በሆቴል ጤንነት የመርከብ ማቆሚያዎችን ማቀፍ

ሴቶች እንደመሆናችን መጠን ማረጥን እንደ የተከለከለ ርዕስ እንድንመለከት ተገድደናል፣ በድብቅ ድምፅ የምንጮህበት ምስጢር፣ የውድቀት እና የእርጅና ምልክት. ግን ስክሪፕቱን ብንገለብጠውስ.

ዝምታዎች ተጎድቷል

በጣም ረጅም, የማረጥ ጊዜ ምስጢራዊ እና የተሳሳተ ግንዛቤን ተሽሯል. ወደ ሙቅ ብልጭታዎች, ለስሜቶች መለዋወጫዎች እና ለክብደት መጨመር ነው ብለን እንድናምን አስረድተናል. እውነታው ግን ማረጥ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶችን የሚያጠቃ ተፈጥሯዊ ባዮሎጂያዊ ሂደት ነው. እሱ የታላቅ ለውጥ ጊዜ ነው, ግን ደግሞ የልዩ ዕድል ጊዜ ነው. ጄኒቲአይን ጤናን በመቀበል, ኃይልን የተገዛ, ኃይልን እና ሌሎችንም ከመቼውም ጊዜ አንስቶ እስከመጨረሻው ለመጨረሻ ጊዜ እንዲተገበር የሚያደርገን ወደ ተለዋዋጭ ተሞክሮ ወደ ተለወጠ ተሞክሮ መለወጥ እንችላለን.

የሆርሞን ጤና ሀይል

የደመቁ ጤና ምልክቶችን ስለ ማከም ብቻ አይደለም, መላውን ሰው ማከም - አካል, አእምሮ እና መንፈስ ስለ ማከም ነው. አካላዊ, ስሜታዊ, እና አእምሯዊ ደህና መሆናችን በተገቢው ሁኔታ የተገናኙ መሆናቸውን በመገንዘባችን, እና አንዱን በአዎንታዊ መልኩ በሌሎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እንችላለን. በHealthtrip ላይ፣ ሁለንተናዊ ጤና ንቁ፣ ጤናማ እና ደስተኛ የወር አበባ ማቋረጥን ለመክፈት ቁልፍ ነው ብለን እናምናለን. በጥንታዊ ጥበብ እና በተፈጥሮ ሕክምናዎች የመቁረጥ-ጠርዝ የህክምና ባለሙያን በማጣመር የእያንዳንዱን ሴት ልዩ ፍላጎቶች የሚመለከቱ ግላዊነት የተሞላ ህክምና ዕቅዶችን መፍጠር እንችላለን.

ከሆርሞን ምትክ በላይ

ለበርካታ አሥርተ ዓመታት የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ለዜና ምልክቶች መፍትሄዎች የመሄድ ጉዞ ነው. ግን እውነቱ ነው, HRT አንድ መጠን-የሚገጣጠሙ - ሁሉም መፍትሄ አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ከእብጠት እና ከጡት ርህራሄ እስከ የስሜት መለዋወጥ እና ጭንቀት ድረስ ብዙ ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ሊመጣ ይችላል. በHealthtrip፣ የተሻለ መንገድ እንዳለ እናምናለን. እንደ አኩፓንቸር እና የአመጋገብ ስርዓት ያሉ ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎችን በማጣመር, ከቁጥር ውጭ የሆነ የህክምና ባለሙያ, ከመቁረጥ ህክምና መንስኤዎች ዋና ዋና መንስኤዎች ከማህረራት ይልቅ የዜና ህመም መንስኤዎች ዋና ዋና መንስኤዎችን በማጣመር.

የመጥፋት ሰውነት እና ነፍስ

ምግብ ነዳጅ ብቻ አይደለም. እኛ የምንበላው አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነታችን እና በማረጥ ጊዜ ሰውነታችንን ሙሉ በሙሉ, የአነባበሌ ምግቦች ላይ ለመገጣጠም ከመቼውም ከመቼውም ከመቼውም ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነው. በሄልግራም, እንደ አመጋገሮች የሆኒኒቲ ጤና ድንጋይ ነው ብለን እናምናለን. የባለሙያ አመጋገቶች ቡድናችን ልዩ ፍላጎቶ and ንና ስሜትን ለማሳደግ ሞቃታማ ብልጭታዎችን እና የሌሊት መብራቶችን ከማስተዳደር ከእያንዳንዱ ሴት ጋር ይሠራል.

ጉዞውን ማቀፍ

የማረጥ ጊዜ መድረሻ አይደለም, ጉዞ ነው. ወቅቱ የመለወጥ፣ የማደግ እና ራስን የማወቅ ጊዜ ነው. በHealthtrip ላይ፣ ይህንን ጉዞ በመቀበል፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ፣ ብልህ እና ብሩህ ልንሆን እንደምንችል እናምናለን. የማረጥ ምልክቶችን ብቻ እያከምን አይደለም. ሴቶች ድምፃቸውን እንዲያገኙ, እውነቱን ለመናገር እና በጣም ትክክለኛ የሆኑ ሕይወታቸውን ለመኖር እየረዳችን ነው.

እንቅስቃሴውን ይቀላቀሉ

በሄልታንት ውስጥ, ወደ ማኖፍተን የምንቀርብበትን መንገድ አብራጅተናል. ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር፣ ሰውነታቸውን ለማቀፍ እና በጣም ንቁ ህይወታቸውን ለመኖር ዝግጁ የሆኑ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሴቶች ማህበረሰብ እየፈጠርን ነው. ከሌላው ጋር ለመገናኘት, እና የሚፈልጓቸውን ሀብቶች እና ድጋፍ ለማግኘት ሴቶች አስተማማኝ, ደጋፊ እና ኃይል እየሰጠን ነው. እኛን ይቀላቀሉ, እና አንድ ላይ, የመርከብ ሴት መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ እንቤዣሃለን.