የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ እቅድ ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ

• የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የት እንደሚያስከትሉ: ትክክለኛውን ቦታ መምረጥ
• ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገናው በኋላ የደመወዝ መልሶ ማግኛ ማገገሚያ ዕቅድ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
• የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ እቅድ ማን ይፈልጋል? ጥሩ እጩዎችን መለየት
• ግላዊ ያልሆነ የደብዳቤ ዳሰሳ እቅድ እንዴት እንደሚፈጥር
• የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ ምሳሌዎች የተለያዩ ሂደቶች እና የጊዜ ሰሌዳዎች
< ሊ>ለፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና ለድህረ ህክምና እንክብካቤ ሆስፒታሎች ይመከራል
• የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል አሌክሳንድሪያ, ግብፅ
• ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል
• የቬጅታኒ ሆስፒታል
• የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል
• የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል
• ማጠቃለያ-የተሳካ ማገገሚያ ጉዞን ማገድ

አስቸኳይ ድህረ-ኦፕሬሽን

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎ ወሳኝ ከሆኑ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት. አሠራርዎን ወዲያውኑ ተከትሎ, አስፈላጊ ምልክቶችዎ የተረጋጉ መሆናቸውን ለማረጋገጥ በሆስፒታል ውስጥ እንደ ባንግኮክ ሆስፒታል ያሉ የመልሶ ማገገሚያ ሆስፒታል ውስጥ ቁጥጥር ይደረግበታል. የህመም አስተዳደር ከፍተኛ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው, እናም የሚሰማዎት እርስዎ እንዲመሩዎት መድሃኒት ያስተዳድራል. መመሪያዎቻቸውን በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው እና የጊዜ ሰሌዳዎችን በተመለከተ. እንዲሁም እንደ hemomomas ወይም Shoromas ያሉ ውስብስብነት እንዳይፈጠር የሚረዳዎት ከዶሚታዊ ጣቢያው ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ የሚያስችል ጉድጓዶች ሊኖሩዎት ይችላሉ. ኢንፌክሽኑን ለመከላከል እና መፈወስን ለመከላከል ተገቢ ቁስለት እንክብካቤ በችግር ነው. እንዲሁም አካባቢው ደረቅ እና ከግድመት ወይም ከመጥፋት ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው. በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እረፍት ምርጥ ጓደኛዎ ነው. ሰውነትዎ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ እና ሰውነትዎ በመፈወስ ላይ እንዲያተኩር በመፍቀድ ብዙ እንቅልፍ ያግኙ. የጤና መጠየቂያ እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, እርስዎ በዚህ ወሳኝ ወቅት እርስዎ የሚፈልጉትን ድጋፍ እንደሚያደርጉ እንደ ሳውዲ የጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ እንደያዙት ከድህረ-ተኮር እንክብካቤ አገልግሎቶች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል.

ሳምንት አንድ: ምቾት እና እብጠት

ወደ ማገገሚያ የመጀመሪያ ሳምንት ሲሸጋገር, ምቾት እና እብጠት ማዕከላዊ ትኩረት ነው. የህመም መድሃኒት አሁንም ሚና ቢጫወትም ቀስ በቀስ የመረበሽ ስሜትዎ በሚኖርበት ጊዜ ቀስ በቀስ የመድኃኒት መጠን ሊቀንሱ ይችላሉ. እብጠት የመፈወስ ሂደት ተፈጥሯዊ ክፍል ነው, እና በርካታ ስልቶች ሊቀንሱ ይችላሉ. በቀዶ ጥገናው አካባቢ ቀዝቃዛዎችን መተግበር እብጠት እና ህመም ያስከትላል. የጡትህ, ጡቶች ወይም ሌላ የሰውነት አካል ከሆነ, ፈሳሽ ፍሰትን ለማሳደግ እና እብጠት እንዲቀንስ ይረዳል. የመጨመር ልብስ, በቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የታዘዘ ከሆነ ሕብረ ሕዋሳትን በመደገፍ እና እብጠት ለመቀነስ ወሳኝ ሚና ይጫወቱ, እነዚህ ብዙውን ጊዜ እንደ liposugucting ወይም tumy tucks ያሉ ሂደቶች የሚከተሉ ናቸው. የአመጋገብ ስርዓት እንዲሁ በዚህ ጊዜ ውስጥ ወሳኝ ነው. የፈውስ ሂደቱን ለማስተካከል በፕሮቲን, በቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ በፕሮቲን, በቪታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ ትኩረት ያድርጉ. እነዚህ እንደ እብድ እና ወደ ማገገሚያ ማገገም አስተዋፅ contribute የሚያደርጉትን እና የስኳር መጠጦችን, ከልክ በላይ ጨው እና የስኳር መጠጦች ያስወግዱ. እንደ jujtyhani ሆስፒታልዎ በተቀባው መገልገያዎች ውስጥ በሚመከርበት ጊዜ ብርሃን መራመድ, የደም ማነስ እና የደም መለኪያዎችን መከላከል ይችላል, ግን ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ. ማገገሚያዎን በሚደግፉ የአመጋገብ ዕቅዶች እና ጨዋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መመሪያ ለማግኘት ወደ ጤናማነት ለመሄድ አያመንቱ.

ከሁለት ሳምንት እስከ አራት: - ቀስ በቀስ ወደ እንቅስቃሴ መመለስ

በሳምንታት ከሁለት እስከ አራት እስከ አራት ድረስ በእፅእኖዎ ደረጃ እና እብጠት እና ቅነሳ ላይ ትልቅ መሻሻል ታስተውላለህ. የኪራይንስድ ሆስፒታል ማጉያ በሚመስሉባቸው ቦታዎች ቀስ በቀስ እንቅስቃሴዎ ወይም ከጤና ጥበቃ ቡድንዎ ጋር ቀስ በቀስ እንቅስቃሴዎ ውስጥ የሚገናኝበት ጊዜ ነው. የመንጣቱ ጣቢያዎች ንፁህ እና ጥበቃ ማድረጉን ለማረጋገጥ በንቃት እንክብካቤ መስጠትዎን ይቀጥሉ. በሐኪምዎ እንደተመዘግ, ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለማበላሸት እና ስርጭት ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል. የፀሐይ መከላከያ አጓጊነት ለመከላከል እና ትክክለኛውን ጠባሳ ፈውስ ለማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ከራስዎ ጋር ይታገሱ እና በጣም ከባድ ከመግፋት ይቆጠቡ. ድካም ወይም ምቾት የማይሰማዎት ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ያርፉ. በዚህ ደረጃ በስሜታዊ ደህንነት ጋር እኩል አስፈላጊ ነው. የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በስሜቶችዎ ላይ ከፍተኛ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል, እናም ለጭንቀት ከደስት ስሜት ጋር በተያያዘ የተለያዩ ስሜቶችን ማየት የተለመደ ነገር ነው. የመልሶ ማግኛ ስሜትን ስሜታዊ ገጽታዎች ለመቋቋም እየታገሉ ከሆነ ከቴራፒስት ወይም አማካሪድ ድጋፍ ለማግኘት ያስቡበት. በመልሶ ማግኛ ጉዞዎ ወቅት, እንደ ክሊቭላንድ ክሊኒክ ለንደን ያሉ ከሆስፒታሎች አቅራቢያ ካሉ ልዩነቶች ጋር በመገናኘትዎ ጊዜ ስሜታዊ ድጋፍ እና መመሪያ ሃብት መስጠት ይችላል.

የረጅም ጊዜ መልሶ ማግኛ እና ጠባሳ አያያዝ

ከመጀመሪያው ወር ባሻገር የሚያገለግለው የረጅም ጊዜ የመልሶ ማግኛ ደረጃ ሁሉንም ውጤትዎን ማመቻቸት እና አጠቃላይ ደህንነትዎን መጠበቅ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠባሳ ማኔጅመንት ቁልፍ ይሆናል. የተለያዩ ህክምናዎች የ arcsic ክሬሞችን, የሲሊኮን አንሶላዎችን እና የሌዘር ሕክምናን ጨምሮ ጠባሳዎች መልክ ለመቀነስ የሚረዱ ናቸው. የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በግለሰቦች ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ እና በያዙት የአሰራር ሂደት ላይ የተመሠረተውን ምርጥ አቀራረብ ሊመክር ይችላል. የቆዳዎን ጤና እና ገጽታ ለመጠበቅ ወጥ የሆነ የጭነት መኪና አስፈላጊ ነው. ገር ያልሆኑ, የማይበሳጭ ምርቶችን ይጠቀሙ እና ጠንካራ ኬሚካሎችን ወይም እብጠቶችን ያስወግዱ. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ አዲሱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲጠብቁ እና አጠቃላይ በራስ መተማመንን እንዲጨምር ይረዳዎታል. መዘናን እና እንቅፋት እና ድንገተኛ ፈውስ ስለሚፈጥር ብዙ ውሃ በመጠጣት ማጨስን ያስወግዱ. እድገትዎን ለመቆጣጠር እና ማንኛውንም አሳሳቢ ጉዳዮች ለመቆጣጠር ከቀዶ ጥገናዎ ጋር መደበኛ የመከታተያ ቀጠሮ ይያዙ. ያስታውሱ, የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በእራስዎ ውስጥ ኢንቨስትመንት ነው, እና ወጥ የሆነ እንክብካቤ በረጅም ጊዜ ጥቅሞች እንዲደሰቱ ይረዳዎታል. በ yanhee ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም በአካባቢያዊ ተቋም ላይ የቀዶ ጥገናዎ ቢሆኑም, ቀዶ ጥገናዎ በ yanhei ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ወይም በአከባቢዎ የሚገኙ እንክብካቤዎን የሚያረጋግጡዎት ከሆነ, የሚቻልዎት እንክብካቤ እና ድጋፍዎን ማረጋገጥዎን ያረጋግጣል.

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የት እንደሚያስከትሉ: ትክክለኛውን ቦታ መምረጥ

በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አማካይነት የራስን ማሻሻያ የሚወስደውን ጉዞ መጓዝ ትልቅ ውሳኔ ነው, እና ትክክለኛውን ቦታ መምረጥ ዋናው እርምጃ ነው. የተካነ የቀዶ ጥገና ሐኪም ለማግኘት ብቻ አይደለም, ከድህረ-ተኮር እንክብካቤዎች ከቅድመ-ተኮር ማማከር አጠቃላይ ተሞክሮ ስለ መመርመር ነው. እንደ ወጪ, ተደራሽነት, ባህላዊ እና ባህላዊ እና ልዩ እንክብካቤ ያሉባቸው ምክንያቶች በዚህ ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. አንድ የሬንስካል ማገገሚያ ቅንብሮች ውስጥ እያጋጠሙዎት ነው? እራስዎን መጠየቅ ያለብዎት ጥያቄዎች እነዚህ ናቸው. እንደ የጉዞ ርቀት, የቪዛ መስፈርቶች (ወደ ውጭ አገር የሚጓዙ ከሆነ) እና እርስዎ የሚገኙትን የድጋፍ አውታረመረብ ያሉ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን ከግምት ያስገቡ. ሄልቲክሪፕት እነዚህን ውስብስብነት ለማዳበር ይረዳዎታል, ለፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ታዋቂዎች ዘንድ ጥልቅ መዳረሻዎችን ማቀነባበሪያ እና እውቅና ካላቸው መገልገያዎች እና ልምድ ያላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር በማገናኘት ሊረዱዎት ይችላሉ.

ከተግባራዊ ጉዳዮች ባሻገር, አንድ አካባቢ የመምረጥ ስሜታዊ ገጽታዎች ችላ ሊባሉ አይገባም. ወደ ቤት የሚመራው የቀዶ ጥገና ሕክምና, በሚያውቋ ፊቶች እና በአከባቢዎች የተከበበዎት የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል. የጤና ቅደም ተከተል የዚህ ስሜታዊ ደህንነት አስፈላጊነት አስፈላጊ መሆኑን ያስተውላል እናም ለእርስዎ ትክክል የሚሰማዎት አካባቢ እንዲያገኙ ለማገዝ ግላዊ ድጋፍ ይሰጣል. እኛ ስለ ባህላዊ ፍጻሜዎች, በቋንቋ መሰናክሎች, እና በተለያዩ መዳረሻዎች ውስጥ በመድረሻዎች ውስጥ መረጃ መስጠት እንችላለን. አካባቢ መምረጥ እንዲሁ ሎጂካዊ ጉዳይ አይደለም, ግን ስሜታዊ የሆነ ስሜት. በዚህ የመለወጫ ጉዞ በሚጓዙበት ጊዜ ደህና, መደገፍ እና በራስ መተማመን ስሜት የሚሰማዎት ቦታ ነው. ከጤና ማስተቅያ ድጋፍ ጋር, ፍላጎቶችዎ እና ምኞቶችዎ የሚቀንሱበትን ቦታ ማግኘት ይችላሉ.

ወጪ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናን ላሰቡት ብዙ ግለሰቦች አስፈላጊ ነው. የተለያዩ አገራት እና ክልሎች የጤና እንክብካቤ ወጪዎች እና ተመሳሳይ የአሰራር አሠራር ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይር ይችላል. አንዳንዶች ደግሞ ወደ መድረሻዎች ወደ ዝቅተኛ ዋጋዎች እንዲሰጡ ቢሆኑም, ከጭካኔ በላይ የገንዘብ አወያዮች, ጥራት እና ደህንነት ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው. የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን መረጃዎች እና ልምዶች ይመርምሩ, እናም ተቋማት ዓለም አቀፍ ደረጃዎችን የሚያሟሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ. ያስታውሱ, ከጤንነትዎ ጋር በተያያዘ የመደራደር መከለያ ማደን ከባድ መዘዞችን ሊኖረው ይችላል. የጤና ማሰራጨት ግልፅ ወጪን ጨምሮ ድህረ-ሰጪ ወጪዎችን ጨምሮ ድህረ-ሰጪዎችን በዋጋ አወጣጥ መረጃዎችን በሚፈጥርበት ጊዜ ታዋቂዎች ናቸው. እንደ የቀዶ ጥገና ክፍያዎች, የሆስፒታል ክፍያዎች, ማደንዘዣ ወጪዎች እና ድህረ-ኦፕሬሽኑ እንክብካቤ ግምት ውስጥ ግምት ውስጥ በማስገባት በተለያዩ አካባቢዎች ውስጥ የተገመገሙ ወጭዎችን ለማነፃፀር ልንረዳዎ እንችላለን. ይህ በጥራቱነት ተመጣጣኝነትን የሚያረጋግጥ የተረጋገጠ ውሳኔ እንድታደርግ ያስችልዎታል. በተጨማሪም በበጀትዎ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ ማግኘት እንደሚችሉ በማረጋገጥ ለጉዞ ዝግጅቶች እና መጠለያ ሊረዳ ይችላል. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ የተሻሉ መገልገያዎች የተለመዱ የህክምና አገልግሎቶቻቸውን እና ታጋሽ አተገባበር አቀራረብን የታወቀ የሳዑዲ ጀርመናዊ ሆስፒታልና የ jojthani ሆስፒታል, የግብፅ ጀርመናዊ ሆስፒታል እና የያያን ኢንተርናሽናል ሆስፒታል, የግብፅ ሆስፒታል እና የያያን ኢንተርናሽናል ሆስፒታል ያጠቃልላሉ. የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮ ለማሰስ ሌላ ታላቅ አማራጭ ነው.

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገናው በኋላ የደመወዝ መልሶ ማግኛ ማገገሚያ ዕቅድ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና የአንድ ጊዜ ክስተት አይደለም, ከኦፕሬቲንግ ክፍሉ በጣም የሚዘራ ሂደት ነው. ከድህረ-ኦፕሬቲካል ማግኛ ጊዜ ልክ እንደ ቀዶ ጥገናው, እና በጥሩ ሁኔታ የተዋቀረ, የደመወዝ የመመለሻ እቅድን ለተመቻቸ ፈውሱ እና የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት አስፈላጊ ነው. ቤት እንደ አንድ ቤት አስቡበት-መሠረቱ (የቀዶ ጥገና) አስፈላጊ ነው, ግን መዋወቂያው እና ማጠናቀቂያዎች (ማገገም) ቤት የሚያደርጉት ናቸው. የመፈወስ ደረጃዎችን የሚከተል የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን, ገደቦችን የማግዥ እቅድ ማውጣት. ሊሆኑ የሚችሉትን ችግሮች ለመጓዝ በመርዳት እና ለስላሳ እና የተሳካ ማገገሚያ እድላቸውን እንዲወጡ በመርዳት እና በአሰራርዎ ሂደት ውስጥ የሚመራዎት የመንገድ ወረቀት ነው. እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ ከሌለህ, ከድግሮው ጋር አለመኖር, የመገጣጠም ፈውስ, መፈወስ እና በመጨረሻም ተጋላጭነት አላቸው. የጤና ምርመራ የድህረ-ተኮር እንክብካቤ ወሳኝ ሚና ይገነዘባል እናም ለተለየ ፍላጎቶችዎ እና አሰራርዎ ጋር የተስተካከለ ግላዊነት ያለው የማገገም እቅድ የመያዝን አስፈላጊነት ያረጋግጣል.

ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስብስብ ኬክ ለማዳከም ሲሞክሩ ያስቡ. አዝናኝ ቆሻሻ, ወይም መጥፎ, የሚቃጠለው መባ ማቆም ትችላለህ. ሰውነት ከቀዶ ጥገና በኋላ ጉልህ ለውጦችን ይደግፋል, እናም እራሱን ለመጠገን ጊዜ እና ልዩ እንክብካቤ ይፈልጋል. በትክክለኛው ጊዜ ትክክለኛውን ሰው በራስዎ የሚሰሩትን የእንጀራ አቅጣጫ እቅድ ያውጡታል. ይህ የመቆጣጠር ችሎታን ውጤታማ በሆነ መንገድ ውጤታማ በሆነ መንገድ, ኢንፌክሽኑን መከላከል, እና ቀስ በቀስ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን መቋቋም ያካትታል. በተጨማሪም የተዋቀረ እቅድ ቀደም ብለው የነበሩትን ችግሮች ለመለየት እና ወቅታዊ የሕክምና ክትትል እንዲፈልጉ ሊረዳዎት ይችላል. የጤና መጠየቂያ ከግለሰቦችዎ ሁኔታ ጋር የሚመጥን አጠቃላይ የመልሶ ማግኛ ዕቅድ ሊያዳብሩ ከሚችሉ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር እና ከድህረ-ተኮር እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር ሊያገናኝዎት ይችላል. ይህ ዕቅድ የቀዶ ጥገና አሠራርዎን, አጠቃላይ ጤናዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት በጣም ጥሩ ውጤቱን ለማሳካት ያስፈልግዎታል. ማገገሚያዎን ለመቆጣጠር እና በመላው ሂደት ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜትን እንዲሰማዎት ነው.

ከአካላዊ ገጽታዎች ባሻገር, የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ እቅድ እንዲሁ ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ሊነሱ የሚችሉ ስሜታዊ እና የስነ-ልቦና ተግዳሮቶችን ያገናኛል. በማገገሚያ ጊዜ ውስጥ የጭንቀት, የድብርት ወይም የሰውነት ምስል ጉዳዮችን በተመለከተ ያለመከሰስ እንግዳ ነገር አይደለም. በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ ዕቅድ እንደ መዝናኛ ቴክኒኮችን ማካተት, ከድጋርት ቡድኖች ጋር በመገናኘት, ወይም ምክር በመፈለግ ያሉ እነዚህን ስሜቶች ለማካተት ስልቶችን ያጠቃልላል. በተጨማሪም, የማኅበራዊ ድጋፍን አስፈላጊነት እና ማበረታቻ እና ድጋፍ ለማግኘት በጓደኞችዎ እና በቤተሰብዎ ላይ እንዲታዘዙ ያበረታታዎታል. የጤና ምርመራ ለሆደታዊ እንክብካቤ ቁርጠኝነት ከቀዶ ጥገና አካላዊ ገጽታዎች በላይ ያራዝማል. የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነትዎ እንደ አካላዊ ጤንነትዎ አስፈላጊ መሆኑን እና የአገሪቱን ስሜታዊ ችግሮች ለማሰስ የሚያስፈልጉዎትን ሀብቶች እና ድጋፍ መስጠትን እንረዳለን. ይህ ከድህረ-ሰጪ እንክብካቤ እንክብካቤ እና እንዲሁም ልምዶችዎን ማጋራት በሚችሉበት እና ተመሳሳይ ሂደቶች ከሚያያዙ ሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት ላይ ከእርስዎ ጋር መገናኘትንም ያካትታል. የእንጀራ መዳመሪያ እቅድ ስለ አካላዊ ፈውስ ብቻ አይደለም.

የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ እቅድ ማን ይፈልጋል? ጥሩ እጩዎችን መለየት

አጭር መልስ. የእንጀራ ማዘዣዎች የመልሶ ማግኛ ዕቅድ ለእነዚያ ዋና ለውጦች ለተካሄዱት ሰዎች ብቻ አይደለም, ማገገሚያዎቻቸውን ለማመቻቸት, ችግሮች ለመቀነስ እና የተሻሉ ውጤቶችን ለማሳካት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ጠቃሚ መሣሪያ ነው. ምንም እንኳን በአጠቃላይ ጤናማነት ቢጠብቁ እና ቀጥተኛነት ያለው ማገገም ቢጠብቁም, በቦታው ያልተጠበቁ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ለመጓዝ እና ለስላሳ ጉዞን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል. የጤና ስራ እያንዳንዱ ሕመምተኛ የግል እንክብካቤ እና ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, እና ያ ልዩ ፍላጎቶቻቸውን እና ግቦቻቸውን ለማሟላት የተነደፈ የመግዛት ዕቅድ ያካትታል.

ሆኖም የተወሰኑ ግለሰቦች ከተዋቀረ የመልሶ ማግኛ ዕቅድ የበለጠ ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ. እንደ ተፈጥሮአዊ, የጡት ህመም ያሉ ብዙ ውስብስብ ወይም ሰፊ አሰራሮች ያሉ ሕመምተኞች ህመም, እብጠት, እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ለማስተዳደር ብዙውን ጊዜ የበለጠ ዝርዝር እና አጠቃላይ እቅድ ይፈልጋሉ. እንደ የስኳር በሽታ, የልብ ህመም ወይም ራስን የመግዛት ችግር ያሉ ቅድመ-ሁኔታዎች ያሉ ቅድመ-ሁኔታዎች ያላቸው ግለሰቦች የበለጠ የተስተካከለ የመመለሻ ሂደትም ያስፈልጋቸው ነበር. በተጨማሪም, ሥራ የበዛባቸው ወይም ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎች የሚመሩ ሰዎች ቀስ በቀስ እና በመደበኛነት መደበኛ እንቅስቃሴዎቻቸውን በደህና ለመቀጠል የሚያስችል ዕቅድ ማውጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የጤና ምርመራ የእያንዳንዱን ግለሰብ የሕክምና ታሪክ, የአኗኗር ዘይቤ, የአኗኗር ዘይቤ እና የቀዶ ጥገና ግቦችን በማገገም የሚያስፈልጉትን መመሪያ ለመገመት በጥንቃቄ ለህመምተኛው እንክብካቤ ለየት ያለ አቀራረብን ይወስዳል. የተወሰኑ ፍላጎቶችዎን የሚያነጋግር እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተሳካ ማገገሚያ የሚያረጋግጥ ብጁ መርሃ ግብር ማዳበር የሚችሉባቸውን የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እና ከድህረ-ተኮር እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር መገናኘት እንችላለን. በመታሰቢያ ባህር ውስጥ ሆስፒታል እና የመታሰቢያው የስፔክ ሆስፒታል ያሉ መገልገያዎች አጠቃላይ ድህረ-ኦዲካል ድጋፍ ለመስጠት በደንብ የታጠቁ ናቸው.

በተጨማሪም የስነ-ልቦና ምክንያቶች የእንጀራ ማዘዣ ማገገሚያ እቅድ ማን እንደሚፈልግ በመወሰን ረገድም ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. በጭንቀት, በበሽታ ወይም በሰውነት ምስሎች ላይ የተጋለጡ ሕመምተኞች የመቆጣጠሪያ እና የማረጋገጫ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርግ የተዋቀረ ዕቅድ እንዳላቸው ሊጠቁ ይችላሉ. እንደ መዝናኛ ቴክኒኮች ወይም ምክር የመሳሰሉትን ስልቶች ለማስተዳደር የሚያስችል ዘዴዎችን የሚያካትት ዕቅድ ድህረ-ተኮር ጭንቀት ለመከላከል ወይም ለማቃለል ይረዳል. ጠንካራ ድጋፍ ኔትወርክን የሚያጡ ግለሰቦችም በተለይ በተናጥል የመፈወስ ሂደት ለማሰስ በተለይም የግብረ ation ት መልሶ ማገገም ሊያገኙ ይችላሉ. የጤና ፍለጋ የመልሶ ማግኛ ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ጉዳዮችን የመግዛት አስፈላጊነት እና ህመምተኞች በዚህ የመለወጫ ጉዞ ጉዞ ወቅት የአእምሮ ደህንነታቸውን እንዲቆጣጠሩ የሚያስችል ሀብቶችን እና ድጋፍን ይሰጣል. የእንክብካቤ አነጋገር የማገገምን አካላዊ እና ስሜታዊ ገጽታዎችን ጨምሮ የሁሉነቶችን እና ስሜታዊ ገጽታዎችን ለማምጣት እና ታካሚዎችን በራስ መተማመንን በመተማመን እና በደስታ እንዲቀበሉ ማጎልበት አስፈላጊ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• በ UAE ውስጥ ላሉት የባህሪ ሕክምናዎች ምርጥ ሆስፒታሎች ምርጥ ሆስፒታሎች
• በታይላንድ ውስጥ በትንሽ ወራሪ የሚሆን የቀዶ ጥገና አማራጮች

ግላዊ ያልሆነ የደብዳቤ ዳሰሳ እቅድ እንዴት እንደሚፈጥር

ከግል ፍላጎቶችዎ እና በቀዶ ጥገና አሰራር ሂደት ውስጥ እንደገና የሚተካ የመልሶ ማግኛ እቅድ ለስላሳ እና ስኬታማ የመፈወስ ጉዞ ቀልጣፋ ነው. ይህ አንድ መጠን-ተህዋሲያን አይደለም, ሁሉም ሂደት, በርካታ ነገሮችን በጥንቃቄ መመርመር ይጠይቃል. በመጀመሪያ, የቀዶ ጥገናዎን የተወሰኑ ዝርዝሮችን በደንብ ይረዱ. Targeted ላማ የተደረጉባቸው አካባቢዎች የትኞቹ ናቸው? ምን ቴክኒኮች ተጠቅመዋል? እንደ ቀዶ ጥገናዎ መሠረት የሚጠበቅ የማገገሚያ የጊዜ ሰሌዳ ምንድነው? ይህ ዕውቀት የእቅድዎን መኝታ ነው. ቀጥሎም የአኗኗር ዘይቤዎን እና የድጋፍ ስርዓትዎን በሐቀኝነት ይገምግሙ. በተለምዶ በጣም ንቁ ነዎት? የዕለት ተዕለት ተግባሮችን ሊረዱ እና በመጀመሪያዎቹ ሳምንቶች ወቅት ስሜታዊ ድጋፍ ሊሰጡዎት የሚችሉ ቤተሰቦች ወይም ጓደኞች አሉዎት? የአቅም ውስንነትዎን እና ጥንካሬዎችዎን በመገንዘብ በእውነቱ በእውቀታዊ መረጃ ሊያስገኝ የሚችለውን ዕቅድ ለማካሄድ ያስችልዎታል. ለምሳሌ, ብዙውን ጊዜ በጣም ንቁ ከሆኑ, ለብቻዎ የሚሆን, ተጓዳኝ መዘራሪያ እና ቀላል የእግር ጉዞዎችዎን ለማካተት ሊያስፈልግዎት ይገባል, የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በሚጸናበት ጊዜ. ብቻዎን የሚኖሩ ከሆነ እንደ የቤት ጤና እንክብካቤ አገልግሎቶች ወይም የምግብ ማቅረቢያ አማራጮች ያሉ ሀብቶችን ያስሱ. በሂደትዎ ወቅት የሚፈልጉትን ድጋፍ እንዳለህ ለማረጋገጥ እነዚህን አገልግሎቶች ለማስተባበር ይረዳዎታል. በመጨረሻም, በመደበኛነት ከቀዶ ጥገና ቡድንዎ ጋር ይነጋገራል. እነሱ የእርስዎ ትልቁ ሀብትዎ ናቸው, እናም አመራሯቸው እንደአስፈላጊነቱ የማገገሚያ እቅድዎን በማስተካከል ላይ ነው. ጥያቄዎችን ለመፈወስዎ ሂደት ወይም ግላዊነት የተዘበራረቀ አካሄድ ማረጋገጥ ያለዎትን ማንኛውንም ጭንቀት ለመጠየቅ ወይም ሊፈጠሩ የሚችሉትን ማንኛውንም ጭንቀቶች ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ.

ከዶክ ሐኪምዎ እና ከእውነተኛ ራስን መገምገም ውጤታማ መግባባት ቁልፍ አካላት በመገንባት ላይ ያሉ ፍላጎቶች መገንባት ቁልፍ አካላት ናቸው, በእውነቱ ፍላጎቶችዎ ላይ የሚደርሱ እና ወደ የዕለት ተዕለት ኑሮን መመለስዎን ያፋጥናል. የ Healthiphipiopire የማይታመን የህክምና ባለሙያዎች አውታረ መረብ ወደ ጥሩ ጥራት ያለው ደህንነት ጉዞዎን ለማስተካከል እነዚህን ወሳኝ ውይይቶች ሊያመቻች ይችላል.

የደረጃዎች የመልሶ ማግኛ ምሳሌዎች የተለያዩ ሂደቶች እና የጊዜ ሰሌዳዎች

የእንጀራነት መልሶ ማግኛ ጽንሰ-ሀሳብ ለማስረዳት, ሁለቱን የተለመዱ የፕላስቲክ ቀዶ ሕክምና ሂደቶች እና ተጓዳኝ የጊዜ ሰሌዳዎቻቸው እንመልከት. አንድ ሰው የጡት ማጥባት ሲያስብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. ደረጃ አንድ, ወዲያውኑ ድህረ-ቀዶ ጥገና (1 ቀን 1-7), በሕመም ማኔጅመንት, በቁስ እና በእረፍት ላይ ያተኩራል. በሽተኛው በዋናነት የሚያርፍ, የታዘዘ የህመም መድሃኒት መውሰድ, እና ደጋፊ ብራትን መልበስ በሽተኛው የሚያርፍበት ጊዜ ነው. ቀለል ያሉ እንቅስቃሴዎች እንደ ቤት ዙሪያ መራመድ ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች ዝውውርን እንዲስተዋሉ ይበረታታሉ, ግን ጠንካራ እንቅስቃሴዎች በጥብቅ የተከለከለ ነው. ደረጃ ሁለት (ሳምንታት 2-4) ቀስ በቀስ እንቅስቃሴ ውስጥ ቀስ በቀስ ጭማሪን ያካትታል. ህመም ይደግፋል, እናም በሽተኛው በብርሃን የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሳተፍ እና ተግባራዊ ከሆነ ወደ ጠረጴዛ ሥራ መመለስ ሊጀምር ይችላል. የትኩረት የመገጣጠም ምልክቶች እና ክትትል ቀጠሮዎችን ለመከታተል የሚያስችል ችሎታዎችን ለመቆጣጠር ይለወጣል. ደጋፊ ብራቱ ወሳኝ ነው. ደረጃ ሶስት (ሳምንቶች 4-6) ምልክቶች ተጨማሪ እድገትን ያሳያል. ሕመምተኛው እንደ ብርሃን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ የበለጠ ጠንካራ እንቅስቃሴዎችን, ሁል ጊዜ ሰውነታቸውን ማዳመጥ እና አለመቻቻል የሚያስከትሉ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ከማጥፋት ቀስ በቀስ እንደገና ማስመሰል ይችላል. የመድረክ አራት (ወሮች 3-6) ውጤቶችን እና ጠባሳ አያያዝን ስለቆዩ ነው. በዚህ ነጥብ እብጠት, እብጠት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል, ጡቶች ደግሞ በመጨረሻው ቦታቸው ውስጥ ገብተዋል. በሽተኛውን ሁሉንም መደበኛ እንቅስቃሴዎችን ከቆመበት መቀጠል እና አለባበሳቸውን ለመቀነስ በሚያስደንቅ ማሸት ላይ ትኩረት ማድረግ ይችላል.

አሁን, ይህንን ከፊት ለፊቱ ተቃራኒ. የመጀመሪያ ማገገሚያ (ከ 1 ቀናት 1 - 10) የሸክላ መጠን, የጭነት መጠን እና የህመም አስተዳደር ይጠይቃል. እብጠት እና ብስጭት ይጠበቃሉ, እናም በሽተኛው ጊዜያዊ የመደንዘዝ ችሎታ ሊኖረው ይችላል. ደረጃ ሁለት (ሳምንታት 2-3) ቀስ በቀስ እብጠት እና የመረበሽ ቅነሳን ያካትታል. እንደ ጨዋዎች የእግር ጉዞዎች ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች ይበረታታሉ. ቀዳዳዎች በተለምዶ ተወግደዋል. ደረጃ ሶስት (ሳምንቶች 4-6) ቀጣይነት ያለው ፈውስ እና ወደ አንዳንድ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች መመለስ. ሜካፕ ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም የቃለ ማቃጠል ለመደበቅ ሊለብስ ይችላል. ደረጃዎች አራት (ከ 3 እስከ 12) በትብብር ብድሮች እና በረጅም ጊዜ ክትትል ላይ ያተኩራል. የጊዜ ሰሌዳዎች ረዘም ያለ ጊዜ ያለፈባቸው ሕብረ ሕዋሳት ማጉደል ስለሚካፈሉ የጊዜ ሰሌዳው ረዘም ያለ ነው. የጤና ቅደም ተከተል እያንዳንዱ የቀዶ ጥገና ሰው ልዩ መሆኑን ይገነዘባል, እና የመሣሪያ ስርዓታችን በጥሩ ሁኔታ በማገገም ከሚያስፈልጉ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ጋር ያገናኛል, እናም በመንገዱ ላይ ሁሉንም እርምጃ የሚደግፍ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• የክብደት መቀነሻ የቀዶ ጥገና አፈ-ታሪኮች ፣ የተወገዱ

ለፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና ለድህረ ህክምና እንክብካቤ ሆስፒታሎች ይመከራል

ለፕላስቲክ የቀዶ ጥገና አሠራርዎ ትክክለኛውን ሆስፒታል መምረጥ እና ድህረ-ተኮር እንክብካቤ ወሳኝ ውሳኔ ነው. የጤና ቅደም ተከተል የጥራት እና ደህንነት አስፈላጊነት ይገነዘባል, እናም በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና በሕገ-ወጥ መንገድ ለታካሚነት በፅሁፍ ችሎት እንዲታወቅ የታወቁትን የምልክቶች ሆስፒታሎች ዝርዝርን አስገባን. በግብፅ የዓለም ክፍል እንክብካቤ ለሚሹ ሰዎች, የ የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል አሌክሳንድሪያ, ግብፅ ጎልቶ ይታያል. በተለያዩ የመዋቢያ ሂደቶች መካከል የኪነ-ጥበብ ዘመናዊነት እና ልምድ ያላቸው የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ያቀርባል. በታይላንድ ውስጥ, ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል በዓለም ዙሪያ ያሉ በሽተኞችን ለመሳብ ወደ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በሚመጣበት አቀራረብ የታወቀ ነው. በተመሳሳይ, የቬጅታኒ ሆስፒታል በባንኮክ ሌላ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው, ይህም በታካሚው ማበረታቻ እና ደህንነት ላይ ትኩረት የሚሰጡ የመዋቢያ አገልግሎቶች ስብስብ.

ቱርክን ከግምት ውስጥ ካሰቡ, የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል እና የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል, በሁለቱም በኢስታንቡል ውስጥ የሚገኙ ሲሆን ለተካኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እና ለዘመናዊ ቴክኖሎጂ በጣም የተባሉ ናቸው. እነዚህ ሆስፒታሎች የቅድመ-ተኮር ግምገማዎች, የቀዶ ጥገና አሠራር እራሱን እና ድህረ-ኦፕሬሽን ድጋፍን በመጠቀም አጠቃላይ እንክብካቤ ይሰጣሉ. ውሳኔዎን ሲያደርጉ, የሆስፒታሉ እውቅና ያላቸው ምክንያቶች የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ብቃቶች እና ተሞክሮ, እና የተሟላ ድህረ-ተኮር እንክብካቤ አገልግሎቶች መኖር. እርስዎ አማራጮችዎን በማነፃፀር ይህንን መረጃ ለመሰብሰብ እና ከግል ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚጣጣም መረጃ እንዲሰጥዎ የሚረዳዎት መረጃ ሊረዳዎ ይችላል. ያስታውሱ ጠንካራ የትራክታ መዝገብ በመምረጥ በጤናዎ እና በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ኢን investment ስትሜንት በመምረጥ ያስታውሱ.

ማጠቃለያ-የተሳካ ማገገሚያ ጉዞን ማገድ

የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ጉዞን ማዞር አስፈላጊ ውሳኔ ነው, እና ስኬታማ ማገገም ልክ እንደ አሰራሩ ራሱ እንደ አስፈላጊ ነው. በደንብ የታቀደውን, የእንጀራ እርምጃ የመመለስ አቀራረብ በመከተል ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመፈወስ እራስዎን ያጠናክራሉ, ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችዎን ለመቀነስ እና ውጤቶችዎን ያሻሽሉ. ያስታውሱ, የመልሶ ማግኛ እቅዶችዎ ለተወሰኑ ፍላጎቶች, አሰራርዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ የተስተካከለ. ከቀዶ ጥገና ቡድንዎ ጋር መግባባት አስፈላጊ ነው, ማንኛውንም አሳሳቢነት እንዲመለከቱ እና እንደአስፈላጊነቱ እቅድዎን ያስተካክሉ. የጤና ማገዶ እርስዎን በማገናኘት, ለስላሳ እና የተሳካ ማገገሚያዎች ሃብቶችን እና መመሪያን ለማገዝ ሃሳቦች እና ታዋቂ ከሆኑ ሆስፒታሎች ጋር ከማገናኘት ጋር በመገናኘት ላይ እርስዎን በማገናኘት ላይ. ማገገም አካላዊ ሂደት ብቻ ሳይሆን ስሜታዊም እንደሆነ ተረድተናል. በራስዎ ይታገሱ, ድንቅዎን ያክብሩ, እናም ሰውነትዎን እና አዕምሮዎን በመንካት ላይ ያተኩሩ. በትክክለኛው ዝግጅት, ድጋፍ, እና አዕምሯችን አማካኝነት የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን በልበ ሙሉነት መቀበል እና እንደገና መቀላቀል, በራስ መተማመን, እና በኃይል ሊሰማዎት ይችላል.

HealthTTiprorgire የሚረዳዎትን እያንዳንዱን ገጽታ የሚያስተካክሉ አጠቃላይ ገጽታዎችን የሚያስተካክሉ, የጉዞ ዝግጅቶችን ማስተባበር እና የታመኑ የህክምና ባለሙያዎች አውታረ መረብን እንዲያገኙ የሚያግዙዎት አጠቃላይ አገልግሎቶችን ይሰጥዎታል. ሁሉም ሰው ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ እና ድጋፍ ማግኘት አለበት, እናም ደህንነትዎን እና ደህንነትዎን ቅድሚያ በሚሰጡበት ጊዜ የሚፈልጉትን ውጤት ለማሳካት እንቆቅለን. ስለዚህ, ዛሬ ከጤናዊነት ጋር አብሮ በመሄድ ወደ ስኬታማ ማገገሚያ ወደ ስኬታማ ማገገም ይውሰዱ.