ኦስቲዮፖሮሲስን መረዳት እና መከላከል

አጠቃላይ እይታ

ሙሉ አፅማችን ከአጥንት የተሰራ ነው።. የውስጥ አካላችንን ለመጠበቅ ለሰውነታችን መዋቅራዊ ማዕቀፍ ከሰጠን አጥንቶቻችን ብዙ ስራዎችን ወስደዋል. እንዲሁም አጥንትን ሊጎዱ ስለሚችሉ በሽታዎች፣እንዴት መከላከል እንደሚቻል፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እንዳሉ እና ሌሎችንም በዝርዝር ካወቅን ልንንከባከባቸው ይገባል።. በዚህ ብሎግ ከታዋቂዎቻችን ጋር ተመሳሳይ ነገር እንወያያለን። በህንድ ውስጥ የአጥንት በሽታ ባለሙያ. ስለዚህ ማንበብዎን ይቀጥሉ!

ኦስቲዮፖሮሲስ ምንድን ነው?

አጥንት በየጊዜው የሚሰባበር (resorption) እና ቅርጾች (ምስረታ) ሕያው ቲሹ ነው. አዲስ አጥንት መፈጠር ለአሮጌ አጥንት መጥፋት ማካካሻ በማይሆንበት ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስ ይከሰታል.

ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንቶች እንዲዳከሙ እና እንዲሰባበሩ ያደርጋል እንዲሁም መውደቅ አልፎ ተርፎም መጠነኛ ጭንቀቶች ለምሳሌ መታጠፍ ወይም ማሳል ስብራት ሊያስከትል ይችላል።.

ዳሌ፣ የእጅ አንጓ እና አከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፖሮሲስን በተያያዙ ስብራት ላይ በጣም የተለመዱ ቦታዎች ናቸው።.

እንዲሁም ያንብቡ -የሂፕ ምትክ የቀዶ ጥገና መመሪያ - ወጪ ፣ የመልሶ ማግኛ ጊዜ ፣ ​​የስኬት መጠን

ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳለብዎ እንዴት ማወቅ ይቻላል?

• ሐኪምዎ ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳለብዎት ከጠረጠሩ ቁመትዎ ከተለወጠ በመመርመር ሊጀምሩ ይችላሉ።. የአከርካሪ አጥንቶች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ በዚህ በሽታ ይጠቃሉ ፣ ይህም ቁመትዎን ሊለውጥ ይችላል።.
• የአጥንት ጥንካሬን ለማረጋገጥ ለ DEXA ቅኝት ሊጠቁሙ ይችላሉ።.
• የኮምፒውተር ቶሞግራፊ (የቁጥር ሲቲ ስካን)
• አልትራሳውንድ

ስብራትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በህንድ ውስጥ በአጥንት በሽታ ሐኪም እንደተገለጸው የአመጋገብ ለውጥ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኦስቲዮፖሮሲስን በከፍተኛ ደረጃ ለመከላከል ይረዳል..

• ካልሲየም -ከ 18 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ወንዶች እና ሴቶች በየቀኑ 1,000 ሚሊ ግራም ካልሲየም ያስፈልጋቸዋል.. ይህ ዕለታዊ መጠን ሴቶች 50 ዓመት ሲሞላቸው እና ወንዶች ሲሞሉ ወደ 1,200 ሚሊ ግራም ይደርሳል 70.
• ቫይታሚን ዲ የሰውነትን ካልሲየም የመምጠጥ አቅምን በመጨመር ለአጥንት ጤንነት ይረዳል.
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጠንካራ አጥንትን ለማዳበር እና የአጥንት መሳሳትን ለመከላከል ይረዳል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጀመርክበት ጊዜ ምንም ይሁን ምን ለአጥንትህ ይጠቅማል ነገርግን በወጣትነትህ ያለማቋረጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከጀመርክ እና በህይወትህ በሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከቀጠልክ ከፍተኛውን ጥቅም ታገኛለህ።.

እንዲሁም ያንብቡ -Hip Resurfacing Vs Hip Replacement: የትኛው ለጉልበትዎ የተሻለ ነው?

የኦስቲዮፖሮሲስ ምልክቶች ምንድ ናቸው??

ምንም እንኳን ለኦስቲዮፖሮሲስ እንደዚህ ያሉ የሚታዩ ምልክቶች ባይኖሩም. ለዚያም ነው ዶክተሩ እንዲህ ብለውታል

‘ጸጥ ያለ የአጥንት በሽታ. ነገር ግን ሐኪምዎ ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳለብዎት ከጠረጠሩ ለሚከተሉት ምልክቶች መታየት ይችላሉ.

• ቁመት መቀነስ
• ደካማ አጥንት
• ለመሰበር የበለጠ የተጋለጠ.
• የአቀማመጥ ለውጥ(የማጠፍ ወይም የማጎንበስ አቀማመጥ0
• የታችኛው ጀርባ ህመም
• በሳንባ አቅም መቀነስ ምክንያት የመተንፈስ ችግር)
• በተጨመቀ ዲስክ ምክንያት የሳንባ አቅም ቀንሷል

ለኦስቲዮፖሮሲስ የሕክምና ዕርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ?

ቀደም ባሉት ጊዜያት የወር አበባ ማቆም ካለፉ ወይም ኮርቲሲቶይድን ለብዙ ወራት ከተጠቀሙ ሀለማንኛውም በሽታ ሕክምና, ወይም ከወላጆችዎ ውስጥ አንዳቸውም የሂፕ ስብራት ካለባቸው, ማድረግ አለብዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ስለ ኦስቲዮፖሮሲስ.

ኦስቲዮፖሮሲስን እንዴት ማከም ይቻላል?

ኦስቲዮፖሮሲስ ምንም ዓይነት ህክምና ባይኖረውም, የተለየ ህክምና የእርስዎን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳልአጥንቶች እና ከስብራት ሊከላከሉ ይችላሉ. እነዚህ ሕክምናዎች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የአጥንት ስብራት ወይም መሰባበርን ሊያዘገዩ ይችላሉ።. አንዳንዶች አዲስ የአጥንት እድገትን ሊያነቃቁ ይችላሉ።.

ሐኪምዎ የሚከተሉትን ጨምሮ አንዳንድ መመሪያዎችን እንዲከተሉ ሊመክርዎ ይችላል- -

• ከአመጋገብ ለውጥ በተጨማሪ ሐኪምዎ የሚከተሉትን መድሃኒቶች ሊያዝዝ ይችላል-

ibandronate, riseronate,alendronate.

• የሆርሞን ምትክ ሕክምና- ለወንዶች ቴስቶስትሮን የአጥንት እፍጋትን ሊጨምር ይችላል፣ በሴቶች ላይ ደግሞ ኢስትሮጅንም እንዲሁ ማድረግ ይችላል።.
• ከመቀመጥ ይልቅ ንቁ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመምራት የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ.
• እንደ ዕለታዊ የካልሲየም ቅበላ ከ1,000 mg እስከ 1,200 mg ከአመጋገብ ወይም ተጨማሪ ማሟያዎች ይመከራሉ. ከዚህ የበለጠ ካልሲየም መውሰድ ከአጥንት ጥንካሬ ጋር የተገናኘ ባይሆንም ለኩላሊት ጠጠር መጨመር፣ በደም ስሮች ውስጥ የካልሲየም ክምችት እና የሆድ ድርቀት መጨመር ጋር ተያይዟል።. ስለዚህ በእራስዎ ምንም ነገር አይውሰዱ.

እንዲሁም ያንብቡ -የስፖርት ጉዳት ሕክምና፣ መከላከል እና ማገገም

ለምን ለማግኘት ማሰብ አለብዎትበህንድ ውስጥ የአጥንት በሽታ ሕክምና?

ህንድ በጣም ተመራጭ ቦታ ነችየኦርቶፔዲክ የቀዶ ጥገና ሕክምና ስራዎች በሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች.

• የህንድ ቆራጥ ቴክኖሎጂ,
• የሕክምና ችሎታዎች, እና
• ታካሚዎቻችን ተመጣጣኝ እና ጥራት ያለው የጤና እንክብካቤ ስለሚያስፈልጋቸው በህንድ ውስጥ የአጥንት ዲስኦርደር ሕክምና ወጪዎች በዓለም ላይ ካሉት ምርጥ ከሚባሉት ውስጥ ናቸው።.

በሕክምናው ውስጥ እንዴት መርዳት እንችላለን?

እየፈለጉ ከሆነ ሀበህንድ ውስጥ የአጥንት መቅኒ ንቅለ ተከላ ሆስፒታል, በህክምናዎ ጊዜ ሁሉ እንደ መመሪያዎ እናገለግላለን እና ህክምናዎ ከመጀመሩ በፊት በአካል ከእርስዎ ጋር እንገኛለን።. የሚከተለው ይቀርብልዎታል።:

• የባለሙያ ሐኪሞች እና የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አስተያየት
• ግልጽ ግንኙነት
• የተቀናጀ እንክብካቤ
• ከስፔሻሊስቶች ጋር ቅድመ ቀጠሮ
• በሆስፒታል ፎርማሊቲዎች ውስጥ እርዳታ
• 24*7 መገኘት
• የጉዞ ዝግጅት
• ለመኖሪያ እና ጤናማ ማገገም እገዛ
• በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ እርዳታ

እኛ ለማቅረብ ቆርጠናልከፍተኛ ጥራት ያለው የጤና እንክብካቤ ለታካሚዎቻችን. ከጉዞህ መጀመሪያ ጀምሮ ከጎንህ የሚሆን ከፍተኛ ብቃት ያለው እና ቁርጠኛ የሆነ የጤና ባለሙያዎች ቡድን አለን።.

ማጠቃለያ-የእነሱን በቀላሉ በማሸግወደ ሕንድ የሕክምና ጉዞ, በህንድ ውስጥ የሂፕ መተካት በሽተኛውን ከኦርቶፔዲክ ጋር በተያያዙ የሕክምና ዘዴዎች በእጅጉ ሊጠቅም ይችላል።. እንዲሁም ለአለም አቀፍ ታካሚዎች ከድህረ-ፈሳሽ ማገገሚያ የእረፍት ጊዜያቸው አጠቃላይ የፊዚዮቴራፒ እና የቀዶ ጥገና ሕክምናዎችን እናቀርባለን።.