ከነርቭ ቀዶ ጥገና በኋላ ፈውሶችን ሊደግፉ የሚችሉ ተጨማሪዎች

< ሊ>Neidroucrysey ከተባለ በኋላ?
• ኦሜጋ-3 ቅባት አሲዶች: እብጠት መቀነስ
• ቫይታሚን ዲ: የአጥንት ጤናን ማሳደግ
• የ Crackumin: ፀረ-አምባገነናዊ የመድረቃ ሃውስ
• ፕሮቲዮቲኮች: - gut ጤንነት እና ማገገም
• አስፈላጊ ጉዳዮች እና ጥንቃቄዎች
• በፎቶሲስ ሆስፒታል, ኖዳ ወይም መታሰቢያ ሆስፒታል
• መደምደሚያ

የድህረ-ቀዶ ጥገናን የፈውስ ሂደት መገንዘብ

የመልሶ ማግኛ መንገድ ነርቭ ሐኪም ተከትሎ የጎረቤር ደረጃ የባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስብስብ ነው. የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ሰውነትዎ ያለ ድፍረትን በመጠገን እየሰራ ነው, እብጠትን ለመቀነስ እና የነርቭ ሴሎችን እንደገና ያድሳል. ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወዲያውኑ እብጠት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው, ግን ረዘም ያለ እብጠት ፈውስ ሊያደናቅፍ ይችላል. አካል ቁስለት የሚያካትት እና አቅም ያላቸውን ኢንፌክሽኖች የሚዋጉትን እነዚህን ሂደቶች ለማነፃፀር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል. ድጋፎች ደጋግመው የሚጫወቱበት ይህ ነው. የነርቭ ድጋሜን የሚደግፉ እብጠት እንዲገፉ, ለቲቲቲክ ጥገና የግንባታ ብሎኮች ለቲቲቲክ ጥገናዎች ማቅረብ ይችላሉ. አስብ እንደ አንድ አስፈላጊ የግንባታ ቁሳቁሶችን ለግንባታ ቦታ መስጠት እንደ ማሰብ እንደ አንድነት አስብ - ሰውነት እነዚህን ሀብቶች እንደገና ለመገንባት እና በብቃት ለማገገም ሊጠቀም ይችላል. ያስታውሱ, ሁሉም ሰው የፈውስ ጉዞ ልዩ ነው, እናም ለአንድ ሰው ምን እንደሚሰራ ለሌላ ሰው ላለማድረግ ቁልፍ ነው. ከማንኛውም አዲስ የመዳረሻ ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት ከዶክተሩ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም ከድህነት ታሪክዎ ጋር እንደሚገጥም የሚያረጋግጥ እንደ ያኢአር ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም የ Enower ጣልቃገብነት ሆስፒታል መግባባት አስፈላጊ ነው.

ለድህረ-ነክ-ነክ ማገገም ቁልፍ ማሻሻያዎች ቁልፍ ማሻሻያዎች

በርካታ ማበረታቻዎች የነርቭ ሕክምና ከተደረገ በኋላ ማገገም ለመደገፍ ለሚችሉ ጥቅሞች ጋር ትኩረት ሰጡ. በአሳ ዘይት ውስጥ የሚገኙት የኦሜጋ -3 ስብ ባለሙያ አሲዶች በፀረ-አፋጣኝ ንብረቶች ዝነኛ ናቸው, የሰውነት ሥራን ለቀዶ ጥገናው ምላሽ ለመስጠት ይረዳሉ. Curumumin, በአስተማሪው ውስጥ ያለው ንቁ ግቢ, ሌላኛው አቅም ያለው ፀረ-አምባማ ወኪል ደግሞ የነርቭ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል. ለአጥንት ጤና እና በሽታ የመከላከል ተግባር ቫይታሚን ዲ, በአጠቃላይ መልሶ ማግኛ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ቢ ቫይታሚኖች በተለይም B12 እና ፎጣ, የነርቭ ተግባር እና እንደገና ለመድገም ወሳኝ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ከጡንቻን ህንፃ ጋር የተቆራኘ ፈሳሽ, የአዕምሮ ኃይል እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር በመደገፍ ረገድም ተስፋ አሳይቷል. ለምሳሌ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ህመምተኞች አጠቃላይ ሆስፒታል ወይም የባንግካክ ሆስፒታል ወይም የባንግካክ ሆስፒታል ባሉ ተቋማት ብዙውን ጊዜ የተለመደው ሕክምናቸውን ለማሟላት ከሚያስቀምጥ የውጫያ ዕቅድ ውስጥ ይገኛሉ. ልብ ይበሉ ይህ ዝርዝር ሁሉን ያካተተ አይደለም, እና የእያንዳንዱ ተጨማሪ ማሟያ ተገቢነት በተናጥል ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው. በተለይ ለተለየ ሁኔታዎ ትክክለኛ አድናቆት እና ክፍተቶችዎን ለመወሰን እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ ወይም የሊቪ ሆስፒታል ካይሮ ወይም ሊቪስ ሆስፒታል ካይሮ ወይም ሊን, ኢስታንቡል. ከድምምቶች ጋር የሚዛመዱ ግንኙነቶች እንዲሄዱ እና ለማገገም በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ላይ መሆንዎን ያረጋግጡ.

ከሚጀምሩ በኋላ አስፈላጊ ጉዳዮች

ከድህረ-ሰጪው አሰራርዎ ጋር ተጨማሪ ማከልዎን ከመጉዳትዎ በፊት ለአፍታ ማቆም እና ጥቂት አስፈላጊ ነገሮችን ለመመርመር ወሳኝ ነው. ማሟያዎች አንድ መጠን-ተኮር - ሁሉም መፍትሄዎች አይደሉም, እና ውጤታማነታቸው በግለሰብ ፍላጎቶች እና በሕክምና ታሪክ ላይ በመመርኮዝ ውጤታማነት ሊለያይ ይችላል. ከሁሉም በላይ, ለማይፈለጉት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊመሩ የሚችሉ መድኃኒቶች በሐኪሞች የታዘዙ መድኃኒቶችን መስተጋብር ሊፈጠሩ ይችላሉ. ብዙ ሕመምተኞች እንደ ብሩግግራር ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም ክሊድላንድ ክሊኒን ያሉ መገልገያዎች ካሉ ስፔሻሊስቶች ምክር ይፈልጋሉ, እናም ደህንነቱ የተጠበቀ እና እርስ በእርሱ የሚስማሙ አቀራረብን ለማረጋገጥ ሁሉንም መድሃኒቶች, ቅድመ-ሁኔታዎች, እና የታቀዱ ሂደቶች መጠቀምን አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ጥብቅ ጥራት ያላቸው የመቆጣጠሪያ መስፈርቶችን ከሚያስከትሉ ታዋቂ ምርቶች ጋር ለማጣመር አስፈላጊ ነው. ለጽዳት እና ለዓላማነት የተሞከሩ ሦስተኛ ወገን የሆኑ ምርቶችን ይፈልጉ. የተጋነነ የይገባኛል ጥያቄዎች እና ተስፋዎች ተጠንቀቁ, እና ሁል ጊዜም ከታመኑ ምንጮች በማስረጃ ላይ የተመሠረተ መረጃን ሁል ጊዜ ቅድሚያ ይስጡ. ያስታውሱ, ኒውሮቶ on ን እና ፋርማሲስትዎን ጨምሮ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ግላዊነትን የተዘበራረቀ መመሪያ ሊሰጡ እና ስለማካትር መረጃዎች እንዲረዱዎት ይረዱዎታል. በዶምሻይ ሆስፒታል ውስጥ ከጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር ውይይት ዱካዎች አጠቃላይ የጤና ስትራቴጂዎን እንዲደግፉ ለማረጋገጥ ቁልፍ ነው.

ከጤና ጥበቃዎ ቡድን ጋር አብሮ መሥራት

የነርቭ በሽታ ካለበት በኋላ የጥናቶች ዓለምን ማሰስ, ነገር ግን ብቻውን ማድረግ የለብዎትም. የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ትልቁ ሀብትዎ ነው, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የማገገሚያ ዕቅድ ለመፍጠር ችሎታቸውም አስፈላጊ ነው. ከኒውሮሶን, የነርቭ ሐኪምዎ እና ሌሎች ልዩ ባለሙያተኞች ጋር መገናኘት. በአሁኑ ጊዜ የሚወስዱትን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ተጨማሪዎች ዝርዝር ይዘው ይምጡ, እንዲሁም ሊኖርዎት ይችላል. የእርስዎ የጤና እንክብካቤ ቡድን የግል ፍላጎቶችዎን መገምገም, ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎችን እና ግንኙነቶችን መለየት, እና በጣም ተገቢውን የድርጊት አካሄድ ይመክራሉ. እንዲሁም የእርስዎ እድገትዎን መከታተል እና እንደ አስፈላጊነቱ በማሟያዎ ውስጥ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ. በድህረ-ኦፕሬሽኑ ማገገሚያ ውስብስብነት ውስጥ እያሉ እንደ መርከበኞችዎ እንደመርዳታዎ የጤና እንክብካቤዎን ቡድን ያስቡ. ጠቃሚ ግንዛቤዎችን, አፈ ታሪኮችን ያስወግዱ, እና ጤናዎን እና ደህንነትዎን እንደገና ለማግኘት በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆን ይችላሉ. እንደ ፋሲሲ የመታሰቢያው ምርምር ተቋም ያሉ መገልገያዎች, የጉሩጋን ወይም Quinsalududdude ሆስፒታል ማጉሪያ ዳኒያ ምርጥ እንክብካቤን ለማቅረብ ብዙ አሰጣጥ ቡድኖች አሏቸው.

መፈዳስን የሚያሻሽሉ የአኗኗር ዘይቤዎች

ምንም እንኳን ልዩነቶች በሚኖሩበት ጊዜ, የነርቭ-ነክ መድኃኒቶችዎ ጠቃሚ አጋሮች ሊሆኑ ይችላሉ, ከጤነኛ የአኗኗር ዘይቤ ልምዶች ጋር ሲጣመር በጣም ውጤታማ ናቸው. የአመጋገብ ስርዓት ለቲሹ ጥገና እና የኃይል ማምረት የግንባታ ብሎኮች በማቅረብ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በፍራፍሬዎች, በአትክልቶች, በተራቀቁ ፕሮቲን እና በሙሉ እህል ውስጥ በሚገኙ ሚዛናዊ አመጋገብ ላይ ትኩረት ያድርጉ. ሰውነትዎ እራሱን እንዲያርፍ እና እንዲጠግን ለማስቻል በቂ እንቅልፍ አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ሌሊት ለ 7-9 ሰአታት ጥራት ያለው እንቅልፍ ይኑርዎት. በአካላዊ ቴራፒስት የተደነገገው, ረጋ ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝውውርን ለማሻሻል, ግትርነትን ለመቀነስ እና ስሜትዎን ያሳድጉ. እንደ ማሰላሰል ወይም ዮጋ ያሉ የጭንቀት አያያዝ ቴክኒኮች እብድነትን ለመቀነስ እና ዘና ለማለት ሊረዱ ይችላሉ. መፈወስ አእምሮ, አካልን እና መንፈስን የሚያካትት አጠቃላይ ሂደት ነው ብሎ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. የደህንነትዎን ሁሉ ገጽታዎች ሁሉ በማስተካከል ጥሩ ማገገምን የሚደግፉ አካባቢ መፍጠር ይችላሉ. እንደ jjthani ሆስፒታል ወይም የሳዑዲ የጀርመን ሆስፒታል Dammam ያሉ ሆስፒታሎች የታካሚ መልሶ ማግኛን ለማጎልበት ብዙውን ጊዜ የአመጋገብን አማካሪ, የአካል ሕክምና እና የስነልቦና ድጋፍን ያጣምራሉ. ያስታውሱ, ትናንሽ ለውጦች በአጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ.

Neidroucrysey ከተባለ በኋላ?

ኒውሞሮሊኪዎች ወሳኝ ክስተት ነው, ለመዳን እና በጥሩ ሁኔታ የተሻሻለ ጉዞ ነው. ወደ ማገገሚያ መንገድ ግን, ግን, ከኦፕሬቲንግ ክፍሉ ባሻገር ይዘልቃል. ሰውነትዎን እንደ ውስብስብ ማሽን አድርገው ያስቡ, እና የነርቭ ሐኪም እንደ ዋና ዜማዎች አድርገው ያስቡ. ከእንደዚህ ዓይነቱ ከባድ አሰራር በኋላ ሰውነትዎ እራሱን ለመጠገን, ጥንካሬን መልሶ ለማግኘት, እና ተግባሩ በጥሩ ሁኔታ የሚሠሩ ትክክለኛ ነዳጅ እና የግንባታ ብሎኮች ይፈልጋል. የሚጫወቱበት ቦታ ይህ ነው. እነሱ አስማት ጥይት አይደሉም, በእርግጥ, ማገገምዎን ሊያደናቅፉ የሚችሉ የአመጋገብ ክፍተቶችን መሙላት ወሳኝ ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ. ቀዶ ጥገና ራሱ ሰውነትዎን በብቃት የመግባቢያዎችን የመጠቀም ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, እናም የአሰራሩ ጭንቀት አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ሊያስተካክለው ይችላል. በተጨማሪም, የተወሰኑ መድኃኒቶች በድህረ-ቀዶ ጥገና የታዘዙ መድኃኒቶች በተናጥል የመቅዳት የመሳብ ፍላጎትን ሊያስተጓጉሉ ወይም ለተወሰኑ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊነትን ሊጨምሩ ይችላሉ. ስለዚህ እርግማንዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት ብቻ አይደለም " የሰውነትዎን የፈውስ ዘዴዎች በንቃት በመደገፍ እና ለስላሳ እና ፈጣን ማገገሚያ ሁኔታዎን በመደገፍ ነው. ከመተላለፊያው እንደገና እንደገና ለመገንባት እና እንደገና ለመገንባት የሰውነትዎን የግንባታ ሠራተኞች መስጠቱ ነው. እና እርስዎ የሚፈልጉትን የግል እንክብካቤ እና ምክርዎን መቀበልዎን ለማረጋገጥ በጣም ጥሩ የሕክምና ባለሙያዎችን እና ሀብቶችን በመገናኘት ላይ የጤና መጠየቂያ እዚህ እዚህ አለ.

የታቀዱ ተጨማሪ ማሟያ ጥቅሞች ድህረ-ነክ መድኃኒቶች ብዙ መረጃዎች ናቸው. ተገቢው የአመጋገብ ስርዓት እብጠትን ለመቀነስ ቀዶ ጥገና የተለመደ ውጤት አስፈላጊ ሚና ይጫወታል. አንዳንድ ተመራማሪዎች ማገገሚያዎን የበለጠ ምቾት እንዲኖራቸው የሚረዱ ፀረ-አምባገነኖች ንብረት አላቸው. በቂ የሆነ የመመገቢያ ምግብም ለጎን ፈውስ አስፈላጊ ነው, የሕብረ ሕዋሳት ጥገናን ለማፋጠን እና የመከራከያዎችን አደጋ ለመቀነስ. በተጨማሪም, ልዩ ልዩነቶች በተለይ የአጥንት ጉባሮዎችን ከሚያሳድሩ የአከርካሪ ቀዶ ጥገናዎች ወይም ሂደቶች በኋላ በተለይም አስፈላጊ የሆኑ ትምህርቶች ለአጥንት ጤና መዋጮ ሊያደርጉ ይችላሉ. ከአካላዊ ገጽታዎች ባሻገር, ማሟያዎችም በአእምሮ ደህንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የመልሶ ማግኛ ጊዜ በስሜታዊ ፈታኝ ሊሆን ይችላል, እና የተወሰኑ ንጥረ ነገሮች በስሜት ደንብ እና በእውቀት ሕክምና ተግባር ውስጥ ሚና ይጫወታሉ, እናም በመፈወስ ጉዞዎ ላይ ያተኮሩ እና ያተኮሩ ናቸው. ከማንኛውም የመርከብ ልማት ከመጀመርዎ በፊት, የነርቭ ሐኪምዎን እና የተመዘገበ የአመጋገብ ስርዓትዎን ጨምሮ ከጤና ጥበቃዎ ቡድን ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው. የግል ፍላጎቶችዎን መገምገም ይችላሉ, ከድምምቶች ጋር የሚደርሰውን ግንኙነት ልብ ይበሉ, እና ለተለየ ሁኔታዎ እና የመልሶ ማግኛ ግቦችዎ የተስተካከለውን ግላዊ ዕቅድን ይመክራሉ. ለግዴታዎ ማገገምዎ ግላዊነትዎን እንደገለጹት, ጤናዎን እና አስፈላጊነትዎን ለማደስ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንደገለጹት ግላዊ የመንገድ ላይ እንደ ገንዘብ እንደምናገኝ ያስቡበት. በሂደት ሂደት ውስጥ በሙሉ የባለሙያ መመሪያን እና ድጋፍ መስጠት የሚችሉ ብቃት ያላቸው ባለሙያዎችን ለማግኘት ሊረዳዎ ይችላል.

ኦሜጋ-3 ቅባት አሲዶች: እብጠት መቀነስ

ያ እብድነት, ያ ያልተለመደ እንግዳ, ብዙውን ጊዜ የነርቭ ሕክምናን ጨምሮ በቀዶ ጥገና ሕክምና ይጓዛል. ለጉዳቱ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው, ግን ከመጠን በላይ ወይም ረዘም ያለ እብጠት ፈውስ እና ለህመም አስተዋፅኦ ማበርከት ይችላል. ይህ የኦአጋ-3 ቅባት አሲዶች በአሳ ዘይት እና በተጨናነቁ ምንጮች ውስጥ እነዚያ የአመጋገብ sustraly superares የሚገኙበት እነዚህ ናቸው, ለማዳን ይምጡ. Omega -3s በተለይም EPA (EICosapeneoic Acid) እና DHA (DoCosshasexaoic አሲድ), ለችሎታቸው ፀረ-አምባገነናዊ ባህሪዎች የታወቁ ናቸው. እነሱ እብጠት ምላሽን ለማቃለል እና የበለጠ ሚዛን እንዲያስቀምጡ በመርዳት በሰውነት እብጠት ጎዳናዎች ውስጥ ጣልቃ በመግባት ይሰራሉ. በጣም ጥቃቅን የእሳት አደጋ መከላከያ ሠራተኞቻቸውን, እብጠት እብጠት እና የበለጠ ሰላማዊ የውስጥ አከባቢን የሚፈጥሩ. ጥናቶች እንዳሉት ኦሜጋ -3 ተጨማሪዎች በድህረ-አሠራር ህመም እና እብጠት እንዲቀንስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በሕመም መድሃኒቶች ላይ, የበለጠ ምቹ የሆነ ማገገም, እና በፍጥነት ወደ መደበኛው እንቅስቃሴዎች ሊመለስ ይችላል. በተጨማሪም ኦሜጋ -3s እንዲሁም የነርቭ ሕክምና ከተደረገ በኋላ በተለይ ተዛማጅነት ያለው የነርቭ ጤናን በመደገፍ ረገድ ሚና ይጫወታል. እነሱ የነርቭ ሕዋስ ሽፋን ያላቸው የመነሻ አካላት አስፈላጊ አካላት ናቸው እናም የነርቭ ድጋሜ እና ተግባራት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ስለዚህ ኦሜጋ -3 ዎቹ ከድህረ-ቀዶ ጥገና ማገገሚያ እቅድዎ ጋር ማካተት እብጠትን ስለ ማስተዳደር ብቻ አይደለም.

ኦሜጋ -3s ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን ሲያቀርቡ, ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው እና በጤና ጥበቃዎ ቡድን መመሪያ ስር ማቅረብ አስፈላጊ ነው. እንደ ኦሜጋ -3 ዎቹ ጥሩው መጠን እንደ የህክምና ታሪክዎ, የአሁኑ መድሃኒትዎ እና እርስዎ ከሚኖሩት ሰዎች መካከል በተዛመዱ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ይችላል. ከፍተኛ መጠን ያለው የኦሜጋ -3 ዎቹ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የደም ማነስ መድሃኒት መድሃኒቶችን የሚወስዱ ወይም የደም መፍሰስ ችግር ካለብዎ የሚያሳስብ ሊሆን ይችላል. ሐኪምዎ የግለሰቦችን አደጋ ምክንያቶች መገምገም እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የመድኃኒት መጠን ይመክራሉ. ኦሜጋ-3 ተጨማሪ በሚመርጡበት ጊዜ በንፅህና እና ለሥነ-ምሰሶ የተፈተነ ለሆነ ከፍተኛ ጥራት ያለው የምርት ስም ይምረጡ. ከክረተኞች ነፃ የሆኑ ምርቶችን ይፈልጉ. እንዲሁም እንደ ኦሜጋ -3s በመሳሰሉት የአመጋገብ ምንጮች (ሳልሞን, ቱና, ማኪሬል), የተቃዋሚዎች, የቺያ ዘሮች እና ዎልስ. ሆኖም, በተለይም በማገገሚያ ጊዜ ውስጥ በተለይም የመግቢያ ደረጃዎችን ለማሳካት ተጨማሪዎች አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ጤንነት ኦሜጋ -3- የበለፀጉ ምግቦችን እና ድጋፎችን የሚያካትት የእነዚህ አስፈላጊ ቅባዎች በቂ መጠን ያላቸውን በቂ የገንዘብ መጠን ማካሄድ ከሚችሉ የአመጋገብ ባለሙያዎች እና የአመጋገብ ስርዓት ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. እናም ያስታውሱ የመታሰቢያ ሆስፒታሎች ባሉበት የሆስፒታሉ ሆስፒታል ወይም በሆስፒታሎች ውስጥ ካሉ የሕክምና ባለሙያዎች ጋር መገናኘት, ኖድ ለድህራሄዎ ሕክምና እንክብካቤዎ በደንብ የእውቀት አቀራረብን ያረጋግጣል.

ቫይታሚን ዲ: የአጥንት ጤናን ማሳደግ

የቫይታሚን ዲ ብዙውን ጊዜ "የፀሐይ ብርሃንን ቫይታሚን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, እና በተለይም አሰራር አፕሊኬሽኑ ወይም የአጥንት ቅባቶችን የሚካሄድ ከሆነ አስፈላጊነቱ አስፈላጊ ነው. ሰውነትዎን የካልሲየም የካልሲየም የመጠጥ ችሎታን የመሳብ ችሎታን የሚይዝ እንደ ቁልፍ ስለ ቫይታሚን ዲ ያስቡ. በቂ ቫይታሚን ዲ ከሌለ የሰውነትዎ ሽፋኖች ውጤታማ በሆነ መንገድ የመወሰን ችሎታ ያለው የካልሲየም አጥንቶች ውጤታማ, እና የመጥፋቱ የመረበሽ አደጋ ሊጨምሩ ይችላሉ. የነርቭ ሥርዓቶች, በተለይም የአከርካሪ ቀዶ ጥገናዎች በአጥንቶች እና በአከባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጭንቀት ሊያስቀምጡ ይችላሉ. የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ማበረታቻ አጥንቶችዎ የማገገሚያ ፍላጎቶችን ለመቋቋም ጠንካራ እና የመቋቋም አቅም ያላቸው መሆናቸውን ለማረጋገጥ የአጥንት ማቀነባበሪያ እና ድጋሜ መቋቋም እንዲችል ይረዳል. በተጨማሪም ቫይታሚን ዲ በበሽታ የመከላከል ተግባር እና እብጠት ደንብ ውስጥ ሚና ይጫወታል, ሁለቱም የድህረ-ቀዳዳ ፈውስ አስፈላጊ ገጽታዎች ናቸው. በቫይታሚን ዲ ውስጥ ጉድለት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ሊያሻሽር ይችላል, ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ እና ማገገምዎን ሊዘገይ ይችላል. በቂ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎችን በማረጋገጥ, የመከላከል መከላከያዎን ማጠንከር እና የበለጠ ውጤታማ የፈውስ ሂደት ማጎልበት ይችላሉ. የሰውነትዎን ውስጣዊ ደህንነት ስርዓት መስጠት, ከሚያስከትሉ አደጋዎች ለመጠበቅ እና በመጠገን እና በማገገም ላይ እንዲያተኩር መፍቀድ ነው.

ብዙ ሰዎች በቫይታሚን ዲዎች ጉድለት ያላቸው ናቸው, በተለይም በሰሜናዊ ላሴቶች የሚኖሩ, የፀሐይ መጋለጥ ውስን ወይም የተወሰኑ የሕክምና ሁኔታዎች እንዳሏቸው ነው. አንድ ቀላል የደም ምርመራ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎን ሊወስን ይችላል, እና ሐኪምዎ በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ ላይ የተመሠረተ ተገቢ የገንዘብ ማሟያ ስርዓት እንዲመሠክር ይችላል. የሚመከረው የዕለት ተዕለት አበል (አርዲኤን) ቫይታሚን ዲ በዕድሜ እና በሌሎች ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል, ነገር ግን ከፍ ያለ መጠኖች ጉድለት ለማስተካከል አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ. የፀሐይ ብርሃን ተፈጥሮአዊ የቫይታሚን ዲ ምንጭ ቢሆንም, በተለይም በክረምት ወራት ወይም አብዛኛውን ጊዜያቸውን በቤት ውስጥ ለሚያሳልፉ ግለሰቦች ሁል ጊዜ አስተማማኝ አይደለም. የአመነ-ቫይታሚን ዲ የአመጋገብ ምንጮች የሰባ ዓሦችን (ሳልሞን, ቱና, ማኬሬር), የእንቁላል አስከሬን እና እንደ ወተት እና ጥራቶች ያሉ የተመሸጉ ምግቦች. ሆኖም, ተጨማሪ ማሟያ ጥሩ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎችን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ነው. የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ በሚመርጡበት ጊዜ, ለቫይታሚን ዲ 3 (Colecalcalruroror) እና በሰውነት ውስጥ በጣም የሚጠቅም እና ጥቅም ላይ የዋለው ቅጽ ነው. እንዲሁም ቫይታሚን ዲ ሥጋ-የሚንቀጠቀጥ, ስለዚህ የመመሳሰልን ለማጎልበት አንድ ምግብ ካለው ምግብ ጋር መያዙ በጣም ጥሩ ነው. ከህክምና እንክብካቤዎ ቡድን ጋር በመመካከር, ምናልባትም በሳውዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ውስጥ ማማከር, ግብፅ ወይም ሌሎች የታወቁ ተቋማት የቫይታሚን ዲ ገንዘብ አግባብነት እንዲወስዱ እና ለቫይታሚን ዲ የሚደረግ መጠን እና የቫይታሚን ዲ ገንዘብን ለመወሰን ይረዳዎታል.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የ HealthCare የወደፊቱን የወደፊት የወደፊቱን ጊዜ ያግኙ
• በፎርቲስ መታሰቢያ ምርምር ተቋም (FMRI) ጉርጋኦን፣ ሕንድ ውስጥ አጠቃላይ የልብ ሕክምና

የ Crackumin: ፀረ-አምባገነናዊ የመድረቃ ሃውስ

Councumin, በአስተማሪው ውስጥ ያለው የበስት ቢጫ ቀለም ያለው, የቅመም መቆለፊያ ስካሽ ብቻ አይደለም, በድህረ-ነክ-ነክ ማገገምዎ ውስጥ ዋጋ ያለው ኩል ሊሆን የሚችል ጠንካራ ፀረ-አምባማ ወኪል ነው. አንጎልዎን እንደ አንድ መጥፎ ከተማ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ, እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ, ትንሽ የግንባታ ሥራ አለ. እብጠት በዚያ ግንባታ ላይ እንደ አቧራ እና ጫጫታ ነው, ይህም, የመፈወስ ሂደት ተፈጥሯዊ ክፍል, አንዳንድ ጊዜ ከእጅ ሊወጣ እና ከዝግታ ዝቅ ማድረግ ይችላል. የማጠራቀሚያ እርምጃዎች እንደ ችሎታ ያለው የከተማ እቅድ አውጪ ሆነው ያንን "ጫጫታ" ለማቀናበር እና ለስላሳ, የበለጠ ቀልጣፋ ማግኛን ለማስተዋወቅ የሚረዱ. በመሠረቱ የበሽታ መከላከያ ምላሽን በማጥፋት, በመሠረቱ የሰውነት በሽታ የመከላከል ምላሽ እና ሰውነትዎ በመፈወስ ላይ እንዲያተኩር በመፍቀድ. ይህ ወደ ቀንስና እብጠት, እና ወደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ፈጣን መመለሻን ሊተረጎም ይችላል. ግን ያስታውሱ, ሁሉም የማስተማር ማበረታቻዎች እኩል አይደሉም. በጥቁር በርበሬ ውስጥ የሚገኘውን ፓይፔን የሚያካትቱ መሰናክሎችን ይፈልጉ, የ CHACUMIN ን የመሳብ ልምምድ በሚያሳድጉበት በጥቁር በርበሬ ውስጥ ተገኝቷል. ያለ እሱ, ሰውነትዎ የዚህ አስደናቂ ቅመማ ቅመም ሙሉ አቅም ለመጠቀም ሊታገለው ይችላል. የማጣሪያን ማስተካከያ ከማካሄድዎ በፊት ሁል ጊዜም ከሐኪምዎ ወይም ከተመዘገበው የአመጋገብ ስርዓት ጋር ይማከሩ, በተለይም ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊሆኑ ይችላሉ.

ይህንን አስቡበት-ሰውነትዎ የአትክልት ስፍራ ነው, እና የነርቭ ሐኪም በኋላ, ጥንቃቄ የሚደረግበት ጊዜ ይፈልጋል. መከለያ አፈርን የሚያደናቅፍ, አፈርን ለማገገም እና እንክርዳዱን (መፈወስ) ሊያግድ ይችላል (ፈውስ). እሱ ግን ምትሃታዊ ጥይት አይደለም, ነገር ግን በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ከፍተኛ ድጋፍ መስጠት እንደሚችል ኃይለኛ መሣሪያ ነው. እናም ሄይ, ለማገገም ጉዞቸው ትንሽ የፀሐይ ብርሃን ማከል የማይፈልግ ማነው? ከድምጽ አቅራቢዎ አቅራቢዎ የመርከቧን እርሻዎን ምንጭ ለማሸነፍ እና የሚመከሩ የመድኃኒትን መከተልዎን ያረጋግጡ. አንዳንድ ጥናቶች አንድ የነርቭ ስርዓት ወይም አንጎል አዳዲስ የነርቭ ግንኙነቶችን በመፍጠር እራሱን እንደገና ለማደራጀት የማድረግ ችሎታን ማሻሻል እንደሚችሉ ይጠቁማሉ. አንዳንድ ተግባሮችን እንደገና ለማግኘት ይህ በተለይ በጣም አስፈላጊ ድህረ-ተቆጣጣሪ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ግላኮማ-መንስኤዎች, ምልክቶች እና የህክምና አማራጮች
• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

ፕሮቲዮቲኮች: - gut ጤንነት እና ማገገም

እንደ ሁለተኛ አንጎልዎ ብዙውን ጊዜ የሚጠራው ሁከትዎ በአጠቃላይ ጤና ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል, እናም አስፈላጊነቱ ከ NEUSERCERDER ጋር በማገገም ጊዜ ብቻ ይጨምራል. ጥሩ እና መጥፎ ባክቴሪያዎችን, በትሪሊዮን የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎችን በመጠምዘዝ እንደ ጎጆዎ አስብ. ቀዶ ጥገና እና መድኃኒቶች, በተለይም አንቲባዮቲኮች ይህንን ቀዶ ጥገና ወደ የምግብ እጥረት ይመራሉ, እና ወደ ደካማ የመከላከል አቅም, አልፎ ተርፎም የስሜት ለውጦች ሊደርሱ ይችላሉ. ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን በማስተዋወቅ ረገድ ፕሮዮዮቲኮች እንደ ሰላማዊ ነጋዴዎች ናቸው. እነዚህ ወዳጃዊ አራዊት መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለማቋረጥ, የመነጨውን የመጠጥ ስርዓት ማሻሻል እና የመኖሪያ ነጠብጣብዎን ማጎልበት, ሁሉም ለስላሳ እና ፈጣን ማገገም ወሳኝ ናቸው. የነርቭ ሐኪሞች ከተያዙ በኋላ ሰውነትዎ ቀድሞውኑ ለመፈወስ ጠንክሮ እየሰራ ነው, እና ጤናማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በትክክል የሚጠቀሙባቸውን ንጥረ ነገሮች በትክክል በመመደብ ላይ የተመሠረተ መሆን ይችላል. ይህ የጤና ስርዓት ሊረዳ የሚችልበት ቦታ ነው. ትክክለኛውን ፕሮቲዮቲኮችን ማግኘት, በተለይም የመልሶ ማግኛ ጭንቀትን ሲመለከቱ. የግል ፍላጎቶችዎን ሊገመግሙ ከሚችሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር ልንመክረው እና ለተለየ ሁኔታዎ ምርጥ ፕሮሞዮቲክ ውጥረትን እና ክፍተቶችን ይመክራሉ. ወደ ውጭ አገር ብትጓዙ ወይም የአካባቢ ጥበቃ ይሁንላችሁ, ሰውነትዎ ለመፈወስ በጣም ጥሩው የመፈወስ ችሎታ ያለው መሆኑን ለማረጋገጥ የባለሙያ ጤንነትዎን በድግስ ለማዳረስ የባለሙያ መመሪያዎችን ለመቆጣጠር ትክክለኛውን ግብዓት ለመለየት ትክክለኛውን ሀብት ለመለየት ይረዳዎታል.

በተጨማሪም ደስተኛ ድልድይ ወደ ደስተኛ አእምሮ ሊመራ ይችላል. ለጭንቀት እና ለድብርት አስተዋጽኦ በሚያደርጉበት ጊዜ ጥናቶች በአደገኛ ማይክሮባመር እና የአንጎል ተግባር መካከል ጠንካራ ትስስር እንዳሳዩ ያሳያሉ. የ gut ጤንነት ከፕሮግራም ጋር በማስተዋወቅ አካላዊ ፈውስዎን እየረዱ አይደለም. እንዲሁም የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነትዎን እያሳደጉ ነዎት. ትክክለኛውን የፕሮግራም ማሟያ መፈለግ በሃይስታክ ውስጥ መርፌን መርፌ ለመፈለግ ያህል ሊሰማው ይችላል. የተለያዩ የባክቴሪያ ዓይነቶች የተለያዩ ጥቅሞችን ያቀርባሉ, እና ለአንድ ሰው ምን እንደሚሰራ ለሌላው ሊሠራ ይችላል. ለዚያም ነው ግለሰተኛ ፍላጎትን መገምገም የሚችል እና ለእርስዎ በጣም ተገቢ የሆኑ ፕሮፌሽንን መምከር የሚችለውን የጤና እንክብካቤ ባለሙያ መማከር አስፈላጊ የሆነው. ያስታውሱ, ፕሮዮዮቲኮች አንድ-መጠን-የሚገጣጠሙ አይደሉም, ሁሉም መፍትሄዎች. በአግባቡ ውስጥ እርስዎን የሚደግፍዎትን ትክክለኛውን የሕክምና ባለሙያ ፍለጋ, የጤና መጠየቂያ እርስዎን ለመምራት ዝግጁ ነው.

አስፈላጊ ጉዳዮች እና ጥንቃቄዎች

ባንዲራጎን በመግደሉ ከመደለመጥዎ በፊት ባንዲራዎች አስማት ያልሆኑ ጥይት አለመሆኑን መረዳቱ እና ጤናማ አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ በጭራሽ መተካት የለበትም. እነሱ ከሙሉ ምግቦች ማግኘት የሚችሉት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለማጠናቀቅ, ለመጨመር, አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. የሰውነትዎን የተፈጥሮ የመፈወስ ሂደቶች በመደገፍ, ግን ማዕከል ደረጃን የማይወስድ እንደ አጋሮች ጎኖች ያስቡባቸው. በተጨማሪም, የመድኃኒቱ ኢንዱስትሪ ሆኖ እንደ የመድኃኒት ኢንዱስትሪ በጥብቅ ቁጥጥር የማይደረግበት አይደለም, ይህም ማለት የምርቶች ጥራት እና ንፁህ በሰፊው ሊለያይ ይችላል ማለት ነው. በመለያው ላይ አስተዋውቁን ማግኘቱን ለማረጋገጥ የሦስተኛ ወገን ምርመራዎችን ለመምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ግራ የሚያጋቡበትን ዓለም ለማሰስ የሚረዱበት በዚህ ላይ ነው የሚሄደው ይህ ነው. የግል ፍላጎቶችዎን ሊገመግሙ ከሚችሉ ብቃት ያላቸው የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር መገናኘት እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ተጨማሪ አማራጮችን ይመክራሉ. በተጨማሪም, በቤትዎ ወይም ለሕክምና ውበት በውጭ አገር ተገኝተውም, ጥራት ያላቸው ምርቶችን በማረጋገጥ ላይ መረጃዎችን እና አቅራቢዎችን ማቅረብ እንችላለን.

በተጨማሪም, አንዳንድ ተጨማሪ ማሟያዎች ወደ መጥፎ ተጽዕኖዎች ሊሆኑ ከሚችሉ መድሃኒቶች ጋር መግባባት እንደሚችሉ ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, አንዳንድ ጥናቶች የሚወስዱ ከሆነ አንዳንድ እሳቤዎች ደምን ሊቀልሉ ይችላሉ. ሌሎች ማሟያዎች የስኳር በሽታ አያያዝን የሚያስተላልፉ የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ. ምንም እንኳን ምንም ጉዳት ቢያስቡም እንኳን ወደ ሐኪምዎ የሚወስዱትን ሁሉንም አሰጣጥ ሁል ጊዜ ይግለጹ. የደህንነትዎ እና የተሻሉ ማገገምዎን ለማረጋገጥ ሙሉ ስዕሉን ይፈልጋሉ. ያስታውሱ, ማገገም ማራቶን ሳይሆን ስፕሪን አይደለም. ለራስዎ ይታገሱ, ሰውነትዎን ያዳምጡ, እና ልዩ ፍላጎቶችዎን የሚደግፍ ግላዊ ዕቅድ ለመፍጠር ከጤና እንክብካቤዎ ቡድን ጋር በቅርብ ይስሩ. በትክክለኛው አቀራረብ, መፈዳሪያዎን ማመቻቸት እና ምርጥ ሕይወትዎን ለመኖር መመለስ ይችላሉ. በትክክለኛው የሕክምና ሀብቶች እርስዎን በማገናኘት የጤና ሂደት እሴት የሚጨምርበት ቦታ ነው. የድህረ ቀዶ ጥገና በሆቴል ውስጥ ይቆያል ወይም ወደ ቤትዎ ሲመለሱ ትክክለኛውን ሐኪሞች በማግኘት ትክክለኛ ሐኪሞች ሲያገኙ ሁሉም የታቀደ መሆኑን ማረጋገጥ እንችላለን.

በሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል እስክንድሳንድሪያ, ግብፅ ወይም የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል

የድህረ-ነክ-ነክ ማገገሚያ ውስብስብነት ያላቸውን ውስብስብነት በጣም ብዙ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል, ይህም ልምድ ካላቸው የሕክምና ባለሙያዎች ጋር መግባባት አስፈላጊ ነው. በኢስታንቡል እና በሳዑዲ ጀርመን ሆስፒታል የመታሰቢያው በዓል ሲሲያዊ ሆስፒታል ያሉ ሆስፒታሎች በግብፅ እና በማገገሚያዎች ውስጥ ልዩ ችሎታ ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳደረጉት, በኒውሞሮሊኪ እና መልሶ ማቋቋም የተያዙ የሙያ መረጃዎች ናቸው. እነዚህ ሆስፒታሎች ከርህረሩ የታካሚ ድጋፍ ጋር የመቁረጥ-ጠርዝ ቴክኖሎጂን በማጣመር አጠቃላይ እንክብካቤ ይሰጣሉ. ለድህረ-ተኮር እንክብካቤ ወይም ለተጨማሪ አማካሪዎች የሕክምና ጉዞን ሲያስቡ, ጤናማነት በጣም ጠቃሚ እቤት ሊሰጥ ይችላል. ትክክለኛውን ሆስፒታል መምረጥ እና የዓለም አቀፍ የጉዞ ሎጂስቲክስን መመርመራችን አስጨናቂ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን, በተለይም በዋና አሰራር ሂደት ሲያድኑ. ለዚህ ነው የመታሰቢያው በዓል ሲሲሊ ሆስፒታል እና የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካሉ ከታቀቁ ሆስፒታሎች ጋር ለመገናኘት እና ለጉዞ አማራጮችዎን ይረዱ እና ለጉዞ አማራጮች እና ለመኖር ያዘጋጁ. የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን የሚያደናቅፉ ማንኛውንም የቋንቋ መሰናክሎችን ለማስወገድ ከጤና ጥበቃዎ ቡድን ጋር ግልፅ የመገናኛቸውን መዳረሻ እናገኛለን. የጤና ምርመራ ታካሚዎች በሚታወቁ ተቋማት ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እንክብካቤ እንዲያገኙ ማረጋገጥ.

ከድህረ-ድህረ-ተከላካይ ክትትል እስከ ድግስ ተከላካይ ከመጀመሪው የምክክር ድረስ ከጎንዎ ሁሉ ከጎንዎ ውስጥ አንድ ዓይነት ቡድን እንዳለህ አስብ. ያም የድጋፍ የጤና ስርዓት ነው. የሕክምና ጉዞ ስለ መድረሻው ልክ እንዳልሆነ እናውቃለን. ጉዞዎን በሙሉ ምቾት, ደህና, እና በደንብ የሚንከባከቡ መሆናቸውን ማረጋገጥ እንፈልጋለን. በቪዛ ማመልከቻዎች, በአየር አየር አየር ማረፊያ ማስተላለፎች እርዳታ ከፈለጉ ወይም ወደ ሆስፒታል አቅራቢያ የሚዛባ የማድረጉ እርዳታ ይፈልጉ. ግባችን በጣም አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ማተኮር እንዲችሉ ግባችን የሕክምና ጉዞ ጭንቀትን ለማቃለል ነው. የእርስዎ ማገገም. እንደ የመታሰቢያው በዓል ሲሲሊ ሆስፒታል ወይም የሳዑዲ ጀርመናዊ ሆስፒታል ሆስፒታሎች በመምረጥ ረገድ አሌክሳንድሪያ በሄደሪንግ አማካይነት, ማገገሚያዎቻቸውን ለማመቻቸት, አጠቃላይ ደህንነታቸውን ለማመቻቸት በዓለም አቀፍ ደረጃ የሕክምና እንክብካቤ እና አጠቃላይ ደህንነት ማግኘት ይችላሉ.

መደምደሚያ

ከኒውሞሮሊኪ መልሶ ማገገም ትዕግሥት, ራስን መወሰን እና የመፈወስ ቀውስ የሚቀርብ ጉዞ ጉዞ ነው. ማገገምዎ ዋጋዎን በመደገፍ ረገድ ጠቃሚ መሣሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ለጤነኛ የአኗኗር ዘይቤ, ሚዛናዊ አመጋገብ እና የባለሙያ የሕክምና እንክብካቤዎች በጭራሽ አይቆጠሩም. ያስታውሱ እያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ ነው, እና ለአንድ ሰው ምን እንደሚሰራ ለሌላው ሊሠራ ይችላል. ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎችን የሚመለከት ግላዊ ዕቅድዎን ለመፍጠር ከሐኪምዎ ወይም ከተመዘገበ የአድራሻዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው. እንደ ሲምፎው አስብ, አጠቃላይ ስምምነትን እና ደህንነትን በማበርከት የሚረዱ ተመራማሪዎችን በመጫወት. ከጤና ጥበቃዎ ቡድንዎ ጋር በቅርብ በመሰራቱ እና ስለ ማጎልመሻ ምርጫዎች በመጠቀም, የመፈወስ ሂደትዎን ማመቻቸት እና ምርጥ ሕይወትዎን ለመኖር ይመለሱ. የግለሰቦችን ፍላጎቶች ከመገምገም እና የተስተካከሉ ምክሮችን ከሚያቀርቡት የሕክምና ባለሞያዎች ጋር ለማገናኘት ጉዞዎን ለማገናኘት እዚህ አለ. በመልሶ ማገገሚያ ወቅት የመመገቢያ አመጋገብን እና የመዳከም አስፈላጊነት እንገነዘባለን, እናም በእውቀት ላይ የተደረገባቸውን ውሳኔዎች ማድረግ ያለብዎትን እውቀት እና ሀብቶች እርስዎን ለማበረታታት ቃል ገብተናል. ምርጥ ሆስፒታሎች ወይም የባለሙያ የሕክምና ዕርዳታዎ ጋር እየተገናኝዎት ከሆነ የጤና መጠየቂያ ሁል ጊዜም ለእርስዎ ይኖራል.

ዞሮ ዞሮ ለተሳካ ማገገሚያ ቁልፉ ግላዊነት በተሰጠ እንክብካቤ, በእውቀት የውሳኔ አሰጣጥ እና በአዎንታዊ አስተሳሰብ ጥምረት ውስጥ ይገኛል. የተለመደው መድሃኒት እና የተጨማሪ ተጓዳኝ ሕክምናዎችን የሚገልጽ አጠቃላይ አቀራረብን በማዳበር የሰውነትዎን የተፈጥሮ የመፈወስ ችሎታዎች ማጎልበት እና ብሩህ የወደፊት ተስፋን መንገድን ማጎልበት ይችላሉ. እና ያስታውሱ, በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን አይደሉም. መንገድዎን ለማገገም የሚያስችል በጣም ጥሩ ሊሆን እንደሚችል ለማረጋገጥ በጣም ጥሩ ሊሆን እንደሚችል ለማረጋገጥ ሁሉም የመንገድ ላይ ድጋፍ, መመሪያን እና ሀብቶችን እያንዳንዱን እርምጃ ለማቅረብ እዚህ መጥቷል. እያንዳንዱ ማስታወሻ ለተግባራዊ እና ወደ ፍጻሜው ሕይወት የሚያበረክበውን የራስዎን የግል የመፈወስ ቀሚስዎን እንረዳዎታለን.