ከዓይን ቀዶ ጥገና ምክሮች በኋላ በማገገም ጊዜ እና ግድ የለሾች

• ትክክለኛውን የድህረ-ተኮር አካባቢ በመፍጠር የት እንደሚመለስ
• ለአይን ቀዶ ጥገና ማገገም በጣም አስፈላጊ ነው-የደረጃ በደረጃ መመሪያ
• በአይን ቀዶ ጥገና ማገገም ወሳኝ አይነቶች-ጉዳዮችን ማስወገድ
• አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት: የዓይን ማገገም ጉዞዎን ማጠንከር
• ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ ምቾት እና ህመም ማቀነባበሪያ, ምን እንደሚጠበቅ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
• ድህረ-ተኮር ችግሮች ያላቸውን ችግሮች በመገንዘብ እና በመመልከት ላይ
• ለዓይን ቀዶ ጥገና የጤና ባልደረባዎች ሆስፒታሎች: አካባቢዎች እና ችሎታ
• ማጠቃለያ-ለስላሳ ማገገም ማረጋገጥ

ትክክለኛውን የድህረ-ተኮር አካባቢ በመፍጠር የት እንደሚመለስ

ለአይን ቀዶ ጥገና ማገገም በጣም አስፈላጊ ነው-የደረጃ በደረጃ መመሪያ

በአይን ቀዶ ጥገና ማገገም ወሳኝ አይነቶች-ጉዳዮችን ማስወገድ

አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት: የዓይን ማገገም ጉዞዎን ማጠንከር

ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ ምቾት እና ህመም ማቀነባበሪያ, ምን እንደሚጠበቅ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ድህረ-ተኮር ችግሮች ያላቸውን ችግሮች በመገንዘብ እና በመመልከት ላይ

ለዓይን ቀዶ ጥገና የጤና ባልደረባዎች ሆስፒታሎች: አካባቢዎች እና ችሎታ

ማጠቃለያ-ለስላሳ ማገገም ማረጋገጥ

የዓይን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ያድርጉ

በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በሲንጋፖር አጠቃላይ ሆስፒታል ወይም በአቅራቢያው በፎቶሊ ሆስፒታል ውስጥ ወደ ቤት ያለዎት አሰራርዎ በአቅራቢያዎ የሚገኘው ዶክተርዎን ያዳምጡ. በጣም ጥሩ ያውቃሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ኢንፌክሽኑን ለመከላከል, እብጠት እንዲቀንሱ እና ፈውስነትን እንዲጨምሩ ለማድረግ የተቀየሱ ናቸው. ቀጠሮዎችዎን ሁሉ መከታተል ወሳኝ ነው. በዶክተርዎ የሚመከሩትን የፀሐይ ብርሃን እና ከከባድ ነፋሳት ዓይኖችዎን ከፀሐይ ብርሃን እና ከከባድ ነፋሳት ይጠብቁ. ብዙ እረፍት ያግኙ! ሰውነትዎ ለመፈወስ ጊዜ ይፈልጋል, እና አረጋዊው ይተኛል. እንደ ቀላል መራመድ ያሉ ጨዋዎች ጨዋነት በአጠቃላይ ጥሩ ናቸው, ግን ዓይኖችዎን ሊያጠፉ የሚችሉ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ከባድ ማንሳት ያስወግዱ. የዓይን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቆጣጠር, እና ዓይኖችዎን ከውስጥ ወደ ውጭ እንዲወጡ የሚያግዝ የተለመደ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቆጣጠር ያስቡበት. የሰውነትዎን ተፈጥሮአዊ የመፈወስ ሂደቶችዎን ለመደገፍ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ጤናማ አመጋገብ መያዙን ያረጋግጡ. ያስታውሱ, የጤና አሠራር እንክብካቤን በማስተባበር እና የመልሶ ማገገሚያዎ እንዳይደናቀፉ በመረጡት የህክምና ተቋም አቅራቢያ የመኖርያ ቤት ማመቻቸት ሊረዳዎት ይችላል.

ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ አይደለም

አሁን, እንደ ወረርሽኙ ሊተውዎ ስለሚችሉት ነገሮች እንነጋገር. በመጀመሪያ, ምን ያህል ህመም ቢያስቸግራቸውም ወይም ቢሰማቸውም ዓይኖችዎን አይያዙ. ማጭበርበር የፈውስ ሂደቱን ሊያደናቅፍ አልፎ ተርፎም የማይበሰብሱ ሕብረ ሕዋሳትዎን ሊጎዳ ይችላል. ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ወይም በዶክተርዎ እንደተመረጠ የዓይን ሜካፕ ከመብላት ይቆጠቡ, እነዚያ ብልጭታ ጥላዎች ባክቴሪያዎችን ማስተዋወቅ እና መልሶ ማግኛ ዓይኖችዎን ሊያበሳጫሉ ይችላሉ. ውሃው ባክቴሪያ ወደብ ወደብ እና የኢንፌክሽን አደጋዎን ለማሳደግ መዋኘት ግልፅ አይደለም. በተመሳሳይ, ሙቀቱ እብጠት እንዲያስቀድም ከሞቅ ቱቦዎች, ሳውናዎች እና ከእንፋሎት ክፍሎች ይርቁ. የእይታዎ እንዲገታ እስኪያረጋግጥ ድረስ አይንሳፉ እና ሐኪምዎ ልዩ እንክብካቤን በተመለከተ ወደ ባንኮክኪስ ሆስፒታል ከተጓዙ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ዓይኖችዎን ሊያጠፋ ስለሚችል ለተጨማሪ ጊዜያት ከንባብ ወይም ከመመልከት ይቆጠቡ. የማያ ገጽ ጊዜዎን ይገድቡ እና ዓይኖችዎን ለማረፍ ደጋግመው እረፍት ይውሰዱ. ዓይኖችዎን ለአቧራ, ለማጨስ, ወይም ለሌላ ማቆሚያዎች አያጋልጡ. የአየር ጥራት ድሃ በሚሆንበት ጊዜ በቤት ውስጥ ይቆዩ, እና ንጹህ አካባቢን ለመፍጠር የአየር ማቆያ ተጠቅመው ይመልከቱ. እና በግልፅ, ራስዎን መድኃኒት አይፈልጉም ወይም ማንኛውንም የዓይን ጠብታዎች ከዶክተሮችዎ ከሚያዘዙት በስተቀር ሌላ የዓይን ጠብታዎች አይጠቀሙ, ስክሪፕቱን ያጣሩ! HealthTippizipy ለዶክተሩ ቀጠሮዎች የተካሄደ የመጓጓዣ አገልግሎቶችን ለማግኘት ሊረዳዎት ይችላል, ስለሆነም ስለ ማሽከርከር ወይም እራስዎን ለጎጂ ንጥረ ነገሮች እራስዎን ማሽከርከር የለብዎትም.

ለስላሳ ማገገም የጤና መጠየቂያ ምክሮች

ማገገሚያዎን እንኳን ለስላሳ ለማድረግ, Healthictipign በቤት ውስጥ ምቹ እና ዘና የሚያደርግ አካባቢን በመፍጠር ይመክራል. መብራቶቹን ደብቅ, ኦዲክቶክቶክቶክቶክቶችን ወይም የደመቀ ሙዚቃን ያከማቹ, እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከሚያደርጉዎት ነገሮች ጋር እራስዎን ያዙ. በእረፍት ጊዜ ላይ ማተኮር እንዲችሉ ቀልዶች አስቀድመው ምግብ ያዘጋጁ ወይም ለማብሰያ ምግብ ይጠይቁ. የአየር እርጥበት እንዲኖር, በተለይም በደረቅ የአየር ጠባይ ወቅት አንድ እርጥበት ለመጠቀም. ለቀዶ ጥገና ከተጓዙ, ብሬተር እና ክላቤ ዌንሹርጊንግን እንጠቀምባለን. የቤተሰብ ወይም የጓደኞች እርዳታ ይመዝግቡ, ወደ ቀጠሮዎች ያሽከርክሩ እና ስሜታዊ ድጋፍ ይሰጣሉ. ማንኛውም አሳቢነት ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት ከሐኪምዎ ወይም በጤናዎ ስርጭቱ ቡድንዎ ለመድረስ አያመንቱ. ያስታውሱ, ማገገም ሂደት ነው, እናም ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት መኖር ምንም ችግር የለውም. ለራስዎ ይታገሱ, ትናንሽ ድሎችን ያክብሩ, እና ግልጽ እና ጤናማ እይታ የረጅም ጊዜ ግቡ ላይ ያተኩሩ. በዚህ የማገገቢያ ጊዜ ውስጥ እንደ እድል ያስቀሩ, ይህም አሰራር በአሰራር ፕሮቶን ህክምና ማእከል ወይም በ NAHA ልዩ ሆስፒታል ውስጥ አሰራር ስኬታማነት ያለው የአስተዳዳሪ ጉዞን ለማስተካከል, ይህም የአስተማሪዎ የጤና ማከማቻ ሁኔታን ለማስተካከል, Healthiport ነፃ የሆነ የጉልበት ጉዞ ነው.

ትክክለኛውን የድህረ-ተኮር አካባቢ በመፍጠር የት እንደሚመለስ

የአይን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ በመፈወስ ሂደትዎ ውስጥ የሚያድሱበት አካባቢ ነው. በመቅደሱ እንደሚሰማው, በተለይም እረፍት ለማስፈን እና በአይንዎ ላይ ውጥረትን ለመቀነስ የተቀየሰ አንድ ቦታ ወደ ቤት እንደሚሰማህ ያስቡ. ይህ ስለ አካላዊ ምቾት ብቻ አይደለም. አብዛኛውን ጊዜዎን የሚያጠፉበት ቦታዎችን በመግባት ይጀምሩ. አንድ የታቀደ ቦታ ጭንቀትን እና የአጋጣሚ ጉጭኖቻዎችን ወይም የጉዞ አደጋዎችን የመያዝ አደጋን ያስከትላል, ከእነዚህም ቀዶ ጥገናው በኋላ የሚርቁባቸው ነገሮች ናቸው! ስለ እሱ ያስቡ - አነስተኛ እንቅፋቶች አነስተኛ እድል አነስተኛ ናቸው. ቀጥሎም ብርሃንን ያስቡበት. ጨካኝ, ደማቅ መብራቶች, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ቀናት ድህረ-ጥንቃቄ የተሞላበት ቀዶ ጥገናዎች በሚያስደንቅ ዓይኖች ሊኖሩ ይችላሉ. ለስላሳ, ያልበሰለ ብርሃን ምርጥ ጓደኛዎ ነው. ወደ ክፍሉ የሚገቡትን ተፈጥሯዊ መብራት መጠን ለመቆጣጠር በማስተናደቡ ቅንብሮች ውስጥ ኢን invest ስት ያድርጉ ወይም ወደ ክፍሉ የሚጠቀሙበት Blowing መጋረጃዎች ይጠቀሙ. ገር, ሞቅ ያለ ደሞዝ, ልክ እንደ ፀሐይ ስትጠልቅ ለስላሳ ፍሰት ያስቡ. ጥሩ እርጥበተኛነት መጠበቁ ሌላ ቁልፍ ነገር ነው. ደረቅ አየር ዓይኖችዎን ሊያበሳጫት ይችላል, ወደ ምቾት እና የመፈወስ ሂደት ሊዘገይ ሊል ይችላል. አንድ እርጥበት የአየር እርጥበት እና ዓይኖችዎን የሚያደናቅፉ ድንገተኛ ሁኔታዎችን ሊሠራ ይችላል. ከ 30% መካከል የእርጥበት ደረጃን ለማግኘት ዓላማ 50%. ዓይኖችዎን ገርነት, ቀልድ ማቀነባበሪያ መስጠት ነው. በመጨረሻም, ለሁሉም አስፈላጊ ነገሮች - የዓይን ጠብታዎች, መድኃኒቶች, የንባብ ቁሳቁሶች እና መዝናኛዎች በቀላሉ መድረስዎን ያረጋግጡ. ሁሉንም ነገር በክንድ መዘግየት ውስጥ በማስቀመጥ በዓይኖችዎ እና በሰውነትዎ ላይ ውጥረትን ለመቀነስ አስፈላጊነትን ያስቀራል. ምቹ የመቀመጫ, ትራስ, ትራስ እና ብርድ ንድፍ የተሟላ ምቹ የሆነ የመልሶ ማጫዎቻ ጣቢያ ማዋቀር ያስቡበት. ይህ ዘና ያለ, ዘና ለማለት, እና በመፈወስ ላይ ማተኮር የሚችሉበት ቦታዎ ይሆናል. በሄልግራም ውስጥ ምቹ እና ደጋፊ የመልሶ ማግኛ አካባቢን አስፈላጊነት እንረዳለን. ብዙ የአጋላችን ሆስፒታሎች እንደ የቬጅታኒ ሆስፒታል እና ባንኮክ ሆስፒታል, ከሆስፒታሉ ወደ ቤትዎ ለስላሳ እና ውጥረት-ነፃ ሽግግርን ለማረጋገጥ ከፖስታ ኦፕሬተር የእንክብካቤ ፓኬጆችን ያቅርቡ.

ለአይን ቀዶ ጥገና ማገገም በጣም አስፈላጊ ነው-የደረጃ በደረጃ መመሪያ

ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ ከድህረ-ሰጪው ጊዜ በኋላ በድህረ-ሰጪው ጊዜ ማሰስ ትንሽ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን በትክክለኛው መመሪያ መንገድዎን ወደ ስኬታማ ማገገም መንገድዎን በልበ ሙሉነት ማድረግ ይችላሉ. መፈዳሪያዎን የሚደግፍ እና የመከራከያቸውን አደጋዎች የሚደግፉትን የመቀነስ አስፈላጊውን "Do" ን በመግባት ይህንን እንደ ግላዊ የመንገድ አውድዎ ያስቡ. በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ, ለዶክተርዎ መመሪያዎች በጥብቅ ይከተላሉ. ይህ ግልፅ ሊመስል ይችላል, ግን ወሳኝ ነው. ሐኪሞችዎ በተባለው ተቋማት ውስጥ Fortis Memorial ምርምር ተቋም ወይም ከፍተኛ የጤና እንክብካቤ Saket, ለግለሰቦች ፍላጎቶችዎ የተስተካከሉ የተወሰኑ መመሪያዎችን እና እርስዎ በሚኖሩበት የቀዶ ጥገና ዓይነት. ይህ በመድኃኒት, በአይን ጠብታዎች እና በተከታታይ ተከታይ ቀጠሮዎች ላይ መመሪያዎችን ያካትታል. በስልክዎ ላይ አስታዋሾችን ያዘጋጁ ወይም ትራክ ላይ ለመቆየት የእይታ መርሃግብር ይፍጠሩ. ቀጥሎም ዓይኖችዎን ለመጠበቅ ትኩረት ያድርጉ. ይህ ማለት በሐኪምዎ የሚቀርበውን የመከላከያ ጋሻ ወይም ግላስ, በተለይም በእንቅልፍዎ ወቅት እና ከቤት ውጭ እያለ. እነዚህ ጋሻዎች በአጋጣሚ መጫዎቻዎች, በቧራዎች, እና እንደ አቧራ እና የፀሐይ ብርሃን ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በመጋለጥ ያገለግላሉ. እንደ ዓይንዎ የግል ጠባቂዎችዎ ያስቡ. እነዚህ ነጠብጣቦች ኢንፌክሽኑን ለመከላከል, እብጠትን ለመቀነስ እና ዓይኖችዎን ሊቀንስ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው. የታዘዘውን የመድኃኒት መጠን እና ጊዜያዊ በሆነ መንገድ ይከተሉ. ዓይኖችዎን የሚያነቃቁ ስፖንሲ ሕክምናን እንደሚሰጥ ነው. በቂ እረፍት ክፍያ ነው. ሰውነትዎ ለመፈወስ ጊዜ ይፈልጋል, እና አረጋዊው ይተኛል. በየምሽቱ ቢያንስ ከ 7 እስከ 8 ሰዓታት ጥራት ያለው እንቅልፍ. ዘና የሚያደርግ የመኝታ ሰዓት ልምምድ ይፍጠሩ እና የእረፍት እንቅልፍን ለማስፋፋት ከመተኛቱ በፊት ከማያ ገጽ ጊዜ ይቆዩ. ለአይኖችዎ ዳግም ማስጀመሪያ ቁልፍን እንደሚመቱት አስቡበት. በመጨረሻም, ጥሩ ንፅህናን ጠብቁ. አይኖችዎን ከመንካትዎ በፊት እጆችዎን በደንብ ይታጠቡ ወይም የዓይን ጠብታዎችን መተግበር. ንፁህ ፎጣዎችን ይጠቀሙ እና እንደ ማጠቢያ ገንዳዎች ወይም እንደ መወጣጫዎች ያሉ የግል እቃዎችን ማጋራትዎን ያስወግዱ. ይህ የኢንፌክሽን አደጋን ይቀንስ እና ንጹህ, ጤናማ የመፈወስ አካባቢን ያስፋፋል. በሄልግራም ውስጥ, ለመገበያድር ማገገም የሚያስፈልጉትን ሀብቶች እና ድጋፍዎ ለእርስዎ ለመስጠት ቆርጠናል. የባልደረባ ሆስፒታሎች, ጨምሮ የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል እና LIV ሆስፒታል ፣ ኢስታንቡል የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን በደንብ ለማዳመጥ ዝግጁ መሆንዎን ለማረጋገጥ አጠቃላይ ድህረ-ኦፕሬሽን እንክብካቤ እና መመሪያን ያቅርቡ.

በአይን ቀዶ ጥገና ማገገም ወሳኝ አይነቶች-ጉዳዮችን ማስወገድ

ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው. እነዚህ "ፅንሰ-ሀሳቦች" ውስብስብነትን ለመከላከል እና ለስላሳ, የተሳካ ማገገሚያ ለማረጋገጥ ወሳኝ ናቸው. ለመፈወስ በሚወስደው መንገድ ላይ በደህና በመያዝ እንደ መጠባበቂያዎች ያስቡባቸው. መጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ, ዓይኖችዎን አይቁረጡ. ከቀዶ ጥገናው በኋላ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ዓይኖችዎን ማሸት የፈውስ ሂደትን ሊያደናቅፍ ይችላል, ማደንዘዣዎችን ማፍረስ አልፎ ተርፎም ከባድ ጉዳት ያስከትላል. እሱ የተበላሸ ቁስልን ማቆም ያህል ነው - በእርግጠኝነት ሊያስወግደው የሚገባ ነገር ነው! ዓይኖችዎ ማሳከክ የሚሰማዎት ወይም የተበሳጩ ከሆነ, ሰው ሰራሽ እንባዎችን በትልቁ ይከታተሉ. ከባድ እንቅስቃሴዎችን እና ከባድ ማንሳት ያስወግዱ. የደም ግፊትን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎች በዓይኖችዎ ላይ ያልተለመዱ ውጥረት ሊያስከትሉ እና ወደ ውስብስብነት ሊመሩ ይችላሉ. ይህ እንደ ክብደት መቀነስ, ጥልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, አልፎ ተርፎም ረዘም ላለ ጊዜ ማጠጣት ያካትታል. አይኖችዎን ከድግ ጋር እንደሚስማሙ ያስቡ. እንደ ጨዋ መንገድ ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች በአጠቃላይ ደህና ናቸው, ግን ሁል ጊዜም ከሐኪምዎ ጋር ሁል ጊዜም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ. ዓይኖችዎን ለማበሳጨት አያጋልጡ. ይህ ጭስ, አቧራ, የአበባ ዱቄት እና ሌሎች የአካባቢ ብክለቶችን ያጠቃልላል. እነዚህ ብስጭት እብጠት ያስከትላል እናም የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል. የቤት ውስጥ አከባቢዎች ይርቁ, ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ የመከላከያ የዓይን ልብስ ይልበሱ እና የቤትዎን አካባቢ በንጹህ ለማቆየት የአየር መግቢያን መጠቀም ያስቡበት. በአይኖችዎ ዙሪያ የመከላከያ ጋሻ እንደሚፈጥር ያስቡ. የዓይን ሜካፕን ከመለዋወጥ ተቆጠብ. ሜካፕ ባክቴሪያዎችን ወደ ዓይን ማስተዋወቅ እና የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል. ሐኪምዎ አረንጓዴ መብራትን እስከሚሰጥዎ ድረስ ማንኛውንም የዓይን ሜካፕ መልበስ የተሻለ ነው. ይህ Mascara, የዓይን ብራይን, ዐይን ዐይን እና ዓይኖቹን እንኳን በአይኖክ ዙሪያ እንኳን ያጠቃልላል. አይኖችዎን የመዋቢያ-ነፃ ዕረፍት እንደሚሰጥ ያስቡ. በመጨረሻም, ተከታታይ ቀጠሮዎችን ቀጠሮዎን አይዝሉ. እነዚህ ቀጠሮዎችዎ መጀመሪያ ሊሆኑ የሚችሉትን ችግሮች ለመለየት እና እንደአስፈላጊነቱ የሚረዳዎት እነዚህ ቀጠሮዎችዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ናቸው. በማገገም ጉዞዎ ላይ እንደ መቆሚያዎች ያስቡባቸው. በሂደት ላይ, በጣም ጥሩው ተሞክሮ እንዳለህ ማረጋገጥ እንፈልጋለን. የእኛ አጋር ሆስፒታሎች እንደ የሲንጋፖር አጠቃላይ ሆስፒታል እና ተራራ ኤልዛቤት ሆስፒታል, አደጋዎችን ለመቀነስ የተሟላ የድህረ-አሠራር እንክብካቤን አፅን emphasize ት ይሰጣሉ. እነዚህን ጉዳዮች ለማስተካከል ቀላል መመሪያዎችን ለመፍታት በቀላሉ መመሪያዎችን ይሰጣሉ, ይህም እነዚህን ወሳኝ "ላስ" ላለማድረግ ቀላል ያደርገዋል. "

እንዲሁም ያንብቡ:

• የጊዜ ሰሌዳ-የዓይንዎ የቀዶ ጥገና ጉዞዎ ከጤንነት ስሜት ጋር የሚመስለው ምንድነው
• ለዓይን ቀዶ ጥገና ህመምተኞች የጤና ቋንቋን እንዴት እንደሚያንቀላፉ

አመጋገብ እና የአመጋገብ ስርዓት: የዓይን ማገገም ጉዞዎን ማጠንከር

የአይን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ሰውነትዎ ውጤታማ በሆነ እና በብቃት ለመፈወስ ትክክለኛውን ነዳጅ ይፈልጋል. እንደዚህ አስብ: - ዓይኖችዎ ማራቶን አጠናቅቀዋል, እና አሁን እንደማንኛውም አትሌት እንደሚሆን አሁን የመልሶ ማግኛ ዕቅድ ይፈልጋሉ. በዚህ የመልሶ ማግኛ ሂደት ውስጥ የሚበሉት ነገር ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በቪታሚኖች, በማዕሞች እና በአንጎል ውስጥ ወደ አመጋገብዎ የበለፀጉ ምግቦችን በማካተት ላይ ያተኩሩ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የቲሹን ጥገና ይደግፋሉ, እብጠትን ይቀንሱ, እና በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ያሻሽላሉ. በሚያንቀላፉ ቀለሞች የተሞሉ ስኪዎች - እንደ Spintach እና Kill, ደማቅ ብርቱካናማ ካሮቶች እና ጭማቂ, ቀይ የቤሪ ፍሬዎች. እነዚህ በእይታዎ የሚማርኩ ብቻ አይደሉም. ያስታውሱ, ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ስለ መብላት ብቻ አይደለም.

ለአይን ማገገም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች

ልዩ ንጥረ ነገሮች በተለይ ለዓይን ጤና እና ለማገገም ድህረ-ቀዶ ጥገና ጠቃሚ ናቸው. በጣፋጭ ድንች እና ጉበት በብዛት የሚገኝ ቫይታሚን ኤ ቢሊሚን ኤዎች የኮርኒያ ጤና ይደግፋል. በ CitRus ፍራፍሬዎች እና ደወል በርበሬዎች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ, ከነፃ አክራሪዎች ጉዳት እንዳይደርስ የሚከላከል የአንጎል ጠለፋ ነው. በአልሞንድ እና በሱፍ አበባ ዘሮች ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ኢ በአልሞኒድ ዘሮች እንዲሁም እንደ አንጾኪያ እና አጠቃላይ ሕብረ ሕዋስ ጤናን ይደግፋል. በዲፕኪን ዘሮች እና ኦይስተር ውስጥ የተትረፈረፈ የበለፀገ በዲያላይሚኒን ወደ ሬቲኒና ሜላኒኒን, በአይኖቹ ውስጥ የመከላከያ ቀለም ለማካሄድ አንድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ሊሊይን እና ዚኖሺቲን, አንጾኪያ በተቀባቾች እና በእንቁላል ውስጥ የሚገኙት የሪናሪቲና ከብርሃን ከሚነድዱ ጉዳቶች ለመጠበቅ ይረዳሉ. ኦሜጋ-3 ስብ ባላቸው አሲዶች, እንደ ሳልሞን እና ሽፋኖች ባሉ ዓሦች ውስጥ ያለ እብጠት እብጠት መቀነስ እና የሬቲናንን ጤና ይደግፋሉ. እነዚህን ንጥረ ነገሮች በአመጋገብዎ ውስጥ በማካተት, በመሠረቱ ዓይኖችዎን የሚያሟሉ እና ለመጠገን እና ለማደግ ከሚፈልጉት የግንባታ ብሎኮች ጋር ዓይኖችዎን እየሰጡ ነው. ለፈውስ የተስተካከለ የመሳሪያ መሳሪያዎች እንደ ዓይን የተስተካከለ የመሳሪያ መሳሪያዎ እንደ መስጠት ነው, የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን ከ Healthiprist የባለሙያ መመሪያ ጋር ቀለል ያለ ያደርገዋል.

ምግቦች ለማስቀረት እና ምግቦች

ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ላይ እያተኩሩ እያለ ማገገምዎን ሊያደናቅፉ የሚችሉ ምግቦችን ማሰብ አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ, ያልተጠበቁ ምግቦች በአጠቃላይ የበለፀጉ አመጋገብን ያካሂዱ. ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን, ዘንግ ፕሮቲኖችን እና መላውን እህል ጫን. ሃይድሬት ደግሞ ቁልፍ ነው. ሰውነትዎን እንዲሠራ ለማድረግ, ሰውነትዎን እንዲሠራ ለማድረግ ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ደረቅ ዓይኖችን, የተለመደው የድህረ-ተኮር ችግርን ለመከላከል ይረዳል. በሚሽከረከረው ጎን, የተስተካከሉ ምግቦችዎን, የስኳር መጠጦች እና ከልክ ያለፈ ካፌይንዎን ይገድቡ. እነዚህ የመፈወስ ሂደትዎን ፍጥነትዎን ለማቅለል እብጠት እና የመጥፋት ስሜት እንዲኖራቸው አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ፈሳሽ ማቆየት እና እብጠት ሊያስከትል የሚችል ከመጠን በላይ ጨው ያስወግዱ. በመድኃኒቶችዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ እና ሰውነትዎን የመፈወስ ችሎታውን ሊጎዳ ስለሚችል የአልኮል መጠጥ መወገድ አለበት. ለረጅም ጊዜ ትርፍ ጊዜያዊ መስዋእትነት እንደ ምሳሌ እንመልከት. እነዚህን ንቁ የአመጋገብ ምርጫዎች በማድረግ የበለጠ ምቾት እና ቀልጣፋ የማካካሻ ሂደት ደረጃን እየቀነሰ ነው, ይህም ከጤናዊ ንግድዎ ልምዶችዎ በጣም እንዲገኙ የሚያረጋግጥዎት.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ተመጣጣኝ + ደህንነቱ የተጠበቀ: - ለጤንነት የቀዶ ጥገና ጉዞ ለየት ያለ ሁኔታ ምንድነው
• ወደ ማገገሚያ ከደረሱ: - የአይን ቀዶ ጥገና ልምድ ከጤና ጋር

ከዓይን ቀዶ ጥገና በኋላ ምቾት እና ህመም ማቀነባበሪያ, ምን እንደሚጠበቅ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የዓይን ቀዶ ጥገና ከተለመደው በኋላ ሐቀኛ, ድህረ-ተኮር መረበሽ እንሁን. ሄይ, እዚህ ፈውያለሁ!" ማለት የሰውነትዎ መንገድ ነው. ብዙ ሕመምተኞች በተወሰነ ደረጃ የህመም መጠን ይሰማቸዋል, ብዙውን ጊዜ እንደ እብጠቶች ወይም Scratchy ስሜት ስሜት ይገለጻል. እንዲሁም በአይን ዙሪያ ለብርሃን, ለብልጭ እይታ, ወይም ለስላሳ እብጠት እንዲሆኑ ማሳወቅ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ናቸው እናም ቀስ በቀስ ከጊዜ በኋላ ማሻሻል አለባቸው. ሆኖም, የሁሉም ሰው ህመም መጠን ልዩ ነው, ስለሆነም ማንኛውንም ችግር ለመፍታት እቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው. እንደ መንገድ ጉዞ እንደሚሸሽ አስብ.

ህመም የእርዳታ ስልቶች እና መድሃኒቶች

የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የህክምና መድሃኒት ያዝዝ ወይም እንደ AceTamiminophon ወይም IBUPROFEN የመሳሰሉትን ከልክ በላይ የመነሻ አማራጮችን ይመክራል. እነዚህን እንደ መመሪያ ይጠቀሙ, እና ህመሙ በበቂ ሁኔታ ቁጥጥር የማይደረግበት ከሆነ ከሐኪምዎ ውጭ ለመድረስ አያመንቱ. ከመድኃኒት በተጨማሪ, ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው በርካታ የፋርማሮሎጂ ስልቶች አሉ. በአንድ ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች በአይንዎ ላይ ቀዝቃዛነትን ማጠናከሪያ ማበላሸት እና አካባቢውን ማደንዘዝን ለመቀነስ ይረዳል. ሰው ሰራሽ እንባ ከደረቅ እና ከመበሳጨት እፎይታ ማግኘት ይችላል. የተረጋጋ, ጥቁር አካባቢን መፍጠር ቀላል ስሜትን ሊቀንስ ይችላል. እንደ ጥልቅ መተንፈስ ወይም ማሰላሰል ያሉ ዘናዎች ቴክኒኮች ህመምን እና ጭንቀትን ለማስተዳደር ሊረዱዎት ይችላሉ. ምቾትዎን ለማመቻቸት የመድኃኒት ሕክምናን ለማቀናጀት ለሕክምና አስተዳደር የመድኃኒት ማሰባሰብ ዘዴን በመፍጠር ነው. ለየት ያሉ ፍላጎቶችዎ በጣም ውጤታማ የሆኑትን የህመም ማስታገሻ ስልቶችን እንዲያገኙ ለማገዝ የጤና መጠየቂያ ባለሙያዎች ኔትወርክ.

የሕክምና እርዳታ መቼ እንደሚፈልጉ

አንዳንድ ምቾት የተለመደ ቢሆንም የተወሰኑ የሕመም ምልክቶች ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይሰጣሉ. እንደ ቅጥር, ፓይ ወይም ትኩሳት ያሉ ማንኛውም የኢንፌክሽን ምልክቶች, ድንገተኛ ህመም, ወይም የመገጣጠም ምልክቶች ወዲያውኑ ከዶክተርዎ ጋር ያነጋግሩ. እነዚህ ፈጣን ህክምና የሚያስፈልገው ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ. ጥንቃቄ በተሞላበት ወገን ሁል ጊዜ ይሻላል. ሊኖርዎት ከሚችሏቸው ማናቸውም አሳሳቢ ጉዳዮች ጋር ወደ እርስዎ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ለማነጋገር አያመንቱ. ያስታውሱ, በዚህ ሂደት ውስጥ ብቻዎን አይደሉም. የጤና ምርመራ የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን በልበ ሙሉነት ለማሰስ የሚያስፈልጉዎትን ሀብቶች እና ድጋፍ ለመስጠት ቁርጠኛ ነው. ከህክምና ቡድንዎ ጋር የተከፈተ የግንኙነት መስመር ይያዙ እና በደመ ነፍስዎ ይታመኑ. የሆነ ነገር ትክክል ሆኖ ካልተሰማው የባለሙያ ምክር ይፈልጉ.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ተመጣጣኝ + ደህንነቱ የተጠበቀ: - ለጤንነት የቀዶ ጥገና ጉዞ ለየት ያለ ሁኔታ ምንድነው

ድህረ-ተኮር ችግሮች ያላቸውን ችግሮች በመገንዘብ እና በመመልከት ላይ

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የዓይን ቀዶ ሕክምናዎች የተሳካ ቢሆኑም የድህረ-ተኮር ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን ማወቅ ነው. እውቀት ኃይል ነው, እና አስፈላጊ ከሆነ ፈጣን እርምጃ ለመውሰድ ምን እንደሚመስሉ መገንዘብ. የተለመዱ ችግሮች ኢንፌክሽኑን, የዓይን ግፊት (ግላኮማ), የ Butycocaam ን, የቁጥር እብጠት, እና እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ. እነዚህ ድምጾች አስፈሪ, በተለይም ቀደም ሲል በተያዙበት ጊዜ. ለማገገምዎ በመንገድዎ ላይ ለማንም ያልተጠበቀ መጫወቻ ተዘጋጅቷል. ምልክቶቹን እና ምልክቶቹን በማወቅ የህክምና ቡድንዎን በፍጥነት ማስጠንቀቂያዎ እና ከጤና-ኮድ ባለሙያ ድጋፍ ጋር ወደኋላ መመለስ ይችላሉ.

የተለመዱ ችግሮች እና ምልክቶቻቸው

የኢንፌክሽን ምልክቶች ምልክቶች መጨመር ህመም, መቅላት, እብጠት, እና ከዓይን ማፍሰስ ሊያካትቱ ይችላሉ. ተንሳፋፊዎችን ወይም የብርሃን ብልጭታዎችን ወይም የብርሃን ብልጭታዎችን ወይም የብርሃን ብልጭታዎችን ማየት, ወይም የብርሃን ብልጭታ ወይም የብርሃን መሰል ጥላዎችን በራዕይ ላይ ማየት የሚችል የመሬት መንቀጥቀጥን ማዞር የ Refutily Encercatch ማመልከት ይችላል. ከባድ የዓይን ህመም, ራስ ምታት, ብልሹ ራዕይ እና ማቅለሽለሽ የዓይን ግፊት ሊመጣ ይችላል. የማያቋርጥ ብዥ ያለ ራዕይ ወይም አንፀባራቂ በቆርቆሮ እብጠት ምክንያት ሊሆን ይችላል. እነዚህ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው, እና የተወሰኑ ምልክቶች ባሉት የቀዶ ጥገና ዓይነት ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ. ቁልፉ በራዕይዎ ወይም በአይን መጽናኛዎ ውስጥ ላሉት ማንኛውም ለውጦች ትኩረት መስጠቱ ነው እና በፍጥነት ለዶክተርዎ ሪፖርት ያድርጉ. በመኪናዎ ዳሽቦርድዎ ላይ ያለውን መለኪያዎች መከታተል ያህል እንደሆነ እንመልከት.

አፋጣኝ የሕክምና ክትትል መቼ መፈለግ

ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም በአይንህ ጤና ውስጥ ለውጦች የሚናገሩ ሌላ ማንኛውም ነገር አፋጣኝ የሕክምና ክትቶ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. አይጠብቁ እና በራሱ የተሻለ ከሆነ አይተው. ፈጣሪ ምርመራ እና ህክምና ውጤቱን በእጅጉ ማሻሻል እና የረጅም ጊዜ ጉዳቶችን መከላከል ይችላል. የቀዶ ጥገና ሐኪምዎን ያነጋግሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የአደጋ ጊዜ ክፍል ይሂዱ. ምልክቶችን በግልጽ ያስረዱ እና ዝርዝር የሕክምና ታሪክን ያብራሩ. ያስታውሱ, ጤናዎ እና ደህንነትዎ የቅድሚያ ተቀዳሚ ናቸው. ለራስዎ ለመደገፍ እና የሚፈልጉትን እንክብካቤ ለማግኘት ወደኋላ አይበሉ. የጤና ማገዶ ወደ እርስዎ የሚቻለውን የህክምና እንክብካቤ የመዳረስ መዳረሻ እንዳለህ ለማረጋገጥ የፈጸመ ሲሆን ቡድናችን ሊኖራችሁ የሚችሉትን ማንኛውንም አሳቢነት ለማገዝ ዝግጁ ነው.

እንዲሁም ያንብቡ:

• ወደ ማገገሚያ ከደረሱ: - የአይን ቀዶ ጥገና ልምድ ከጤና ጋር

ለዓይን ቀዶ ጥገና የጤና ባልደረባዎች ሆስፒታሎች: አካባቢዎች እና ችሎታ

ትክክለኛውን የሆስፒታል ሆስፒታል መምረጥ እና የህክምና ቡድን ስኬታማ የዓይን ቀዶ ጥገና እና ማገገም ለማረጋገጥ ወሳኝ እርምጃ ነው. ጤናማ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን, ልምድ ያላቸውን የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, እና ለታካሚ እንክብካቤዎች በመመራት በዓለም ዙሪያ ጤናማ ያልሆኑ ሆስፒታሎችን የመካፈል ችግር አጋሪዎች ናቸው. እነዚህ ሆስፒታሎች እንደ ግላኮማ ቀዶ ጥገና እና የ Res ልኮማ የቀዶ ጥገና እና የ Res ርሚድ የመነሻ ሂደቶች ላሉት ውስብስብ የአስተያየቶች ቀዶ ጥገና ከላሲ እና ካቶሚየም ውስጥ የተለያዩ የዓይን ቀዶ ጥገና ሂደቶችን ይሰጣሉ. የጤና ትግል አጋር ሆስፒታል ሲመርጡ በጥሩ እጅ ውስጥ እንደገቡ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. የባልደረባ ሆስፒታላችንን እና የጥራት እና የደህንነት ደረጃዎችን ማሟላት እንዲችሉ ለማረጋገጥ እኛ በቅንዓት እንሸጋገራለን. እንደ ታምጋ የተሞላ ጓደኛ የመኪናዎ ምርጥ መካኒክ በመምከር ነው. በአስተማማኝ አገልግሎት እና በጤና ማገጃ ችሎታ እያገኙ እንደሆነ ያውቃሉ.

ተለይተው የቀረቡ ሆስፒታሎች እና ልዩነቶቻቸው

በአይን ቀዶ ጥገናው በአይን ቀዶ ጥገናው ለቅቀነታቸው በጣም ዝነኛ ሎት እዚህ መካከል ጥቂት ምሳሌዎች እዚህ ይገኙበታል በዲቶር, ብሬክ እና ዋልሊት ክላይኒየም ኤርፊርት የላቁ የቀዶ ጥገና ቴክኒኮችን እና ግላዊ እንክብካቤን ያቅርቡ. በስፔን, Quirovaludududududo የሆስፒታሉ የሆስፒታሉ ማቃቢያ እና ሆስፒታል ዌስትሪንግድድ ካዮስ አጠቃላይ የዓይን እንክብካቤ አገልግሎቶችን ከመቁረጥ ቴክኖሎጂዎች ጋር ያቀርባሉ. በታይላንድ, የ jj ታኒኒ ሆስፒታል እና ያኢሄ ዓለም አቀፍ ሆስፒታል በተለያዩ የዓይን ቀዶ ጥገናዎች እና ለታካሚ ማጽናኛ ባለባቸው እውቀት ይታወቃሉ. ለምሳሌ, ፎርትፓስ የልብ ተቋም እና ፎርትሲን ሾሚር ቦርሳ በዴልሂ, ህንድ እጅግ በጣም ጥሩ የአይን እንክብካቤ አገልግሎቶችን ይሰጣል. በቱርክ, በመታሰቢያው የስፔቭ ሆስፒታል እና ሊቪ ሆስፒታል, ኢስታንቡል ለተካኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እና ለዘመናዊ መገልገያዎች በደንብ የተያዙ ናቸው. በአሜሪካ, በኤን.ኤን.ኤ. እያንዳንዳቸው እነዚህ ሆስፒታሎች ልዩ ጥንካሬዎች እና ልዩነቶች ልዩ ስብስብ አላቸው, ስለሆነም ከተለየ ፍላጎትዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የሚዛመዱትን መምረጥ አስፈላጊ ነው. የ HealthTiphop's ቡድን እነዚህን አማራጮች ለመዳሰስ እና ለግለሰቦችዎ ሁኔታ ፍጹም ተስማሚ ሆነው ሊረዱዎት ይችላሉ.

የጤና ትግል አጋር ሆስፒታል መምረጥ ጥቅሞች

የጤና ትግል አጋር ሆስፒታል ሲመርጡ የሕክምና ጉዞዎን ለስላሳ እና ጭንቀትዎን በተቻለ መጠን እንዲጠቀሙ ለማድረግ የተለያዩ ጥቅሞች ያገኛሉ. እነዚህ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ-ወደ ዓለም-ተኮር የሕክምና ባለሙያ, ግላዊ ያልሆነ እንክብካቤ እቅዶች, የጉዞ ዝግጅቶች, የቪዛዎች እና የመኖርያ አማራጮች, እና በማገገምዎ ሁሉ ቀጣይነት ያለው ድጋፍ. ለሕክምና መጓዝ የሚያስፈራ መሆኑን እናውቃለን, ስለሆነም የመንገዱን እያንዳንዱን ደረጃ ለማቅረብ ጥረት እናደርጋለን. ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ የጉዞ ዝግጅቶችን ለማቅረብ ትክክለኛውን ሆስፒታል ለማቅረብ ትክክለኛውን ሆስፒታል ለመሰብሰብ, የጤና መጠየቂያ ተሞክሮዎን እንደ እንቆቅልሽ እና ምቾት እንዲኖር ለማድረግ ተረጋግ is ል. ለተሳካ እና ለሚክስ ተሞክሮ የሚፈልጉትን ሁሉ ያረጋግጣል, ለህክምና ጉዞ እርስዎ የሚፈለጉትን ሁሉ ያረጋግጣል.

የሆስፒታሉ አገናኞች (በሄልታሪ ማጓጓዝ ላይ ይገኛል.com):

• የሳውዲ ጀርመን ሆስፒታል ካይሮ, ግብፅ
• ብሬየር ፣ ካይማክ
• ፎርቲስ አጃቢ የልብ ተቋም
• ፎርቲስ ሻሊማር ባግ
• ያንሂ ኢንተርናሽናል ሆስፒታል
• የቬጅታኒ ሆስፒታል
• የመታሰቢያ ባሄሴሌቭለር ሆስፒታል
• የመታሰቢያ ሲሲሊ ሆስፒታል
• NMC ልዩ ሆስፒታል፣ አል ናህዳ፣ ዱባይ
• Thumbay ሆስፒታል

ማጠቃለያ-ለስላሳ ማገገም ማረጋገጥ

የዓይን ቀዶ ጥገና የህይወት ተለዋዋጭ ተሞክሮ, ራዕይዎን መመለስ ወይም ማሻሻል እና አጠቃላይ የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል ይችላል. ሆኖም የቀዶ ጥገናዎ ስኬት በቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ችሎታ ላይ ብቻ ሳይሆን ለተገቢው ማገገምዎ ላይም በጽሁፍ ላይም አይደለም. በዚህ ብሎግ ውስጥ የተዘረዘሩትን መመሪያዎች በመከተል ለስላሳ እና የተሳካ ማገገሚያ ዕድሎችን በከፍተኛ ሁኔታ ማሳደግ ይችላሉ. ተስማሚ ድህረ-ተኮር አካባቢን መፍጠር, አስፈላጊ "DOST" እና "አነጋገሮች", ቅድሚያ የሚሰጣው አመጋገብ እና ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ቅድሚያ የሚሰጡ, ህመምን እና ምቾትነትን ያቀናብሩ, እና አቅም ላላቸው ችግሮች ንቁዎች ይሁኑ. በእራስዎ የፈውስ ሂደት ውስጥ ንቁ ሚናዎችን ስለ መውሰድ ነው. ከጤና መጠየቂያ ድጋፍ ጋር የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን በራስ መተማመን እና የተሻለውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ. < /p>

በተሳካ ሁኔታ ማገገሚያ ውስጥ የእርስዎ ሚና

ዞሮ ዞሮ የሐኪምዎ የቀዶ ጥገና ማገገሚያዎች ስኬት የሐኪምዎን መመሪያ ለመከተል እና እራስዎን የሚንከባከቡ በቁርጠኝነትዎ ላይ የተመሠረተ ነው. ይህ ማለት በተደነገገው መሠረት መድሃኒቶችዎን በመቆጣጠር, ዓይኖችዎን ከጉዳት እና በበሽታው ለመጠበቅ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎን መጠበቅ ማለት ነው. እንዲሁም ማገገም ጊዜ እንደሚወስድ ታጋሽ እና መረዳትን ማለት ነው. ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት ይኖራሉ, እናም ተስፋ መቁረጥ አስፈላጊ ነው. አነስተኛ ድሎችን ያክብሩ እና የተሻሻለ ራዕይ እና የተሻለ የሕይወት ጥራት በረጅም ጊዜ ግብ ላይ ያተኩሩ. ያስታውሱ, የሕክምና እንክብካቤ የማይገባ ተቀባዩ ብቻ አይደሉም, በራስዎ የመፈወስ ጉዞ ውስጥ ንቁ ተሳታፊ ነዎት.

HealthTildiple: በአይን ቀዶ ጥገና እና በማገገም ውስጥ አጋርዎ

ስለ ዓይንዎ የቀዶ ጥገና እና ስለ ማገገም መረጃ መረጃ ለመስጠት የሚያስፈልጉትን ሀብቶች እና ድጋፍዎ እንዲሰጥዎት የጤና መጠየቂያ ተሰጥቶዎታል. በተቻላቸው ዋጋዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው እንክብካቤ እንዲያገኙ ለማቅረብ ከዓለም ዙሪያ ላሉት ሆስፒታሎች እና የህክምና ባለሙያዎች ጋር አጋርተናል. ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ ቀጣይነት ያለው ድጋፍ ለመስጠት የጉዞ ዝግጅቶችን ለማቀናጀት የጉዞ ዝግጅቶችን ለማስተባበር የቀኝ ሆስፒታል ከመምረጥ ጋር የሚረዳዎት ከሂደቱ እያንዳንዱ ደረጃ ሊረዳዎት ይችላል. የሕክምና ጉዞ ከአቅም በላይ ሊሆን እንደሚችል ተገንዝበናል, ስለሆነም ተሞክሮውን በተቻለ መጠን ቀላል እና ጭንቀትን እንደ በተቻለ መጠን ለማውጣት ጥረት እናደርጋለን. ጤንነት ወደ ተሻለ እይታ እና ብሩህ የወደፊት ሕይወት በሚሄድበት ጊዜ ጤንነትዎ የሚታመን አጋርዎ እንዲሆን ያድርጉ. እኛ ዓለምን በጠቅላላው አዲስ ብርሃን ውስጥ እንዲያዩ ለማገዝ እዚህ መጥተናል. < /p>