎች ጋር የሚመጥን የአመጋገብ መመሪያ አስፈላጊነት እንደሚያስፈልጋቸው ይገነዘባል.

የመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምድ ላይ መጀመር-የኩላሊት መተላለፊያው አካላዊ እና አእምሯዊ ደህንነትዎን በተሻለ ሁኔታ ማሻሻል ይችላል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደት እንዲኖረን ይረዳል, የልብና የደም ቧንቧ ጤንነትን ያሻሽላል እንዲሁም አጥንትን ያጠናክራል, ሁሉም ለረጅም ጊዜ ወደ ትላልሻ ስኬት አስፈላጊ ነው. ሆኖም, በቀስታ መጀመር እና የሥራ እንቅስቃሴዎን ጥንካሬ እና ጊዜን ቀስ በቀስ መጨመር አስፈላጊ ነው. በታዋቂ ሆስፒታሎች እንደ ሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ካይሮ ያሉ ሐኪሞች በግለሰቦች የጤና ሁኔታዎ ላይ በመመርኮዝ ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮችን ማቅረብ ይችላሉ. እንደ መራመድ, መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት ዝቅተኛ-ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች ለመጀመር ጥሩ ምርጫዎች ናቸው. ማንኛውንም አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ከችግርዎ ቡድን ጋር መማከርዎን ያስታውሱ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካላዊ ጤንነትዎን ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን ያሻሽላል, እናም ለተሻለ የህይወት ጥራት አስተዋፅኦ ያደርጋል. የጤና ማስተግግርዎ ግቦችዎን እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን በመገንዘብዎ, በተለይም በኪራይንስ የሆስፒታል ማጉያ ያሉ በሆስፒታሎች ውስጥ ካሉ ሀብቶችዎ ጋር በመተባበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመደገፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉዞዎን ለመደገፍ ቁርጠኛ ነው.

የመድኃኒት መርሃግብርዎን ማዞር

የመድኃኒት አስተማማኝ ከኩላሊት ተከላካይ በኋላ ለድርድር የማይሰጥ ነው, የሰውነትዎ አዲሱን የአካል ክፍል እንዳይቀበል ለመከላከል የበሽታ መከላከያ ልማት ወሳኝ ናቸው. እነዚህ መድኃኒቶች በተደነገገው መሠረት በተመሳሳይ ጊዜ, በተመሳሳይ ጊዜ በየቀኑ. የጠፋ መቅድም ወይም የጊዜ ሰሌዳውን መቀየር የአደንዛዥ ዕፅን ውጤታማነት ሊያጎድግ እና የመቃወም አደጋን ይጨምራል. በመሄድ ላይ ለመቆየት እንደ ማንቂያዎች ወይም ክኒን አዘጋጆች ያሉ አስታዋሾችን ወይም ማሳያዎችን ለመጠቀም ይረዳል. ሊኖሩ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይገንዘቡ እና የመድኃኒትዎን ማዘዣዎችዎ አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ. በሲንጋፖር ውስጥ ኤልሳቤጥ ሆስፒታል ያሉ የሊዛቤይ ሆስፒታል ያሉ ሐኪሞችዎን ሳያነጋግሩ መድሃኒቶችዎን በጭራሽ አያግዱም. መድሃኒትዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተዳደር የሚረዳዎትን ሀብቶች እና ድጋፍ መስጠት, ሀብቶች እና ድጋፍ መስጠት, ከፋርማሲስቶች ጋር መገናኘት እና የአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶች ጋር መመሪያ መስጠት እና በአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶች ላይ እርስዎን ማገናኘት እና በአደንዛዥ ዕፅ ግንኙነቶች ላይ እርስዎን ማገናኘት እንችላለን.

ስሜታዊ ደህንነት እና የአእምሮ ጤንነት

የኩላሊት መተላለፊያው ስሜታዊ እና ሥነ-ልቦናዊ ተፅእኖ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. አዲሶቹን መድኃኒቶች ማስተዳደር, ማስተዳደር እና የአኗኗር ዘይቤዎችን ማቀላቀል በአዕምሮ ጤንነትዎ ላይ ችግር ሊወሰድ ይችላል. ለስሜታዊ ደህንነትዎ ቅድሚያ ለመስጠት እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ድጋፍ መፈለግ አስፈላጊ ነው. በ Yanhee ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ውስጥ እንደተያዙት እንደ ቴራፒስት ከመቀላቀል, ከሌላ ተባባሪ ተቀባዮች ጋር መነጋገር ጠቃሚ የስሜታዊ ድጋፍ እና የመቋቋም ስልቶችን ማቅረብ ይችላል. እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ ወይም ጥልቅ የአተነፋፈስ ልምምዶች ያሉ ውጥረትን የሚቀንሱ ቴክኒኮችን ተለማመዱ. ያስታውሱ, እርዳታ ለማግኘት ቢጠይቅም እና ስሜታዊ ትግሎችዎን መቀበል, ድክመት ሳይሆን የጥንካሬ ምልክት ነው. የሆሊሜትሪ እንክብካቤን አስፈላጊነት, ምክር በመስጠት, ምክር በመስጠት, እና በመልሶ ማገገምዎ ሁሉ በስሜታዊነት የመቋቋም ችሎታ እንዲሰማዎት በሚያደርጉት የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እርስዎን በማገናኘት ረገድ የሆርኒየም አስፈላጊነት ይገነዘባሉ.

ከኩላሊት ተከላካይ ጋር የተስተካከለ አመጋገብ አስፈላጊነት

ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ የተስተካከሉ ሞተርዎን ያስቡ, እና አዲሱ የኩላሊትዎ የቅርብ ጊዜ, ምርጥ ክፍል ነው. ግን ምርጥ ሞተር እንኳን ሳይቀር በተቀላጠፈ ሁኔታ ለማሄድ የቀኝ ነዳጅ ይፈልጋል. ከኩላሊት ሽግግር በኋላ አመጋገብዎ በአስተማማኝ ሁኔታ ይቀየራል, እና አዲሱን ኩላሊትዎን ለመጠበቅ እና የረጅም ጊዜ ጤናዎን ለማረጋገጥ የተስተካከለ አመጋገብ በጣም አስፈላጊ ይሆናል. የሚጓጉትን መብላቶች በቀላሉ የመብላት ቀናት ናቸው! አሁን, ሰውነትዎን ስለ ሰውነትዎ, ኃላፊነቱን መፈወስ ያለበት, ኃላፊነት ያለው, እና ውድ በሆነ አዲስ የአካል ክፍል ውስጥ አላስፈላጊ ጭንቀትን ለማስወገድ ነው. ይህ ስለ ማጣት አይደለም. ደህንነትዎን የሚደግፉ ጣፋጭ እና ገንቢ ምግቦች በሚያገኙበት የቅንጦት ጀብዱ አድርገው ያስቡበት. ምናልባት አንዳንድ አዲስ ተወዳጆችን እንኳ ያገኛሉ. ያስታውሱ, ምግብ መድሃኒት ነው, እና በዚህ ጉዞ ውስጥ, ለረጅም እና ጤናማ ሕይወት ውስጥ ፍጹም የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን እየቀነሰ ነው.

የድህረ-ሽግግር አመጋገብ የአመጋገብ ስርዓት ማውራት

የኩላሊት መተላለፊያዎችዎን ለመፈወስ እና ማስተካከያ ወሳኝ ጊዜ ነው. የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ለኃሽኖች የበለጠ ተጋላጭ እንድትሆን የሚያደርግዎት አዲሱን ኩላሊያን አለመቀበል ለመከላከል ሆን ተብሎ ተነስቷል. በዚህ ምክንያት የምግብ ደህንነት ቀልጣፋ ይሆናል. ለዚያ ያልተለመዱ ምግብዎች በደንብ ለመጥለቅለቅ ሰላም ይበሉ! ጥሬ ወይም ተመራቂ ምግብ, ያልተመረመረ የወተት ተዋጽኦዎች, እና በአንዳንድ ክልሎች ውስጥ የውሃ ውሃ እንኳን አደጋን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሰውነትዎ ጉልህ የሆነ ለውጥ እያደረገ ነው, እናም እንደገና ለመገንባት እና ለማገገም የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል. ለምሳሌ ፕሮቲን ለሴሽ እና የጡንቻ ጥገና ወሳኝ ነው. ሆኖም ከልክ ያለፈ የፕሮቲን መጠኑ ኩላሊቶችን ሊፈታ ይችላል, ስለሆነም ትክክለኛውን ሚዛን መፈለግ ቁልፍ ነው. በተመሳሳይ, በኩላሊት ተግባር እና በመድኃኒት ስርዓትዎ ላይ በመመርኮዝ የሶዲየም, ፖታስየም እና ፎስፈረስዎን ማስተካከል ያስፈልግዎት ይሆናል. ይህ ምናልባት ሊሰማው ይችላል, ግን ያስታውሱ, እርስዎ ብቻዎን አይደሉም. የጤና መጠየቂያ እንዲሁ የዚህ ውስብስብ መሬት እንዲዳብሩ የሚረዱ ሀብቶችን እና ስፔሻንጉሊቶችን መዳረሻ ያቀርባል, በግል የተጠበቁ ድጋፍ እና ትምህርት በየአዛዛ መንገድ ሁሉንም እርምጃ መቀበልዎን ያረጋግጣል.

ለኩላሊት ጤንነት የረጅም ጊዜ የምግብ ስልቶች

በአንድ ጊዜ ወደ ልምምድ እና በኩላሊት ሥራዎ ውስጥ ከገቡ በኋላ, በአጠቃላይ ጤናን የሚደግፉ እና የተተረጎሙ ኩላሊትዎን የሚከላከሉ እና የትኩረት ፍላጎቶች ይቀየራል. ይህ ለሚመጡት ዓመታት ሊያቆሙ የሚችሉትን ዘላቂ የሆነ የአኗኗር ዘይቤዎችን ማፍራትን ያካትታል. ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ሙሉ እህልዎች, እና የዘንባባ ፕሮቲን የበለፀጉ ሚዛናዊ አመጋገብ የዚህ አቀራረብ የማዕዘን ድንጋይ ነው. የተያዙ ምግቦችን መወሰን, የስኳር መጠጦች, እና ጤናማ ያልሆነ የስቡ ስብስቦችም ወሳኝ ናቸው. የኩላሊት ሥራዎ በጥሩ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ለማድረግ እኩል አስፈላጊ ነው. በዶክተርዎ ካልተመከር በስተቀር በቀን ስምንት ብርጭቆ ውሃ ያቅርቡ. እንደ አስፈላጊነቱ አመጋገብዎን ለማስተካከል የደም ደረጃዎን እና የኩላሊት ተግባር መደበኛ መከታተል አስፈላጊ ነው. ለአንድ ሰው ምን እንደሚሰራ ለሌላው የማይሠራው, ስለሆነም የግል ፍላጎቶችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለህክምና ምላሽ የሚወስድ ግላዊ ዕቅድ እንዲኖር በጣም አስፈላጊ ነው. ከተመዘገበ የአመጋገብ ስርዓት ጋር በቅርብ መሥራት ይህንን ለማሳካት በጣም ጥሩው መንገድ ነው. ለወደፊቱ ምግብዎ እንደ ኢንቨስትዎ ያስቡ. ዛሬ የምናደርጋቸው ምርጫዎች በጤናዎ እና ረጅም ዕድሜዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ሆስፒታሎች እንደ ሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ እና የህክምና ማመቻቸት እንደ ሄይም ትእዛዝ መስጠት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን መቀበል ከሚያስፈልጉዎት ችሎታ እና ሀብቶች ጋር ሊያገናኙዎት ይችላሉ.

የመድኃኒት አስተካክል: ለትላልቅነት ስኬት የሕይወት መስመር

ያልታወቁ የጉልበት ጉዞዎ ያልተለመዱ ጀግኖችዎን እንደ ተሽከረከር ያለዎት መድሃኒት ያስቡ. እነሱ ሁልጊዜ የሚያምሩ አይደሉም, እናም እንኳን በአንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊመጡ ይችላሉ, ግን ሰውነትዎ አዲሱን ኩላሊትዎን እንዳይቆጣጠኑ ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ናቸው. የመድኃኒት አስተካክል, በቀላል ውሎች, ማለት መድሃኒትዎን በትክክል እንደገለጹት በትክክል, እያንዳንዱ ጊዜ. እነሱን መውሰድ ለማስታወስ ብቻ አይደለም. ለራስዎ እና ለአዲሱ የኩላሊትዎ እርስዎ የሚወስደውን ተስፋ የቆረጠ, የተቀበሉትን አስገራሚ ስጦታ ለመጠበቅ ቁርጠኝነት. ያልተመጣጠነ መዘዞች ሊያስከትሉ የሚችሉ አስከፊ መዘዞችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ለኩላሊት ውድቀት እና ለሌላ ሽግግርም አስፈላጊነት ያስከትላል. ነገር ግን በትክክለኛው ስትራቴጂዎች እና ድጋፍ አማካኝነት የመድኃኒትዎን ማቃጠል እና ደህንነትዎን መጠበቅ ይችላሉ. የጤና ምርመራ የመድኃኒት ችግርን ወሳኝ ሚና ይገነዘባል እና ትራክ ላይ እንዲቆዩ ለማገዝ ሀብቶችን እና ድጋፍን ይሰጣል.

መድሃኒቶችዎን እና የእነሱ አስፈላጊነት መረዳታቸው

የመድኃኒት አስተላላፊው የመጀመሪያ እርምጃ ምን እንደወሰዱ እና ለምን እንደሆነ መገንዘብ ነው. የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን በመግደል የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን በመግደል የመከላከል ችሎታዎን በመከላከል ሥራ ይሰራሉ. እነዚህ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን በሚከላከሉበት እና በመቀነስ መካከል ትክክለኛውን ሚዛን ለመምታት በጥንቃቄ የተመረጡ እና ያጣሉ. ስለ መድኃኒቶችዎ ከለውጥ ቡድንዎ ጋር ክፍት እና ሐቀኛ ውይይቶች እንዲኖሩበት አስፈላጊ ነው. ስለ ዓላማቸው, ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና እነሱን እንዴት ማስተናገድ እንደሚችሉ ጥያቄዎችን ይጠይቁ. የመድኃኒት ማዘዣዎን በስተጀርባ ያለውን ምክንያት መረዳቱ እነሱን ለማክበር ተነሳሽነትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል. በርካታ የፎቶስ ሆስፒታል, ኖዳ እና የመታሰቢያው ስቲሊ ሆስፒታል ጨምሮ, በመድኃኒቶች እና በአስተዳደሩ ላይ አጠቃላይ ትምህርት ያቅርቡ. እንዲሁም ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመቋቋም ስልቶች እንዲያዳብሩ ሊረዱዎት ይችላሉ. ከጤንነትዎ ጋር ለጥያቄዎችዎ መልስ ሊሰጡ የሚችሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎችን አውታረ መረብ መድረስ እና ቀጣይነት ያለው ድጋፍ መስጠት ይችላሉ. ያስታውሱ, ዕውቀት ኃይል ነው, እና ስለ መድሃኒትዎ መጠን የበለጠ በተረዳዎት መጠን በቋሚነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊወስ the ቸው ይችላሉ.

ስኬታማ የመድኃኒት ስልቶች

ሕይወት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, በተለይም በርካታ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ ነገሮችን መርሳት ቀላል ነው. ለዚህም ነው ትራክ ላይ እንዲቆዩ ለመርዳት ስልቶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ የሆነው. አንድ ቀላል ግን ውጤታማ ቴክኒክ የመድኃኒትዎን የጊዜ ሰሌዳዎን ለማገናኘት ነው, ለምሳሌ ጥርሶችዎን እንደ ብሩሽ ወይም ቁርስ መብላት ነው. መድሃኒቶችዎን መቼ መውሰድ እንዳለብዎ ለማስታወስ የሚረዳዎት Pill አደራጅ ወይም የመድኃኒት አስታወጀ መተግበሪያ ይጠቀሙ. የቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን በመድኃኒትዎ የማገገጫ እቅድዎ ውስጥ ያካትቱ. መድሃኒቶችዎን እንዲወስዱ ወይም በሐኪም የታዘዙትን እንዲድኑ ለማገዝ ይጠይቁ. የሚጓዙ ከሆነ, መላውን ጉዞ ለመጨረሻ ጊዜ ለመጨረሻ ጊዜ መድሃኒት እንዳሎት ያረጋግጡ, እና በሐኪም ምዝገባዎ መረጃዎ ውስጥ እንዲጠብቁ ያድርጉ. የመድኃኒት ካጋጠሟት ከሚታገሉዎት ከሆነ እርዳታ እንዲጠይቁ አይፍሩ. የመተግሪያ ቡድንዎ እርስዎን የሚደግፍ እዚያ አለ, እናም ትራክ ላይ ለመቆየት የሚረዱ ተግባራዊ ምክሮችን እና ሀብቶችን ማቅረብ ይችላሉ. ጤናማ ልምዶች ልምዶችን እና በተመሳሳይ ሁኔታ ከሚኖሩት ሌሎች ሰዎች ለመማር ከድጋፍ ቡድኖች እና የመስመር ላይ ማህበረሰቦች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. ያስታውሱ, የመድኃኒት አስተማማኝ የቡድን ጥረት ነው, እናም ብቻውን ማድረግ የለብዎትም. እንደ jjthani ሆስፒታል ያሉ ሆስፒታሎች ልክ እንደ መነሻነት ያሉ የጤና እንክብካቤ አስተባባሪዎች ያሉ ሆስፒታሎች እንደ መነሳት እና ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጉዎት መሳሪያዎችን እና ድጋፍዎን ለእርስዎ ለመስጠት ዝግጁ ናቸው.

የአካል እንቅስቃሴን ማቀናጀት: - ጥንካሬን በደህና እንደገና መገንባት

ከኩላሊት ሽግግር በኋላ ደካማ እና የተደነገረው ስሜት ተፈጥሮአዊ ነው. ቀዶ ጥገና, ህመም እና መድኃኒቶች ሁሉም በአካላዊ ጥንካሬ እና በጽናትዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ነገር ግን አካላዊ ብቃትዎን ማሻሻል አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል, የኃይል መጠንዎን በመጨመር እና የህይወትዎን ጥራት ለማሳደግ አካላዊ አካልን ለማሻሻል ወሳኝ ነው. ጥንካሬዎን እንደገና ለመገንባት, ስሜትዎን ለማሻሻል, ስሜትዎን ያሻሽሉ እና አዲሱን ኩላሊትዎን ሊጠብቁ ይችላሉ. ነገር ግን በእርስዎ የመተላለፊያ ቡድን መመሪያ ስር በአካላዊ እንቅስቃሴ እና ቀስ በቀስ መቅረብ አስፈላጊ ነው. ነገ ማራቶን ስለማድረግ አይደለም. ከጊዜ በኋላ ወደ ጉልህ መሻሻል የሚመራ ትናንሽ, ዘላቂ እርምጃዎችን ስለ መውሰድ ነው. የጤና ምርመራ በልጥፍ-ትራንስፖርት ማገገም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስፈላጊነት ያውቃል. የግል ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የሚያሟላ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለማዳበር ከሚችሉ ሀብቶች እና ልዩነቶች ጋር መገናኘት እንችላለን.

ከስር በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች

ከኩላሊት መተላለፍ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች ብዙ እና ሩቅ ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብና የደም ቧንቧ ጤንነትዎን እንዲያሻሽሉ, የደም ግፊትዎን ዝቅ በማድረግ የስኳር በሽታ አደጋን ለመቀነስ ይረዳዎታል. እንዲሁም አጥንቶችዎን ማጠንከር, የጡንቻዎን ብዛት ማሻሻል እና የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ማሳደግ ይችላል. በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትዎን ለማስተዳደር, እንቅልፍዎን ለማሻሻል, እንቅልፍዎን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለመቀነስ ሊረዳዎ ይችላል. ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስሜታቸውን እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ያሻሽላል. የመተባበር ማገገም ስሜታዊ ተግዳሮቶችን ለመቋቋም የሚያስችል ጠንካራ መንገድ ሊሆን ይችላል. ግን ሁሉም ሰው የተለየ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምላሽዎ ሊለያይ ይችላል. ሰውነትዎን ማዳመጥ እና እንደ አስፈላጊነቱ የእንቅስቃሴ ደረጃዎን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. እንደ ሳዑዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ሆስፒታንድሪያ, የግብፅ እና የጤና ማመቻቸት, የግብፅ እና የጤና ማመቻቸቶች, በአኗኗር ዘይቤዎ ውስጥ በአኗኗርዎ ውስጥ እርስዎን ለማካተት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማካተት መመሪያ እና ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ. እንዲሁም እድገትንዎን እንዲቆጣጠሩ እና እንደአስፈላጊነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ማስተካከያዎችን እንዲሰሩ ሊረዱዎት ይችላሉ.

ለአስተማማኝ እና ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች

ማንኛውንም አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ከትርጓሜዎ ቡድን ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው. እነሱ አጠቃላይ ጤናዎን መገምገም እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተገቢ የእንቅስቃሴ ደረጃ እንዲወስኑ ሊረዱዎት ይችላሉ. ቀስ በቀስ ይጀምሩ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎን ጥንካሬ እና ጊዜን ቀስ በቀስ ይጨምሩ. እንደ መራመድ, መዋኘት ወይም ብስክሌት ያሉ ባሉ ዝቅተኛ-ተጽዕኖ እንቅስቃሴዎች ይጀምሩ. እንደ መሮጥ ወይም መዝለል ያሉ መገጣጠሚያዎችዎ ላይ ከመጠን በላይ ውጥረት የሚያስከትሉ ተግባሮችን ያስወግዱ. ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ማንኛውም ህመም, መፍዘዝ, ወይም የትንፋሽ እጥረት ካጋጠሙ ያቁሙ. ከተካሄደበት ጊዜ በፊት, እና ከተሰራ በኋላ ብዙ ውሃ በመጠጣት ተቆጡ. ጥሩ ድጋፍ የሚሰጡ ምቹ ልብሶችን እና ጫማዎችን ይልበሱ. ከተጓጉነት ተቀባዮች ጋር አብሮ ለመስራት ልምድ ያለው ከአካላዊ ቴራፒስት ወይም ከተረጋገጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ጋር አብሮ መሥራት ያስቡበት. የግል ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የሚያሟላ ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ እንዲያዳብሩ ሊረዱዎት ይችላሉ. አስታውስ, ወጥነት ቁልፍ ነው. በአብዛኛዎቹ የሳምንቱ ቀናት መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃ ያህል ዓላማ ያድርጉ. አነስተኛ መጠን ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንኳ በአጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. በትዕግስት, ጽናት እና ትክክለኛ ድጋፍ, ጥንካሬዎን በደህና እና በብቃት መገንባት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በብቃት መገንባት ይችላሉ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና
• በ UAE ውስጥ ላሉት የባህሪ ሕክምናዎች ምርጥ ሆስፒታሎች ምርጥ ሆስፒታሎች

ኢንፌክሽን መከላከል: አዲሱን ኩላሊትዎን መጠበቅ

የኩላሊት መተላለፊያው መቀበል የለውጥ አዲስ ኪራይ ውል በመሰብሰብ ነው. ሆኖም, በዚህ አዲስ ኩላሊት ከኃጢአቶች የመከላከል ከፍተኛ ኃላፊነት ይመጣል. ሪኮርድን ለመከላከል በሕክምናዎች የተጫነ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል. ይህ ማለት ለጀርሞች እና የባክቴሪያ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው. አዲሱን ኩላሊትዎን እንደ ውድ የአትክልት ስፍራ አድርገው ያስቡ - እንዲበቅሉ ለማስቻል የሚያስችሏቸውን አደጋዎች በጥንቃቄ አረም ማካሄድ ያስፈልግዎታል. ይህ መድሃኒቶችዎን መውሰድ ከማስታወስ የበለጠ ነገርን ያካትታል. የመተባበር ስርዓትዎ ደካማ የመከላከል ስርዓትዎ በእሱ ላይ ስለሆነ የተተረጎሙ ጥቂት ወራቶች በተለይ ወሳኝ ናቸው. ግን ንቁ የመሆን አስፈላጊነት ለረጅም ጊዜ ይቀጥላል. የተለመዱ የመግቢያ ምንጮችን በመተግበር, እና ያለማቋረጥ የሚለማመዱ እና የህክምና እርዳታ መቼ መፈለግ እንዳለብዎ ማወቅ ጤናዎን ለመጠበቅ እና ውድ ስጦታዎን ለመጠበቅ ልዩ ልዩ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ቁርጠኝነት ነው, አዎ, ግን ለጤንነት, የበለጠ ወደፊት ሕይወት ቁርጠኝነት ነው.

የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ ተግባራዊ እርምጃዎች

ስለዚህ ይህ ንቁ ድርጊቶች በተግባር ምን ይመስላል. እጅዎን በደንብ በሳሙና እና ውሃን ቢያንስ ለ 20 ሰከንዶች ያህል በደንብ መታጠብ - ትሽም "መልካም ልደት" ሁለት ጊዜ - የመጀመሪያ የመከላከያ መስመርዎ ነው. በመደበቅ ስፍራዎች ከተነካ በኋላ, እና ከጀርመንቶች ጋር ወደ መገናኘት ከደረሱ በኋላ በምግብዎ ፊት ያድርጉት. ምንም እንኳን የተለመደ ጉንፋን ቢሆንም እንኳን ከታመሙ ከማንኛውም ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነትን ያስወግዱ. የትምግልቶች ግለሰቦች መኖራቸውን ካወቁ በትህትና የመሰብሰብ ወረቀቶች. ከቤት ውጭ እና ስለ እርስዎ በሚነካዎት ቦታ ላይ ልብ ይበሉ - በሮች, የእጅ ክፍሎች, የግ Shopping ጋሪዎች - እና የእጅ ማፅጃን መጠቀም ያስቡበት. የምግብ ደህንነት እንዲሁ ቀልጣፋ ነው. ሁሉም ምግብ በአግባቡ የተያዙ እና በአስተማማኝ የሙቀት መጠኑ ውስጥ መያዙን ያረጋግጡ. ጥሬ ወይም ጥሬ ተመካከራዎችን, የዶሮ እርባታዎችን እና የባህር ምግብን ያስወግዱ. ከመብላትዎ በፊት ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በደንብ ያጠቡ. መቼ በጥርጣሬ ውስጥ ሲጠራጠሩ ጣሉት! እነዚህ ቀላል ጥንቃቄዎች ይመስላሉ, ግን በበሽታው የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ. ያስታውሱ, እራስዎን መጠበቅ ብቻ አይደለም.

የኢንፌክሽን ምልክቶችን እና ምልክቶችን በመገንዘብ

በጥሩ ጥንቃቄዎች እንኳን, ኢንፌክሽኖች አሁንም ሊከሰቱ ይችላሉ. ለዚህ ነው ምልክቶችን እና ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ የሆነው. ትኩሳት ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው አመላካች ነው, ግን ሌሎች ምልክቶች በሽታን, ሳል, ጉሮሮ, የጡንቻ ህመም, ወይም በሽግግር ወይም በቀለም ላይ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ሊያካትቱ ይችላሉ. ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ ማንኛውንም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የችግረኛ ቡድንዎን ወዲያውኑ ለማነጋገር አያመንቱ. ከባድ ችግሮች ለመከላከል ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና ቁልፍ ናቸው. የመተግበር ቡድንዎ እርስዎ ኢንፌክሽን ከጠረጠሩ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ልዩ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል. ምንም እንኳን እርግጠኛ ቢሆኑም የእውቂያ መረጃዎቻቸውን በቀላሉ ያቆዩ እና እንደገና ለመድረስ አይፍሩ. ጥንቃቄ በተሞላበት ወገን ሁል ጊዜ ይሻላል. ከትርጓሜዎ ቡድን ጋር ያለዎትን ግንኙነት አስቡ - የመንገድዎን እያንዳንዱ እርምጃ እንዲረዱዎት እዚያ ለመገንዘብዎ ዝግጁ ናቸው, እናም ጤናዎን ለመቆጣጠር ንቁ ተሳትፎ ለተሳካ ውጤት አስፈላጊ ናቸው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

ስሜታዊ ደህንነት-መግባባት የስነ-ልቦና ተፅእኖን መፍታት

ከኩላሊት መተላለፊያው አካላዊ ጉዞ ብቻ አይደለም, እሱ ጥልቅ ስሜታዊ ነው. የሚሠራው የኩላሊት አካላዊ ጥቅም የማይካድ ቢሆንም የስነልቦና ተፅእኖ የበለጠ እና ብዙውን ጊዜ ችላ ሊባል ይችላል. ለጋሽ እና ማገገሚያዎች ጭንቀትን ከመጠበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ከመጠባበቅ ላይ, የችግሮች ሂደቱ በአእምሮዎ እና በስሜታዊ ደህንነትዎ ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ፍርሃት, ጭንቀት, ሀዘን, ሀዘን እና ሌላው ቀርቶ የጥፋተኝነት ስሜትን ጨምሮ የተለያዩ ስሜቶችን መከታተል ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. እነዚህን ስሜቶች በመገንዘብ እና እነሱን በቅንዓት መፍታት እንደ መድኃኒቶችዎን መውሰድ አስፈላጊ ነው. አዕምሮዎን ከአዲሱ ጠራቂዎ ጋር እንደ የአትክልት ስፍራ አድርገው ያስቡ - ሁለቱንም በበለጠ መንከባከብ ያስፈልጋቸዋል. ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን ችላ ማለት ማገገምዎን ማገገም እና አጠቃላይ የህይወትዎን ጥራትዎን ያሳድዳሉ. ስለዚህ, ለዚያ ውስጣዊ የአትክልት ስፍራ እንዴት እንደምናውቅ እና የሰላምን እና ደህና የመሆንን ስሜት ለማዳበር እንነጋገር.

ከተጓዥ በኋላ የተለመዱ ስሜታዊ ችግሮች

ስለዚህ ከአትክልቱ በኋላ በአትክልትዎ ውስጥ ከሚገኙት የአትክልት ስፍራዎችዎ ውስጥ አንዳንድ ስሜታዊ አረም ምን አሉ. አዲሱን ኩላሊት, በተለይም ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ስለ ሰውነትዎ መጨነቅ ተፈጥሮአዊ ነው. ድብርት ሌላ የተለመደ ፈታኝ ሁኔታ ነው, ብዙውን ጊዜ የመተላለፊያው ሂደት ከሚያስከትለው ጭንቀት, የመድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ለአዳዲስ የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ነው. አንዳንድ ሰዎች የጥፋተኝነት ስሜትን ያጋጥማቸዋል, በተለይም ኩላሊቶቻቸውን ከሟች ለጋሽ ከለጋሽ የተቀበሉ ከሆነ. ሌሎች ሰዎች እንዲኖሩበት ሌላ ሰው መሞት እንዳለበት በእውቀት ይታገሉ ይሆናል. ከድምምቶች ወይም በአካላዊ ውበት ለውጦች ምክንያት የሰውነት ምስል ስጋቶችም ሊነሱ ይችላሉ. እና በኋላ ትራንስፎርሜሽን ከተለወጠ በኋላ ሕይወት ቀላል እውነታ አንረሳ. አዲስ ሀላፊነቶች, አዲስ የአቅም ገደቦች እና ሙሉ በሙሉ ለማሰስ አዲስ አዲስ ተግዳሮቶች አሉዎት. ይህ በጣም ብዙ ነው! እነዚህን የተለመዱ ስሜታዊ ተግዳሮቶች በመገንዘብ የመጀመሪያ እርምጃ እነሱን ለማገዝ የመጀመሪያ እርምጃ ነው. አስታውስ፣ ብቻህን አይደለህም. ብዙ የሽግግር ተቀባዮች ተመሳሳይ ስሜቶችን ያገኛሉ. ስለ ስሜቶችዎ መደገፍ እና ማውራት / ማውራት የዓለም ልዩነት ሊፈጠር ይችላል.

ስሜታዊ ጤንነትን ለመጠበቅ ስትራቴጂዎች

እሺ, ታዲያ ያንን ስሜታዊ የአትክልት የአትክልት ስፍራ እና ደህንነት ዘሮች የመትከል እንዴት እንጀምራለን? መጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ, ከአንድ ሰው ጋር ይነጋገሩ. ስሜትዎን, ቴራፒስት, ቴራፒስት, የድጋፍ ቡድን, ወይም የታመነ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ስሜትዎን ያጋሩ. ነገሮችን በውስጣቸው አይኑሩ. ስለ ስሜቶችዎ ማውራት እነሱን ለማስኬድ እና ለመቋቋም ጤናማ መንገዶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል. የመተግበር ድጋፍ ቡድን አባል መሆንን ያስቡበት. ተመሳሳይ ልምዶች ካከናወኑ ሌሎች ሰዎች ጋር መገናኘት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማረጋገጥ እና ማበረታቻ ሊሆን ይችላል. ብቻዎን እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ, እና ከሌሎች ስኬት እና ተግዳሮቶች መማር ይችላሉ. እንደ ጥልቅ የመተንፈስ, ማሰላሰል ወይም ዮጋ ያሉ የመዝናኛ ቴክኒኮችን ይለማመዱ. እነዚህ ቴክኒኮች ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስተዳደር እና የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ. በሚደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, ለማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና ደስተኛ የሆነ ነገር እንዲያመጣ ለማድረግ ጊዜ ይስጡ. ያስታውሱ, ከተተከለው በኋላ በሕይወት በኋላ መኖር, በሕይወት ውስጥ ብቻ አይደለም. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑርህ. ሚዛናዊ አመጋገብ ይበሉ, በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ. አካላዊ ጤንነት እና ስሜታዊ ጤንነት በቅርብ የተያዙ ናቸው. ሰውነትዎን መንከባከብ በአዕምሮዎ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል. እና በመጨረሻም, እራስዎን ይታገሱ. ስሜታዊ የመልሶ ማግኛ ሂደት ጊዜ ይወስዳል. በአንድ ሌሊት ፍጹም ስሜት እንዲሰማዎት አይጠብቁ. አነስተኛ ድሎችን ያክብሩ እና በእድገት ላይ ያተኩሩ, ፍጽምናን አይደለም. ያስታውሱ, በብዙዎች በኩል ቆይተዋል. ለራስዎ ደግ ይሁኑ እና እራስዎን መፈወስ ያለብዎትን ጊዜ እና ቦታ እራስዎን ይፍቀዱ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ቱርክ ለጉበት ትራንስፕላንት ተመራጭ መድረሻ የሆነችበት ዋና ዋና ምክንያቶች

የመታሰቢያው ባህር çሊለር ሆስፒታል እና ፎርትሴስ የመታሰቢያ ምርምር ሥራ ተቋም ባሉ ሆስፒታሎች የመደበኛ ክትትል ተቀጥሮዎችን ሚና ተቋም, ግሩጋን

መደበኛ ክትትል ቀጠሮዎች ከኩላሊት ሽግግር በኋላ የረጅም ጊዜ ስኬት ናቸው. እነዚህ መደበኛ ምርመራዎች ብቻ አይደሉም. ለአዳዲስ የኩላሊት መዘጋት እንደ መዘጋት አሻንጉሊቶች አስብ - ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ መሮጥ እና ዋና ውድቀትን ለመከላከል መሆኑን ማረጋገጥ. እነዚህን ሹሎች መዝለል ወይም መዘግየት ከባድ መዘዞች ሊኖራቸው ይችላል, የእግር ጉዞዎን ጤና እና አጠቃላይ ደህንነትዎ ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ. ሆስፒታሎች ይወዳሉ የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል እና Fortis Memorial Research Institute, Gurgaon, በልዩ ልዩ ተከላካራቸውን ማዕከላት አማካኝነት የእነዚህን ተከታይ ጉብኝቶች ወሳኝ አስፈላጊነት ይረዱ እና አጠቃላይ እንክብካቤን ለማቅረብ ብቁ ናቸው. በእነዚህ ቀጠሮዎች ላይ ለመገኘት ያለዎት ቁርጠኝነት ለወደፊቱ ጤንነትዎ ወሳኝ ኢን investment ስትሜንት ነው.

በተከታታይ ቀጠሮ ወቅት ምን እንደሚጠበቅ

ስለዚህ, በእነዚህ ወሳኝ ክትትል ቀጠሮዎች ውስጥ ምን በትክክል ይከናወናል? በተለምዶ, የኩላሊት ሥራዎን ለመገምገም የአካል ምርመራን, የደም ምርመራዎችን, የደም ምርመራዎችን እና የሽንት ምርመራዎችን ያካሂዱ እና አጠቃላይ ጤናዎን ይቆጣጠሩ. የመተግሪያ ቡድንዎ የመድኃኒት ዝርዝርዎን ይገመግማል, እንደ አስፈላጊነቱ መጠን ያስተካክሉ, እና እርስዎ የሚያጋጥሙዎት ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ይወያዩ. እንዲሁም የአኗኗር ዘይቤዎን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን, እና በጤንነትዎ ውስጥ ማንኛውንም ለውጦች ጨምሮ የአኗኗር ዘይቤዎን ይጠይቃሉ. እነዚህ ቀጠሮዎች እንዲሁ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ሊኖሩዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጭንቀት ለመግለፅ ትልቅ አጋጣሚ አላቸው. የጥያቄዎች ዝርዝር ከእርስዎ ጋር ለማምጣት አያመንቱ. ያስታውሱ, የእርስዎን የሽግግር ቡድን እርስዎን የሚደግፍ እና ጤናዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተዳደር የሚያስፈልጉዎትን መረጃ ለእርስዎ ለመስጠት ዝግጁ ነው. በተጨማሪም ከጉዳት በኋላ ችግሮች ሊሆኑ የሚችሉትን የኢንፌክሽን እና የመቃወም ምልክቶችን ይከታተላሉ. የእነዚህን ችግሮች ቀደምት ምርመራ እና ሕክምና የረጅም ጊዜ ውጤትዎን በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. የእነዚህ ቀጠሮዎች ድግግሞሽ በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ እና በመተግሪያዎ ጉዞዎ ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ, ግን በአጠቃላይ ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራቶች የበለጠ ደጋግመው ይለያያሉ እናም ቀስ በቀስ ከጊዜ በኋላ ብዙም ተደጋጋሚ ይሆናሉ.

በጠንካራ የሽግግር ፕሮግራም ውስጥ ሆስፒታል መምረጥ

ከኩግኒ ትርጉም ጋር ሲመጣ የሆስፒታል ምርጫ ወሳኝ ነው. እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል እስክንድሳንድሪያ, የግብፅ ሆስፒታል ያለው ሆስፒታል ሲጀምር, ግብፅ ወይም ፎርቲስ አጃቢ የልብ ተቋም, ውጤትዎን በከፍተኛ ሁኔታ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. እነዚህ ሆስፒታሎች በተለምዶ ልምድ ያላቸው ቡድኖች, የሥነ ጥበብ መገልገያዎች እና አጠቃላይ የድጋፍ አገልግሎቶች ናቸው. እነሱ በኩላሊት መተላለፊያ ውስጥ የስኬት የትራክ መዝገብ አላቸው. ሆስፒታሎችን በሚመረምሩበት ጊዜ, በታማኝነት ድርጅቶች እውቅና ያላቸውን እና ከፍተኛ የታካሚ እርካታ ደረጃዎች እንዲኖራቸው ያድርጉ. የመተላለፊያው መርሃግብሮች እና ne ብሮሎጂስቶች የተደረጉት የእድገት መርሃግብሮች እና የ el ልቦሎሎጂስቶች ችሎታ ያለው የመተላለፊያው መርሃግብሩ መጠን ያሉ ጉዳዮችን መጠን ያስቡበት, የድጋፍ አገልግሎቶች ተገኝነት እና ለሆስፒታሉ ቁርጠኝነት ለጥናቶች እና ፈጠራ ምላሽ. ከሩቅ ተከላካይ መርሃግብር (መርሃግብር) የጠበቀ ሆስፒታል ከመጀመሪያው ግምገማ እስከ በረጅም ጊዜ ክትትል ድረስ በመተላለፊያው ጉዞዎ ውስጥ የሚቻለውን ያህል የተሻለ እንክብካቤ ይሰጥዎታል. እነሱ ሊነሱ የሚችሉትን ማንኛውንም ችግሮች ለማስተናገድ ብቁ ይሆናሉ. ትኩረቱን ሆስፒታል መምረጥ የተሳካለት የትራንስፖርት ውጤት ማረጋገጥ ወሳኝ እርምጃ ነው.

መደምደሚያ

ከኩላሊት መተላለፊያ በኋላ ሕይወት የመላመድ, የመቋቋም ችሎታ እና የታደሰ ተስፋ ጉዞ ነው. በሕክምናው ውድድር, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, ኢንፌክሽን መከላከልን, ስሜታዊ ደህንነትን በማስተካከል, በስሜታዊ ደህንነት መከላከል, እና በሚተገበሩ ሆስፒታሎች ላይ ቀጠሮዎችን በመከታተል ቀጠሮዎችን በመከታተል ላይ በማተኮር የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል እና Fortis Memorial ምርምር ተቋም, ከአዲሱ ኩላሊትዎ ጋር ረዥም, ጤናማ, ጤናማ እና ህይወትን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ. ያስታውሱ, በዚህ መንገድ ላይ ብቻዎን አይደሉም. ወደ የዓለም ክፍል የሕክምና ተቋማት በሚያስደንቅ ሀብቶች እና ተደራሽነት እርስዎን የሚደግፍዎት እዚህ አለ. አማራጮቹን ያክብሩ, ጥንካሬዎን ያክብሩ, እና በየቀኑ እስከ መጨረሻው ድረስ ይኖራሉ. አዲሱ የኩላሊትዎ ስጦታ ነው, እና በጥንቃቄ አያያዝ እና ከአዎንታዊ አዕምሮዎች ውስጥ ይህንን ሁለተኛ እድል በብዛት ማካሄድ ይችላሉ.